Stress on meie elu lahutamatu osa. Tänu sellele seisundile ei saa inimkeha vastupanuvõime negatiivsetele teguritele mitte ainult väheneda, vaid ka suureneda. Hoopis teine - ahastus. Sellel seisundil on inimkehale äärmiselt kahjulik mõju. Just seda nähtust käsitletakse selles artiklis.
Stress, stress, eustress
Ülemaailmselt tuntud arst ja bioloog, samuti Montreali Rahvusvahelise Stressinstituudi direktor Hans Selye tegi ettepaneku teha vahet stressi sellistel polaarsetel funktsioonidel. Just tema võttis kasutusele täiendavad mõisted: eustress ja distress. Stress ise on keha jaoks oluline mehhanism kahjulikele välismõjudele vastu seista. Samuti toimub eustressi mõjul inimese sisemiste ressursside maksimaalne mobiliseerimine. Kuid distress on loomulikult inimesele kahjulik seisund. Sõna ise on tõlgitud kui "õnnetus", "kurnatus". Hiljem, pärast aastatepikkust uurimistööd, kirjutas Selye raamatu "Stress ilma stressita". Selles kirjeldab ta üksikasjalikult bioloogilise kontseptsiooni olemuststressi ja pakub nn moraalikoodeksit ehk käitumiskoodeksit, mida järgides saate säilitada normaalset stressitaset, realiseerida oma loomulikku potentsiaali, väljendada oma "mina".
Seega nimetatakse pingeseisundit, mis aktiveerib ja mobiliseerib keha jõude, stressiks. Sellega on kõik selge. Mis on distress? Seda seisundit iseloomustab liigne stress, mille korral keha ei suuda adekvaatselt reageerida keskkonna nõudmistele.
Eustressiseisund
Selles seisundis olles kaotab inimene tasakaalu. Samas on tal teatud ressursid (materiaalne, vaimne, eetiline, moraalne, elukogemus, teadmistebaas jne), et talle pandud ülesandeid lahendada. Reeglina on eustressi seisund lühiajaline, mille käigus kaovad aktiivselt isiksuse "madalad" adaptiivsed reservid. See väljendub suhtlemisprobleemides (kõne läheb valesti, inimene ei suuda oma mõtteid selgelt sõnastada ja väljendada), ajutistes mäluhäiretes, somaatilistes reaktsioonides (lühiajaline silmade tumenemine, vere nahale tungimine, kiire südamerütm jne)..). Kuid samal ajal kulgevad palju paremini indiviidi vaimsed funktsioonid (mälu, mõtlemine, kujutlusvõime) ja keha füsioloogilised funktsioonid. Eustressi korral tunneb inimene sisemiste jõudude tõusu.
Mõte "häda"
Psühholoogias tähendab see termin seisundit, mis mõjutab negatiivseltorganism, desorganiseeriv mõju inimese käitumisele ja tegevusele. See nähtus võib põhjustada düsfunktsionaalseid ja patoloogilisi häireid. Distress on destruktiivne protsess, mida iseloomustab psühhofüsioloogiliste funktsioonide halvenemine. Reeglina on selline ülepinge pikaajaline stress, mille käigus mobiliseeritakse ja kulutatakse kõik kohanemisreservid (nii "pindmised" kui ka "sügavad"). Sageli muutub selline keha reaktsioon vaimuhaiguseks: psühhoosiks, neuroosiks.
Põhjused
Pidevus on seisund, mis areneb järgmistel põhjustel:
- pikaajaline suutmatus rahuldada oma füsioloogilisi vajadusi (õhu-, toidu-, vee-, soojuspuudus);
- harjumatud, sobimatud elutingimused (näiteks sunnitud elamine mägedes, kus õhukontsentratsioon erineb tavapärasest);
- kehakahjustus, haigus, vigastus, pikaajaline valu;
- pikaajalised negatiivsed emotsioonid.
Tagajärjed
Loomulikult selline seisund tervisele kasulik ei ole. Pinge distressi ajal muutub väga tugevaks, tekib liigne tõrelemine ja pärssimine. Inimesel on raske tähelepanu juhtida, teda segavad kõik pisiasjad, mis hakkavad häirima. Sageli pöörab ta oma tähelepanu asjatult millelegi. Probleemi lahendades ei leia inimene väljapääsu ja fikseerib selle pikka aega. Samuti tekivad stressi korral mäluhäired. Isegi pärast lihtsa teksti mitu korda lugemist,ei suuda seda meenutada. Samuti arenevad kõnes kõrvalekalded: patsient “neelab” sõnu, kogeleb, suureneb vahelesegamiste arv, parasiitsõnad. Mõtlemise kvaliteet halveneb, hädas säilivad vaid lihtsad vaimsed toimingud. Tekib teadvuse ahenemine: patsient lakkab huumorile reageerimast. Sellises seisundis inimesega nalja teha ei soovita – ta lihts alt ei saa naljast aru.
Respiratoorse distressi sündroom
See on hingamispuudulikkuse väga tõsine ilming, millega kaasneb hüpoksia, mittekardiogeenne kopsuturse, välise hingamise häired. Ventilatsiooni ja keha hapnikuga varustamise järsu vähenemise tagajärjel täheldatakse aju ja südame hapnikupuudust, mis võib ohustada inimelu. See reaktsioon võib areneda järgmistel põhjustel:
- viiruslik, bakteriaalne, seente põhjustatud kopsupõletik;
- sepsis;
- pikalev ja raske anafülaktiline või septiline šokk;
- vee aspireerimine, oksendamine;
- rindkerevigastus;
- mürgiste ja ärritavate ainete (kloor, ammoniaak, fosgeen, puhas hapnik) sissehingamine;
- kopsuemboolia;
- venoosse vedeliku ülekoormus;
- põletused;
- autoimmuunprotsessid;
-
narkootikumide üledoos.
distressi sündroom
Sümptomid
Selleksseisundit iseloomustab järjestikuste etappide muutus, mis peegeldab patoloogilisi muutusi kopsudes:
- 1. etapp: esimese 6 tunni jooksul pärast stressifaktoriga kokkupuudet kaebused puuduvad, kliinilisi muutusi ei määrata.
- 2. etapp: 6-12 tunni pärast tekib süvenev õhupuudus, tsüanoos, tahhükardia, köha koos vahuse röga ja veretriipudega, hapnikusisaldus veres väheneb pidev alt.
- 3. etapp: 12-24 tunni pärast muutub hingamine mulliliseks, eraldub vahutav roosa röga, suureneb hüperkapnia ja hüpokseemia, tõuseb tsentraalne venoosne rõhk, arteriaalne rõhk väheneb.
- 4. etapp: arteriaalne hüpotensioon, kodade virvendus, raske tahhükardia, ventrikulaarne tahhükardia, trombotsütopeenia, leukopeenia, kopsu- ja seedetrakti verejooks, kreatiniini ja uurea tase tõuseb. Selle tulemusena teadvuse rõhumine ja kooma.
Ravi
Stressi sündroomi ravitakse ainult intensiivravi osakonnas. Esiteks vajate:
- kõrvaldada stressi kahjustav tegur;
- korrektne hüpokseemia ja äge hingamispuudulikkus;
- kõrvaldada mitme organi häired.
Ravi on edukas ainult haiguse varases staadiumis, kuni kopsukoe pöördumatu kahjustuseni.
