Kuidas alustada enesearenguga? Parimate enesearengu raamatute nimekiri

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Vaimse ja füüsilise arengu vajadus on väljaspool kahtlust. Vanemad on mures väikelaste kasvatamise pärast. Vanem inimene ehitab ennast inimesena. Aga kuidas seda protsessi õigesti korraldada, kust alustada enesearenguga?

Kasvatamise kohta

Millist nõu annaksite inimesele, kes on otsustanud end täiendada? Kõigepe alt peate välja mõtlema, mida ta täpselt parandab, mida tähendab tema jaoks mõiste "eneseareng". Kaasaegsed trendid tähendavad selle termini all sageli võimalust saada edukaks. Mitte tark, mitte lahke, mitte andekas, vaid saavutas lihts alt edu. Kuid kas see on eesmärk, mille poole tõesti püüelda?

Mõtleme korraks: mineviku geeniused ja lihts alt edukad inimesed ei lugenud tänapäevaseid enesearengu raamatuid! Kuid see ei takistanud neil saavutada märkimisväärseid tulemusi. Pealegi on raske ette kujutada psühholoogilist koolitust, mis suudaks kunstniku andekaks muuta, või enesearengu brošüüri, mis võimaldas teadlasel teha hiilgava avastuse. Kahtlemata igaüksteadvustatud isiksused töötasid palju enda kallal, kuid oli ebatõenäoline, et need olid tänapäeval soovitatud meetodite sarnased meetodid.

Enesearengu eesmärkidest

Kunstnik, kes maalib oma lõuendeid, kirjanik, skulptor – nad kujutavad soovitud tulemust juba enne tööle asumist ette. Ja teadlane, lähenedes oma avastusele, näeb enda ees hinnalist eesmärki: uut seadet, tõestatud teoreemi. Mõeldes sellele, kuidas enesearengut alustada, peab ta ka ette kujutama, milliseid tulemusi ta saavutada soovib. Seda teadvustamata on rumal asuda enda ümberstruktureerimise protsessi.

Füüsilise paranemise vajadust ei saa veel kord meelde tuletada: lause "Terves kehas terve vaim" räägib sellest üsna konkreetselt. Mis puutub teistsugusesse täiustamisse, siis isegi 30–40 aastat tagasi olid ideed selle skoori kohta erinevad. Küsimusele, mida enesearenguks ette võtta, saaks vastused, mis põhimõtteliselt ei ühti tänapäevastega. Enda kallal töötav inimene aga suunataks siis ka kirjandusse – klassikute teoste juurde.

Jack London. "Martin Eden"

Erinev alt kaasaegsetest psühholoogidest, kes esitavad üksikasjalikke algoritme, kust enesearengut alustada, ei anna klassikaline kirjandus konkreetseid nõuandeid. See lihts alt kutsub inimest mõtlema, mõistma oma hinge. Ja proovi ka vastata põhiküsimusele, miks ta siin maa peal on, mis on talle antud elu mõte.

Jack Londoni romaani "Martin Eden" võib nimetada enesearengu õpikuks. Noorpoiss, meremees, olles armunud teisest ringist pärit tüdrukusse, hakkab enda kallal kõvasti tööd tegema, õppima ja end täiendama, et olla oma armastatu vääriline. Ja see toob heldeid tulemusi: endisest meremehest saab kuulus kirjanik, rikas mees. Kuid edu, mida kunagi nii ihaldati, ei paku Edenile rahulolu ja isegi kirglikud tunded jätavad ta maha. Meie kangelane mõistab, et tema maalitud kaunis pilt tema kallimast oli vaid ilus unistus ning tõeline tüdruk on piiratud ja isekas.

Ja mis on tulemus? Pärast kogu seda suurejoonelist tööd enda kallal jääb Edenile hinges vaid tühjus, kibe pettumus ja kindel soovimatus elada. Autor on loomulikult uhke oma kangelase ja oma tipptaseme iha üle. Kuid romaan räägib ka elu prioriteetide valest paigutusest ning inimese traagilistest katsetest mõista elu ja iseennast selles.

Raamatute kohta

Maailmas on palju teoseid, mis aitavad inimesel mõista universumi olemust. Kuid võib-olla on parimad enesearengu raamatud Lev Tolstoi surematud teosed. Need on sügavaimad mõtted moraalist ja usust, tunnetest ja kohustusest, kangelaslikkusest, kaastundest ja armastusest. Tolstoi ja tema järelduste kirjeldused on sarnased parimate psühholoogide arutlustega, kes juhendavad oma kliente läbi elu.

Aga kuidas on lood enesetäiendamisega? Seal on imeline ja väga õige lause “Hing peab töötama!”. Tolstoi ja teiste klassikute mõistusest ja hingest läbi lastud teosed on parim vastus küsimusele, mida enesearenguks ette võtta. Hing lugemise protsessismuutub puhtamaks, meel muutub heledamaks ja inimene muutub paremaks.

Elu lähenemisest

Mille nimel inimene elab? Kunagi oli populaarne lause: "Inimene on sündinud õnneks, nagu lind lennuks." Nüüd aga neid sõnu peaaegu ei mäletatagi, need ei sobi hästi praegusesse koordinaatsüsteemi. Õnn on ebamäärane mõiste, seda on raske õpetada. Milline edu! Edukad inimesed on täies vaates, nad kummardavad, kadestavad, püüavad jäljendada. Moekaks on saanud edukaks õpetamine: kõikide isiksusearengut käsitlevate koolituste ja seminaride eesmärk ongi just selline suhtumine. Aga kui õige see on?

Meie aja rikkaim mees - Bill Gates - kirjutas testamendi, mille kohaselt ei saa tema lapsed peaaegu midagi. Mis see on - kapriis, türannia? Või vastupidi, isalik tarkus, omaenda laste õnnesoov? Ilmub viimane.

Ainuüksi raha pole kunagi kedagi õnnelikuks teinud. On ebatõenäoline, et kõrguste äärealadel asuv Gates mõtles, kust alustada enesearengut, kuidas selle abiga edu saavutada. Tema elu oli lihts alt huvitav ja täis, koosnes lemmikasjadest ning leidudest ja pettumusest, mis kaasnesid igasuguse töö, saavutuste ja vigadega. Selles elus oli võidujanu ja põnevust, ilmselt õnne. Kui jätate oma lastele ainult raha, jättes nad ilma vajadusest edasi liikuda ja tõeliselt elada, tähendab see nende muutmist sügav alt õnnetuks. Gates sai sellest õigel ajal aru.

Ja veelkord õnnest

Paljude jaoks toimub mõistete selge asendus ja edust saab eesmärk omaette. TegelikultTegelikult peaks inimese enesearengu psühholoogia lähtuma tema õnneihast. Edu saab olla ainult privaatne, kaasnev tulemus. Näide: tüdruk soovib abielluda, teda huvitavad ainult "vürstid" (muide, märkimisväärne osa psühholoogilisest kirjandusest on pühendatud just sellele - õpetada noori alati oma eesmärke saavutama). Ja ütleme isegi, et meie kangelanna, kes on relvastatud professionaalide nõuannetega, selgub - "prints" on temaga. Kuid kas see toob neile mõlemale õnne? Kas nende maja muutub soojaks, kas armastus ja rõõm asuvad sellesse?

Kuid tõelistes muinasjuttudes on kõik teisiti. Rahvaluuletegelased unistavad ainult armastusest ja püüdlevad selle poole, pühkides kõik takistused. Kas sellepärast, et muinasjuttude lõpud on palju paremad kui need, mis meid päriselus ees ootavad?

Mida teha?

Kui te ei sea edu saavutamiseks konkreetset eesmärki, siis mida teha? Istuda nagu legendaarne Emelya pliidile ja oodata õnne saabumist? Mitte mingil juhul! Tühja hingega laiskadele inimestele see tõenäoliselt ei vaata. Tee õnneni on raske töö, see on katse mõista ja muuta ennast, et saada paremaks. Kust alustada enesearendamist? Raamatutest ja muusikast ilu tajumine (mitte asjata öeldakse, et ilu päästab maailma!). Isegi püüdest mõista ümbritsevaid inimesi, soovist elu paremaks muuta (disharmoonilises maailmas on raske olla õnnelik!).

Enesetäiendamine hõlmab tõsist tööd iseendaga ja selles küsimuses on ekspertide soovitused enam kui asjakohased. Muidugi mitte kõik. Juhised edu saavutamiseks iga hinna eest japeaaegu üle laipade oma eesmärgi poole astumine ei tee inimest kunagi õnnelikuks. Kasulikud on ainult need näpunäited, mis aitavad kaasa inimlike omaduste tõelisele paranemisele.

Mida psühholoogid soovitavad

Pole saladus, et inimesed sünnivad erinev alt. Tarku õpetajaid vajavad absoluutselt kõik, ka kõige tugevamad ja andekamad. Kuid ühel juhul võtab hea raamat nõuandja rolli ja teisel juhul vajab inimene tõsist välist abi.

Mida psühholoogid soovitavad? Kuidas alustada enesearenguga? Kuigi spetsialistide meetodid erinevad mõnikord oluliselt ja pole kaugeltki vaieldamatud, tasub siiski arvestada mitmete soovitustega. Näiteks enda tundmaõppimiseks, püüdke mõista oma eesmärke ja soove, hinnata kainelt oma tugevaid ja nõrku külgi, et saaksite hiljem töötada mõlema kallal, täiustudes inimesena. Igal inimesel on võimaluste piir, kuid eneseareng võimaldab teil piire nihutada ja saavutada seda, mis tundus eile võimatu.

Psühholoogidel on laos palju praktilisi nõuandeid. Näiteks iga päev enda jaoks midagi uut avastada – enesearengu protsess on lõputu. Ja jagage ka suur eesmärk etappideks, et selle saavutamise protsess ei tunduks nii keeruline. Kasuks tulevad ka soovitused, kuidas saada üle paljudele omasest laiskusest, kuidas mitte raskustele järele anda, kuidas teha seda, mida armastad, mitte aga seda, mida pead tegema.

Lisanõuanded

Psühholoogi äärmiselt oluline nõuanne on kompleksidega koormatud inimestele. Väga sageli inimese eneseareng jaeesmärgi saavutamist takistab suutmatus suhelda ja madal enesehinnang. Oma tahet teistele peale suruda pole hea – seda teavad kõik. Kuid miski pole parem kui alati järele andmine, mitte suutma enda peale nõuda, pidev alt oma impulsse, vajadusi, soove kustutada.

Organisatsioonialased nõuanded on väärtuslikud ka indiviidi enesearenguks. Kuidas kasvatada tahtejõudu, ületada takistusi ja saavutada edu? Kuidas kulutada vähem aega tööle, aga samas teha rohkem, kuidas lõpetada asjade hilisemaks lükkamine, kuidas mitte karta ebaõnnestumisi ja õppida oma vigadest? Saate isegi õpetada inimest uuel viisil raamatuid lugema, saades samal ajal maksimaalset kasu. Tõepoolest, ilma teabe tajumise võimeta pole enesearengut!

Ela rõõmus

Mis on siis inimese eneseareng? See on tee harmooniani, eluga rahuloluni, õnneni. Seetõttu on kõige olulisemad ja tõeliselt hindamatud need näpunäited, mis julgustavad inimest õnnelik olema. Kuidas elada oma elu viljak alt ja tervena? Kuidas vabaneda vihast ja kadedusest, õppida endasse uskuma, kujundada positiivset suhtumist endasse ja inimestesse? Enesearengu tulemuseks peaks olema oskus armastada ja sõpru leida, oskus hinnata inimlikku soojust ja imetleda ilu. Soov harmoonia ja täiuslikkuse järele on inimesel veres, tuleb need impulsid lihts alt õiges suunas suunata.