Sõltuvaid inimesi iseloomustab hävitav käitumine. Räägime psüühika muutusest koos tugevate emotsioonide avaldumisega reaalsuse vältimise tulemusena. Inimene ei näe endas mingeid muutusi ja usub, et elab tavalist, normaalset elu. Tegelikult juhib sõltuvusobjekt teda ja inimene ise on oma hukatusliku kire ees abitu.
Sõltuvuskontseptsioon
Sõltuvus (sõltuvus) on inglise keelest tõlgitud kui "halb harjumus" või "sõltuvus". Sõltuvus on keemiline siis, kui inimene harjub alkoholi, tubaka, narkootikumidega. Mitte vähem keeruline pole harjumine Interneti, mängude, liigse töökoormusega (igat tüüpi tegevused). Halb märk on toidusõltuvus, ostlemise armastus, tohutu raha raiskamine. Mõnikord on inimesi, kes sõltuvad oma partneritest või sugulastest, mis samuti ei tõota head.
Võrgutavad külgetõmbetegurid
Inimesed ei harju kahjulikuga kohe äraharjumusi, kuna igal käitumisviisil on kindel allikas, millest see kõik alguse sai. Provotseerivad tegurid, mis sunnivad inimesi sõltuvusse, on järgmised:
- Mentaliteet. Meie riigis suhtutakse sõltuvustega inimestesse alandlikult, neile antakse palju andeks, suhtutakse käitumisse huumori või liigutava järeleandmise seisukoh alt.
- Vaimsuse puudumine. See sünnitab lubadust, inimesed kipuvad elult kõike võtma ja see on ebamoraalne.
- Stress, meeleheide, lootusetus.
- Vale suhete loomine perekonnas.
- Negatiivsed tunnused.
Sõltuvustega inimeste omadused
Sõltuvuses oleva inimese käitumine erineb põhimõtteliselt terve inimese käitumisest. Seda võib märgata isegi varases staadiumis ja see takistab selle tõsise haiguse progresseerumist. Peate oma lähedasi lähem alt vaatama, samuti oma harjumusi objektiivselt analüüsima.
Võib-olla pole see ikka veel nii läbi jooksnud. Erimärgid näevad välja sellised:
- inimest tõmbab pidev alt sõltuvusobjekt;
- inimene on närvilises erutusseisundis, kuni ta on objekti lähedal, teeb seda, mida ta armastab või ei kasuta;
- pärast kahjulike ainete tarvitamist (partneriga suhtlemine, kasiino, arvuti) kogeb inimene rahulolu või lõõgastust;
- pärast objekti kasutamist tekib inimesel mõne aja pärast soov protsessi uuesti korrata.
Bioloogilised tegurid
Sõltuvuse võivad vallandada bioloogilised tegurid. See on üks raskemaid tingimusi, kui inimesest sõltub vähe. Nende hulka kuuluvad:
- geneetiline eelsoodumus;
- pärilikkus, mida süvendavad narkoloogilised haigused;
- krooniline raske haigus;
- ajukahjustus.
Psühholoogilised tegurid
Sõltuvuses oleva inimese psühholoogilised omadused on järgmised:
- enesekontrolli puudumine;
- eneseregulatsiooni rikkumine;
- madal enesehinnang;
- enesehinnangu puudumine;
- motivatsiooni puudumine;
- emotsionaalse sfääri rikkumine;
- suutmatus ja soovimatus enda eest hoolitseda;
- tahtejõu puudumine;
- kaastunde ja empaatia puudumine;
- agressiivsus ja autoritaarsus;
- ebapiisav reageerimine sotsia altoetusele;
- konstruktiivse suhtluse puudumine või katkemine.
Sotsiaalsed tegurid
Paljud inimesed imestavad, mis nad on, ülalpeetavad inimesed, ega mõista, et ühiskonnas ümbritseb meid tohutult palju selliseid inimesi. Erinevus nende vahel on ainult sõltuvuse vormis või astmes. Kui see aste on madal ja ei saa tervist kahjustada, peetakse sellist sõltuvust üsna vastuvõetavaks (näiteks meeldib inimesele televiisorit vaadata või ta annab kogu oma aja tööle). Kuid peamised tõsised sotsiaalsed tegurid on järgmised:
- demograafilinesoo ja vanuse aspektid;
- ebatervislik õhkkond peres;
- sõltuvuste ebapiisav kontroll ja ennetamine;
- majandusolukorra halvenemine riigis;
- üldise vaimsuse langus;
- kahjulike ainete kättesaadavus;
- mood ja traditsioonid erinevates tegevustes, mis võimaldavad sõltuvust tekitada;
- õigusaktide ebatäiuslikkus.
Käitumise tunnused
Väga sageli avastatakse suhtlusprotsessis keemiliselt sõltuvate inimeste iseloomuvigu. Need omadused võivad haiguse kulgu oluliselt süvendada ja põhjustada tõsiseid tagajärgi. Pöörake suurt tähelepanu ohustatud inimestele. Need inimesed tunneb ära nende käitumise järgi:
- nad pigistavad ilmselgete probleemide ees silma kinni, teeseldes, et neid polekski olemas;
- ära avalda avalikult oma mõtteid ja tundeid;
- oma vajaduste rahuldamiseks manipuleerida;
- väljendage oma mõtteid allegooriates, et vältida otseseid väiteid;
- tehke ebareaalseid plaane ja süüdistage nende ebaõnnestumises teisi inimesi;
- kõikjal, kus nad leiavad vaenlasi ja kahtlustavad pahatahtlikke;
- ärge meenutage nende probleeme, tehes näo, et neid pole enam olemas.
Keemiline sõltuvus on üks raskemaid, seetõttu on seda varajases staadiumis raske kindlaks teha. Inimesed püüavad oma haavatavust varjata kaitsetaktikatega, nagu eitamine, vältimine, reaalsusest eraldatus, enese tähtsustamine ja enesega toimetulekud ningagressiooni või bravuurikust. Keeldumist peetakse kõige ohtlikumaks, sest sel juhul ei ole inimene probleemi olemasolust teadlik.
Stressitaluvuse puudumine
Madal stressikindlus põhjustab sageli sõltuvust. Elu ei saa olla alati rahulik ja mõõdetud, see esitab oma üllatusi, mis pole alati meeldivad. Inimesed, kellel puudub stressitaluvus, ei suuda ebamugavust piisav alt üle elada. Selle asemel, et astuda konstruktiivseid samme olukorra parandamiseks, püütakse varjuda stabiilsuse illusioonide taha. Nad leiavad lohutust narkootikumidest, alkoholist või mänguautomaatidest. Nad teevad seda meelega, et mitte tõele näkku vaadata.
Et seda ei juhtuks, on vaja lapsi sünnist iseseisvuseni õpetada ja vältida nende üle liigset eestkostet. Suureks saades muutub selline inimene abituks. Täiskasvanu sõltuvuse ennetamiseks on vaja aidata oma lähedasi ja sõpru, kes on sattunud raskesse olukorda. Ümbritsedes neid hoole ja soojusega, saate vältida nende edasist sõltuvust.
petlikkus
Sõltuvad inimesed valetavad alati. Nende peale ei saa kunagi loota, sest nad ei suuda mingil juhul oma lubadust täita. Sõltlased on otsustanud saada, mida nad tahavad, nii et nende fantaasia töötab ainult ühes suunas: ohvri petmine. Neid ei saa nimetada petturiteks, sest mõnikord tunnevad inimesed kahetsust. Lihts alt soov saada seda, mida tahad, on nii suur, et inimeneei saa sellega midagi peale hakata. Prioriteedid nihkuvad sõltuvuse kasuks, nii et inimene lihts alt ei kuulu enam iseendale. Teda on mõttetu kutsuda südametunnistusele, ta mõtleb välja palju vabandusi ja esitab end asjaolude ohvrina.
Kasulik oleks öelda, et tõtt rääkida on lapsepõlvest peale. Kui vanemad oma laste fantaasiate (mõnikord isegi ebaturvaliste) ees silma kinni pigistavad, on neil suur oht saada sellest tulenev alt sõltlaseks. Tal ei ole raske valetada ja vanematel pole võimalust negatiivseid tagajärgi ära hoida. Täiskasvanud sõltlast ei tohiks mitte mingil juhul usaldada.
Imikueas
Üks sõltuva isiksuse tunnuseid on infantilism. Need inimesed eelistavad mitte lahkuda oma lapsepõlvest, lubades endale igasugust meelelahutust ega tunne end kunagi vastutavana. Nad teevad kergesti oma südametunnistusega kompromisse ja ohu korral lükkavad nad kergesti teiste inimeste kaela. Infantilism on igasuguste sõltuvuste põhitingimus. Väga sageli võib seda nähtust täheldada paaridel, kus naine ei saa ilma partnerita sammugi astuda (juhtub ka vastupidi, aga palju harvem). Teine näide on täiskasvanud lapsed, kes sõltuvad täielikult oma vanematest, mis mõnikord ületab vastuvõetavaid norme.
Sõltuvusest vabanemiseks on sel juhul kõige tõhusam viis lapse õige mõõdukas kasvatamine, mil teda ei hellitata ülemäära ega peeta "siilides". Täiskasvanud imikuga suhtlemiselsõltlane, peate ta kahetsemata hooldusest ilma jätma ja aitama tal kohaneda vastutustundlike inimeste tõsises maailmas.
Perfektsionism
Pidev püüdlus teha parimat ja nõuda lähedastelt sama põhjustab sageli sõltuvust. Inimene on pidev alt kõigega rahulolematu, temas puudub sisemine harmoonia. Ta ajab ennast ja teisi kurnatuseni, püüdes teha võimatut. Kui ta mõistab, et ta ei suuda oma eesmärki saavutada, murdub ta sõltuvustesse, püüdes vähem alt mõneks ajaks puhata pidevast ideaalipüüdlusest.
Negatiivsete tagajärgede ärahoidmiseks on vaja lapsi kasvatada ilma liigse karmusega. Ärge nõudke lapselt kõigi tema soovide täitmist. Ta harjub talle pandud usaldust pidev alt õigustama ega suuda endale andestada, kui milleski ebaõnnestus.
Manipulatsioon
Sõltuvad inimesed saavad kergesti teistega manipuleerida. Nad kohanduvad ümbritseva maailmaga, märkavad ka kõige väiksemaid pisiasju ja näevad kõiges nende kasu. Nad on head psühholoogid (nende kasuks) ja näevad teiste inimeste nõrkusi, mida siis kaval alt ära kasutavad. Sõltlased haletsevad, meelitavad, teesklevad, et nad on saamatud ja abitud.
Selliste inimeste ravimise retsept on väga lihtne: ärge laske neil endaga manipuleerida isegi kõige tähtsusetumatel põhjustel. Lapsevanemaid julgustatakse õpetama oma lapsi iseseisvusele ja mitte lubama omapoolset liigset eestkostet.
Eespool nimetasime mõned ülalpeetavate inimeste iseloomuomadused. Sõltlaste negatiivsete omaduste loetelu on tegelikult väga pikk, seega pole mõtet neid lõputult loetleda. Tuleb vaid aru saada, et sõltuvus on salakaval haigus, mis oma negatiivses jõus võrdub surmaga (ja vahel isegi hullemini), sest tabab inimest ja kõiki tema lähedasi. Tuleb püüda mitte kunagi kellestki ega millestki sõltuda, sest vabadus ja iseseisvus on iga iseseisva inimese kõige tugevam soov.
