Kuidas teada saada oma temperamenti – omadused, meetodid ja kirjeldus

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Kõigepe alt pead välja mõtlema, mis on temperament ja millega seda süüakse? Kui pöörduda psühholoogiliste sõnaraamatute poole, siis temperament on defineeritud kui indiviidi moraalsete, vaimsete ja vaimsete iseloomuomaduste kombinatsioon. Lihtsam alt öeldes, milline on inimese reaktsioon kõigele, mis tema ümber toimub. Tegelikult tuleb välja, et temperament ei allu kuidagi inimesele. Muidugi oleme juba õppinud, et endas saab kasvatada mis tahes omadusi, õppida emotsioone ohjeldama, vastupidi, ehitada endast tegusat inimest. Kuid olemus jääb samaks, hinges jääme kõik selliseks, nagu loodus meid lõi.

Kuidas oma temperamendiga toime tulla?

Kokku on psühholoogiale teada neli standardset temperamenditüüpi: melanhoolne, koleerik, flegmaatik, sangviinik. Oma temperamenditüüpi õppisime koolis erinevate testide abil määrama, kuid nagu praktika näitab, võimaldab see meetod harva 100% määrata. Iga test sisaldab teatud osasubjektivism. Saate isegi oma temperamendi teada saada sünnikuupäeva järgi, kuid need andmed on veelgi subjektiivsemad. Nagu psühholoogid ütlevad, säilitab inimene tavaliselt kogu elu isiksusetüübi, kuid testi saame sooritada halva tujuga või vastupidi, eufooriaperioodil, mis kajastub vastustes. Testi abil saate teada lapse temperamendi, tulemused on täpsemad kui täiskasvanutel.

Mis saab järgmiseks?

Ei ole olemas häid ega halbu temperamenditüüpe, igal neist on oma plussid ja miinused. Arvestada tuleks ka sellega, et koleerikut või melanhoolikut puhtal kujul kohata on võimatu. Igaüks meist on omandanud teatud omaduste komplekti. Mõnes olukorras võite olla puhas flegmaatik, teises - selge koleerik. Mida selgem alt aga oma temperamenti määratled, seda lihtsam on oma käitumist analüüsida. Psühholoogid kinnitavad, et iga inimene peaks tegelema oma isiksusetüübi määramisega, et umbkaudselt ette kujutada, mida end alt oodata mitte ainult tavaelus, vaid ka ettenägematutes olukordades.

Suureks plussiks on see, et temperamendi abil saab kindlaks teha, milline töö on konkreetsele inimesele sobivam, millised inimesed sobivad suheteks ja pere loomiseks, isegi seda, milline lemmikloom on parem kodus. Näiteks vaevarikas ja rutiinne töö paberitega meeldib flegmaatikutele ja melanhoolsetele inimestele. Kuid koleerikud on sellistes tegevustes täiesti õnnetud, sest nad lihts alt ei talu monotoonsust ja rutiini. Aga kuidas teada temperamentinaised? Lisateavet selle kohta hiljem.

Milliseid saladusi isiksusetüüp veel kannab?

Tegelikult on oskus mõista inimeste temperamente kasulik oskus, mis tuleb elus palju kasuks. Paar treeningut - ja saate iga inimese isiksuse tüübi silma järgi kindlaks teha, see on eriti kasulik suhetes ja äris. Lapse temperamenti saate teada juba varasest lapsepõlvest, sest need isikuomadused on meiega algusest lõpuni. Üllatav on tõsiasi, et temperamendi tüüp mõjutab isegi krooniliste haiguste esinemist! Muidugi võib igaüks haigestuda, kuid näiteks koleerikud kannatavad teistest sagedamini insultide ja infarktide all. Samuti ei tee paha määrata abikaasade isiksusetüüp, et kriitilistes olukordades oleks lihtsam kompromisse leida, samuti ennast ja üksteist paremini tundma õppida. Psühholoogid märgivad, et teadmine temperamentide tüpoloogiast hõlbustab uute tutvuste leidmist, inimestega individuaalse lähenemise leidmist.

Tavaliselt pärineb temperament ühelt vanem alt ja koos sellega kanduvad ka meieni need iseloomuomadused, mis temas väljenduvad. Ja mida iganes võib öelda, temperament ei muutu, need on kaasasündinud, loomulikud omadused. Nad on meiega kogu elu.

Miks uurida oma temperamenditüüpi?

Esiteks iseenda mõistmiseks, elu mugavamaks muutmiseks, manipuleerides oskuslikult olukordadega, mis pakuvad naudingut või vastupidi, tekitavad negatiivsust. Et mitte järgida pealesurutud ühiskondapõhimõtteid, kuid keskenduda nende eelistustele ja isikuomadustele. Sul on lihtsam leida tööd, leida sõpru, luua suhteid, leida sobivaid hobisid. Testi abil saate teada lapse temperamendi. Siiski on parem jälgida tema käitumist, eriti ettenägematutes olukordades.

Kuidas teada saada oma temperamenditüüpi?

Temperamendi määramiseks on olemas suur hulk teste, mida psühholoogid ei pea täiesti objektiivseteks. Kuidas testis oma temperamenti teada saada? Üks populaarsemaid meetodeid on G. Eysencki küsimustik. Kuid parim valik oleks uurida iga temperamenti, jälgida ennast, seostada oma omadusi isiksusetüüpidega. Ja peate alustama kolme peamise eluvaldkonna avalikustamisega, milles meie temperament avaldub: üldine aktiivsus, motoorne sfäär, emotsionaalsus. Kui saate testis teada temperamendi tüübi, näitavad kõik need valdkonnad teatud tüüpi isiksust. Alustame üldisest tegevusest – see on inimese eluvaldkond, kus määratakse, kui intensiivselt indiviid välismaailmaga suhtleb. See hõlmab nii loodus- kui ka sotsiaalset sfääri. Näiteks on aktiivsed ja passiivsed inimesed, on isegi kuldne kesktee jne. Motoorse sfääri aluseks on liigutuste kiirus, reaktsioonid, see hõlmab isegi kõne kiirust ja seda, kas inimene on jutukas või vaikne. Ja mitte kusagil ilma indiviidi emotsionaalsete omadusteta. See kategooria väljendub selles, kui kiiresti inimese emotsioonid muutuvad, kui vastuvõtlik ta välismõjudele on.

Põhilinetemperamendi omadused

Lisaks kolmele inimelu põhivaldkonnale on ka temperamendi põhiomadusi. Mõelge igaühele neist:

• Ekstrovertsus-introvertsus – see omadus määrab inimtegevuse suhte välismõjudest, välistest muljetest ja sisemistest vaimsetest seisunditest. K. Jungi järgi vastav alt ekstravert ja introvert.
• Reaktsioonide kiirus on omadus, mis iseloomustab inimese vaimsete protsesside kiirust. See hõlmab reaktsiooni kiirust toimuvale, mõistuse kiirust, oskust teha välkkiirelt otsuseid. See hõlmab ka kõne kiirust ja muid sarnaseid omadusi.
• Reaktiivsus on automaatne reaktsioon stiimulitele, nagu ebaviisakad sõnad või solvangud, mis on suunatud iseendale, karm toon või sarkasm.
• Aktiivsus - avaldub energiapotentsiaali väljendamises, mille abil inimene saavutab oma eesmärgid, lahendab probleeme ja realiseerib end inimesena.
• Plastilisus on võime kohaneda väliste muutustega, aga ka passiivsus ümbritseva maailma muutustega.
• Emotsionaalne erutuvus on inimesele avalduva mõju aste, mida tuleb rakendada, et inimesel tekiks emotsioonid.

Nüüd jääb üle välja mõelda, millised tüübid eksisteerivad ja kuidas oma temperamenti teada saada.

Flegmaatik

Flegmaatilist isiksusetüüpi iseloomustab aeglus, kuid mitte nii väljendunud kui melanhoolikul. Sellised inimesed ei ole emotsionaalsed, jäävad sageli ühte ja samassesama meeleolu, selged eesmärgid ja jätkusuutliku elu suunised ja püüdlused. Kui see kõik puudutab teid, palju õnne, olete flegmaatik. See isiksusetüüp on kuldne keskmine teiste tüüpide vahel. Flegmaatilisi inimesi eristab rahumeelne olemus, sihikindlus, visadus ja kadestamisväärne sisemine rahulikkus. Flegmaatiku ideaalsus seisneb selles, et ta mõjub soods alt ka energilisele sangviinikele, ei allu kiuslike koleerikute provokatsioonidele ega tähtsusta melanhoolsete inimeste käitumist.

Flegmaatilised inimesed on alati seda meelt, et kõike, mis su ümber toimub, ei tasu südamesse võtta ja masendusse sattuda. Seda tüüpi isiksus on kuulus selle poolest, et suudab end kontrollida ja säilitada meelerahu kriitilistes olukordades. Töös eristab flegmaatilisi inimesi produktiivsus ja töökus. Kuid võite emotsioonidega töötada, sellistel inimestel võib olla raske suhet luua, kuna neil on raske vajadusel emotsioone näidata. Flegmaatilisusele viitavad omadused: introvertsus, kõrge aktiivsus, tasakaalukus, madal emotsionaalne erutuvus, kõrge vastupidavus, piisav enesehinnang.

koleerik

Sõna "koleerik" ette võib panna "võrdne" ja kirjutada "energia". Kiired, kirglikud, tasakaalutud, mõnikord uskumatute meeleolumuutustega, erksad emotsioonid ja nende aktiivsed ilmingud - need kõik on koleerikud. Olles seadnud uue eesmärgi, nad ei mõtle, vaid tegutsevad kohe. Neile meeldib käskida ja nad hakkavad lapsepõlves oma vanemate peal treenima. Kui koleerik suudab oma tegudele teadlikkust lisada,siis toovad nende tuli silmis ja sihikindlus väärilisi tulemusi. Seda tüüpi isiksust iseloomustavad järgmised tegurid: nad on ekstraverdid, reageerivad kiiresti toimuvale, on kõrge aktiivsusega, kohanemisvõimega olukorraga, kannatavad meeleolumuutuste ja ülemäära kõrge emotsionaalse erutuvusega. Koleerikutel on piisav alt lihtne oma temperamenti teada.

Sanguine

Tuli silmis, rõõmsameelsus, positiivne, aktiivsus, optimistlik ellusuhtumine – see kõik käib sangviinilise inimese kohta. Iga uus päev on nende jaoks uus elu, mida peate elama nii, et te ei kahetse seda kunagi. Sangviinikutele ei meeldi asjata aega raisata, kuid sageli kaob neil huvi oma tegevusvaldkonna vastu, nende hobid ei ole stabiilsed. Sellega toimetulekuks aitab neid oskus mitte eksida stressirohketes olukordades, tulla kergesti toime ebaõnnestumiste ja probleemidega. Sellised inimesed raputavad end kiiresti maha ja liiguvad edasi, isegi kui nad kukuvad väga valus alt.

Sangviinikud on sündinud juhtideks ja juhtideks. Neile meeldib olla tähelepanu keskpunktis ja nad vihkavad halle päevi. Sangviinikute eripära, mida kõik peaksid õppima, on oskus näha halvas head, aga ka otsida endale igas probleemis plusse. Sangviinikuid eristavad omadused on ekstravertsus, ebatavaline maailmavaade, püsimatus, kõrge reaktsioonikiirus, liikuvus, võime kohaneda ümbritseva reaalsusega, emotsionaalsus.

Melanhoolia

Kui olete eriti haavatav,te ei suuda emotsioonidega toime tulla ja muretsete pidev alt erinevate sündmuste pärast, te ei suuda oma tundeid kontrollida - see tähendab, et olete selge melanhoolik. Seda tüüpi isiksused olid paljudel kuulsatel muusikutel, luuletajatel ja kirjanikel. Oskus tundeid ja emotsioone nii elav alt kogeda on ju üks asi, aga osata neid kirjeldada, neid tundeid ritta seada on juba talent. Psühholoogid on kindlad, et kui töötate enda kallal, õpite kontrollima emotsioonide voogu, saate hõlpsasti arendada oskust kirjutada või komponeerida muusikat. Melanhoolikud on madala reaktsioonikiirusega introverdid, nad ei ole aktiivsed, nad ei tea, kuidas kiiresti kohaneda ümbritseva maailma muutustega, nad on väga muljetavaldavad ja emotsionaalsed.

Oluline on märkida, et pole olemas puhtaid melanhoolikuid ega koleerikuid, igal inimesel on korraga kaks juhtivat temperamenti, kuid nendest omadustest ei saa lahti, võite ainult proovida oma iseloomu enda jaoks mugavaks muuta.