Kuidas saada kiusajaks: psühholoogi nõuanded

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Naisi on alati eristanud liigne tundlikkus, valus murede tajumine ja suurenenud emotsionaalsus. Neil on üsna raske kogeda igasuguseid hädasid, konfliktsituatsioone ja eluraskusi. Ja see ei sõltu isegi iseloomust. Lihts alt loodus on naisesse sisendanud vaimse organiseerituse peenust, loomu siirust ja spontaansust, tundlikkust intuitiivsete hirmude suhtes. Iga päev muretseb ta oma töö, pere, laste, abikaasa, välimuse, majandusliku ebastabiilsuse ja teiste arvamuste pärast. Kuidas aga muutuda ükskõikseks selles hirmude ja murede voos? Kuidas vabaneda kinnisideest?

Sõna "ei hooli" tähendus

Tänapäeval on avalik suhtlus täis uusi sõnu ja fraseoloogilisi ühikuid, tiivulisi väljendeid, ingliskeelseid avaldusi, mida räägitakse moonutatud, nii-öelda venestatud transkriptsiooniga jalihts alt slängisõnad. Sõna "apaatia" viitab muidugi rohkem viimasele päritolukategooriale. Kuid selle tähendus on selge ega tähenda midagi muud kui ükskõiksust. Ei hooli – vahet pole. See ei loe igapäevaste probleemide, igapäevaste murede ja hädade, pidevate ebaõnnestumiste või pettumuste jaoks. See puudutab muidugi eranditult tervet ükskõiksust, kui inimene tõrjub negatiivseid olukordi ega pööra neile mingit tähelepanu, hoolides rohkem endast, oma tunnetest, maailmavaatest. Ja ma pean ütlema, et see on uskumatu kingitus - olla ükskõikne ümbritsevate raskuste suhtes ja keskenduda ainult oma õnnele. Aga kuidas seda saavutada? Kuidas saada pofigistiks ja mitte ärrituda, kui mehest lahku läksite? Kuidas sülitada tööhetkedele ja probleemidele isiklikus elus?

Kuidas muutuda probleemide suhtes ükskõikseks?

Sa ei sünni ükskõiksusega hinges. Pigem omandatakse see elu käigus pärast teatud sündmusi, kogemusega, eluväärtuste realiseerimise ja ümbermõtlemisega. Lõppude lõpuks juhtub üsna sageli, et isegi eile on probleem, mis sõna otseses mõttes homme nii palju muretses, juba hääbumas. Ja see kehtib paljude olukordade kohta: naised on mures ja ilma, alustades murdunud küünest ja lõpetades suhtega mehega. Kuidas muutuda ükskõikseks ja ükskõikseks tunnete ja armastusega seotud probleemide suhtes? See on ju üks valusamaid teemasid, mis naishinge nii sügav alt puudutab. Peate meeles pidama kolme ei reeglit:

• kannatusi pole – ükski naine pole veel leidnud piisavat seletust oma enesepiinamise eelistele;
• pisarateta – vaatamata jutule, et pärast nutmist läheb kergemaks, tuleb rohkem loota tervele mõistusele ja vähem kurvastada pisiasjade pärast oma elus;
• ei ole kahtlust – see on igas mõttes hävitav omadus, sest muudab naise nõrgemaks, haavatavamaks, mõjutatavamaks ja see ainult süvendab tema hinges valitsevaid tundeid.

Kuidas ellu jääda lahkuminek kallimaga?

Kõige levinum naiste frustratsiooni põhjus on armusuhted. Kuidas muutuda ükskõikseks selles arusaamatuste, pettumuse, valede, reetmise, lahkumineku maailmas? Suhte olemus igas konkreetses mehe ja naise paaris on puht alt individuaalne, kuid siiski on levinud märke kurbadest süžeest. Aluseks on vaja võtta mitu põhiaspekti õigeks käitumiseks noormehega, kellega on oodata lahkuminekut või kes on juba teatanud soovist suhted katkestada.

• "Kõigepe alt hüvasti" - tavaliselt tunneb tüdruk, et noormees eemaldub temast, et ta on muutunud ükskõikseks, et ta tahab lahkuda. Ütle talle: "Hüvasti!" enne kui ta kõne peab, üllatage teda äkilisusega, laske tal muretseda, mitte teie.
• Ärge kunagi helistage ega kirjutage esimesena - kui olukord viitab täielikult sellele, et perekauss on katki ja seda ei saa enam kokku liimida, ei saa te minna alanduse teele ja püherdada paluva õigusrikkuja jalge ees. kõik tagasi. Tervislik ükskõiksus selles küsimuses kujuneb südames oleva augu asendamisel uute hobide, tegevuste, huvidega, lõppude lõpuks,uus mees.
• Looge oma meeles hoiakud ja tegutsege nende järgi rangelt. Nad ütlesid omaette: iga mälestuse eest endisest löö käega – nii laksu, kuni tekib isu sellele mõelda. Otsustasime kõik temaga jagatud fotod osadeks rebida – midagi kahetsemata puruks rebida. Vaid tahte jõupingutustega saab vastuseni küsimusele, kuidas saada kiusajaks suhetes sarnases olukorras oleva mehega.

Kuidas lõpetada armukade olemine?

Mõnikord piinavad naised end alusetu armukadedushoogudega. Kui sellel on tõelised põhjused ja noormees mõistetakse süüdi reetmises - milleks teda üldse vaja on? Löö talle kaela. Kuid üsna sageli on juhtumeid, kui naise armukadedus oma mehe vastu on täiesti alusetu. Seda ei juhtu ainult noorpaaridel, kellel on oma ülemeelik iseloom ja nooruslik maksimalism. Sageli hakkab küps naine abikaasa abielurikkumisega ette kujutama olukordi, mida tegelikkuses ei eksisteeri. Kuidas muutuda ükskõikseks suhetes oma mehega ja lõpetada tema süüdistamine petmises ning enda piinamine hävitavate kogemuste ja oletustega?

• Esiteks, lõpetage tõendite otsimine oma väljavalitu reetmise kohta – see mitte ainult ei alanda naist, vaid ammutab temast ka elujõudu ja jõudu. Kellele seda olematut tõde vaja on? Lõppude lõpuks on väga rumal leida vigu milleski, mida tegelikult pole.
• Teiseks ärge pöörake tähelepanu teiste tüdrukute meeldimistele ja kommentaaridele armastatud mehe sotsiaalvõrgustikes tema fotode ja postituste all -see on virtuaalne elu, te ei tohiks seda nii tähtsaks pidada.
• Kolmandaks, ärge kiirustage ja ärge olge närvis teiste tüdrukute huviliste vaadete pärast teie jumaldamise objekti kohta - olge uhke, et see mees on teiega, ja ärge vaadake teda selle eest, et ta on nii ilus ja nii meeldiv. teised daamid.

Kuidas hädast välja tulla?

Ja kui meestega on kõik enam-vähem selge, siis kuidas igapäevaelus kahtlustamisega toime tulla, on keerulisem küsimus. Kuidas saada elus kiusajaks? Kuidas lõpetada pisiasjade pärast närvitsemine ning leevendada töö- ja argihetkede tõttu tekkinud stressi?

Naine peaks oma närve säästlikum alt kohtlema. Uskumatult võimas ja üllatav alt tõhus meetod välistest ebaõnnetest vabanemiseks on mugavustsooni sisenemine:

• lükka kõik edasi, lepi kohtumised ümber ja mine kohe kohta, kus tunned end hästi, kus on mõnus olla, kus hing on rahulik;
• ronige võluva vaatega kõrghoone katusele või platvormile, kust avaneb ülevaade teid ümbritsevast ilust, hingake sisse värsket õhku, tunnete, et te ei hooli kõigist probleemidest kogunenud teie taha, las nad jäävad sinna;
• kuulake muusikat, mis meeldib kõrvale – see on üllatav alt tõhus vahend, mis toimib lõõgastavana; muusika suudab tervendada hingi, viia inimesed ühest mõttemaailmast teise kaaluta, õnne ja rahu ruumi.

Harjutage sagedamini maisest kärast eemaldumiseks ja vastusküsimusele, kuidas saada pofigistiks, tuleb see iseenesest.

Kuidas lõpetada välimuse osas ebakindel olemine?

Väga sageli on naised liiga mures ja kogevad end peeglist vaadates ebamugavust. Enda alahindamise tunne, endale ebavajalike puuduste loendi omistamine, enda ebatäiuslikkuse tunnistamine mõjutab negatiivselt iga tüdruku moraalset ja vaimset seisundit. Mingil juhul ei tohiks end pidada looduse veaks, nagu teevad paljud kurikuulsad õiglase poole esindajad. Nad peaksid alati meeles pidama, et nad on ilusad mis tahes kujul.

Tõenäoliselt mäletavad kõik Gerald Bezhanovi filmi "Kõige võluvam ja atraktiivsem". Võtke eeskuju tüdrukust - süžee peategelasest. Vaadake ennast peeglist ja kummardage ennast. Mine poodi, osta endale uus kleit, võta roosi kroonlehtede ja klaasi šampanjaga vanni, süüta küünlad ja hinga sisse imelist lõhnalõhna vahas, mine vanni ja võta leili, tee lõõgastav massaažiseanss. Lühid alt, sukelduge enese eest hoolitsemise maailma – teie keha ja hing tänavad teid.

Tervislik isekus

Elu üks peamisi reegleid on oskus ennast armastada. Pärast seda pole raske teada tõde, kuidas kiusajaks saada. Mitte ükski tüdruk pole veel kannatanud eluterve egoismi käes, vastupidi: see, kuidas naine end esitleb, on tema suhtes ümbritsevate poolt lähtepunkt. Käitu nagu kuninganna ja saadpõlvitage, olge endas kindel – ja teid austatakse, näidake end ausa ja õiglase inimesena – ja teid tõmbab ligi.

Meditatsioon

Otsene tee ükskõiksuseni on meditatsioon. Terve ükskõiksus asjade suhtes, mis asjata hinge ärritavad, peaks kaaluma kaalu koos tunnetega nende teises pooles. Kuidas saada kiusajaks lihts alt oma mõtetesse sukeldudes? Mediteeri. Keskenduge oma mõttele. Kontrolli oma kujutlusvõimet. Kutsuge esile ainult positiivseid emotsioone. Mõtted on materiaalsed ja kui mõtled pidev alt headele asjadele, siis varem või hiljem see kindlasti teoks saab.

Sport

Pole midagi kasulikumat kui sportimine. See ei mõjuta mitte ainult positiivselt naise figuuri ja heaolu. Sport on ka tugevaim stressivastane toime, mille mõju ulatub inimese füsioloogilise ja psühho-emotsionaalse seisundi kõikidesse nurkadesse. Tuharat raputades, ülekaalust vabanedes, harjutustega herilase vöökohta modelleerides ei muuda tüdruk mitte ainult end väliselt, vaid pritsib välja ka kogu selle negatiivse energia, mis ei lase tal elada ja lõdvestab närve.

Hobi

Lõpuks on viimane kõige tõhusam viis oma mõtete negatiivsusest kõrvale juhtida teha seda, mida armastate. Joonistage, laulge, mängige, kirjutage, lugege, looge. Tee seda, mis sulle meeldib. Mõista, et sinust on saanud nihilist, tähendab tunnetuse kaudu läbida miinimumprogramm oma hirmude, komplekside, armukadeduse, kogemuste kallal töötamiseks.armastust enda vastu ja ümbritsevast negatiivsest energiast abstraheerumise kaudu. See on kogu saladus.