Enne mis tahes meetodi kasutuselevõttu on vaja seda hoolik alt uurida. Eriti kui selle mõju on suunatud tervisele. Tervendavaid mantraid on inimkond kasutanud iidsetest aegadest, see on osa salateadmistest, mille oleme evolutsiooni käigus kaotanud. Täna pöördume tagasi selle juurde, millest me kiire tulemuse nimel loobusime. Tavaliselt tahame sümptomitest kiiresti vabaneda ja kaasaegne meditsiin täidab selle korralduse. Iidsed meetodid ravivad nii hinge kui ka inimkeha.
Sonic vibrations
Iga mantra, sealhulgas tervendamine, on helide kombinatsioon, mis on valitud vastav alt nende harmoonilisele resonantsile üksteise ja mõjuobjektiga. Iga heli on vibratsioon ruumis tingimusel, et meedium ei ole puhkeolekus. Näiteks heli ei liigu vaakumis. Igal helilainel on teatud omadused:
- sagedusvibratsioon;
- tugevus või valjus;
- rütm.
Inimkõrv tajub heli ainult teatud vahemikus: me ei tunne ära ultraheli ega infraheli.
Samaks visuaalset esitust helilaine mõjust ruumi kvaliteedile, viis Saksa teadlane Ernest Chladni 18. sajandil läbi katse. Selle olemus on järgmine: õhukestele metallplaatidele valati liiv, seejärel ühendati plaadid seadmega, mis edastas erinevaid meloodiaid. Muster plaatidel muudeti nagu kaleidoskoobi pilt.
Seega võib väita, et igasugused helivibratsioonid, sealhulgas tervendav muusika ja mantrad, muudavad mõjutatava aine struktuuri.
Harmoonia ja rütm
Räägime muusikast ja selle erinevatest mõjudest inimesele. Tonaalsusel ja rütmil on hämmastavad omadused: need suudavad ühtlustada kõiki protsesse (ka füsioloogilisi) inimkehas, kuid võivad selle ka tasakaalust välja viia.
Seda teadsid voodood praktiseerivad mustkunstnikud. Teades, et süda püüab kohaneda mis tahes rütmiga, mille vibratsioon jõuab inimese kõrva, võiksid nõiad vaikselt oma pulkadega surmava rütmi välja koputada, sundides südant sellega ühes rütmis lööma. Ja jalutuskäigult naasnud pahaaimamatu mõjuobjekt suri väga kiiresti südamerabandusse. Aga samamoodi oli võimalik süda tervele rütmile sättida.
Pitch
Samuti loeb toon. Kas olete kunagi kuulnud tšakrasüsteemist?
Igaüks neist on seotud teatud organitega ja käivitab keha füüsilisi või vaimseid protsesse. Mantrat lauldes või kuulates, madalal või kõrgel helil saate "sisse lülitada" vastava tšakra töö. Muladhara ja svadhisthana on madalatel oktaavidel, keskmised oktavid on ühendatud manipura ja anahataga, 2. ja 3. oktav ühendavad vishuddhat ja "kolmandat silma".
Seetõttu ei ole tervendavad mantrad ainult helide kogum. Neid tuleks laulda või hääldada kindlas võtmes, järgides vajalikku rütmi ja helitugevust.
Maailma muusika
Maailm, milles me elame, on helide lakkamatu sümfoonia. Mõned neist avaldavad meile kasulikku mõju, teised aga võivad meid praktiliselt hävitada. Näiteks klassikaline muusika soodustab rahu, rahustab meelt, mis mõjutab tasakaalustatud ja mõistlike otsuste vastuvõtmist, mille tagajärjed viivad meie elu heaoluni. Võib öelda, et teatud klassikalised palad, nagu viiuli- või tšellomäng, on tervendav mantra, sest neil on südamelihasele tervendav toime.
Mis puudutab rokkmuusikat, džässi ja popmuusikat, siis selle regulaarne kuulamine, eriti suure helitugevusega, põhjustab erinevate kehasüsteemide häireid. Tuleb märkida, et kõrgenenud müratase (üle 150 detsibelli) võib lõppeda surmaga. Nendel stiilidel on rütmiline muster, mis on vastuolus looduslike bioloogiliste rütmidega. Pole üllatav, et käitumineRockstaari kontsertide fänne ei saa vaev alt adekvaatseks nimetada: sellistel üritustel saab teema osaks rahvamassist.
Võib-olla kõik ei tea seda, kuid igal inimese organil on oma vibratsioonid. On hästi näha, et pärast looduses viibimist tunneme end puhanuna ning pärast klubi või rokkkontserdi külastamist naaseme põnevil ja murtud.
Pikaajaline mälu
Kas olete kunagi kogenud "jahimeloodia" probleemi, mis on mingil teadmata põhjusel tekkinud teie alateadvuse sügavustest? Jah, sa kunagi kuulasid seda, võib-olla isegi oma lemmikut, aga siis unustasid selle mõneks aastaks. Fakt on see, et arvate ainult, et olete midagi peast välja visanud, teie aju ei kustuta kunagi mälust midagi.
Kujutage nüüd ette, et kõik teie elu sündmused, kõik teadmised, meloodiad, vestlused, reklaamid ja näod on salvestatud teie alateadvuse sügavustesse. Ja siis sisaldab mõni element, näiteks kellegi fraas või isegi kunagi meelde jäänud parfüümi aroom, mälestust – just seda meloodiat. Ja see on teie peas mitu päeva.
Tekib küsimus: mida selle infoprügiga peale hakata? Eriti kui sa ei saa seetõttu magada. Võimalik, et vajate tervendavat ja rahustavat unemantrat. Siiski võite juua peotäie antidepressante - nad ütlevad, et need aitavad ka …
Kuidas aju "ümber vormindada"
Kõigi riikide ja aegade leiutajad on tuhandeid aastaid võidelnud igiliikuri avastamisega, teadmata, et see on juba pikka aega töötanud. Selle leiutise patentloodus sai vastu - see oli tema, kes lõi aju. Ta töötab lakkamatult kogu meie elu: tal pole puhkust ega puhkepäevi. See struktuur muudab ainult režiimi päevast õhtusse, et saaksime unistada. Meie reiside süžeed "teisele poole" sõltuvad meie alateadvusesse laetud teabe kogusest ja kvaliteedist.
Mõelge, mis juhtub ööune ajal. Kui oled kõik tööd teinud ja enne südaööd magama läinud, siis puhkab mitte ainult keha, vaid ka vaim. See lülitub välja ja alateadvus hakkab töötlema teavet, mille olete päeva jooksul kogunud.
See tähendab, et see siseneb aktiivsuse faasi ja seetõttu sobib see periood suurepäraselt tervendavaks rahustavaks unemantraks. Selle mõju on mitmetahuline: esiteks aitab see pingeid maandada ja teiseks puhastab alateadvust prahist.
Kuidas see toimib
Päeva jooksul filtreerib aju kogu info, mis talle tuleb, ei usu mitte millessegi, võrdleb, kontrollib, analüüsib ja teeb järeldusi. See tähendab, et see töötab iga sekund. Püüdke sulgeda silmad ja peatada mõtete voog. Salvestage aeg: mitu minutit saate olla absoluutses tühjuses. Kui te pole kunagi meditatsioonimeetodit praktiseerinud, piisab teile parimal juhul 10-15 sekundist. Siis algab aju "juttumine", leiate fraaside fragmente, juhuslikke pilte või meloodiaid jne.
Une ajal see mõtete kosk peatub, analüüsiprotsess peatub ja kõik, mispuutub kokku teie alateadvusega, assimileerub takistusteta. Seega, kui teil tekib harjumus kuulata une jaoks tervendavat rahustavat mantrat, on teile hea uni garanteeritud. See ei juhtu kohe, vaid mõne aja pärast, mille kestus on individuaalne ja sõltub teatud tingimustest.
Kuus sammu
Teie keha ei ole arvuti nupp, mille kaudu saate vajalikke programme lubada või keelata. Ärkamisest magama jäämiseks on vaja teatud toiminguid.
- Esiteks, magamamineku ja viimase söögikorra vahele peaks jääma vähem alt kolm tundi.
- Teiseks on rikkalik õhtusöök ja mantrate kuulamine kokkusobimatud asjad.
- Kolmandaks, alkoholi joomine vähendab teie pingutusi nullini.
- Neljandaks hajutab ere valgus magamistoas teie tähelepanu.
- Viiendaks, kui vaatasite enne magamaminekut märulifilmi, mängisite "tanke" või "laskjaid", siis on rahustavad tervendavad mantrad sellise raskekahurväe vastu jõuetud.
- Kuuendaks, parem on alustada magama jäämist tund enne südaööd või varem.
Uinumisprotsessi võib võrrelda lülitiga, mis töötab astmelises režiimis.
Niisiis, kui olete täitnud kõik tingimused, võite valitud mantra sisse lülitada ja tervenemisunistus hakkab iseeneses täituma. Võib-olla pole mõju nii kohene kui pärast rahustite või unerohtude võtmist.
See on aga loomulik protsess, mille käigus teiealateadvus puhastatakse järk-järgult erinevatest sisseehitatud programmidest. Et kujutada ette, kuidas see juhtub, kujutage ette klaasi, mis on täidetud häguse veega, mille põhjas on sete. See on teie alateadvuse analoog. Hakka nüüd mõtteliselt puhast vett anumasse kallama. Mõne aja pärast näete, kuidas klaasis olev vesi on selginenud ja sete on kadunud. Mantrate kuulamine viib selleni, et infoprügi surutakse välja ja selle asemele tuleb see, mida enda jaoks kasulikuks pead.
Mantra ja palve
Nagu eespool mainitud, on mantrad harmooniline kombinatsioon helidest, mis on ühendatud sõnadeks või fraasideks. Igal neist on oma eesmärk ja nende orientatsiooni ulatus on väga lai. Siiski ei tohiks mantra mõisteid segi ajada palvega. Nende vahel on olulisi erinevusi.
- Mantra aluseks on tähelepanu koondamine hingamisele, kordamisele ja hääldusele vastav alt foneetilistele tunnustele.
- Mantra põhineb iidsetel sanskriti tekstidel ega küsi kunagi midagi.
- Mantra korduva lugemise tähendus on teatud teadvuse omaduste arendamine.
- Palve on palvega pöördumine Kõigevägevama poole. Klassikaline tekst on "Meie Isa". Juba sõna "palve" seostatakse anumisega.
- Issandale palve esitamine hõlmab enda ja oma saatuse andmist Tema kätesse ning uhkusest loobumist ("Sinu tahe sündigu").
Foneetiliste tunnuste kohta
Puudutame hääldust üksikasjalikum alt. Nüüd leiate palju vene tähtedega kirjutatud mantratekste. Kui sa aga ei tea nende foneetilisi omadusi, siis ükskõik kui palju sa neid laulad, on tulemus null. Seetõttu, kui te ei tea, kuidas mantrat õigesti lugeda, on parem kuulata seda kogenud praktikute esituses. Enne magamaminekut saate kuulata kõrvaklappides mantrat "OM AGASTI SHAYINAH" kiireks magamiseks, reguleerides nendes olevat heli nii, et see ei "lõikaks" kõrva, vaid iga sõna oleks kuulda.
Ainus mantra, mida saab ette kanda igaüks, kes astub enesearengu teele, on universaalne heli "OM" (või "AOUM"). Arvatakse, et heli "OM" sisaldab kõiki mantraid, mistõttu selle kordamisel on väga kasulik mõju nii tervisele kui ka vaimsele arengule. Seda mantrat tuleks laulda klassikalises joogapoosis "padmasana" istudes või lihts alt jalad ristis. Oluline tingimus on, et selg oleks sirge. Tähelepanu keskendumine – "kolmanda silma" punktile.
Tiibeti ravimantrad
Tiibeti meditsiini aluseks on kõigi elementide universaalse seotuse filosoofia, samuti põhjuste ja tagajärgede õpetus. Tema sõnul ei kao ükski elusolendi tegevus või mõte: see on fikseeritud Universumi lõpmatus mälus ja kõik elusolendid peavad vastutama iga oma teo eest. Haigused on kas valede tegude tagajärg või hoiatus.
Tiibeti munkade tervendavad mantrad põhinevadheli piiramatu potentsiaal. Kausside laulmine või vibratsioon mõjutab haiguse algpõhjust peentasandil. Budistliku filosoofia järgi moodustavad negatiivsed mõtted kehas vastavad vibratsioonid, mis mõne aja pärast avalduvad kehahaigustena. Olenev alt sellest, millisele energiakeskusele inimene keskendus, moodustades negatiivse sõnumi, avaldub haigus sellel tasemel.
See tähendab, et kui inimene andis end regulaarselt emotsionaalsetele kogemustele (anahata-chakra), siis peaksite tema raviks valima südametšakra tervendava mantra. Näiteks GATE GATE PORO GATE PORO SOM GATE BODHHI SWAHA. Siiski pole soovitatav seda ise öelda.
Mantrad ei ole lihts alt helide kogum. See on iidne filosoofia ja seda tuleks puudutada kogu võimaliku austuse ja täie teadlikkusega.
