Tänapäeval koguvad populaarsust mitmesugused tehnikad ja meditatsioonid, eelkõige andestusmeditatsioon. Inimesed aga ei mõista selle püha tähendust, pigem tajuvad seda omamoodi eksootikana. Vahepeal aitab andestamise meditatsioon
luua suhteid teistega, ühtlustada neid, viia uuele tasemele. On ka teine olukord. Sageli tajuvad inimesed seda tehnikat kui midagi rõvedat, ebapüha, mis teeb tohutu vea. See tehnika on üks tugevamaid ja säravamaid. Aga kuidas andestusmeditatsioon toimib?
Inimestevahelise suhtluse käigus tekib omamoodi side, nn kanal, mille kaudu edastatakse emotsioone ja energiat. See kanal on väga kasulik eeldusel, et suhtlus oli viljakas ja meeldiv. Siis on kanal kerge, see toetab mõlemat vestluskaaslast. Kui suhtlus oli pingeline, siis on kanal tume ja negatiivne läheb otse inimesele. Andestuse meditatsioon lihts alt harmoniseerib seda kanalit, puhastab selle. Meditatsiooni ajal kasvõi ühe inimesega töötamine võib olla uskumatult kasulik, kuna see mõjutab pahameelt. Ja pahameeles peitub enamiku haiguste põhjus.
Nii siin ta onandestuse meditatsioon. Esiteks kujutlege vaimselt enda ees seda, kes teid solvas. Mida paremini ette kujutate, seda parem on töö. Ja siis saab järgida teatud algoritmi, öelda teatud sõnu, näiteks paluda Loojal kõik andeks, paluda inimeselt andestust ja andestada endale. Esindage seda inimest tõhus alt mere ääres. "Ma annan sulle andeks, (nimi), ole õnnelik, anna andeks ja lase lahti." Öelge seda vaimselt ja kujutage ette, et inimene liigub mööda surfijoont teist eemale. See on üsna raske hetk, sest mõnikord ei saa inimene lahti lasta ja andestada ning siis on vaja ikka ja jälle tööd teha. Kui hakkate meditatsiooni ajal nutma, peaksite seda võtma hea märgina. Läbi pisarate puhastatakse hing, eemaldatakse plokid ja ummikud energias. Andestusmeditatsioon ei ole hingele kerge töö, sest inimene loobub mingil määral oma Egost, soovist kurjusele kurjaga tagasi maksta.
Aga tagasi kanali juurde, mis inimesi ühendab. Kui me aktsepteerime enda jaoks kontseptsiooni inimese tšakra ehitusest, siis selgub, et vanemate tšakrad on seotud laste tšakratega, mistõttu igasugune negatiivne, mis vanematel on, kandub automaatselt üle ka lastele. Siit ka nn sünnineedused, mis tegelikkuses on vanematele suunatud negatiivsete programmide tagajärg. Kuna kanali kallal ei töötata, edastatakse saade em alt või is alt lapsele. Siin tuleb vanematele andeks anda. Meditatsioon ei erine palju
meditatsioonid süütegude andeksandmiseksnägemine. Siiski töötame siin vanematega ja võib-olla on mõttekas arendada suhteid vanavanematega, isegi kui nad pole elus.
Nagu me eespool ütlesime, on mediteerimiseks kaks võimalust. Teine on anda endast, oma hingest, rääkida rahulikult, ilma eelnev alt ettevalmistatud sõnade ja fraasideta. Laske andestussõnadel voolata südamest. Vanemliku andestusmeditatsiooni puhul on teine variant veelgi eelistatum.
