Video: Stress on mis
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17
Sõna "stress" on nüüd kõigi huulil. See pole aga üllatav, sest meie ajal, mil elutempo ja kiirus kasvavad murettekitava kiirusega, on peaaegu võimatu püsida rõõmsas headuse ja rahu seisundis, millest psühholoogid räägivad. Stress ise on meie reaktsioon, meie keha reaktsioon uutele tingimustele, uuele olukorrale, mis läheb tavapärastest asjadest kaugemale.
Samas võib stressi tekitada iga särav sündmus, mitte ainult midagi negatiivset, näiteks tüli perekonnas. Kummalisel kombel on närvisüsteemile šokk ka armastusavaldus, pulmad, kuhugi reis. Seetõttu on ekslik arvata, et stress on midagi rasket, rahutust tekitavat, inimest hävitavat. Iseenesest ei ole stressirohke olukord ohtlik, kuid inimese reaktsioon sellele võib juba põhjustada tõsiseid probleeme. Stress on palju definitsioone. Selle uudse termini definitsiooni võib hõlpsasti leida igast psühholoogiaalasest raamatust. Sellest hoolimata,kõige täpsem ja arusaadavam on sõnastus, mille kohaselt on stress inimese psüühika ja keha aktiivne reaktsioon välismaailma muutustele, organismi reaktsioon mistahes stiimulile.
Inimese reaktsioon stressile olenev alt temperamendist
Igas olukorras, mis võib olla inimestele potentsiaalselt ohtlik, edastatakse signaal meeltelt otse ajju. Selle tulemusena muutub hüpofüüsi töö intensiivsemaks, see tähendab, et nad hakkavad tootma
vajalik ohuhormoonide vastu võitlemiseks. Eelkõige tõuseb adrenaliini tase, kiireneb pulss, elundid hakkavad töötama nn hädaolukorras. Need kõik on organismi stressireaktsiooni bioloogilised ilmingud. Edasine sõltub täielikult inimesest ning tema psühholoogilisest ja vaimsest tervisest. Esialgu on stress emakese looduse plaani järgi inimese võimalus ellu jääda ja uute tingimustega kohaneda. Kuid tänapäeva maailmas, kus otsest ohtu elule pole, eelistab inimene stressi "kinni jääda", harjudes selle olekuga. Kuid ikkagi jätab temperament jälje sellest, kuidas see või teine isend stressiolukorras käitub. Näiteks sangviinikud muutuvad agressiivseks ja eelistavad rünnata esimesena, reageerides stressiolukordades väga kiiresti. Koleerikud, vastupidi, eelistavad probleemide eest "põgeneda". Need on need, kes kõige sagedamini joovad alkoholi ja kannatavad psühhosomaatiliste häirete all. Stressis melanhoolsed eelistavad üldse mitte reageerida,stuuporisse langema. Seda tüüpi inimesed
kaotavad sageli kaalu, eriti pikaajalise depressiooni ajal. Seevastu flegmaatilised inimesed võtavad kaalus juurde, eelistades siiski probleeme lahendada, end nende eest kaitstes, selle asemel, et probleemide eest põgeneda. Vaatamata sellele, et nende reaktsioon stressile on mõnevõrra aeglane, mõistavad flegmaatilised inimesed intuitiivselt, et stress on ajutine nähtus ja mida varem probleem laheneb, seda parem.
Hädaoht
Stress ja distress, mille põhjused on samad, viitavad keha reaktsioonidele. Kuid distress, see tähendab psühhofüseoloogiliste funktsioonide rikkumine, ilmneb pikaajalise depressiooni korral ja sellel on inimesele palju hävitavam mõju.
Soovitan:
Unenägude tõlgendamine. Mis on unistus helikopterist taevas: tähendus, tõlgendus, mis ennustab
Unistatud helikopter näitab lähitulevikus olulise ja vastutusrikka töö ilmumist pärisellu. Ja kui tulete püstitatud ülesannetega väga kiiresti ja tõhus alt toime, panevad võimud teie pingutused kindlasti tähele ja võite saada rohkem lugupidamist ja võib-olla isegi ametikõrgendust
Mis sodiaagimärgi inimesed on sündinud 20. jaanuaril? Mis on nende iseloomu ja temperamendi eripära?
20. jaanuar on Kaljukitsede sünnipäev. Märkimisväärsed isiksused, kuid raske iseloomuga. Paljud on huvitatud nende omadustest. Kuidas saada nende inimeste vastu usaldust? Kuidas võita nende süda? Palju küsimusi. Noh, vähem alt mõnele neist tasub vastata
Vajroli mudra - mis see on, kuidas seda tehnikat rakendada, mis efekti see annab?
Pole saladus, et jooga on pikaajalise tervise ja keha tugevuse allikas. See või teine selle idamaise spordiala tehnika, kui seda nii võib nimetada, võib avaldada kasulikku mõju nii kehale tervikuna kui ka selle üksikutele süsteemidele või organitele. Täna otsustasime rääkida meeste tervisest, sellest, kuidas seda hoida, hoida ja tõsta. Selles aitab meid vajroli mudra - asanad või õigemini tehnika, tänu millele suudame saavutada soovitud tulemusi
Mis saab pärast inimese surma? Mis juhtub inimese hingega pärast surma? Mis saab aasta pärast inimese surma?
Kas olete kunagi mõelnud, mis juhtub inimesega pärast surma? Kehaga on kõik selge – see maetakse või põletatakse. Kuid lõppude lõpuks mitte ainult see ei määratle isiksust. On ka teadvus. Kas see kustub, kui keha lakkab töötamast? Mis saab pärast inimese surma? Meie planeedi parimad mõistused arutasid seda. Ja ka tavalised inimesed püüdsid mõista probleemi olemust. Räägime sellest koos
Mis on suhe? Mis on avatud suhe?
Suhted, suhted, suhted… Seda sõna kohtame sageli, teeme nende säilitamiseks palju ja aitame mõnikord kaasa ka hävingule. Millised suhted eksisteerivad, mis neid hävitab, tugevdab ja reguleerib, loe artiklist
