Tiibeti ja India elanikud loevad erinevate eesmärkide saavutamiseks sageli fraase häälikute hulgast. Pühasid sõnu anti edasi põlvest põlve ja genereeriti tarkust värvide ja helide abil. Märksõnu tuleb aga hääldada õige intonatsiooniga ja järgida lugemise soovitusi. Kui need ei täitu, siis pole lugemisest kasu ja soov jääbki unistuseks.
Selles artiklis käsitletakse, mis on mantra ja kuidas võtmesõnu õigesti lugeda. See kirjeldab juhiseid, funktsioone ja soovitusi erinevate palveloitsude lugemiseks.
Mis on mantra?
Mantrad on helivõnked, mis vabastavad mõtted destruktiivsetest programmidest ja millel on erinev püha religioosne tähendus. Neid hääldatakse sanskriti keeles ja need on transtsendentaalse meditatsiooni aluseks. Judistid usuvad, et võtmefraasid mõjutavad meelt, emotsioone ja mõningaid objekte.
Mantraid saab lugeda erineval viisil: mõistuse tasandil(visuaalselt), kõnes (valjuhäälselt rääkides) ja keha tasandil (kasutades Buddhat või roosikrantsi).
| Rakenduse tasemed | Action |
| Kõne | Valju häälega rääkimine |
| Um | Vaimselt hääldatud |
| Ihuteod | Rosaariumi helmeid liigutatakse või kasutatakse Buddha kujukest |
Põhisoovitused mantrate lugemiseks
Neid palveid tuleb maksimaalse efekti saavutamiseks öelda täiusliku täpsusega:
- vali koht, kus saad positiivselt suhtuda ja kedagi ei sega;
- kuula salvestust, et hääldada sõnu võimalikult originaalilähedaselt;
- enne mantra lugemist mediteerige: häälestuge oma soovile, kujutage visuaalselt ette, et see on täitunud;
- vali üks mantra – see võimaldab saavutada maksimaalse tulemuse;
- jälgige oma kehahoiakut: see peaks olema sirge;
- istuge näoga ida poole;
- hingake, harjutades ühtlaselt ja loomulikult;
- laulge helisid ühes võtmes ja lauluhäälega;
- lugemiste arv peab olema 3 kordne;
- hääldage kõige paremini koidikul, keskpäeval või päikeseloojangul.
Mõnede mantrate õige ettelugemine
"Om". Seda kasutatakse taasühendamiseks elavate inimeste energoinformatsioonilise väljaga igal ajal: minevikus, olevikus ja tulevikus. See palveloits parandab vereringet peas ning toob selgust, mõistust ja tarkust.
Vägasageli küsivad nad end alt, kuidas mantrat "Om" õigesti lugeda:
- esm alt sulgege silmad ja lülitage meel välja, kujutades ette kosmost, tähti ja universumit;
- hinga ühtlaselt, sügav alt ja mõõdetult;
- kuula oma keha;
- avage silmad ja hingake valjult ja katkestusteta välja, öelge "A-O-U-MMM";
- nädala pärast hakake mantrat vaimselt hääldama ja proovige seda mitte ainult väljahingamisel, vaid ka sissehingamisel hääldada;
- kasuta rosaariumi.
"U". Tõmmake heli pikka aega, nii et heli vibreerib kopsudes. Mantra aitab parandada kopsude ventilatsiooni.
"Müts". Nad loevad vadhrasana poosis palveloitsu: istuge põlvili ja pange käed peopesad alla. Suletud silmadega visualiseerige vaimselt mantra "Müts" graafilist sümbolit. Esimene heli hääldatakse väljahingamisel, liikudes ühel helil pikaks "A-A-A", väljahingamise lõpus - järsult "T". Harjutage enne magamaminekut umbes 3-6 korda.
"Tere". Kasutatakse enesekindluse ja meelerahu tagamiseks. Enne harjutamist keskenduge visuaalselt märgile. Esimesed kaks heli hääldatakse väljahingamisel ja ühel noodil, seejärel "A-A-A-L-L" all. Fraas on jagatud kaheks osaks, mille hääldus kestus on võrdne.
Kuidas mantraga tervendada? Dr Nida Chenagtsang
Mantraravi tegid paljud tuntud Tiibeti teadlased ja arstid. Nad uskusid, et heli ja värvi salajõul ja jõul on tervendavad omadused. Ravis hakati kasutama uusi praktikaidja levis, mis andis tugeva tõuke arengule.
Ravi mantratega Tiibeti meditsiinis ja õiget tööd roosipärjaga kirjeldas dr Chenagtsang. Kuidas mantraid õigesti lugeda, kirjeldas ta oma raamatus "Ravi mantratega Tiibeti meditsiinis". Ta uskus, et elundid resoneerivad erinevate helide võnkesagedusega. Koos mantraraviga kasutatakse dieeti, kalliskive, ravimtaimi ja väliseid ravimeetodeid.
Peamised soovitused mantraraviks
Enne lugemist:
- vältige valesid, tühja lobisemist, karme sõnu ja laimu – see hajutab kõne energiat;
- ära suitseta ega joo alkoholi;
- piirata küüslauku, sibulat, suitsuliha ja sigurit;
- kurgutšakra puhastamiseks, loputage suud ja lugege tähestikulist mantrat 7 või 21 korda (enne mantra ettelugemist);
- jälgige oma kehaasendit – see peaks olema vertikaalne;
- kui katkestasite mingil põhjusel (aevastasite või hääldasite fraasi valesti), siis korrake loendurit;
- valige koht, mis on vaikne ja ilma loomadeta.
Lugemise ajal:
- kasutage fraasi algsel kujul, tiibeti häälduses;
- hingab ühtlaselt;
- Loe nii palju, kui meister soovitab (tavaliselt tuleb öelda 108 korda).
Pärast lugemist:
- peate puhuma valu lokaliseerimise kohale;
- teise inimese jaoks võite kasutada klaasi vett: puhuge vett ja andke juuahaige.
Roosipärja on mantrate lugemise muutumatu atribuut
Võtmefraaside õigeks arvutamiseks kasutatakse rosaariumi. Nende kogus, värv ja materjal on olulised.
Tabelis mõelge, millist materjali millistel eesmärkidel kasutatakse.
| Helmeste materjal | Kasutatud: |
| Agaat | Tervendamiseks |
| Valge või kollane kristall | Kasutatakse raviks |
| Klaas | Meditsiinis |
| Punane või must materjal | Kaitseks või kontrolliks vihaste jumaluste poole pöördumisel |
Mantrate lugemise optimaalne arv on 108 korda, nii et nii paljude helmestega rosaarium annab maagilistele tegudele ja tarkusele tõhususe. Töötamise ajal on nad energiaga laetud, nii et iga mantra jaoks peab teil olema oma rosaarium.
Soovitused rosaariumiga mantrate lugemiseks
Mõelgem dr Chenagtsangi peamistele soovitustele, kuidas rosaariumiga mantraid õigesti lugeda:
- helmed peavad olema ühesuurused ja samast materjalist, helmeste vaheline kaugus on sõrme laius;
- helmeste arv on kolme kordne;
- kasuta iga mantra jaoks oma roosikrantsi;
- niidi värv peab ühtima helmeste värviga;
- hoia rosaariumi vasakus käes;
- vana, katkise ja teiste inimeste rosaariumi kasutada ei saa;
- Õpetaja antud rosaariumid tuleb hoolik alt säilitada;
- hoia loomad eemalpuudutage maagilist loendurit: see tõmbab energiat ligi;
- hoia rosaariumi spetsiaalses kotis;
- Pärast lugemist pange oma peopesad kokku ja puhuge neile, seejärel puudutage oma pea ülaosa.
Kuidas budistlikke mantraid õigesti lugeda, on toodud tabelis.
| Sõrme asend | Asukoht | Mantrad |
| nimetissõrm | Südame vastas | Rahulikud jumalused |
| Keskmine sõrm | Mereväetšakra | Manjushra, Saraswati, Mandarava, Kubera |
| Sõrmusõrm | Seksitšakra | Garuda, Guru Dragpo, Simkamukhi |
| Pinky | Põlv | Yamantaki, Vajrakilai |
Soovitused Maha-mantra ettekandmiseks
Suurt Maha Mantrat kasutatakse meele ja vaimu puhastamiseks, valgustatuse ja rahu saamiseks. See võimaldab teil saavutada jumalikku energiat ja tõelist õnne.
Harjutamine toimub rosaariumiga. Mõelge, kuidas õigesti lugeda roosipärja Maha-mantrat.
Esm alt valmistage rosaarium, mis koosneb 108 helmest. Mantra teksti tuleb lugeda, hoides helmest vasaku käe pöidla ja keskmise sõrmega Krishna järel. Tehke seda seni, kuni jõuate ringi lõpuni. Protsessi nimetatakse japaks. Tegevus ise peabei võta rohkem kui seitse minutit. Krishna helmel endal lugemist pole. Toimingu kordamiseks peate pöörama rosaariumi ja lugema vastupidises suunas.
Kuidas lugeda Ganesha mantrat?
Rahalise heaolu meelitamiseks pöörduvad nad India jumalate Ganesha või Kubera poole. Nad on õitsengu ja absoluutse tarkuse jumalused.
Mõtleme, kuidas Ganesha mantraid õigesti lugeda. Ganesha mantrat kasutatakse raha meelitamiseks ja seda loetakse varahommikul kasvaval kuul. Enne lugemist tuleb mediteerida (keskenduda rahale mõtlemisele ja selle kulutamisele). Ganesha mantrat loetakse rütmiliselt, kuid ilma liigse pingutuseta. Pärast meditatsiooni loetakse märksõnad ühtlase ja rahuliku häälega.
Ganesha mantrat on kõige parem lugeda puhaste mõtetega jumalusega kujukese läheduses. Meditatsiooni käigus saate peopesaga üle kujukese kõhu joosta. Päeva jooksul on parem öelda fraas vähem alt sada kaheksa korda. See lühendab teed soovitud rikastamiseni.
Kui saite aru, kuidas mantraid õigesti lugeda, saavad teie mõtted ja teod järjestatud ning iga soov saab teoks. Mantrate lugemise tehnika valdamine on iga inimese võimuses, seega võtke see õppetund julgelt vastu.
