Mantra mõiste tuli meile idamaade vaimsetest praktikatest. Need tekstid on peamised vahendid hindude ja budistide ühendamiseks kõrgemate jõududega. Hääle ja heli jõud mitte ainult ei soodusta suhtlemist kosmosega, vaid mõjub ka inimesele tervendav alt. Ilmekas näide sellisest mõjust on peavalu mantra.
Heli sagedused kui vahend inimese mõjutamiseks
Heli vibratsioonide erinev sagedus mõjub inimesele erinev alt. Seda on tõestanud paljude pikka aega läbi viidud uuringute tulemused. Teatud infraheli ja ultraheli sageduste vahemik võib põhjustada tõsist tervisekahjustust.
Kõige ohtlikum infraheli osa on vahemik 6–9 kHz. See segment hõlmab inimese aju loomuliku töö sagedust. Sel põhjusel võib kokkupuude infraheliga sagedusega 6–9 kHz põhjustada järgmisi tagajärgi:
- Peavalu.
- Iiveldus.
- Peapööritus.
- Paanikahood ja hirm.
Sõltuv altselle heli intensiivsus võib põhjustada paljusid häireid ja seisundeid. Suure võimsusega helilained võivad olla surmavad.
Samuti on uuringud näidanud, et ultraheli ei ole inimestele vähem ohtlik. Sellel sagedusel on psüühikale tohutu mõju. Ultraheli toimel on inimene võimeline minema passiivsesse olekusse. Kui tegutsete inimesele fokuseeritud ultrahelikiirega, võite tabada elutähtsaid organeid või sõna otseses mõttes lõigata kolju kaheks osaks. Äkiline impulss võib viia südameseiskumiseni, mis tundub loomulik.
Samuti on teadlased kindlaks teinud järgmised ultraheli mõju ilmingud:
- Peavalu.
- Krambid.
- Hingamiskahjustus.
- Nägemishäired.
- Teadvuse kaotus.
Samuti on leitud, et teatud tüüpi ultraheliga kokkupuude võib esile kutsuda zombistumise või mälu kustutada. Nendel põhjustel on ultraheli kasutamine meditsiinilistes läbivaatustes vaidlustatud ning aruteluga on liitunud teadlased üle maailma.
Kuidas need toimivad
Enamik inimesi tajub palveid ja mantraid kui pöördumist konkreetse pühaku, õpetaja või jumaliku olemuse poole tema kiituse või palve saamiseks. Kuid pühade tekstide, näiteks peavalu mantrate mõju põhimõte on mõnevõrra erinev.
Mantrate lausumine on suunatud eelkõige vajalike vibratsioonide tekitamisele, et ühendada inimene konkreetse adressaadiga. See võib olla Buddha, Universum võiElement. Kuid erinev alt palvest ei sisalda peavalu või muu mantra konkreetset soovi või palvet. Selle teksti põhieesmärk on avada juurdepääs teatud energiakanalile, mis on vajalik soovitud kehastamiseks, ja sellega ühenduda.
Mantrate eripäraks on nende rütm ja meloodilisus. Need pühad tekstid on üles ehitatud teatud heliklahvidele, mille hääldus avab inimesele võimaluse mõjutada teadvust, energiat ja keha.
Mantrate lugemise omadused ja nende rakendamine idapoolsetes meditsiinipraktikas
Mantrate retsiteerimine põhineb kurgulaulul. Selle tehnika kasutamine loob helivibratsiooni, mis on vajalik inimkeha positiivseks mõjutamiseks ja tervendava efekti saavutamiseks.
Tiibeti meditsiinis kasutatakse sageli võimsaid valu ja kannatuste leevendavaid mantraid, aga ka paljusid teisi kitsama eriala tervendavaid mantraid. Pärast uuringut määrab arst patsiendile ühe või teise mantra, mis aitab tal haigusest vabaneda. Patsient saab seda iseseisv alt kasutada. Arst aga hääldab ka püha teksti, visualiseerides samal ajal vajalikke kujundeid. See kiirendab paranemisprotsessi.
Tiibeti arstide meditsiinipraktikas kasutatakse lisaks mantratele ka massaaži, hingamisharjutusi ja ravivaid ravimtaimi. Nende vahenditega paraneb rakendatud tervendava mantra mõju oluliselt.
Mantra lugemise tehnikad
KaugelKõik inimesed on loomulikult varustatud meloodilise häälega. Kuid see ei takista mantrate kasutamist peavalu ja migreeni korral. See on tingitud asjaolust, et esineja põhiülesanne on tunda oma hääle resonantsi ja energiaid, mis läbivad kogu keha. Pingutus ja treenimine aitavad selle ülesandega toime tulla ja saavutada maksimaalse efekti.
Saate rakendada mantraid, sealhulgas valust paranemise mantrat, nii iseseisv alt kui ka rühmas. Igaüks neist meetoditest on omal moel kasulik. Grupipraktikas peab iga esineja leidma tasakaalu mitte ainult enda, vaid ka teiste harjutajate häälega. Kollektiivpraktika rakendamine on huvitav ja kasulik nii algajale kui ka kogenumale praktikule. Rühmades töötades suunavad edasijõudnumad algajaid rütmi sättides, aidates neil mitte eksida ega unustada mantra sõnu. Algajad "sulanduvad" kogenud seltsimeeste range juhendamise all kiiresti tervendavate mantrate kasutamise praktikasse.
Mantrate üksildane ettelugemine võimaldab inimesel sügavam alt sukelduda vaimsesse praktikasse kui rühmas töötades. Ainult oma kõlale keskendumine ning iseseisev tempo ja rütmi seadmine aitavad sellele kaasa. Sellise praktika koht valitakse samade põhimõtete järgi nagu kõigi teiste vaimsete praktikate jaoks. Soovitatav on valida puhas koht, mis on eemal võõrastest, kes võivad harjutamist segada. Samuti on vaja tagada harjutuskohas juurdepääs värskele õhule ja maksimaalne mugavus.
Peenusedmantrate esitus
Peavalust paranemise mantra või mõne muu püha teksti rakendamisel mõjutab mantra enda korduste arv otseselt kõrgemate jõudude poole pöördumise tõhusust. Tavaliselt määrab korduste arvu vaimne mentor või õpetaja. Enamasti on korduste arv 108. Kasutada võib aga suvalist kordset 3. Lisaks väidavad kogenud praktikud, et peavalu ja migreeni puhul võib mantrat kasutada vaid teatud aja jooksul. Kõige tavalisem harjutusaeg on 15 minutit kuni üks tund. Praktika kestuse määravad inimese võimalused ja vaba aeg.
Mantraid saab harjutada mitmel viisil:
- Mantra laulmine.
- Rääkige tekst.
- Mantra sosistamine.
- Vaikselt lugemine.
Väärib märkimist, et viimane meetod ei sobi eriti algajatele. Peavalu mantra saate endale öelda ainult siis, kui inimene tunneb teksti kõla, et saavutada maksimaalne tervendav mõju.
Kellaaja mõju mantrate rakendamise tõhususele
Inimene, kes otsustab mantraid kasutada, peab vaimseteks praktikateks teadlikult valima kellaaja. Erinevatel kellaaegadel on pühadel tekstidel inimese energiavoogudele erinev mõju.
Näiteks hommikused harjutused aitavad energiat anda. See tagab mantrate pideva toime mitme tunni jooksul. Ja see omakordavõimaldab teil päeva jooksul produktiivsem alt tegutseda.
Vaimsed praktikad keset päeva võimaldavad viia vaimse energia tasakaaluseisundisse. Pärast seda suudab inimene säilitada toonuse ja viia päevarütmi tasakaalu.
Õhtused harjutused on energia taaskasutamise seisukoh alt kõige kasulikumad. Mantrate kasutamine õhtul võimaldab vabaneda päeva jooksul kogunenud negatiivsest ja võimendada positiivseid külgi. Õhtuste praktikate läbiviimisel tuleks aga kindlasti arvestada oma seisundiga. Enne magamaminekut ei ole soovitatav mantraid kasutada, kuna ajutegevus on päeva lõpuks juba nüristunud, mis vähendab harjutuse efektiivsust. Kui aga inimene otsustab siiski oma seisundist üle saada ja tegeleb vaimsete praktikatega, siis on võimalik energiatõusust tingitud unetus.
Kehaasendi tähtsus mantrate ettelugemisel
Idast meieni jõudnud vaimsete praktikate puhul ei oma suurt tähtsust mitte ainult õige hääldus, kellaaeg ja mantra teema. Inimkeha asend mantra lugemise ajal on sama oluline aspekt, millel on otsene mõju püha teksti tõhususele.
Soovitatav kehaasend on selline, kus inimese selg on sirge. Ideaalne variant on meditatiivne poos, kus käed on vaagnaga samal tasemel. Selg vaimsetes praktikates on energia ülekandmise kanal. Seetõttu vähendavad kehahoiaku rikkumised praktika tõhusust ja mõnel juhuljuhtudel ja vähendage see täielikult nullini.
Üldotstarbelised tervendavad mantrad
Tiibeti meditsiinipraktikas ei kasutata ainult neid mantraid, millel on kitsas spetsialiseerumine, st mille eesmärk on ravida patsienti konkreetsest haigusest. Mitte vähem levinud pole need, mille mõju on suunatud üldisele tervenemisele.
Meditsiini Buddha kuulsaim mantra. Tema tekst on järgmine:
TEYATA OM ALGAS MAHA ALGAS RANZA SAMUDGATE SOHA
Esitage seda mantrat 108–10 000 korda. Teksti lugemise lõpus puhub arst ravimid peale. Selle püha teksti kasutamine võimaldab tugevdada kasutatavate ravimite toimet.
Keha, vaimu ja kõne tasakaal ja puhastamine on Tiibeti meditsiinis sama oluline samm tervenemisel. Selle ülesandega saab hakkama spetsiaalne mantra, mis kõlab järgmiselt:
OM AH HUM
Lisaks inimese kolme värava puhastamisele negatiivsetest energiavoogudest aitab see mantra kaasa üldisele meele lõdvestamisele. See omakorda aitab üle saada stressiseisundist ja jagu saada neist haigustest, mis on ilmnenud stressi negatiivse mõju tõttu.
Kuulsad mantrad peavaludest vabanemiseks
Ida meditsiini praktikates on üsna palju mantraid, mis aitavad vabaneda ebameeldivatest peavaludest ja tüütutest migreenidest. Otsides vastust küsimusele, kuidas selliseid tekste õigesti lugeda, tasub kaaluda üht põhireeglit. Peamine on seada ennast ja oma sisemaailma positiivseks.tulemus. Usk mantra tervendavasse jõusse suurendab selle mõju ja muudab helivibratsiooni intensiivsemaks.
Ühe kuulsama mantra tekst on järgmine:
OM CHANG CHI HA SA
Peate mantra vee peal ette lugema. Korduste arv on 108 korda. Lugemise lõpus tuleb võlutud vesi ära juua. Visualiseerimine, kuidas vesi keha tervendab, sellesse sattumine ainult suurendab praktika mõju. Peavalu mantrat lugedes tuleb meeles pidada, et hääle tekitatud helivõnked peaksid täitma vee tervendava jõuga.
Peavalu põhjustatud ebamugavustundest saad lahti teise üsna tuntud mantra abil. Tema laulusõnad on järgmised:
Aaga bamdhe agyya vetala vamdho külvata khala bikarala bamdho sa loha luhara bamdho bajara asa hoya bajra dhana damta piraya to mahadeva ki aana
Igapäevaste korduste arv on 21. Selle püha tervendava teksti kasutamise harjutamist tuleks korrata kolm päeva ilma katkestusteta. Samuti tasub meeles pidada, et lugemise ajal tuleb maapinnale tõmmata seitse vertikaalset joont. See toiming toimib tervendava jõu tugevdajana.
Tiibeti mantra inimese kõrvade tervendamiseks
Meelte talitlushäired ei põhjusta vähem ebamugavusi ja ebamugavusi kui tugev peavalu või migreen. Tiibeti meditsiin näeb ette püha tervendava teksti olemasolu, mis võib päästa inimese probleemidestkõrvad.
Kõrvavalu mantra on:
OM CHA CHACHA SOHA
Korda mantrat 108 korda. Lugemise lõpus puhub praktik peale oliiviõli, mis oli eelnev alt veidi soojendatud. Pärast seda tuleb igasse kõrva tilgutada üks tilk tervendava energiaga õli.
Mantra kurguvalu ja hammaste vabanemiseks
Hambavalu või kurguvalu võib samuti olla tõsine takistus produktiivsuse ja sisemise tasakaalu saavutamisel. Tervendavate mantrate rakendamine võib nende probleemide korral aidata.
Hambavalu mantra on:
OM A TI NAG PO SOD
Selle kasutamine aitab kõrvaldada valu ja taastada meeleselguse. Ja see omakorda võimaldab teil teha teadlikke otsuseid ja tegutseda produktiivselt.
Kuguvalu mantra tekst on järgmine:
A PA TE SHA E
Selle väga spetsiifilise tiibeti mantra kasutamine leevendab ebamugavustunnet ja valu. Kuid progresseeruva haiguse korral on parem kasutada teistsugust mantrat või konsulteerida arstiga.
Milline mantra aitab seljavalust lahti saada
Valud, mis tekivad seljas, luudes ja liigestes, põhjustavad inimesele palju ebamugavusi: ajavad mõtted segamini, hajutavad tähelepanu kiireloomulistelt asjadelt, takistavad liikumisvabadust ja liikumiskiirust. Ja kaasaegses intensiivse rütmiga maailmas sõltub palju kiirusest. Tiibeti meditsiinisNendest probleemidest vabanemiseks on olemas mantra.
Seljavalu mantra on:
OM RU RU CHIR CHIR SOGGI NYAG POLA BET RA SHA TSI DE CHUNG
Öelge seda teksti 3000 korda. Pärast harjutust puhub sooja või külma veega. Seda saab kasutada mitmel viisil: võtke see suhu ja piserdage kehale, peske kogu keha või hõõruge kahjustatud piirkondi. Väärib märkimist, et selles praktikas võib kasutada mis tahes kogust vett.
