Video: Mis on spordipsühholoogia?
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17
Paljud inimesed eksivad, arvates, et sportlased on tundetud pätid, kes suudavad ainult jalgadega vehkida. Miks neil seal mingit psühholoogiat vaja on? Tegelikult vajavad sportlased psühholoogi abi mitte vähem kui teiste elukutsete esindajad. Psühholoogia spordis mängib olulist rolli sportlase kui terviku isiksuse kujundamisel ning aitab ka ebaõnnestunud soorituste korral tunnetega toime tulla. Kõige sagedamini ühendab treener vahetult juhendamise psühholoogi tööga, aidates oma õpilasi.
Spordipsühholoogia probleemid
Esialgu ei eristatud spordipsühholoogiat eraldi psühholoogiaalaste teadmiste haruna ja seda võib pidada üsna nooreks majandusharuks. Esialgu pöörati tähelepanu sportlaste erinevustele, nende individuaalsetele iseärasustele. Uurisime ka inimese võimet treenida pingelistes olukordades, säilitada oskust olukorda adekvaatselt hinnata ning kainelt mõelda äärmusliku füüsilise ja vaimse pinge hetkedel. Loomulikult tõstatati küsimusi koolituse intensiivistamise ja suurendamise kohtanende tõhusust.
Aja jooksul on laienenud ülesannete ring, mille lahendamiseks spordipsühholoogia oli mõeldud. Nii hakati aktiivselt looma ja testima programme, mis ei võtnud arvesse mitte ainult sportlaste erinevusi, vaid ka konkreetse spordiala eripära. Lisaks individuaalsele tööle näeb spordipsühholoogia ette kollektiivset treeningut, mille eesmärk on meeskonnatöö efektiivsuse tõstmine. Olulise koha hõivasid tehnikad ja meetodid sportlaste mitte ainult füüsilise ja vaimse, vaid ka eetilise, kollektivistliku ja emotsionaalse-tahtliku väljaõppe parandamiseks. Seega oli kehakultuuri ja spordi psühholoogia loodud võiduka võitleja isiksuse kujundamiseks. Seetõttu peeti suurt tähtsust sportlase motivatsioonil nii võistlustel kui ka ettevalmistustreeningutel. Tulevane meistrit õpetati konkreetse tulemuse nimel töötama. Lisaks oli ülesandeks, mis spordipsühholoogial oli sel ajal enne iseennast, sportlase distantsitunde, objekti kiirustaju, ajataju jne kujundamine. Tähelepanu pöörati ka inimese õpetamisele strateegiliselt ja taktikaliselt mõtlema, sündmusi ette ennustama, oma intuitsiooni kuulama.
Spordipsühholoogi ülesanded
Treener teeb üsna sageli, kui mitte alati, mitte ainult treeneritööd, vaid ka psühholoogi tööd. Psühholoogia spordis täidab järgmisi funktsioone:
- motivatsiooni kujunemine, tulemustele keskendumine, üldise suureneminekoolituse tõhusus;
- sportlase psühholoogiline ettevalmistus võistlusteks;
- psüühilise vastupidavuse kujunemiseks vajalike tingimuste loomine ja võime taluda stressisituatsioonide mõju;
- sportlase isiksuse kujundamine, et suurendada meeskonnaga suhtlemise tõhusust;
- sportlase abistamine stressirohketes olukordades;
- tahtejõu taseme kontrollimine, kui see on normist madalam või kõrgem.
No psühholoogia on spordis väga oluline! Selles pole enam kahtlust!
Soovitan:
Unenägude tõlgendamine. Mis on unistus helikopterist taevas: tähendus, tõlgendus, mis ennustab
Unistatud helikopter näitab lähitulevikus olulise ja vastutusrikka töö ilmumist pärisellu. Ja kui tulete püstitatud ülesannetega väga kiiresti ja tõhus alt toime, panevad võimud teie pingutused kindlasti tähele ja võite saada rohkem lugupidamist ja võib-olla isegi ametikõrgendust
Mis sodiaagimärgi inimesed on sündinud 20. jaanuaril? Mis on nende iseloomu ja temperamendi eripära?
20. jaanuar on Kaljukitsede sünnipäev. Märkimisväärsed isiksused, kuid raske iseloomuga. Paljud on huvitatud nende omadustest. Kuidas saada nende inimeste vastu usaldust? Kuidas võita nende süda? Palju küsimusi. Noh, vähem alt mõnele neist tasub vastata
Vajroli mudra - mis see on, kuidas seda tehnikat rakendada, mis efekti see annab?
Pole saladus, et jooga on pikaajalise tervise ja keha tugevuse allikas. See või teine selle idamaise spordiala tehnika, kui seda nii võib nimetada, võib avaldada kasulikku mõju nii kehale tervikuna kui ka selle üksikutele süsteemidele või organitele. Täna otsustasime rääkida meeste tervisest, sellest, kuidas seda hoida, hoida ja tõsta. Selles aitab meid vajroli mudra - asanad või õigemini tehnika, tänu millele suudame saavutada soovitud tulemusi
Mis saab pärast inimese surma? Mis juhtub inimese hingega pärast surma? Mis saab aasta pärast inimese surma?
Kas olete kunagi mõelnud, mis juhtub inimesega pärast surma? Kehaga on kõik selge – see maetakse või põletatakse. Kuid lõppude lõpuks mitte ainult see ei määratle isiksust. On ka teadvus. Kas see kustub, kui keha lakkab töötamast? Mis saab pärast inimese surma? Meie planeedi parimad mõistused arutasid seda. Ja ka tavalised inimesed püüdsid mõista probleemi olemust. Räägime sellest koos
Mis on suhe? Mis on avatud suhe?
Suhted, suhted, suhted… Seda sõna kohtame sageli, teeme nende säilitamiseks palju ja aitame mõnikord kaasa ka hävingule. Millised suhted eksisteerivad, mis neid hävitab, tugevdab ja reguleerib, loe artiklist
