Mida teha, kui sõbrad sind reetsid, kuidas pahameele valuga toime tulla?

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Paljud meist on oma elus kogenud reetmist. See on väga valus, sest sa ootad seda kõige vähem lähedaselt. Kuidas aktsepteerida ja ellu jääda ning mitte kaotada südant? Mida teha, kui sõbrad sind reetsid? Uurime neid probleeme.

Räägime natuke reetmisest

Mida teha, kui sõbrad sind reetsid? Inimeste arusaamises on reetmisel erinevad tähendused. Mõne jaoks on see pettus, teiste jaoks - riigireetmine ja kellegi jaoks - oma kapriiside ja soovide täitmata jätmine. See on ennekõike usalduse õõnestamine mõne teo, tegevuste jada, valesti valitud sõna kaudu.

Pärast reetmist hakkab inimene endasse süvenema. Otsige juhtunu põhjust, mis loomulikult mõjutab enesehinnangut. Ta kahtleb, kas ta on sõprust ja austust väärt, kuna tema parim sõber reetis ta. Tunneb end juhtunu pärast süüdi. Kuid psühholoogid soovitavad teil kõigepe alt rahuneda ja mitte otsida põhjuseid.

Mis on põhjus?

Enne kui hakkate välja mõtlema, mida teha,kui teie sõbrad teid reetsid, saame teada, miks nad seda teevad. Tihti juhtub see mitte suva järgi, vaid erinevate asjaolude tõttu, näiteks rumalusest või loomulikust nõrkusest. Keegi ajab oma kasu taga. Mõnikord juhtub see alateadlikult, reetur isegi ei mõtle tagajärgedele.

Kuidas valuga toime tulla?

Ükskõik kui raske see ka pole, peate end kokku võtma ja heitma praegusele olukorrale kaine pilgu. Anname mõned head praktilised nõuanded:

• Ära tõmbu endasse.
• Ärge taasesitage oma peas viimaseid sündmusi. See on juba minevik. Ärge otsige süüdlasi.
• Ära piina end küsimustega, nad ütlevad, miks nad kohtlesid sind nii ja mitte teisiti. Seega kuhjuvad agressiivsus, solvumine ja halb energia, mis võtab ära jõu ja tervise.
• Füüsiline aktiivsus on parim viis halbade emotsioonide kustutamiseks. Olgu selleks siis aeroobika, jooksmine või mõni muu spordiala. Need aitavad vabaneda negatiivsetest mõtetest.
• Pritsi halvad emotsioonid värviga paberile.
• Ärge keelduge lähedaste toetusest, kellele saate oma hinge puistata.
• Kui tunned, et tahad karjuda ja nutta, siis ära hoia end tagasi.

Aga ärge kunagi võtke süüd enda peale. Oluline on mõista, et reetmine on üsna tavaline nähtus, mida paljud on kogenud. Kui kurjategija soovib teiega kohtuda ja selgitada, andke talle võimalus vabandada. Ja veel üks nõuanne – ära maksa kätte! See ei lahenda probleemi, vaid muudab selle ainult hullemaks.

Mõtleme edasi, mida teha, kui sõbrad sind reetsid?

Milline reaktsioon võib tekkida?

Kättemaksusoovist oleme juba rääkinud. Koos sellega tekivad:

• Viha ja viha. Kireseisundis on inimene võimeline sooritama kõige kohutavamaid pahategusid. Esiteks mõjutab see negatiivselt teie emotsionaalset seisundit ja tervist ning teiseks, kahjustades kurjategijat, saate ainult vaenlase. Lihts alt unustage reetmine.
• Viha. Koeb kurja.
• Pahameel. On teada, et ta hävitab inimese seestpoolt.

Sa pead õppima andestama. See on raske ja ei pruugi kohe välja tulla, kuid ainult nii saad vabaneda sisemisest koormast, vabaneda halbadest mõtetest ja emotsioonidest ning vaimsest valust. Mida teha, kui teie parim sõber reetis teid?

Äkki ta ei olnud?

Mis teeb tõelise sõbra teistsuguseks:

• Ta mäletab sind alati, isegi kui ta on tööga väga hõivatud, ja tuleb iga hetk appi.
• Tuleb teie probleemidega toime.
• Ta ei ole kunagi igav.
• Talle võib usaldada intiimseid saladusi, millest keegi ei tea.
• Teab, kuidas andestada.
• Ta tunneb sinuga hästi ja teab, kuidas ja kuidas aidata.
• Aitab rahaliselt ja füüsiliselt midagi vastu küsimata.
• Ei lase sul segadusse sattuda, ei aja naerma, väljaöeldud rumaluse pärast, vastupidi, ta tuleb mõistusele ja pakub õige lahenduse.

Seetõttu mõelge tüli korral, kas kurjategija oli teie tõelinesõber? Muidugi juhtub ka seda, et seltsimees läks reetmisele teatud põhjustel, mis teda mingil määral õigustavad. Kuid isik, kes reetis, saab seda uuesti teha.

Mida sa teed, kui su parimad sõbrad su maha jätavad?

Sel juhul ei tasu kohe paanikasse sattuda, vaid tuleb analüüsida, miks see nii juhtub. Kui olete midagi valesti teinud, tunnistage seda ja paluge andestust. Juhtub ka seda, et igapäevaelu saginas unustame vanad sõbrad. Kuna nad tegelikult ehitavad oma isiklikku elu ja karjääri.

Seega, enne kui muretsete, vaadake probleemile teise pilguga ja koguge oma sõbrad kokku. Uskuge mind, teil on palju huvitavaid vestlusteemasid, sooje mälestusi.

Mõned kasulikud näpunäited

Leidke põhjus, miks sõbrad teie elust kaovad, laadige oma akusid. Ärge loobuge uutest tutvustest, leppige vanade sõpradega. Niisiis:

• Otsige huvikaaslasi.
• Saage sageli kokku vanade sõpradega, vähem alt kord nädalas tassi kohvi jaoks.
• Pidage sõpradega ühendust.

Nii et nüüd teame, mida teha, kui teie sõbrad teid reetsid. Tõelise reetmise puhul tasub solvumine unustada ja solvujast lahti lasta. Kuid ärge tormake, see on ilmselt lihts alt naeruväärne tüli, mis ei tohiks sõprusest loobuda.