Iga inimene on vähem alt korra kuulnud väljendit "kindlus". Mida see tähendab? Miks mõnel inimesel see on ja teistel mitte ja kuidas saab kindlaks teha, kas see on igal inimesel? Kas seda on võimalik arendada ja kui palju selleks on vaja pingutada?Vaimu tugevus on kaasaegses maailmas väga oluline. Just tänu selle olemasolule õnnestub inimesel ületada kõik eluraskused, tulla toime kuhjunud raskustega, ületada teel ettetulevad takistused ja lihts alt elada. See on elada, mitte eksisteerida, nagu enamik inimesi, elada täielikult, õnnelikult ja väärik alt.
Paljud on huvitatud sellest, kuidas kindlust arendada, kuid siinkohal tasub märkida, et see pole nii lihtne. See ei tööta nädalaga, selleks võib kuluda kuid või isegi aastaid rasket ja kõige erinevamat treeningut: füüsilisest ettevalmistusest psühholoogilise ja moraalseni.
Reaalsus
Muidugi on raske ette kujutada abstraktset väljendit ilma spetsiifikata. Selleks on allpool näited inimeste meeletugevusest kriitilistes olukordades.
Näide 1
Laev, torm, kivid. Kümneliikmelisest meeskonnast pääses ellu vaid üks noormees. Ta visati kaldaleväike asustamata saar keset tohutut soolast merd, mistõttu oli ta määratud pikale piinarikkale surmale (erinev alt kaaslastest, kes surid kiiresti ja peaaegu valutult).
Mida teeks inimene sarnases olukorras? Keegi näiteks ootaks abi, loodaks kellegi peatsele kohalejõudmisele "mandrilt" ega teeks katseid ellujäämiseks vajalikke tööriistu leida. Aga mitte meie mees. Ta hakkas mõtlema, mida teha ja kuidas päästetud saada. Tänu arenenud meelekindlusele olukord teda ei murdnud, nii et hüsteeria ja inimtühjal kaldal istumise asemel kolis mees sügavale saarele, metsa, et süüa-juua leida. Peagi avastas ta oja ja väikese kose mageveega, samuti puuvilja. Ta pidas vastu esimese päeva. Kuu on möödas. Selle aja jooksul oleks enamik inimesi olukorraga leppinud. Meie mees õppis kiiresti lõket tegema ja tegi seetõttu iga päev hilisel pärastlõunal lõket. Pimeduse saabudes suurendas ta võimalike päästjate tähelepanu tõmbamiseks tulekahju suurust. Ta õppis jahti pidama, valmistas isetehtud relvi ja ehitas kodu. Ta ei andnud alla, vaid jätkas tegutsemist ja usku parimasse ning ühel ilusal päeval olid tema lootused õigustatud. Mees jäi ellu tänu iseendale ja sisemisele tuumale, vaimu tugevusele.
Näide 2
Veel üks väike versioon filmist: tüdruk sattus hullu mehega puuri. Ta ei kavatsenud teda tappa, kuid naine mõistis, et see oli selleks korraks ja ühel päeval saab ta otsa. Puur on tugev, se alt ei saa välja. Iga päev püüdis tüdruk aeglaselt veidi välja tõmmatavarraste vahelt paistmas nael. Ta teeskles kuulekat tüdrukut, et maniakki mitte vihastada, ja ta ei kahtlustanud, millised mõtted olid tema vangistuse peas peidus. Ükskord, nagu arvatavasti arvasite, õnnestus tüdrukul nael kätte saada. Suur, terav. Ta viskas ta otse kurikaela kehasse. Selle tulemusel jäi tüdruk ellu, saades puuri võtme. Õudusfilmides ja põnevusfilmides võib sageli näha kangelasi, kelle meelekindlus väärib austust ja kiitust.
Järeldus
Ül altoodud näidete põhjal saame järeldada, mis on meele tugevus. See on hirmu puudumine ning sihikindlus, visadus ja julgus. See on oskus mitte alla anda üheski, ka kõige keerulisemas olukorras, mis tundub lootusetuna. See on vastupandamatu võidutahe, mida ei saa millegagi murda. See on lõputu lootus ja usk parimasse.
Jusetunde arendamine
Noh, liigume näidetelt tegudeni. Tugevuse kasvatamine, nagu varem mainitud, on pikk, keeruline ja aeganõudev protsess. Aga see on seda väärt, sest inimene ise märkab, kuidas ta positiivses suunas muutub, kui õpib kõike õigesti tegema. Samuti tuleks meeles pidada, et eduka arengu korral ei tohiks te mingil juhul peatuda. Miski ei kesta igavesti, aga kõik, mis puudutab inimest, eriti. Peate end paremaks muutma ja paremaks muutuma mitte paariks aastaks, vaid kogu eluks kuni surmani. Niisiis, kuidas kindlust arendada? Siin on sammud edu saavutamiseks.
Füüsiline ettevalmistus
Tugevuse arendamiseks pole vaja lihaste mäge ega nööri otsas istumise oskust, kuidpõhilised füüsilised harjutused aitavad teid. Füüsiline ettevalmistus on üldiselt oluline iga inimese jaoks, sõltumata tema vaimujõust. Kuid need, kes soovivad seda arendada, peavad mõistma, et see pole lihts alt lisand, vaid vajadus.
Ideaalne nii vaimujõu kui ka füüsilise vormi arendamiseks ronimis-, ujumis-, ratsutamis- või muude spordialade jaoks. Kui see pole võimalik, on teie miinimum igapäevased harjutused, harjutused, sörkimine. Hakka seda tegema. Jah, see on raske, kuid igasugused vabandused on mõttetud. Kuna oled kindl alt otsustanud areneda, siis tegutse! See on täpselt see, mida sa vajad. Siit algab teine samm.
Enesedistsipliin ja enesetäiendamine
Õppige kõike tegema läbi "ma ei saa". Hakake iga päev kindlal kellaajal tõusma ja magama minema. Lõpetage rämpstoidu söömine. Alustage füüsiliste harjutustega. Leidke endale meelelahutuslik hobi, mis aitab teil õppida teavet otsima ja täielikult oma lemmikettevõttele pühenduma. Distsiplineerige ennast, täiustage ennast, lõpetage kartmine ja vabanduste otsimine. Sa oled võimeline paljuks, oled võimeline kõigeks, peaasi, et sellesse siir alt usud. Muide, umbes "kartma": kolmas punkt tuleb siit.
Kompleksidest ja hirmudest vabanemine
See on väga oluline samm. Tugevus tähendab hirmu ja komplekside puudumist, mis pidev alt takistavad inimesel midagi tegemast ja piiravad teda. Kas saaksite ellujäämiseks joosta läbi rahvarohke tänava aluspesus? Komplekside puudumisel ilmselt jah, aga kui neid on, siis võib pikutadakriitilist olukorda ei ole võimalik päästa. Kas saaksite teiselt korruselt tänavale hüpata, et tapja eest põgeneda? Hirm võib segada. Tõsi, siin tuleb kasuks ka füüsiline treening, millest varem juttu oli. Kui võtta arvesse elulisemaid ja vähem hirmutavaid näiteid: kas võiksite praegu võtta ja koguneda võõras linnas? Mitte? Miks? Rahapuudus, sidemed ja suutmatus töölt vabaks võtta on kõik vabandused, tegelikult kardad lihts alt oma elu muuta, kardad tuttavast kohast eemalduda.
Saage lahti kõigist oma hirmudest. ja kompleksid, toob see kaasa edu tahtevaldkonnas. See on kasulik mitte ainult kindluse arendamiseks, vaid ka elus, sest parem on olla vaba eelarvamustest, teiste inimeste arvamustest ja inimese erinevatest foobiatest, kui pidev alt raputada ja mitte midagi teha. Neist kolmest sammust piisab meelekindluse täielikuks arendamiseks. Tegutsege ja pidage meeles, et mida paremini tugevdate oma vaimu, seda lihtsam on teil elada.
