Igavus (igatsuse ja apaatia sünonüüm) on üks peamisi põhjuseid, mis ei lase sul elust rõõmu tunda. Meditsiinilised preparaadid, mis aitavad sellest meeleseisundist vabaneda, pole kahjuks veel leiutatud. Kuid võite proovida tarbetuid aistinguid igaveseks eemaldada muul viisil.
Üksindus, igavus, apaatia – kõik need on ohtlikud seisundid, mis kahjustavad inimest. Seetõttu on hädavajalik neist lahti saada. Ja sellest see arvustus räägibki.
Ohtlik vaimne ahastus
Miks on igavus nii ohtlik? Seda ei peeta lihtsaks inimlikuks meeleoluks, mis perioodiliselt tekib meie isiksust ohustamata. Tegelikult on ta paljude probleemide üks peamisi allikaid.
Kas igavus on tunne või emotsioon? See on selline emotsionaalne seisund, mis paneb sind pidev alt otsima väliseid stiimuleid, igasugust tegevust, et vabaneda aktiivsuse puudumisest tingitud ebamugavustundest.
Ja näib, et selles pole midagi halba. Siiski tuleb mõista, et tegevuste otsimisel kaob selektiivsus täielikult. Isik, keda rünnataksepool igavust, valmis tegema igasugust, ka kõige mõttetumat tööd, kui vaid negatiivne tunne kaoks. Igavus on emotsioon ja mitte eriti hea.
Sõltuvusseisund
Nõus, see on väga sarnane sõltuvusega, kus teave toimib narkootikumidena, omamoodi tegevusena. Sellises olukorras hakkab inimesel tekkima äge soov teha midagi, mille rahuldamine ei suuda pakkuda käegakatsutavat naudingut.
Lisaks on peaaegu võimatu oma seisundit kontrollida. Kõik, mida on võimalik saavutada, on ebamugavustunnet ajutiselt vähendada. Ja siis elu, vähem alt natuke, aga muutub helgemaks.
Keegi ei eita, et inimene vajab värskeid muljeid nagu kohavahetust, uute inimestega kohtumist ja lõbutsemist. Kui see nii ei ole, lakkab isiksus arenemast. See kõik on aga vastuvõetavates piirides hea. Ja igavus on just see tunne, mis võib panna teid ületama kõik mõistuse piirid.
Kus on oht?
Igavus on meeleseisund, mis on äärmiselt ohtlik. Milliseid probleeme võib see tunne põhjustada kroonilise faasi jõudmisel?
- Inimene hakkab pidev alt kogema närvipinget.
- Suur tõenäosus haigestuda sõltuvusse – alkohol või narkootikumid.
- Pikad reisid, puhkused, koosolekud – kõik see hakkab tekitama piina, millest saab vabaneda vaid töö.
- Te ei suuda keskenduda.
- Kuvataksekrooniline väsimus, mis segab lõõgastumist.
- Tekib valus isu erinevate ja kasutute ostude järele.
- Aju ummistub lihts alt teabeprügi ja paljude ülesannetega.
- Kogu aeg on rahutus ja apaatia.
See nimekiri tundub üsna muljetavaldav. Vähesed inimesed peavad igavust peamiseks kurjuse allikaks, nii et see probleemide kogum võib üllatada.
Miks siis igavus nii ohtlik on? Tõepoolest, esmapilgul on see täiesti tavaline seisund, mis tekib aktiivsuse puudumisel. Midagi nagu nälg või janu. Kuid igavus pole ainult looduse tunne või omadus, vaid ka tõsine isiksuse puudumine. Seetõttu tuleb see kõrvaldada.
Äkki see on motivatsioon?
Alati leidub inimesi, kes ütlevad, et igavus on tõsine motivaator. Ja ilma selleta vaev alt keegi end liigutab ja midagi ette võtab. Võib-olla aitas ta isegi kellelgi teatud tegevusvaldkonnas suuri kõrgusi saavutada.
Aga tasub tuua analoogia narko- ja alkoholisõltuvusega. Lõppude lõpuks paneb ta inimesi ka tööle, et oleks raha narkootikumide ostmiseks. Ja kui ta ei otsi võimalusi raha teenida, peab ta taluma piinu. Kas teie arvates peaks inimene olema ravimitele tänulik selle eest, et ta aitas tal midagi saavutada?
Ja sama võib öelda ka igavuse kohta, mis võib igaühest teha roboti, kes kuulek alt ja usin alt komplekti täidabülesandeid. Ja kui arvate, et igavus on motivatsiooni sünonüüm, siis on see ekslik arvamus. Elav huvi, soov areneda ja jõuda teatud kõrgustesse, realiseerides samal ajal oma potentsiaali, peaks toimima motivaatorina.
Miks see juhtub
Kas peate sageli ütlema fraasi "ma suren igavusest"? Enne kui räägime, kuidas sellest emotsioonist lõplikult lahti saada, tasub mõista põhjuseid, mis seda põhjustavad.
- Inimene ei suuda oma aega hallata. Seoses pideva edenemisega on inimestel rohkem vaba aega, sest nüüd ei pea nad kulutama märkimisväärset osa oma elust toiduraha teenimisele. Ja need minutid, mis pole täis tööd, ei tea paljud, mida teha.
- Elul pole mõtet. Inimene võib minna edasi või seista ühe koha peal. Ja samas ei muutu tema tajus midagi. Ta lihts alt ei suuda vahet teha aktiivsel olemisel ja aja raiskamisel.
- Töö ei ole kutsumus ja ülesandeid tehakse ainult “raha pärast”. Sellist huvi pole. Sellises olukorras ootab inimest lõunapaus, tööpäeva lõpp ja töönädal. Teda ei huvita oma ülesannete kvaliteetne täitmine ja ta käib tööl lihts alt sellepärast, et see on vajalik.
- Ebapiisav suhtlus. Sellises olukorras võivad teie enda mõtted mürgitada.
Püüdes igavusest vabaneda, võite minna valele teele. Mõelge, kuidas seda meeleseisundit kõrvaldada,endale veelgi rohkem haiget teha.
Kas alkohol aitab?
Alkohol aitab loomulikult vabaneda igapäevarutiinist, lisab heledust. Kuid see igavuse ravim on ajutine ja sellel on palju kõrvalmõjusid. Järgmisel päeval pärast “ravi” läheb asi hullemaks, tekib tugev pohmell ja südametunnistuspiinad. Ja mida sagedamini te alkoholi tarvitate, seda rohkem teie elu halveneb.
Kas uued aistingud aitavad?
Otsige uusi aistinguid ja muljeid. Tundub, et pidev reisimine esmapilgul on kahjutu viis igavusest vabanemiseks. See nõuab aga peaaegu põhjatut rahakotti ja tohutult aega. Lisaks hakkab selline meelelahutus aja jooksul igav. Sama võib öelda ka seksuaalpartnerite vahetamise kohta. Tundub, et igavus kaob, aga siis ilmub uuesti. Ja mida sagedamini muutus toimub, seda lühem on selle tundeta veedetud aeg.
Kas adrenaliin on ravim igavuse vastu?
Adrenaliini tagaajamine on omamoodi ravim, mis nõuab iga kord üha rohkem doose. Ja lõpuks tekib tavaliselt üledoos. Näiteks pika langevarjuhüpe ei tekita enam samu emotsioone, mistõttu tuleks püüda varikatus avada võimalikult maapinna lähed alt. Ja kontrolli kaotamine sellises olukorras toob kaasa katastroofilised tulemused.
Kas ma peaksin veetma kogu oma aja Internetis?
Põgenege virtuaalsesse reaalsusesse, sotsiaalvõrgustikesse,mängud, videote vaatamine – kõik see tapab aega ja ajusid. Sa ei raiska lihts alt vabu minuteid, vaid vähendad ka oma vaimseid võimeid. Lõppude lõpuks, selle asemel, et leida mõtteainet, vaatate lihts alt läbi hunniku tarbetut teavet ja jahmatavaid sarju. Samal ajal ei pruugi te järgmisel hommikul isegi meenutada, mida õhtul vaatasite.
Õiged meetodid
Mis on siis õige viis sellest negatiivsest tundest vabanemiseks? Mõned üsna tõhusad viisid tuleks loetleda ja teil tuleb valida vaid kõige sobivam igavusravi.
- Leidke elus eesmärgid, mis ajendavad teid arenema ja oma oskusi parandama. Tänu sellele on võimalik parandada füüsilisi ja intellektuaalseid parameetreid, aga ka suhteid inimestega. Saate koostada lähituleviku tegevusplaani, et teada saada, millises suunas liikuda.
- Peate õppima, kuidas oma aega õigesti hallata. Hommikul tõustes peaks inimene olema teadlik, mida ta tööpäeva jooksul ja pärast seda teeb. Jällegi aitab selles plaanis. Nädalavahetusi ei tohiks veeta ainult diivanil filmi või telesaadet vaadates. Saate pühendada oma vaba aja sõpradega vestlemisele, kinos, teatris ja muudele tegevustele. Võite minna loodusesse või koostada nimekirja, mida vaadata ja lugeda. Ärge unustage sporti. Nende abiga on võimalik vabaneda apaatsusest, mitte ainult igavusest.
- Suurepärane viis negatiivsetest tunnetest vabanemiseks on vahetada töökoht sellise vastu, mis sulle meeldib ja kaasa võttarahulolu. Sellises olukorras on võimalik tegeleda mitte sellega, kuidas kiiresti ülesanded täita ja koju minna, vaid sellega, kuidas kõike tõhus alt teha.
- Lähedased inimesed aitavad igavusest vabaneda. Peame sagedamini sõprade ja sugulastega suhtlema, koos lõõgastuma, mõtteid jagama ja üksteist aitama.
Järeldus
Mis on igavus? Psühholoogia peab seda mõistet negatiivseks tundeks, mis inimest hävitab. Ja sa pead sellest lahti saama. Tegelikult on viise tohutult palju. Eespool on kirjeldatud ainult kõige tõhusamaid. Loodame, et see ülevaade aitab teil oma elu korda seada ja saate vabaneda sellistest negatiivsetest tingimustest nagu üksindus, igavus, apaatia.
