Melanhoolia piinab sageli paljude inimeste hinge. Koduigatsus, must, roheline igatsus, armastus, kevad ja tohutu hulk selle kõige erinevamaid liike piinavad inimesi, mõnikord halastamatult. Proovime välja mõelda, mis see on ja kuidas sellest lahti saada.
Sõna "igatsus" tähendus V. Dahli sõnaraamatu järgi
Sõnal "igatsus" on palju tähendusi ja sellega seostuvad erinevad hingeseisundid: vaimu piiratus (sõnast "surve"), valus kurbus, hinge kurbus, vaimne ärevus, tüdimus., ärevus, hirm, lein, kurbus, kurbus ja tunne, kui süda lihts alt valutab.
Igatsus on emotsioon. Või tunne?
See seisund on iga inimese sees, kuid mitte kõik ei ründa. Tavaliselt langevad selle ohvriks need, kes kogevad teatud emotsionaalset langust, mis on seotud igasuguste elumuutustega ja rahulolematusega asjade seisu või isegi iseendaga.
See tunne on selline emotsionaalne meeleseisund, kui inimene tunneb toimuva pärast kibedat kahetsust ning lisaks sellele toidab seda ka omaenda ebakindluse ja ebaõnnestumise tunne. Tosca onemotsioon.
Igatsusega sarnane tunne on kurbus. Kuid tuleb märkida, et ta ei kanna selliseid emotsionaalseid meeleolumuutusi. See on lihts alt kerge kurbus, mis eksisteerib rahumeelselt koos käimasolevate muudatustega.
Selle kohta on A. S. Puškini ilus lause: „Ma tunnen end kurv alt ja kergelt; mu kurbus on kerge. Suur poeet kirjeldas täpselt sellist emotsionaalset seisundit (tunnet).
Melanhoolia ja üksindus
Üksindus ja melanhoolia on omavahel üsna tihed alt seotud. Selle põhjuseks on asjaolu, et kui inimeselt võetakse võimalus suhelda oma lähima sõbraga, hakkab ta taht-tahtmata valdama kohutavat üksindustunnet, kasutuse tunnet kellegi jaoks, kibedat kahetsust kaotatud suhtlemisvõimaluse ja hülgamise pärast..
Nn roheline koduigatsus seguneb sageli ka üksindustundega. Täiesti uues keskkonnas ja keskkonnas ei leia inimesed mentaliteetide erinevuse tõttu sageli endale suhtlusringi (eriti välismaal).
Millised on igatsuse liigid
Lihtsam alt öeldes kurbus, halb tuju, ärevus hinges – see on melanhoolia. Psühholoogias on sellist meeleseisundit erinevat tüüpi, olenev alt põhjustest. Allpool on lühiülevaade mõnest selle seisundi sordist.
Igatsus kallima järele (armastus). Sagedamini tekib see tunne õnnetu armastuse tõttu.
Kui inimene teab ja mõistab, et kallimaga ei saa kunagi koos, tekib tema südames võrreldamatu kohutav igatsus. See tunne võib areneda depressiooniks või meeleheiteks, misravida on raske, kui inimene ise ei taha elurõõmu tagasi saada.
Samuti kannatavad paljud inimesed valu, rõhuvat kurnavat tunnet, pettumust ja isegi meeleheidet, kui lähedane lahkub kaugematesse paikadesse ja pikaks ajaks.
Eksistentsiaalne igatsus. Selline igatsus on inimese seisund elu mõtte otsimise perioodil. Tavaliselt juhtub see ühest vanusekategooriast teise ülemineku hetkel. Vanad elupõhimõtted on ju juba aegunud ja uusi pole veel tekkinud. Inimene püüab analüüsida, mida ta on saavutanud, millega ta elus hakkama sai. Ja kui unistused lahknevad tulemustest või lihts alt pole rahulolutunnet kõigest tehtust, tekib kriis, mida saadab eksistentsiaalne igatsus.
Neerupealiste igatsus. Mis see on? Kui inimene tegeles aktiivselt spordiga, seltskondliku eluga, see tähendab, et ta töötas pidev alt enda kallal ja leidis end siis töölt välja, tekib adrenaliiniigatsus. Sel juhul tuleb kindlasti leida endale uus amet, kuid samas on võimalik ka nõuete latt allapoole lasta.
Seda igatsust on teist tüüpi – pohmelli sündroom. Sel perioodil kaob inimesel kontroll emotsioonide üle ja tekib teatud süütunne. Reeglina püüab alkohoolik igatsusest vabaneda ilma kellegi abita teise alkoholiportsjoni tarvitamisega. Nii juhtub joobumine.
Haigus kodule, isamaale. Sageli on inimestel kurbus, koduigatsus. See on tingitud asjaolust, et läheduses pole kunagisi sõpru, see tuttav keskkond. Teine eluviismuu kultuur.
See tunne söövitab hinge. See tappis palju andekaid inimesi, kes erinevatel põhjustel oma riigist emigreerusid. Kuulsad luuletajad, kirjanikud, heliloojad, kunstnikud ja kunstnikud välismaal kaotasid oma ande, ande ja inspiratsiooni.
Igatsus mineviku (mineviku) järele. See on üks levinumaid meeleseisundeid. Väga raske on aktsepteerida ja mõista, et minevik on pöördumatu. Kurbus, igatsus selle aja järele on vastavate valusate kogemuste põhjuseks.
Eluline ahastus. Seda meeleseisundit iseloomustab depressioon, apaatia, peaaegu põhjuseta huvi puudumine elu vastu. Lisaks võib sellise igatsusega kaasneda isegi valu rinnus ja südames. Lihtsam alt öeldes on see antud juhul nagu kivi hinges. See on tüüpiline inimestele, kes on sügavaimas depressioonis.
Surmaigatsus. See on kõige raskem psühholoogiline seisund. Tal on surma- või isegi enesetapumõtted. See on üsna äärmuslik apaatia seisund.
Vene melanhoolia. Kaasas see tunne, mis on üks depressiooni vorme, kurvad mõtted rahva ja kodumaa saatusest, tunne eelseisvatest halbadest sündmustest.
Talvine melanhoolia. Eriti sügisel, kui päikesevalgust on vähe, on organismil puudus vitamiinidest, inimesel on raske selliste keskkonnamuutustega kohaneda. Selle tulemusena tekib kurbus. See on talvise depressiooni teine nimi.
Igatsuse põhjused
Arvatakse, et väljend "igatsusroheline" tekkis maaomanike seas. Üks härrasmeestest ei näinud kogu aeg oma verandale midagi peale rohelise maastiku. Selle tulemusena hakkas ta järk-järgult igatsema helge "elava" elu järele.
Siin on mõned kurbuse ja igatsuse põhjused:
- laguneb pärast võite ja kaotusi;
- inimene ei tea, mille nimel edasi minna – elu mõtte puudumine;
- sattumine teatud mugavustsooni, kust ta ei näe väljapääsu;
- laiskuse, igavuse, rutiini, apaatia tekkimine (vähem alt ühest neist komponentidest piisab kohutava bluusi esilekutsumiseks);
- hinge rahutus (südametunnistus on koormatud millegagi, mis on sügav alt vastuolus tema enda sisemiste hoiakutega).
Kõik need põhjused on peamiselt tingitud vaimsest tegevusetusest või füüsilisest tegevusetusest. Hullem, kui mõlemad on kohal.
Viisid igatsusest vabanemiseks
- Tehke kindlasti midagi (füüsiline töö, sport, hobid, intellektuaalne tegevus).
- Tugevda vaimu tugevust (sisemist südamikku).
- Määrake elu mõte. Parem on, kui eesmärke on mitu, sest võimaliku ebaõnnestumise ühes suunas saab kompenseerida eduga teises.
- Ära luba hinges stagnatsiooni. Laiskus, igavus, apaatsus ja rutiin tuleks kindlasti minema pühkida.
- Leidke jõudu endaga rahu sõlmimiseks. Iga inimene võib teha vigu, millel on õigus eksisteerida. Ärge kunagi kahetsege seda, mida te varem tegite, ja proovige ennast armastada.
Järelsõna
Kõigil ül altoodud juhtudel saate spetsialistide poole pöördudes taastada hea tuju ja elurõõmu. Kuid on oluline meeles pidada, et tulemused võivad olla tõhusamad, kui inimene ise soovib naasta oma endisesse normaalsesse olekusse.
