Pole saladus, et selline tunne nagu kurbus on meist igaühele omane. Aeg-aj alt leiab ta ükskõik millise inimese seljast – keerab end ümber, kattes ta peaga. Kui oleme hingelt kurvad, tunneme end täiesti kaitsetuna, tahame tunda kellegi tuge (kasvõi kodukassi poolt), vajame sugulaste ja sõprade abi. Mõnikord püüame oma bluusist üksinda üle saada, aga ebaõnnestume… Kust see bluus tuleb? Miks see hingelt nii kurb on ja mida sellega ette võtta – räägime sellest oma artiklis.
Kurbus, igatsus…
Inimene kogeb eelnimetatud seisundit, kui tema hing valutab, ja valus on siis, kui meie elus tekivad mingid probleemid või meid piinab kahetsus… Sellistel hetkedel on meil kinnisideeks üksainus eesmärk: minna sõbrad tarkadele vanematele. Mõned inimesed peavad lihts alt värskes õhus lõõgastuma, teisednad eelistavad isaga rääkida. Kõik ülalnimetatud inimesed kuulavad teid muidugi tähelepanelikult, misjärel annavad teile nõu, jagavad teiega oma kogemusi jne. Nad mõistavad sind väga hästi, sest kurb meeleseisund on neile kõigile tuttav.
Muidugi saate pidev alt kohtuda oma vanemate, sõprade ja isadega, kui hing valutab… Kuid võite proovida ka bluusiga käsikäes võitluses üks ühele läbi saada! Kuidas? Loe lähem alt!
Mida teha, kui tunned kurbust
Aja oma mõtted minema!
Kõige esimene ja kõige olulisem nõuanne on püüda mitte mõelda millelegi halvale. Pöörake tähelepanu sellele, mis teid huvitab. Isiklikult tegelen hinges kurva tundega aktiivselt spordiga: talvel suusatan, suvel tennist mängin või fitnessis. Teate küll, see aitab, tuled trennist koju ja vajud sügavasse ja tervislikku unne. YouTube'is saate vaadata mõnda huvitavat komöödiat või valikut naljakaid videoid. Korteri üldkoristus aitab halbadest mõtetest kõrvale juhtida! Kinnitatud!
Me surfame veebis
Alternatiivina "kõndige" veebis ringi:
- lugege mõningaid informatiivseid artikleid teatud teemadel;
- mängige võrgumänge tuntud teenustes;
- vestle inimestega (eelistatav alt erinevatest riikidest või linnadest) sotsiaalvõrgustike "Vkontakte", "Odnoklassniki", "Facebook" kauduerinevad foorumid, vestlused;
- lugege Twitteris kuulsate inimeste huvitavaid sõnumeid ja nii edasi.
Magus ja sile!
Kui hinges ikka kurb - turguta end maiustuste ja šokolaadiga! Kommid, kook või lõpuks Snickersi šokolaaditahvel ajavad asja ära! Ärge kartke, see ei riku teie figuuri oluliselt, kuid tuhm bluus taandub kindlasti!
Aeg ravib…
Sõbrad, kui teie kurbuse põhjus on teile üsna arusaadav ja teada ning ükski meie nõuanne ei suuda seda bluusi eemale peletada, siis vaadake seda filosoofilise pilguga! Pidage meeles kuulsat väidet, et "kõik meie elus möödub ja ka see möödub". Nii ütles tark Saalomon. Naeratage oma peegelpildile peeglis. Teie põrn lihts alt ei talu nii positiivset ja võimsat rünnakut! Ta jätab su maha niipea kui võimalik! Edu ja ärge haigeks jääge!
