Täna õpime, mis on isiklik tõhusus. Üldiselt saab juba termini nime järgi aru, millega tegu. Kuid mitte igaüks ei saa aru, mis see tegelikult on. Kui mõistad meie tänast teemat põhjalikult, saad alati võimalikult vähe pingutada, kuid samas saada oma õpingutest maksimaalset tulu. See ei nõua sinult midagi erilist. Isikliku efektiivsuse psühholoogia põhineb ainult sisemisel veendumusel ja motivatsioonil. Nii et ärge muretsege. Saate hetke alati iseseisv alt hallata. Aga millest see räägib?
Mis see on
Alustuseks: mis on täpselt see kontseptsioon, mida arutada? Mis on isiklik efektiivsus? See väljend tundub olevat arusaadav ja samas ka mõneti üldsõnaline. Tuleb kohe märkida, et meie tänane joon leiab aset iga inimese elus. Ei juhtu nii, et keegi on selle kontseptsiooniga kokku puutunud ja keegi mitte. Me kõik oleme tõhususega mingil määral tuttavad.
Millest me siis räägime? Isiklik efektiivsus on omamoodi tõhusus teatud eesmärkide saavutamisel, mille inimene endale seab. See onmeie tegevuse tulemuslikkust. Võib öelda, et see on inimelu lahutamatu osa.
Mõned võrdlevad seda mõistet sellise terminiga nagu edu elus. Mingil määral on. Isiklik efektiivsus on meie plaanide ja tegude tulemus. Mida parem see on, seda õnnelikumaks ja edukamaks inimene muutub.
Alus
Tõsi, nagu igal hetkel psühholoogias, on ka meie tänasel kontseptsioonil oma alus, oma hoiakud. Siin on aluseks vaid kolm väikest "elevanti". Ja need lihts alt mõjutavad isikliku efektiivsuse arengut.
Esimene on teadlikkus kavatsustest ja eesmärkidest, mille inimene endale seab. Ilma selleta ei saa olla isiklikku tõhusust, motivatsiooni ega tulemuslikkust.
Teiseks – isiklike ressursside käsutamine ja haldamine. Äärmiselt oluline koostisosa. Just tema abiga saate saavutada elus edu ja teatud konkreetseid tegusid.
Kolmandaks – suhtlemisoskus ja õiges keskkonnas olemine enda plaanide elluviimiseks. See on ka sama oluline komponent, kuid see pole nii oluline kui teine punkt. Tavaliselt reguleeritakse lihts alt ja probleemideta.
Arenduse algus
Inimese isiklik efektiivsus avaldub igaühes vahetult sünnist saati. Ja see areneb pidev alt, eriti lapsepõlves ja noorukieas. Sel põhjusel on vaja sellele alale erilist tähelepanu pöörata. Lõppude lõpuks on inimese tõhusus tulevikus edu võti.
Võib öelda, et vaadeldava kontseptsiooni esimesed alged tekivad siis, kuilaps hakkab mõistma, mis tema ümber toimub. Juba 6 kuu pärast annab efektiivsus tunda alateadlikul tasemel. Kuid vanusega peate seda täiustama ja mõistma selle täit tähtsust.
Iseenesest indiviidi efektiivsus ei arene. Iga kord, kui meil on eesmärk või soov, peame pöörduma selle "meeleraku" poole. Kui korraldate selle või selle protsessi õigesti, saate saavutada maksimaalseid tulemusi, see on juba ammu ilmselge fakt. Nii et meie tänane termin on selles või teises äris edu võti.
Harmoonia
Loomulikult tuleb oma eesmärgi saavutamiseks pidev alt areneda ja täiustada. Kuid maailmas on probleemi lahendamiseks erinevaid lähenemisviise. Millised on isikliku efektiivsuse suurendamise viisid? Mis aitab teil alati või enamiku ajast oma tahtmist saavutada?
Esm alt tuleb leida harmoonia. See tähendab, et jää alati tasakaalukaks ja rahulikuks. Sisemine rahu ei ole pelg alt garantii, see on enamikul juhtudel edu alus. Lõppude lõpuks saate selle stsenaariumi korral kainelt hinnata mis tahes olukorda, mõelda läbi kõik võimalikud stsenaariumid ja seejärel leida parim lahendus.
Hobi aitab tavaliselt harmooniat leida. Tee seda, mida armastad. Mõnikord soovitavad psühholoogid mediteerida. Isegi kui teil tundub olevat vähe aega, proovige siiski eraldada mõni minut või tund isiklikele tegevustele, mis teile rõõmu pakuvad.
Isiklikud eesmärgid
Isikliku iseloomu kasvtõhusust säilitatakse eriti eduk alt, kui keskendume selle kontseptsiooni meile juba teadaolevatele komponentidele. Öeldi, et isiklikud eesmärgid mängivad meie tänases küsimuses tohutut rolli. Ja just need on peamine suund, mille nimel peate töötama.
Ettevõttes edu saavutamiseks õppige seadma ja määratlema isiklikke eesmärke kõigis oma tegevusvaldkondades: nii kodus kui ka tööl. See hõlmab ka ajakava koostamist ja planeerimist. Kaos ja laastamine mõjutavad ebasoods alt tõhusust. Seetõttu peate proovima ja õppima mitte ainult selleks, et teada saada, miks te seda või teist äri teete, vaid ka oma tegevusi kavandama, läbi mõtlema.
Prioriteedid
Lähme edasi. Nüüd tasub pöörata tähelepanu veel ühele olulisele punktile, mis seisneb isiklikus efektiivsuses. Selle kasv ei toimu mitte ainult süstematiseerimise ja harmoonia tõttu, vaid ka isiklike eesmärkide seadmise tõttu. Lisaks mängib siin suurt rolli selline asi nagu prioriteedid.
Õppige neid igas äris korraldama. Kohe alguses tuleb teha ainult seda, mis on vajalik ja mõttekas. Kuid vähem olulised asjad tuleks edasi lükata. Ka koolis õpetatakse lapsi esm alt raskeid probleeme lahendama, siis kergemaid ette võtma. Sama põhimõte kehtib ka elu kohta. Kui seate prioriteedid õigesti, muutub elu lihtsamaks.
Ja üleüldse, mõelge sellele – kui raske on tehtud, saab lihtne tehtud veelgi kiiremini! Ja see on tõhususe märkimisväärne tõus. Just see, mida paljud vajavad! Tõsi, joondusprioriteetide seadmine ei ole lihtne ülesanne. Kui teil on raskusi, tehke alustuseks ainult kõige olulisem ja raskem konkreetsel juhul.
Keskendumine
Tõhususe arendamine sellega ei lõpe. Pärast seda, kui olete selle või selle toimingu enam-vähem planeerinud, prioriteedid seadnud ja suutsite ülesande täitmisele kuidagi vaimselt häälestuda, peate keskenduma. Iga kord, kui hakkate midagi tegema, pöörake tähelepanu ainult sellele tegevusele, ärge laske end segada.
Maailmas on palju ahvatlusi ja segajaid. Kõik see mõjutab negatiivselt lõpptulemust ja tõhusust. Seetõttu on soovitatav keskenduda ainult ühele õppetunnile korraga. Ärge püüdke kahe kärbega ühe hoobiga sammu pidada, püüdes sellega aega säästa. See lähenemine muudab täitmise ainult keerulisemaks.
Just sel põhjusel on oluline luua ülesande täitmisel endale sobiv ja soodne keskkond. See aitab teil keskenduda. Ja loomulikult mõjutab see tõhusust.
Vidinad – ei
Väike nõuanne edu saavutamiseks. Tõsi, see sobib rohkem kaasaegsetele kasutajatele, kes on sunnitud töötama ja keskenduma pidevate ahvatluste õhkkonnas tehnoloogia ja infotehnoloogia näol. Millest see räägib?
Kui soovite konkreetses ettevõttes saavutada maksimaalset edu, kuid see nõuab keskendumist, pange kõik vidinad kõrvale. Lülitage oma telefonid välja, et keegi teid ei segakslähenege arvutile, ärge võtke tablette ja mängukonsoole. Kui teil on tõesti vaja, kasutage tehnoloogiat ainult siis, kui see on teie ülesande täitmiseks vajalik. Ja seda ainult selles suunas. Meelelahutus ja lõõgastus on head, kuid vidinad ja tehnoloogia on tavaliselt ainult segavad.
Motivatsioon
Juhi ja üldse iga inimese isiklik tulemuslikkus sõltub muu hulgas ka motivatsioonist. Kui ei ole, siis etendust ei toimu. See on üldtuntud ja ilmne fakt. Iga psühholoogiaalane raamat suudab rahva seas selgitada motivatsiooni tähtsust konkreetse ülesande täitmisel.
Saate võrrelda hetke eesmärgi ja prioriteetidega. Üldiselt mõelge enne ettevõtte alustamist hoolik alt läbi, miks te seda teete. Ja siis kokkuvõte. Ja jätka seda kordamist. Näiteks "jään osalise tööajaga tööle – lähen suvel välismaale puhkama" või "käin spordiga - võtan kaalust alla, mahun uude kleiti" jne. Motivatsiooni põhjuseid võib olla palju, igal inimesel on selles küsimuses oma seisukoht.
Tunne on hea
Nüüd on selge, kui oluline isiklik tõhusus tegelikult on. Psühholoogiaraamatud keskenduvad sellele sageli eesmärkide saavutamisel. Ja siin toovad nad sageli välja sellise hetke kui heaolu. Ta mängib kaugeltki viimast rolli.
Miks? Kui tunnete end hästi, peate võtma mis tahes äri. Jah, mõnikord peate töötama jõuga, kuid kui tunnete end alguses halvasti,sa ei peaks seda tööd vastu võtma. Kõik see mõjutab lõpptulemust negatiivselt.
Proovige enne tööle asumist lõõgastuda. Näiteks jällegi aitab hästi meditatsioon, samuti kuum vann. Kui olete väga haige, pange oma äri tervise parandamiseks kõrvale. Ärge sundige keha ülesannet täitma. Vastasel juhul ajad lihts alt sassi, saad miinimumi, mitte maksimumi. See on väga tähtis. Jah, laisk ei tasu ka olla, vahel on vaja endale tõuge anda. Kuid te ei tohiks olla liiga innukas. Mida halvemini te end tunnete, seda madalam on teie isiklik tõhusus.
Õpetamine
Kas on muid nippe, mis aitavad meil eesmärke ja üldist edu saavutada? Muidugi ei tea kõik neist midagi. Tee eduni on isiksuse pidev areng. Pole ime, et nad ütlevad "ela ja õpi". Seda reeglit peate elus kasutama, et oma tegevusest alati maksimaalset tulu saada.
Ei ole vaja istuda raamatute taga, minna ülikoolidesse ja kursustele. Üsna sageli saab tegeleda eneseharimisega. See, mis sind huvitab, pakub sulle rõõmu. Lihts alt arenege inimesena ja inimesena tervikuna. See tehnika on suurepärane isikliku efektiivsuse suurendamiseks.
Eriti on see märgatav neil, kellel on raudne vastupidavus, sisemine tuum. Inimesed, kes suudavad end probleemideta sellele või teisele tegevusele motiveerida. Jah, ja kui vaadata praktikat, siis inimesed ei ole alati haritud (ma pean silmas kõrgharidusega)elus edu saavutada. Viimasel ajal on palju rohkem näiteid, kui diplomita inimesed saavutavad kiiresti ja ilma kõrvaliste abita suurepäraseid tulemusi ja edu. Kõik see on tingitud isiklikust tõhususest, eneseharimisest. Nii et pidage meeles: peate pidev alt end täiustama ja arenema.
Katse-eksitus
Tee eduni ei ole ainult tõusud, vaid ka mõõnad. Nii et aus alt öeldes mõjutavad ebaõnnestumised ka nn isikliku efektiivsuse kujunemist. Ja mitte halvimal viisil. Miks?
Asi on selles, et teiste vigadest õppimine on hea. Kuid isiklikud ebaõnnestumised ladestuvad kuidagi paremini inimese meeltesse. See on elu lahutamatu osa, mis meid õpetab ja juhendab. Nii et ärge kartke vigu teha. Nad õpetavad teid peagi saavutama oma tegevustes maksimaalseid tulemusi, aga ka mitte ebaõnnestuma.
Üldiselt on elu tumedate ja valgete triipude kombinatsioon. Kui toimub ainult teine, ei saa te kunagi olukorraga kohaneda, välja tulla ega teha ebastandardseid otsuseid. Nii et eksimustel ja katsetel on isikliku efektiivsuse kujundamisel oluline roll. Pea meeles: ebaõnnestumisele järgneb alati mingil määral rõõm ja edu. Ärge kartke vigu teha, vaid proovige teha seda nii vähe kui võimalik. Samuti saate õppida teiste inimeste vigadest, nendega arvestada.
See on kõik. Nüüd teame eesmärkide saavutamise ja isikliku soorituse parandamise saladusi. Proovi järgida ül altoodud näpunäiteid, need on kindlasti abiks!Edu elus oleneb ainult sinust endast!
