Teadlik ettekujutus oodatud tulemusest on Teadlik kuvand oodatavast tulemusest, mida saavutada

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Inimene on ratsionaalne olend ja talle on antud see, mida loomadel ei ole, nimelt elu mõtte otsimisega. Olemise eesmärk ja tähendus on omavahel seotud asjad ja järgivad üksteist: kõigepe alt eesmärk ja seejärel tähendus. Sellepärast on nii oluline oma eesmärgid määratleda. Lisaks on oluline mõista, mis on eesmärk.

Eesmärgi kontseptsioon

Eesmärk on teadlik ettekujutus oodatud tulemusest. Teisisõnu võime öelda, et eesmärk on lõpptulemuse vaimne visualiseerimine. See tähendab, et peate võimalikult ered alt ja loomulikult ette kujutama, mida me lõpuks tahame saada. Ja pole vahet, mis tulemus on, olgu selleks hästi tasustatud töö või sale figuur. Lõpptulemuseni aitab meil kõige selgemini mõistetav eesmärk.

Kui eesmärk on ebamäärane ja ebaselge, ei saa teie kujutluses uuesti luua teadlikku ettekujutust oodatud tulemusest, siis on tulemus sobivvõi lihts alt mitte ühtegi. Eesmärgid on iga inimese elus väga olulised, sest nende saavutamisega tõstame oma enesehinnangut, olulisust ja kuulumist ühiskonda, mida me kõik vajame.

Mis peaks olema eesmärk

Nagu eespool mainitud, on teadlik ettekujutus oodatud tulemusest lihts alt vajalik, kui tegemist on mis tahes elueesmärgiga. Tuntud Ameerika psühholoog Albert Bandura, kes oli selle probleemi uurimisega tihed alt seotud, tõi välja mitu olulist aspekti, mis iseloomustavad optimaalselt seatud eesmärki. Nende hulka kuuluvad järgmised:

• Konkreetne ja selge. Teadlik ettekujutus oodatud tulemusest on eesmärk, mis on selge, mitte ebamäärane. Vastasel juhul oleks tulemuse saavutamine keeruline.
• Lähedus. Kui eesmärk on väga kaugel, siis on selle tulemuse pilti üsna raske ette kujutada, mis juba mõistab lõppeesmärgi eelnev alt läbikukkumisele.
• Raske, kuid saavutatav. Peab olema kuldne kesktee. Ühest küljest paneb liiga kerge sihtmärk lõõgastuma, samas kui liiga raske sihtmärk tekitab püsiva abituse tunde.
• Samm-sammult, mis annab igal etapil tunde väikestest võitudest ja aitab ka ebaõnnestumistega üsna lihts alt toime tulla.

Heinrich Altshuleri omadused

Kuulus leidliku probleemide lahendamise teooria autor sõnastas ka eesmärgi omadused, mis võivad rahuldada iga indiviidi.

Need omadused hõlmavad järgmist:

• Konkreetne ja praktiline. Ilma nende kahe komponendita muutub eesmärk millekski raskesti saavutatavaks ja lõpuks mittevajalikuks. Peab olema selge toimingute jada, samuti peab olema selge arusaam toimingute tähendusest.
• Uudsus seisneb kas uutes viisides tulemuse saavutamiseks või hoopis eesmärgi unikaalsuses.
• Ajast ees. Eesmärk ei tohiks ajaga kaasas käia, see peaks olema ees, aga kui palju - see on konkreetse inimese enda otsustada.
• Tähtsus ja kasulikkus ühiskonnale. Eesmärk peab olema üllas ja kandma ühiskondlikult kasulikku koormust, vastasel juhul ei too selle saavutamine häid tulemusi neile, kes selle poole püüdlesid.

Kui Albert Bandura esitletud eesmärgi omadused on üldist laadi, seega sobivad laiadele inimrühmadele, siis Altshuleri omadused on kitsamale ringile, kes annavad olulise panuse teadusesse ja inimkonda. ajalugu. Sellepärast, arvestades, et lõppeesmärk on teadlik ettekujutus kavandatavast tulemusest, on oluline, et see vastaks kõigile ül altoodud omadustele ja aspektidele.

Eesmärgi seadmine

Kui eesmärk on juba selge ja arusaadav, võime eeldada, et see on tohutu saavutus selle elluviimisel. Ilma eesmärgist aru saamata on elus võimatu midagi saavutada.

Nüüd pöördume eesmärgi seadmise algoritmi poole. Millised on etapid, mida peate teel eesmärgi saavutamise poole meelest kaotama?Seega, spetsiifika on juba olemas, nüüd on oluline eesmärk sõnastada nii, et vastutus selle elluviimise eest lasub täielikult sinul. Vastasel juhul jääb alati lünk vastutuse mõõtmiseks teistele ja süüdistada neid eesmärgi saavutamise ebaõnnestumises. Seetõttu peate lootma ainult iseendale, võtmata arvesse kolmandaid osapooli.

Järgmiseks peate vaimselt uuesti looma hetke, mil eesmärk on juba saavutatud. Võib öelda, et teadlik ettekujutus oodatud tulemusest on peaaegu saavutatud eesmärk, mistõttu on oluline püüda seda kuvandit võimalikult kaua hoida. See on motivatsioon, mida on eesmärgi saavutamiseks vaja.

Emotsioonid ja tunded pildi rekonstrueerimisel

Meie emotsioonid ja tunded lõpptulemust vaimselt ümber mängides on indikaatoriks selle kohta, kui hästi eesmärk on valitud, ja täidavad lõpuks meie sisemised vajadused.

Kui tunded on negatiivsed, tunnete end ebamugav alt ja ebamugav alt, on see signaal, et midagi on valesti. Sel juhul peate tagasi minema, kõigepe alt ühe etapi, ja oma emotsioonid ja tunded uuesti üle vaatama. Kui jälle tekib ebamugavustunne, siis tuleks midagi muuta. Võimalik, et eesmärgi seadmisel on vaja muutusi kohe alguses.

Nagu eespool mainitud, on eesmärk peaaegu saavutatud, kui oodatavast tulemusest on püsiv teadlik ettekujutus. Meie võime seda saavutada mõjutabkeskenduda sellele pildile ja ka meie suhtumisele sellesse pilti. Sellepärast on nii oluline oma emotsioone jälgida ja nendega arvestada.

Kui emotsioonidega on kõik korras, pole negatiivsust, võib julgelt edasi minna.

Järeldus

Pärast kõigi eelmiste sammude sooritamist saate siiski kontrollida, kas sihtmärk valiti õigesti. Proovige ette kujutada oma elu pärast seda, kui eesmärk on juba saavutatud. Mis muutub elus ning sugulaste ja sõprade vahelistes suhetes? Teadlikku ettekujutust oodatavast tulemusest nimetatakse eesmärgiks, nii et see pilt aitab teil mõista, kas tegite õige valiku.

Kui su hing jääb rahulikuks ja on kindl alt veendunud, et sinu valitud tee on sinu oma, võid julgelt liikuda eesmärgi elluviimise poole. Ja tulemus ei valmista teile pettumust!