Intuitsioon on Intuitsiooni mõiste psühholoogias. Kuidas arendada intuitsiooni

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Iga päev puutub inimene kokku olukordadega, kus on vaja teha valik. Ja see pole alati lihtne - täna peate otsustama, kuhu pöörduda, ja homme peate välja mõtlema, millist eluaset osta, kellega abielluda, kus töötada. Ühiskonnas on tugev arvamus, et sellistes asjades veab ainult eliidil. Kui aga oma intuitsiooni korralikult treenite, võite õnne sabast ja "lihtsurelikest" kinni püüda.

Definitsioon

Mis on kuues meel? Intuitsioon on ennekõike inimkogemus. Kinnitused, mis tal mingis konkreetses küsimuses on ja mis tema elu jooksul saadud, sisenevad teadvuseta mällu. Ja õiges olukorras võivad need teadmised muutuda asjakohaseks. Kui inimene puutub sama laadi nähtusega mitu korda kokku, kinnistub selline kogemus alateadvuses, muutub intuitiivseks.

Intuitsioon – mis see on ja kuidas selle mehhanism töötab? See küsimus on huvitanud teadlasi läbi aegade. Ladina keelest tõlgitudsõna tähendab "vaatamist". Ja vene keeles on sõna “flair” sellele mõistele lähemal, mida seostatakse pigem lõhnaga kui nägemisega. Sellega seoses võime meenutada tõsiasja, et inimese aju üks vanimaid osi on haistmisaju. Seega on intuitsioon arhailine viis maailma tajumiseks.

Teisi seisukohti sisemise instinkti fenomeni kohta

Võite anda ka sellise sisemise instinkti definitsiooni: intuitsioon on teadmine, mille inimene unustas, tema tähelepanust möödus. Kõik, mida inimene ei taha teadlikult meeles pidada, muutub intuitiivseks teadmiseks. Ehk siis alateadvus on tõeline sõber, kelle poole saad pöörduda igas keerulises olukorras. Kõik, mida inimene ei tahtnud teadlikult mäletada, muutus lõpuks tema kogemuseks. Intuitsioon on teabe kogumise tulemus, mida inimene on kogu oma elu jooksul teinud, teadvustades seda või mitte. Selline teave võib olla nii visuaalne kui ka kuuldav, sensuaalne, verbaalne.

Me ei pruugi mäletada konkreetseid sündmusi, mis kunagi minevikus aset leidsid. Kuid need teadmised on endiselt kättesaadavad kuuendale meelele. Seetõttu meeldib enamik intuitsiooni määratlusi psühholoogias alateadvusele. Näiteks eelnesid pettusele inimese teatud sõnad ja näoilmed. Teadvus sellist infot ei mäletanud. Ta ladus aga teadvuseta. Ja järgmises sarnases olukorras vihjab instinkt, et meie järgmine kolleeg on petis.

Teine nimi kuuendale meelele -see on intuitsioon ja see on hästi põhjendatud. Tõepoolest, inimene kasutab oma elu jooksul teavet, mis siseneb ajju viie tajukanali kaudu. Intuitsioonil ei ole aga "organit" kui sellist. Tavapäraselt "asub" see meele alateadlikes struktuurides. Seetõttu võib elegantsi omistada aju funktsioonidele.

Intuitsioon kui arusaam

Intuitsiooni mõistet psühholoogias seostatakse pigem selliste terminitega nagu "insight" või "epifaania". Sellises seisundis suudab inimene lahendada kõige raskema probleemi, mille kallal ta võiks kuude ja aastate jooksul edutult töötada. Sünnib väljapääs raskest olukorrast. Fakt on see, et teadlik mõtlemine moodustab vaid 5% inimese vaimsest tegevusest. Ülejäänud 95% esineb teadvuseta. Seega teeb just see hiiglasliku töö olukorra mõistmisel. Tulemus, mille inimene intuitsiooni abil saab, on kui välklamp. Seetõttu peavad paljud teadlased intuitsiooni parimaks nimetuseks mõistmist või taipamist.

Kas naiste intuitsioon on olemas?

Uuringud näitavad, et intuitsioon on tunne, mida jagavad võrdselt mõlemad sugupooled. Ühiskond püüab pidev alt eraldada naiselikku mehelikust. Isegi hoolimata asjaolust, et sellise küsimuse sõnastus võib kahtluse alla seada. Kui mees saavutab edu, omistatakse see enamasti talle.juhiomadused, tulemuslik töö. Mis puutub naistesse, siis nende saavutusi omistatakse sageli kurikuulsale kuuendale meelele.

Siiski on teadlaste hiljutised uuringud selle müüdi ümber lükanud. Hetfordshire'i ülikool viis läbi küsitluse umbes 15 tuhande mõlemast soost katsealuse hulgas. Järeldus oli ühemõtteline: naiselik intuitsioon on ühiskonna väljamõeldud müüt. Teadlaste katse mõte seisnes selles, et osalejatel paluti hinnata, kas fotodel olevate inimeste naeratus on siiras või kunstlik. Enne katse alustamist väitis 80% kaunitest daamidest ja 58% meestest, et neil on suurepärane elegants. Kuid uuringu tulemused näitasid, et nende vahel pole olulist erinevust.

Arenenud intuitsioon leiti 72% meestest ja 71% naistest. Seega on mõlemal sugupoolel sama ligipääs oma elukogemustele. Ainus küsimus on selles, kui sageli kasutab tugevam sugu oma instinkti – võib-olla viis kirjeldatud müüdi esilekerkimiseni just selle harv kasutamine meeste poolt.

Intuitsiooni test

Küsitlustikud ja testid võivad olla väga kasulikud enesetundmise vahendid. Järgmise testi käigus saad teada, kas sinu intuitsioon on arenenud. Kuidas testida oma kuuendat meelt sarnase testiga? Selleks peate vaatama järgmist pilti kahest naisest ja lapsest ning määrama, milline neist on tema ema. Vastus antakse artikli lõpus. Saate vastuse üle mõelda ja analüüsida nii palju kui soovite.

Mis takistab arengutkuues meel?

Intuitsiooni arendamise meetodite vastu huvitatute seas tekib sageli mõistlik küsimus, miks ta võib vait olla? Kui kuues meel keeldub kangekaelselt elusituatsioonides abistamast, tasuks lähem alt uurida järgmisi aspekte:

• Usalda ennast. See on üks levinumaid põhjuseid, miks intuitsioon võib ebaõnnestuda. Ja asi pole selles, et ta ei tahaks oma teadmisi edasi anda. Pigem on põhjus inimeses endas. Ta kuuleb alati sisemist häält: "tee seda", "jookse siit ära, enne kui on hilja." Seda häält aga summutab elementaarne suutmatus oma tundeid usaldada.
• Piinad oma sisemist suflööri sama küsimusega. Sel juhul tundub, et intuitsioon "lahkub inglise keeles" ja lõpetab taotlustele vastamise. Samal ajal on oluline mitte ainult see, et kõik soovid oleksid kitsendatud ühele eesmärgile, vaid ka reaktsioon vastusele, mis saadi sisehäälest esimest korda.
• Inimestele meelepärane, pime autoriteetide kummardamine. Kui inimene harjub elama vanemate nõuannete järgi, ei võimalda see tal arendada oma eluoludele lähenemist. Ta hakkab end pidama tähtsusetuks, mitte otsustavaks. Kui inimene toetub välistele autoriteetidele, ei vaja ta oma intuitsiooni abi.
• Lõputu sisemonoloog. Tihti ajavad inimesed segamini "kuuenda meele" vaikse hääle võõraste ideede, igapäevaste mõtete kildude, emotsioonidega. Sellised dialoogid ei ole suunatud probleemi konstruktiivsele lahendamisele. Need on rohkem nagu kauamängiv kummi, mis on ainulttoidab sisemisi psühholoogilisi konflikte.
• Püsiv väsimus. Kui inimene suudab vaevu oma jalgu väsimusest liigutada, võib ta vaid unistada oma kuuenda meele kuulmisest. Intuitsioon on sisemine tunne, mis nagu teisedki kogemused, võib väsimuse tagajärjel tuhmuda. Teadlased on läbi viinud uuringuid, mis on näidanud, et väga raske tööpäeva lõpus võib inimene teha selliseid kognitiivseid vigu, nagu oleks ta kerges alkoholijoobes. Sellises seisundis on võimatu kognitiivseid funktsioone täielikult kasutada. Seetõttu on puhkus sisemise hääle kuulmise põhitingimus.

Harjutus "Lift"

On väga palju erinevaid harjutusi, mis võimaldavad teil oma intuitsiooni arendada. Näiteks on populaarne tehnika nimega "Lift". Selle sooritamiseks peate esm alt võimalikult üksikasjalikult ette kujutama, et meie keha on sukeldunud millessegi meeldivasse, tekitades positiivseid emotsioone. Mõne jaoks on see maasikasmuuti, teisele värskelt pressitud mangomahl.

Pärast seda peate unistama vähem meeldivast teemast – kujutama ette, et keha on sukeldunud millessegi, mis, vastupidi, ei paku naudingut. Näiteks piimavaht või jahutatud pasta. Peate oma tundeid meeles pidama, võimalikult üksikasjalikult oma südames fikseerima. Hiljem, kui on vaja teha teatud valikuid, saab need mälust meelde tuletada. Mida tunded teevadüks või teine variant? Mida me tunneme, kui mõtleme sellele teemale: kuidas vajub meie keha vastiku piimavahu sisse või maasikasmuuti sisse?

Seda harjutust regulaarselt kasutades saate oma intuitsiooni märkimisväärselt arendada.

Veel mõned viisid elegantsi arendamiseks

Mitte igal inimesel pole suurepärast lõhna. Küll aga on igaühel võimalus sisemist instinkti arendada. Selleks on mitu võimalust.

• Looge kontakt vasaku ("intuitiivse") poolkeraga. Alates lapsepõlvest on meid õpetatud tegema otsuseid loogika alusel. Sageli suudab aga õigeid valikuid pakkuda vaid sisemine instinkt. Seda saab arendada, kui igapäevaste probleemide lahendamisse kaasatakse mitte ainult parem ajupoolkera, vaid ka vasak ajupoolkera. Seda saab teha, tehes teise käega tuttavaid igapäevaseid ülesandeid, nagu hambapesu, kirjutamine.
• Harjutus "Arva ära, millises käes münt on." Selleks on vaja partnerit. On vaja paluda tal hoida münti rusikas ja seejärel määrata selle asukoht. Sarnast toimingut tehakse 10-15 korda. Seejärel peate analüüsima - millised aistingud kehas tekkisid enne õigeid ja valesid vastuseid?
• Leidke vastus unes. Selle meetodi kasutamiseks peate kujundama harjumuse – õhtul, enne magamaminekut, esitage oma alateadlik huvipakkuv küsimus. Asetage paberitükk ja pliiats voodi kõrvale. Pärast ärkamist peaksite kohe meelde jätma huvitavaküsimus. Vastuse võib anda alateadvus metafoorina või lihttekstina.
• "Kes siin on?". Peate telefoni panema antiidentifikaatori. Iga kord, kui kõne saabub, peaksite püüdma aru saada, kes helistab. Mõne päeva pärast on positiivsed muutused intuitiivses tajumises juba välja toodud.
• Tuvastage kehasignaale. Arvatakse, et umbes 80% kogu intuitsiooni juhitavast teabest tuleb keha abiga. Ja seetõttu, kui inimene õpib oma tundeid ära tundma, teeb tema instinkt tema arengus olulise hüppe. Ega asjata öeldakse, et “jalad ei kanna sinna”, “ma tunnen, et parem on siia jääda”, “see inimene on kuidagi ebameeldiv” jne. Alustada võib lihtsatest asjadest, näiteks kuulata. füüsilistele aistingutele, kui teil on vaja siseneda uude ruumi. Esiteks saab tähelepanu pöörata sellele, kas on muutunud mugavamaks või, vastupidi, on soov lahkuda. Seejärel saate liikuda konkreetsete füüsiliste kogemuste analüüsi juurde. Kehasignaalid annavad inimesele alati teada, kas ruum, kus ta viibib, on ohutu või mitte.

Testi vastus

Kas olete valmis testi vastust leidma?

Kui valiti parempoolne naine, tähendab see, et tehti vale valik. 70% selles intuitsiooni testis küsitletutest pakuvad seda vastust. Ta ütleb, et teil on suurepärased loomingulised võimed. Parempoolse naise valinud meest eristab ebastandardne vaade asjadele. Tavaliselt kuulavad sõbrad teda, sest tema sõnades on palju tarkust. Temavõib nimetada küpseks ja sihikindlaks inimeseks.

Ainult 30% vastanutest valib vasakpoolse naise. Selline valik viitab sellele, et inimene ei alistu raskustele ja püüab alati leida probleemile parima lahenduse. Parempoolne naine istub sirgendatud jalgadega - ja sellega demonstreerib ta justkui kaitsvat asendit. Samuti pööratakse laps ema poole. Kaks kirjeldatud funktsiooni on näha pildil.

Järeldus

Intuitsioon on kingitus, mis võimaldab lahendada paljusid probleeme inimese eluteel. See hõlmab peaaegu kõiki eksisteerimise valdkondi. Lõppude lõpuks on teadvus ja teadvuseta meel peaaegu pidev alt vastasmõjus. Just instinkt on inimmõistuse tugi ja abimees. Tehes regulaarselt intuitsiooni arendavaid harjutusi, saab õppida seda väärtuslikku kingitust kasutama. Ja siis saavad vastused paljudele eluküsimustele ilmselgeks.

Kas usaldada intuitsiooni, otsustab igaüks ise. Paljud neist, kes on õppinud seda tööriista kasutama, on üllatunud, kui kasulikku see võib elus tuua. Sisemise instinkti abil saate teha otsuseid oma erialase tee, toitumise kvaliteedi kohta, vabaneda tarbetutest harjumustest ja valusatest kahtlustest.