Sisukord:
- Enesehinnangu mõiste psühholoogias
- Enesehinnangu tüübid psühholoogias
- Mis mõjutab enesehinnangu kujunemist
- Kuidas sisendada lapsesse positiivset enesehinnangut?
- Milliste probleemideni viib halb enesehinnang?
- Kasvanud enesehinnang: märgid ja põhjused
- Kuidas õppida ennast adekvaatselt hindama?
- Madal enesehinnang ja selle sümptomid
- Kuidas tõsta oma enesehinnangut?
![Enesehinnang psühholoogias – mis see on? Enesehinnangu tüübid ja mõiste psühholoogias Enesehinnang psühholoogias – mis see on? Enesehinnangu tüübid ja mõiste psühholoogias](https://i.religionmystic.com/images/038/image-113826-j.webp)
Video: Enesehinnang psühholoogias – mis see on? Enesehinnangu tüübid ja mõiste psühholoogias
![Video: Enesehinnang psühholoogias – mis see on? Enesehinnangu tüübid ja mõiste psühholoogias Video: Enesehinnang psühholoogias – mis see on? Enesehinnangu tüübid ja mõiste psühholoogias](https://i.ytimg.com/vi/zhR3NNf0FQA/hqdefault.jpg)
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17
Iga inimene kipub ennast, oma käitumist ja tegusid pidev alt hindama. See on vajalik isiksuse harmooniliseks arenguks ja suhete loomiseks teiste inimestega. Oskus anda endale õige hinnang mõjutab tohutult seda, kuidas ühiskond inimest tajub, ja tema elule üldiselt.
Enesehinnangu mõiste psühholoogias
Kõik inimesed analüüsivad aeg-aj alt oma iseloomu, otsivad endas plusse ja miinuseid. Enesehinnangu mõiste psühholoogias on inimese teadvuse võime kujundada ettekujutus endast ja oma tegudest, samuti hinnata oma oskusi, võimeid, isikuomadusi, eeliseid ja puudusi. Enesehinnang võimaldab inimestel olla enda suhtes kriitiline, seada erinevaid eesmärke ja neid saavutada, mõõta oma võimeid teatud eluvaldkondade nõuetega, mõelda tegudele ja teha teadlikke otsuseid.
Sisekaemusvõimel on suur mõju inimeste käitumise kujunemisele. Sellised isiksuseomadused nagu ebakindlus ja sihikindlus, aktiivsus ja vaoshoitus,seltskondlikkus ja isoleeritus sõltuvad otseselt enesehinnangust. Inimese arvamus endast määrab ära teiste suhtumise tema ümber.
![Enesehinnang psühholoogias on Enesehinnang psühholoogias on](https://i.religionmystic.com/images/038/image-113826-1-j.webp)
Enesehinnangu tüübid psühholoogias
Millised tüübid on olemas? Sõltuv alt sellest, kui õigesti inimene ennast hindab, saab psühholoogias eristada järgmisi peamisi enesehinnangu tüüpe: adekvaatne ja ebaadekvaatne.
Kui inimese arvamus endast ühtib sellega, mis ta tegelikult on, siis peetakse seda adekvaatseks. See peaks kehtima kõigile täiskasvanutele. Adekvaatne enesehinnang psühholoogias on indiviidi võime enam-vähem objektiivselt oma isiku kohta arvamust kujundada.
Ebapiisava enesehinnanguga inimesed on vastuolus sellega, mida teised neist arvavad. Selline arvamus võib aga olla üle- või alahinnatud.
Sõltuv alt kokkupuutest välisteguritega eristatakse stabiilset ja ujuvat enesehinnangut. Stabiilne enesehinnang on psühholoogias inimese muutumatu arvamus endast igas olukorras. Juhtudel, kui minapilt muutub sõltuv alt meeleolust, edust või lüüasaamisest, teiste heakskiitmisest või hukkamõistmisest, on see hõljuv.
Mis mõjutab enesehinnangu kujunemist
Iga inimene kipub võrdlema end mingi ideaalse kuvandiga, sellega, kes ta tahaks olla. Enesehinnangu kujunemisel mängib tohutut rolli tegeliku minapildi kokkulangevus soovitavaga. Mida kaugemal on tõeline kuvand täiuslikust, seda madalam on inimese arvamus endast.
Märkimisväärne mõjuenesehinnangu kujunemisel on suhtumine teiste indiviidi. Eriti olulised on lähimate inimeste arvamus: vanemad, sugulased ja sõbrad.
Inimese tegelikud saavutused konkreetsel tegevusalal mõjutavad ka enesehinnangut. Mida suurem on isiklik edu, seda parem on inimese arvamus endast.
![enesehinnangu mõiste psühholoogias enesehinnangu mõiste psühholoogias](https://i.religionmystic.com/images/038/image-113826-2-j.webp)
Kuidas sisendada lapsesse positiivset enesehinnangut?
Kõik vanemad tahavad, et nende laps oleks edukas ja õnnelik. See, kui suuri tulemusi inimene elus suudab saavutada, sõltub otseselt enesehinnangust. Lapse positiivse enesehinnangu sisendamiseks on vaja järgida psühholoogia soovitusi. Inimese enesehinnang hakkab kujunema varases lapsepõlves. Beebi jaoks on oluline täiskasvanute ja nende eakaaslaste heakskiit ja julgustus. Kui seda pole, tekib lapsel madal enesehinnang.
Lapsed tõmbavad neile väga selgelt täiskasvanute tähelepanu. Kui laps märkab, et teda ignoreeritakse, jääb talle mulje, et ta ei tunne teiste vastu huvi. See omakorda mõjutab negatiivselt tema enesehinnangut. Seega, et kujundada lapsest endast positiivne arvamus, peab ta end pidev alt tundma turvaliselt, tähendusrikk alt ja tähtsana.
![enesehinnangu tüübid psühholoogias enesehinnangu tüübid psühholoogias](https://i.religionmystic.com/images/038/image-113826-3-j.webp)
Milliste probleemideni viib halb enesehinnang?
Kui inimesed ei tea, kuidas ennast õigesti hinnata, oma tugevaid ja nõrku külgi adekvaatselt hinnata, võib neil tekkida palju probleeme. Nii madalad kuikõrge enesehinnang mõjutab negatiivselt inimese elu.
Madala enesehinnanguga inimesed kalduvad alati tegema valiku halvema poole, uskudes, et nad pole teist väärt. See kehtib kaaslase leidmise, töö ja palju muu kohta. Selle tulemusena kogevad inimesed pidevat rahulolematust, kuid samal ajal kardavad nad astuda otsustavaid samme, et olukorda kuidagi muuta.
Psühholoogias on ülespuhutud enesehinnang see, kui inimene peab end palju paremaks, kui ta tegelikult on. See on ka inimese jaoks suur probleem. Esiteks mõjutab see suhteid teistega. Inimestel on raske suhelda nendega, kes seavad end pidev alt teistest kõrgemale, hooplevad ja ülendavad oma isikut. Liiga kõrge enesehinnanguga inimesel on reeglina väga vähe sõpru.
![kuidas tõsta naise enesehinnangut psühholoogia kuidas tõsta naise enesehinnangut psühholoogia](https://i.religionmystic.com/images/038/image-113826-4-j.webp)
Kasvanud enesehinnang: märgid ja põhjused
Iga inimese jaoks on oluline tunda enesekindlust. Endast liiga kõrgelt mõtlemine teeb aga pigem kahju kui kasu.
Kõrge enesehinnanguga inimese välja selgitamine on piisav alt lihtne. Need inimesed on väga isekad. Nad seavad oma huvid alati teiste huvidest kõrgemale. Neile meeldib endast rääkida, sageli katkestavad ja tõlgivad vestlusteema, kui see neile huvi ei paku. Nad ei taha teada teiste inimeste arvamusi, peavad oma seisukohta mis tahes küsimuses ainuõigeks. Kõrge enesehinnanguga inimene võtab rasket, mõnikord võimatut tööd mõnuga ning ebaõnnestumise korral langeb meeleheitesse ja masendusse.
Mis põhjustab paisutatud enesehinnangu kujunemistinimestest? Esiteks on see vale kasvatus. Kui vanemad lubavad oma lapsele kõike, ei piira midagi ja on esimese palve peale valmis täitma kõik tema soovid, kujundab laps arvamuse, et ta on maailma kõige tähtsam inimene ning kõik peaksid teda jumaldama ja kummardama.
![psühholoogia inimese enesehinnang psühholoogia inimese enesehinnang](https://i.religionmystic.com/images/038/image-113826-5-j.webp)
Kuidas õppida ennast adekvaatselt hindama?
Kui märkate, et teie lapsel on kõrge enesehinnang, peate kiiresti kasutusele võtma meetmed, et ta õpiks kujundama enda kohta adekvaatset arvamust, vastasel juhul on tal hiljem väga raske teistega suhteid luua. Kõigepe alt tasub piirata beebi kiitmist, püüdes selgitada, millistes olukordades on edu tema teene ja millised edukad asjaolud viisid temani.
Täiskasvanu kõrge enesehinnangu fikseerimine on palju keerulisem. Sellised inimesed enamasti ei näe või ei taha probleemi näha ega soovi sellega tegeleda. Inimesele, et tal on ebapiisav enesehinnang, on peaaegu võimatu selgitada.
Kui mõistate, et teie minapilt on liiga kõrge, peate tegema märkimisväärseid jõupingutusi, et õppida ennast adekvaatselt hindama. Kõige tähtsam on see, et peate mõistma, et igaühel on õigus oma arvamusele ja kui see erineb teie omast, ei tähenda see sugugi, et see on vale. Õppige teisi kuulama, tegema järeleandmisi, ennastsalgav alt inimesi aitama.
![psühholoogia enesehinnang psühholoogia enesehinnang](https://i.religionmystic.com/images/038/image-113826-6-j.webp)
Madal enesehinnang ja selle sümptomid
Madalamaksenesehinnang on psühholoogias seisund, kus inimene arvab endast palju halvemini, kui ta tegelikult on. See toob kaasa selliseid probleeme nagu eneses kahtlemine, eraldatus, jäikus, armukadedus, kadedus, solvumine.
Paljude inimeste probleem on madal enesehinnang. Selliste inimeste psühholoogia on selline, et nad soovivad reeglina saada tööd, mis nõuab minimaalset vastutust. Partnerit valides tõmbavad nad alateadlikult ligi inimesi, kes ainult tugevdavad nende enesekindlust. Nad on altid liigsele enesekriitikale, keskendudes oma puudustele. Sellised inimesed kurdavad sageli, peavad end õnnetuks ja abituks.
![madala enesehinnangu psühholoogia madala enesehinnangu psühholoogia](https://i.religionmystic.com/images/038/image-113826-7-j.webp)
Kuidas tõsta oma enesehinnangut?
Statistiliselt hindavad mehed oma minapilti tõenäolisem alt üle. Naised seevastu kalduvad rohkem oma teeneid alahindama, nad otsivad tõenäolisem alt endas vigu – selline on nende psühholoogia. Enesehinnangu tõstmine on nende jaoks väga raske probleem.
Reeglina peitub naiste madala enesehinnangu põhjuseks rahulolematus oma välimuse või figuuriga, aga ka varjatud kompleksid, mis on põhjustatud ebaõnnestumistest isiklikes suhetes või karjääris.
Kuidas tõsta naise enesehinnangut? Psühholoogia soovitab kõigepe alt hakata keskenduma oma saavutustele. Mõelge, millised on teie positiivsed omadused? Miks sa väärid elus paremat, kui sul on? Iga naine võib leida endas midagi head. Näiteks keegi teeb hästi süüa, keegi laulab ja tantsib ilusti, keegi on varustatud analüüsivõimetega. Oma positiivsete omaduste loendit tuleb korrata nii sageli kui võimalik, et need ladestuksid alateadvuse tasemel.
Enesehinnangu tõstmiseks proovi suhelda inimestega, kes sind austavad ja toetavad. Jälgi oma välimust, riietu nii, et tunneksid end mugav alt ja enesekindl alt. Enesehinnangu tõstmine võib olla väga raske, peamine on mitte alla anda ja uskuda, et see õnnestub.
Soovitan:
Mis on sublimatsioon psühholoogias: mõiste määratlus, teooria põhisuunad
![Mis on sublimatsioon psühholoogias: mõiste määratlus, teooria põhisuunad Mis on sublimatsioon psühholoogias: mõiste määratlus, teooria põhisuunad](https://i.religionmystic.com/images/004/image-11461-j.webp)
Inimese psüühika arendab kogu elu jooksul sisemise jõu ja energia säästmiseks kaitsemehhanisme. Need aitavad inimesel üle elada kõige traumaatilisemad olukorrad, vähendavad selliseid negatiivseid emotsioone nagu hirm ja agressioon. Üks selline kaitse on sublimatsioon
Vajroli mudra - mis see on, kuidas seda tehnikat rakendada, mis efekti see annab?
![Vajroli mudra - mis see on, kuidas seda tehnikat rakendada, mis efekti see annab? Vajroli mudra - mis see on, kuidas seda tehnikat rakendada, mis efekti see annab?](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34024-j.webp)
Pole saladus, et jooga on pikaajalise tervise ja keha tugevuse allikas. See või teine selle idamaise spordiala tehnika, kui seda nii võib nimetada, võib avaldada kasulikku mõju nii kehale tervikuna kui ka selle üksikutele süsteemidele või organitele. Täna otsustasime rääkida meeste tervisest, sellest, kuidas seda hoida, hoida ja tõsta. Selles aitab meid vajroli mudra - asanad või õigemini tehnika, tänu millele suudame saavutada soovitud tulemusi
Töökohandamine – mis see on? Mõiste, etapid, tüübid, protsess ja tingimused
![Töökohandamine – mis see on? Mõiste, etapid, tüübid, protsess ja tingimused Töökohandamine – mis see on? Mõiste, etapid, tüübid, protsess ja tingimused](https://i.religionmystic.com/images/016/image-47512-j.webp)
Kohanemisprotsessi üheski valdkonnas ei saa nimetada lihtsaks, sest see on kootud erinevatest raskustest, nippidest, üllatustest, paneb inimesi lahkuma oma mugavustsoonist, mis ei saa olla meeldiv. Peate mõistma, et see on täiesti normaalne ja loomulik protsess ning ebamugavustunde tekkimine annab tunnistust sellest, et kõik läheb plaanipäraselt. Tööga kohanemine on keeruline ja pikk protsess, mis nõuab vastutustundlikku lähenemist mitte ainult töötaj alt end alt, vaid ka tema keskkonn alt
Häda – mis see on? Distressi mõiste psühholoogias
![Häda – mis see on? Distressi mõiste psühholoogias Häda – mis see on? Distressi mõiste psühholoogias](https://i.religionmystic.com/images/050/image-147877-j.webp)
Stress on meie elu lahutamatu osa. Tänu sellele seisundile ei saa inimkeha vastupanuvõime negatiivsetele teguritele mitte ainult väheneda, vaid ka suureneda. Hoopis teine asi on ahastus. Sellel seisundil on inimkehale äärmiselt kahjulik mõju. Just seda nähtust käsitletakse selles artiklis
Kaotus – mis see on? Sõna tähendus. Mõiste psühholoogias
![Kaotus – mis see on? Sõna tähendus. Mõiste psühholoogias Kaotus – mis see on? Sõna tähendus. Mõiste psühholoogias](https://i.religionmystic.com/images/002/image-4933-8-j.webp)
Kaotus on mõne teo või kavatsuse tagajärg, mis tõi kaasa puuduse ja kaotuse. Psühholoogias on kaotus omapärane mõiste, mõiste, mis iseloomustab inimese konkreetset emotsionaalset seisundit, mis on põhjustatud teatud asjaoludest, tegudest või sündmustest, mis on otseselt aset leidnud tema elus või puudutanud teda, mõjutades