Inimeses elab terve universum, mida on uskumatult raske lahti harutada ja sageli ka võimatu. Juhtub, et me ei saa aru kellegi sisemaailmast ja see on kindlasti tüütu. Inimesed on indiviidid ja on aeg leppida tõsiasjaga, et nad ei saa ega taha meiega sünkroonis mõelda. Me ei tohiks unustada, et me ei ela eraldatud maailmas, vaid ühiskonnas. See tähendab, et oskus leida igale inimesele lähenemine on hindamatu väärtus, mille igaüks meist võib omandada.
Mis on kriitika taga?
Mis on olukorra juur ja kuidas inimesi armastada? Ühiskonnaliikmete kriitilise hinnangu taga on reeglina eneses kahtlemine ja vastumeelsus oma välimuse vastu. Kindlasti olete olnud tunnistajaks olukorrale, kus noor neiu hindab vihaselt teist ebapiisav alt pika seeliku pärast. Ta võrdleb end ilmtingimata ja lohutab end sellega, et ta on ikka hea mees: mittelubab endale selliseid "kohutavaid" asju kanda. Või mees, kellel pole biitsepsit, ei tunne kunagi ära reljeefse keha ilu. Pigem demonstreerib ta absoluutset mittehuvitust ja devalveerib täielikult teise biitsepsit. Enesekindluse keskseks tõendiks on võrdne suhtumine inimestesse, reaalne, mitte väljamõeldud. Siin on konks: teiste aktsepteerimine ja positiivne suhtumine neisse on enesearmastuse tagajärg (mitte segi ajada isekusega!).
Mantra – kõik on erinevad ja see on suurepärane. Seega peaksite koguma oma jõud ja proovima vigastatud ego ravida ning seejärel vaatama teistele uute silmadega otsa. Tuleb meeles pidada, et olete iseenda ainulaadne koopia, seetõttu oleks tore eemaldada ebakindluse mask ja mõista, et iga inimene on isik. Laske teistel olla nemad ise.
Las inimestel maskid maha võtta
Kord Bernard Werber, prantsuse kirjanik, oli väga originaalne, kuid kirjeldas nii tõepäraselt vajadust inimesi aktsepteerida:
- Kas sa oled rohu peale vihane, sest see on roheline?
- Ei! Mitte vihane. Mis selle mõte on? See ei muuda teda vähem roheliseks.
- Mis mõtet on inimese peale vihastada, sest ta pole selline, nagu sa teda ette kujutad?
Inimeste tõelistena aktsepteerimise algstaadiumis on enda kiindumuste välistamine ja individuaalsest maailmast väljumine, mis tähendab enda ja kellegi teise absoluutset eraldamist. Inimene peaks täielikult kogema vabadust, misjärelanna see teistele. Enda emotsioonide üle mõtisklemine on sisemise harmoonia saavutamise kõige olulisem ülesanne, sest selle protsessi kaudu suudab inimene aktsepteerida oma mõtteid ja meeleseisundit ning seetõttu mõistab ja lõpetab teiste hinnangute andmise.
Naughty emotsioonid. Kuidas armastada inimesi alandlikkuse ja oma tunnetega?
Keegi ei vaidle vastu sellele, et viha, usaldamatust, solvumist ja muid negatiivseid tundeid on uskumatult raske varjata. Kuid tõsiasi on see, et nende tahteaktiga kaotamine on täiesti kasutu: see aitab ainult kaasa tohututele siseenergia kadudele. Muidugi võib inimene naeratada ebasiira, pidada meelitavaid kõnesid või teha tühje kingitusi, hoides oma südames vihamürki. Seetõttu on antud juhul kõige pädevam käik mitte karta oma emotsioone varjata peagi langeva silmakirjalikkuse sirmi taha – ja häda ei jää ära.
Kahtlemata polnud emotsioonid armastusele ligilähedalegi, kuid siiski mängivad nad iga inimese meeleseisundis olulist rolli. Lõppude lõpuks tähendab armastus teiste vastu, mida ei õigusta tunnetega, armastada "halvasti". Sellest lähtuv alt on täiesti ebaloogiline püüda alateadlikul tasandil tõmmata sooje tundeid ja veenda end lahkelt suhtumises ligimese suhtes, sest see on enesepettus.
Aga ärge unustage, et tegude ja tunnete vahel on tihe seos. James ja Lange avastasid sadu aastaid tagasi seaduse, mis on tänapäeva ühiskonnale väga kasulik: emotsioonid järgivad käitumist.
Armastamine on "halb" või kuidas inimesi teadlikult armastada?
Geniaalne viis oma negatiivset suhtumist inimestesse muuta on hakata neid "halval moel" armastama. Nagu nii? Tegelikult on sellisel primitiivsel fraasil sügav tähendus. Peaaegu iga kaasaegse inimese probleem on mõista armastust kui erilist seisundit, mida ta sageli ei suuda isegi endale selgitada. Millegipärast arvame, et selline maagiline tunne kukub kindlasti taevast – ja otse südamesse. Seda ei juhtu!
Teiste armastamine tähendab selle otsuse algul sõnastamist oma alateadvuses ja seejärel sobiva käitumisega kinnitamist. See tähendab, et armastus ei ole staatiline tunne – see on pika töö enda ja oma emotsioonidega tulemus. See ei ole valmis olek, vaid kõige raskem tee, mille esimesed sammud on reeglina koledad ja kohmakad, aga mis kõige tähtsam, need on olemas.
Iga inimest on võimalik armastada, tuleb lihts alt endasse programmeerida individuaalne tegevusplaan. Alustuseks peaksite lõpetama inimeste vältimise, kes teile ei meeldi, pärast mida satub protsess fantaasia "kätesse". Täiesti lihtne on inimesele tähelepanu pöörata, talle naeratada, tuues meelde installatsiooni: "Muide, ta on väga hea inimene" ja teha oma ligimese suhtes häid tegusid, isegi kui ühes- külgne tee. Ül altoodud mõtlemise tulemuseks on mittemeeldimise pimeduses valguse teke, millest inimene ise muutub hinges soojemaks.
Aus suhtumine oma emotsionaalsesse seisundisse on loomulikult tark. See võimaldab teil näha oma sisemist pimedust ja mitte elada enesepettuses. Lisaks on see suurepärane võimalus oma emotsioonide kõikumist märgata, sest sageli ei armasta me oma lähedasi kaugeltki alati. Kuid “halvasti” armastada on vaieldamatu, optimaalne lahendus on sisemise valguse sisselülitamine ja oma hea suhtumise programmeerimine inimesesse. Ärge unustage, et mõtted on materiaalsed ja vestluskaaslase pilt on kujutlusvõime toode. Tuleb meeles pidada, et "halb" armastus inimeste vastu näitab kindlasti, et teil on ruumi kasvamiseks.
Must punkt valgel lehel
Ühel päeval istus noor mees sügiseses pargis pingil. Ta silmad olid täis põhjendamatut kurbust. Möödas armas neiu, kes otsustas küsida sellise segaduses pilgu põhjust. Tüüp ei varjanud, et tema naine oli suhtlemisel muutunud väljakannatamatuks; ta oli väga nördinud. Tüdruku reaktsioon oli väga ootamatu: ta naeratas, misjärel võttis ta rahakotist välja paberi ja joonistas sinna musta täpi. "Mida sa siin näed?" küsis ta noormehelt. "Fat point," vastas ta üllatunult. Salapärane võõras selgitas, et tüübi probleem on soovimatus näha valget lina, kuna keskendub absoluutselt punktile. Nii on ka inimestega: keegi pole täiuslik, kuid igas inimeses on palju rohkem head kui halba. Ja see on põhjus pisipuuduste ees silmad sulgeda ja ligimest armastada, hoolimata sellistest naeruväärsetest asjaoludest.
Armasta inimest ennast – ja elu sädeleb hoopis teistsugustes värvides. Igaüks on ju võimeline tekitama sooja tunde ilma kokkulepeteta. Seda saab tõestada täielikuks.elu ja kõigi selle komponentide aktsepteerimine. Olete leppinud lindude, puude, päikesega teie pea kohal ja kõige, kõige ja kõigega, nii et mis takistab teil aktsepteerimast inimesi sellisena, nagu nad on?
Enneaegsed järeldused on sageli eksitavad
Peaaegu kõigil on rumal komme teha konkreetse inimese kohta ennatlikke järeldusi, mistõttu on inimeste armastamine väga raske. Psühholoogia annab selle kohta head nõu: arusaamatutes olukordades tuleks end alati teise asemele seada.
Kui olete kindel, et ebaviisakas või isekas käitumine on teatud inimese jaoks täiesti ebatavaline, siis peaksite mõtlema selle esinemise põhjustele. Tõenäoliselt on see tingitud probleemidest tööl või isiklikus elus. Üldiselt on emotsionaalsel inkontinentsusel palju tegureid, kuid see pole asja mõte. Peamine on õppida inimest mõistma ja vajadusel teda aitama, sest sageli juhtub, et ta oma arusaamatu käitumisega appi karjub. Praeguses etapis on väga oluline seda kutset kuulda. Kõik inimesed on head, neid tuleks ainult pealiskaudselt lahti harutada ja mõista (“armastada” ja “mõista” kui sünonüümid).
Ärritab kõiki? See on probleem ja see on sees
Kuidas armastada inimesi ja mitte jõuda sellesse väga kriitilisse punkti, kui absoluutselt kõik hakkavad tüütama ja negatiivseid tundeid tekitama? Mõnikord õnnestub inimesel leida vigu absoluutselt igas praeguses keskkonnas. Talle ei meeldi teatud iseloomujoon, käitumine, suhtlemine või vestlus, riietumisstiilja lõpuks lihts alt kohalolek.
Sellist käitumist psühholoogias seletatakse nähtusega, mida nimetatakse "projektsioonilõksuks", mis ei luba armastada inimest sellisena, nagu ta on. Fakt on see, et iga isiksus sisaldab kahte aspekti. Valgus on valmis oma ligimese käitumist täielikult aktsepteerima ja heaks kiitma. Ja isiksuse varjukülg on seotud iseenda eitamisega. Nagu nii? Sellesse lõksu sattunud inimene hakkab omistama oma püüdlusi ja kavatsusi teistele inimestele ainult seetõttu, et ta ei suuda neid endas teadvuse tasandil ära tunda. Ta projitseerib oma varjuosa oma ligimesele ja seetõttu on ärritus teiste suhtes kiiresti hoogustunud, võrdeliselt tema enda eitamisega. Tuleb meeles pidada: inimene ei suuda oma ligimeses märgata neid iseloomuomadusi, millega ta ise ei ole varustatud.
Kustuta piir armastuse elu vastu ja armastuse vahel inimeste vastu
Eelmistes osades oli üksikasjalikult juttu inimeste vastu armastuse ja austuse näitamisest enesekindluse kaudu. See faktor mängib tohutut rolli, kuid mitte vähem oluline pole veel üks aspekt: kuidas armastada elu ja inimesi? Selles peatükis defineeritakse soojust ühiskonna vastu kui optimistliku elupositsiooni tagajärge. On inimesi, kes märkavad elus vaid positiivseid külgi ja igasuguseid naudinguid, mida iga päev neile pakub. Sellised inimesed püüavad vältida negatiivseid hetki või pigistavad nende ees silma kinni.
Aga lõppude lõpuks on selline mõttekäik kohane mitte ainult seoses eluarmastusega, vaid ka teiste aktsepteerimisega. Seega selleks, et siir altet kujundada endas inimestesse soe suhtumine, peate tõeliselt armastama kõiki elu aspekte. Unise hommiku, sügisvihma ja isegi allergia oma lemmikpuuvilja vastuvõtmine on siis, kui olete täiesti valmis laskma inimkonna oma ellu.
Kogu armastus saab alguse seest
Kui oled iseendaga harmoonias, siis pole sul raske kallimasse armuda. Paljudel on illusioon, et nad elavad koos pereliikmete, kolleegide, sõprade, armastatutega ja loovad samal ajal nendega suhteid. Tegelikkuses nad elavad ja loovad suhteid iseendaga ("Ma sündisin", "Ma abiellusin" ja nii edasi). Kuid teistega suhtlemine sõltub otseselt iseenda hinnangust. Antoine de Saint-Exupery tõi oma teoses "Väike prints" välja eriti tõetruu dialoogi, mis taas tõestab, et iga õnneliku inimese elu algelemendiks on sisemine rahu ja harmoonia iseendaga: "Sa oled ilus, aga tühi. Ma ei taha sinu eest surra.”
Just nii! Kui inimene areneb ja täiustab end igal võimalikul viisil, hakkab ta enda üle üha enam uhkust tundma. Seega kasvab enesearmastus otseses proportsioonis sisemaailma rikastumisega. Sellest lähtuv alt suureneb oluliselt elu- ja inimlikkuse armastuse aste, mis on inimese ülim eesmärk, kes pole veel oma keskkonda aktsepteerinud.
Sina ise olemine on õnnelike inimeste otsus
Pole saladus, et spontaanne inimene on kõige õnnelikum inimene. Lõppude lõpuks, kui saate igas olukorrasiseendaks jääda, siis energiakadu on sinu jaoks täiesti ebaoluline, sest selle kaotavad vaid “maskitud inimesed”, kes tunnevad piinlikkust või kardavad oma tegelikku olemust näidata.
Tuleb meeles pidada, et teiste inimeste rollide mängimise tõttu ei saa te oma elu elada, vaid mõistate seda alles tee lõpus, kui on liiga hilja. Seetõttu on soovitatav leppida sellega, et olete igal juhul teistest erinev. Selle parandamine on täiesti kasutu ja isegi rumal, sest seda võimalust saab kasutada targ alt, pärast mida saate lõputult nautida elu ja iseennast.
Igaüks teist peab mõistma, et inimese hinge armastades avate uksed tundmatusse harmoonia ja õitsengu maailma. Enne nendesse sisenemist põletate kindlasti kõik maskid ära ja astute püsti peaga esimese sammu uude tulevikku, kus naudite täielikult oma spontaansust ja teiste vastastikust avatust.
