Tühi elu, mida teha: hingestatud nõuanne

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Tehnoloogiline areng on meie ajal ilmne, kuid see ei võimalda inimestel toime tulla oma olemasolu mõttetuse tundega. Olemine tundub paljudele hall ja tühi ning selle tundega on üsna raske toime tulla. Inimesel, kes sellise probleemi käes kannatab, oleks hea, kui ta esitaks endale küsimuse: kui keegi otsustaks oma elust raamatu kirjutada, siis kuidas seda nimetataks? Üksluisele eksistentsile pühendatud "tühi ja kurb elu"? Või oleks see väljaanne nimega "Meeleheitel jurakas seiklused ja seiklused"? Meie võimuses on muuta teie elu üksluisest ja igavast huvitavaks ja sisukaks. Kuidas seda teha?

Asjade selgitamiseks esitage end alt mõned kasulikud küsimused

Tühi elu on selline, kus me kaotame võimalused, mida reaalsus iga päev pakub. Näiteks tahame teha seda, mis meile meeldib, kuid mõtleme välja sadu vabandusi, et seda mitte teha. Kutt tahab tüdrukule läheneda, kuid ta ei julge. vana naine tahabkäia huvitavatel kursustel, aga see tundub talle rumal. Selle tulemusena elab igaüks neist tühja elu. Enda mõistmiseks on kasulik vastata mõnele küsimusele:

• Millal sa viimati siir alt naersid? Mis teile rõõmu valmistas?
• Kas teil on sõpru? Kui ei, siis kus saate uute inimestega kohtuda?
• Kus olete kodust kõige kaugemal olnud? Kui kaua olete reisinud?
• Milline oli teie viimane pikk jalutuskäik?
• Millal sa viimati korralikult higistasid? Kas olete viimase kuu jooksul oma keha treeninud?

Pärast neile küsimustele vastamist saate aru oma olemise hetketingimustest. Ja ehk annavad need vastused vajaliku motivatsiooni, et muuta tühi elu teadlikuks ja mõtestatud eksistentsiks.

Unustage hirm

Paljud neist, kes kannatavad oma eksistentsi monotoonsuse all, kogevad palju hirme. Mõned neist on teadvusel, teised aga ainult väljastpoolt nähtavad. Kuid igal juhul pidurdab hirm meie olemasolu, muudab selle ebahuvitavaks. Tühjast elust on võimatu teha terviklikku ja tähendusrikast elu, kui hinges elavad vaid hirmud. Paljud kardavad olla piinlikud, tõrjutud, lollid näida. Aga mis saab muidu, kui me oma foobiaga kaasa ei lähe? Tegelikkuses pole midagi erilist – maailm ei kuku kokku ja kõik jätkub nagu tavaliselt.

Meie otsused on meie kätes

Tühjade inimeste tühi elu -see on tegelikult nende endi valik. Kui sellised isikud ei taha oma hirmudest üle saada, piiravad nad sellega oma võimeid, seavad end olukorrast sõltuvaks. Nad peaksid meeles pidama, et meie olemasolu ei ole alati ainult rõõmud ja õnn. Keegi ei püüa meile ideaalseid tingimusi korraldada, nagu oleksime kasvuhoonetaimed, mis on loodud mõõdetud ja hästi toidetud tingimuste jaoks. Igapäevaelu on täis väljakutseid, millega me nõustume või mitte.

Tühjade inimeste tühi elu viib nad selleni, et mõnikord ei taha nad oma õnne nimel sõrmegi tõsta. "Oma spordikooli ma avada ei saa, sest sellega on nii palju probleeme," räägib noormees endale. Mis on aga selle lause taga? Tavaline hirm ebaõnnestumise ees. Sellistel juhtudel unustame, et mitte millegi tegemine on palju hullem kui isegi unistuse poole püüdmine.

Suhtle

Üks ül altoodud küsimustest puudutas seda, kas teil on sõpru. "Elu on tühjaks jäänud," ütleme endale sageli, kui peame mingil põhjusel nelja seina vahele sulguma või kui eksisteerimine kulgeb mööda teed "kodu - töö - kodu". Suhtlemise puudumine uute inimeste või vanade sõpradega võib tegelikult tekitada tunde olemise mõttetusest. Inimene on sotsiaalne olend ja seda ei saa tema loomult ära võtta.

Meie puuduseks on sageli see, et me lähemenende loomulike asjade vastu, mille looja on meisse pannud (või evolutsioon, mis iganes teile meeldib). Sa ei pea end kinni panema. Soovi korral võid suhelda igal pool – käi kursustel või tundides, kohtu kellegagi internetis, mine sugulaste juurde.

Proovi uusi asju

"Ma elan tühja elu," ütleb inimene, kes on teadlikult keeldunud uudsust oma igapäevaellu lubamast. Sa ei saa monotoonsusest jagu, tehes iga päev sama asja. Vaadake mõne eksootilise roa pilti. Seda vaadates võib tekkida mõte: kuidas inimesed saavad seda süüa? Tõenäoliselt on see nende jaoks lihts alt väga maitsev. Ja need, kes pole ebatavalisi toite proovinud, näitavad lihts alt üles julgust seda teha.

Kuidas oleks proovida oma elus uusi asju? Võib-olla huvitaks sind rulasõit? Või uisutamine? Te ei saa sellest aru enne, kui proovite. Nii et järgmine kord, kui näete kedagi hobuse seljas, küsige, kas see inimene võiks anda teile viis minutit ratsutamiseks.

Määratlege oma väärtused

Tihti tundub elu tühi, kui inimene ise ei tea, mille poole ta tahaks püüelda. Suurema osa oma olemasolust pöördume teiste poole, et vastata küsimusele, mis on oluline. Lapsena juhivad meie plaane ja eesmärke meie vanemad. Suureks saades mõjutavad meid sõbrad, partnerid ja kolleegid. Rääkimata meediast, mis pidev altsuruvad meile peale õnneliku elu ideaali. Aga kui paljud meist tegelikult oma unistustele mõtlevad?

Küsige end alt mõned küsimused:

• Millised on suurimad probleemid, mida ma ümbritsevas maailmas näen? Mis on nende põhjused?
• Kes on minu elus kõige tähtsam inimene?
• Millised on minu unistused, plaanid, püüdlused?
• Millised on minu väärtused? Kuidas minu praegune elustiil nende väärtustega sobib?

Neile küsimustele ei saa vastata ühe päeva jooksul. Mõne jaoks kulub see terve elu. Seetõttu tasub nende juurde ikka ja jälle tagasi pöörduda.

Määratlege oma "edupiirkonnad"

Kui elu on tühi ja mõttetu, ei hinda inimesed tavaliselt isegi seda, mis neil on. Kuid tegelikult võib neil hetkel olla palju. Näiteks on need ajareservid; nende anded ja oskused; elu poolt pakutavad võimalused. Kui elu on tühi, on kasulik alustada sellest, et tee kindlaks valdkonnad, milles sinu anded võiksid avalduda. Teadliku ja tähendusrikka eksistentsi saavutamiseks peame õppima vaatama oma mugavustsoonist kaugemale ning hindama kainelt oma andeid ja võimeid, alahindamata (või ülehindamata) nende olulisust.

Igaühel on talenti

Meil kõigil on ainulaadseid jooni, mis võivad meid edukaks muuta. Igaüks võib leida viisi, kuidas ümbritsevat maailma paremaks muuta, rikastades samal ajal ka enda elu. Ärge laske sotsiaalsetel väärtustel ja otsustusvõimel takistada teid oma unistusi järgimast. Juhtida võivad ju anded ja võimedsind elu mõtte juurde. Need, kes ei püüa oma ainulaadseid oskusi realiseerida, on lõpuks sunnitud töötama teiste heaks, järgima väljastpoolt pealesurutud väärtusi.

"Tühi elu, tühi õnn," ütlevad nad endamisi, ostes ühiskonna nõudmiste täitmiseks teise auto või kalli kasuka. Tarbimisrõõm kahvatub aga kiiresti; ja pärast täiuslikke oste tuleb naasta tavalise eksistentsi juurde, mis ei paku rahulolutunnet. Keegi peab jälle minema halli ja igavasse kontorisse, et veeta seal pikki tunde kuni õnneliku hetkeni, mil saab koju minna. Keegi - osalema ülikooli tundides ja loengutes sellel erialal, mille vanemad või sõbrad on tema jaoks valinud. Selline on kättemaks suutmatuse eest tuvastada oma võimeid ja leida viise nende rakendamiseks.

Tühi elu: mida teha, kui ümberringi valitseb stagnatsioon? Väljakutse kui lahendus

Enamikul täiskasvanutel on igapäevaseid probleeme enam kui küll. Aga kui inimene mõtleb sellele, mis on tema olemasolu mõte ja miks see talle pidev alt igav ja üksluine tundub, siis sellistel juhtudel võib-olla lihts alt ei piisa "pipratera". Mõnikord annab saatus ise selliseid raputusi. Näiteks depressiooni ja meeleheite käes vaevlev inimene saab ootamatult teada, et tema tervisega pole kõik korras. Ja kui ta oma elustiili kiiresti ei muuda, on tagajärjed kõige ebameeldivamad. Kohe on sellisel inimesel eesmärk: ta hakkab enda eest hoolitsema, sööma tervislikku toitu,treening.

Mõnel juhul – mida võib siiski nimetada õnnelikuks – halastavad kõrgemad jõud (või Jumal) selliste inimeste peale ega saada neile täiendavaid kannatusi, mis võiksid nad kainestada ja välja tuua. stagnatsioon. Keegi ei ütle aga, et sellistel puhkudel ei saa inimene endale ise väljakutseid esitada. Leidke eesmärk, mis võib teile tõeliseks proovikiviks osutuda.

See ei pruugi olla ainult mäetipu vallutamine (kuigi see valik võib-olla kellelegi sobib). Ülikoolis käimine, 20 kilo kaotamine, heategevuseks laenu maksmine – mõned neist ideedest võivad tunduda lausa hullumeelsusena, kuid need võimaldavad teil kiiresti leida elu mõtte ja mitte langeda eksistentsiaalsest vaakumist tingitud meeleheitesse.

Lõpetage liiga palju peegeldamine

Suur stress ja ärevus võib tuleneda kalduvusest analüüsida ja mõtiskleda oma saatuse üle. Me mõtleme liiga palju ja tegutseme liiga vähe; püüame mõista, mis meid tulevikus ees ootab, kuid lootusetuse tunne sellisest iseendale keskendumisest ei kao kuhugi. Tegelikult me sellistel hetkedel lihts alt raiskame oma aega.

Reaalsus on see, et ükskõik kui targad me ka poleks, ei suuda me oma tulevikku ennustada. Sündmused võivad mõnikord areneda kõige ettearvamatumal viisil - juhul, kui inimene lõpetab liiga pika ja sihitu rääkimise ning võtab selle asemel ette konkreetseid tegusid. Äratundmineelu ettearvamatust, võime lõpetada lõputu mõtlemise ja olukordade hindamise ning hakata elama olevikus. See võimaldab teil avada oma meeled tänapäeva võimalustele.

Usu endasse

Kui inimene hakkab võitlema olemise mõttetusega, uute hobide ja eesmärkide leidmisega, võib ta silmitsi seista ühe probleemiga: hiiglasliku konkurentsiga. Alateadlikult lukustuvad paljud inimesed just sel põhjusel oma igapäevase monotoonsuse kesta, kuna see säästab neid täiendavate psühholoogiliste traumade eest. Näiteks kui keegi soovib alustada oma ettevõtet, leiab ta, et sama asjaga tegelevad tuhanded organisatsioonid. Ja selleks, et pakkuda klientidele head toodet, peab teil olema tõesti märkimisväärne konkurentsieelis.

Iseeneses kahtlemine raputas paljusid, viies nad taas rutiini ja monotoonsusse. Kui aga lakkame uskumast enda või väliselt pealesurutud negatiivsetesse uskumustesse enda või asjade kohta, mida tahame teha, võimaldab see meil muuta elu elavamaks ja rikkamaks. Edu on võimatu saavutada mõne päeva või isegi kuuga. Selleks, et elu ei oleks tühi, tuleb astuda väikeste sammudega ja teha seda iga päev. Alles siis on võimalik leida õige suund, vabaneda ebakindlusest, monotoonsusest, igavusest.