Mälejätmine – mis see on? Psühholoogia

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Mälu on inimese võime informatsiooni, teadmisi ja oskusi talletada, taasesitada ja koguda.

Teabe säilitamine annab inimesele mitte ainult võimaluse olla osa ühiskonnast, vaid ka selles aktiivselt eksisteerida. Lõppude lõpuks areneb inimeste intellekt ja loogiline mõtlemine just mälu abil.

Ilma nende omadusteta on võimatu õppida oratooriumi, kirjutamist, loendamist ja palju muud tänapäeva inimesele vajalikku. Just uue teabe tajumise ja selle säilitamise eest vastutab selline protsess nagu meeldejätmine. Mis see on?

Mälejätmise tüübid

Kohe on vaja nende juurde minna. Meeldejäämine on psühholoogiline protsess, mille käigus sisestatakse teavet mällu, kasutades mõtlemist ja assotsiatiivseid seoseid. Sotsiaalpsühholoogias eristatakse mitut tüüpi seda: vabatahtlik ja tahtmatu, samuti mehaaniline ja semantiline.

Tahtmatu päheõppimine on mistoimub juhuslikult, ilma inimese pingutusteta. Ja kuigi psühholoogid usuvad, et sel viisil õpitud materjal kinnistub meie ajus halvemini ja ununeb kiiremini, oleneb tegelikult kõik inimese vaimsetest võimetest.

Suvalise päheõppimisega seab inimene endale konkreetse eesmärgi - koondada vajalik materjal, mida ta isiklikult vajab. Või pole oluline see, mida talle pakutakse. See tähendab, et tegemist on assotsiatsioonide, süstemaatiliste korduste ja loogilise arutlemise abil sooritatud eritoiminguga.

Teabe mehaaniline meeldejätmine toimub tajumata materjali erinevate osade vahelist loogilist seost. Selle aluseks on assotsiatsioonid külgnevuse järgi, see tähendab, et üks järgneb teisele.

Erinev alt mehaanilisest meeldejätmisest on semantiline meeldejätmine palju produktiivsem. Ja sel viisil õpitud materjal jääb mällu väga pikaks ajaks, kuna protsess ise põhineb selle üksikute osade vaheliste loogiliste seoste mõistmisel.

Huvitav teada

Iga inimene suudab seda või teist teavet mällu salvestada, kuid igaühe võime meelde jätta on erinev.

Ameerika psühholoog Carl Emir Seashore väitis, et inimesed kasutavad oma mälu vaid kümme protsenti. Ja selline haigus nagu hüpermneesia on selle näide. Hüpermneesiaga patsiendid suudavad paljusid asju väga üksikasjalikult meelde jätta, kuid meeldejätmine toimub sel juhul alateadlikult. Ja sageli kire olekus.

Mnemotehnika

Meie ajal on mälu arendamiseks ja ajus info koheseks fikseerimiseks leiutatud palju nippe, tehnikaid ja harjutusi. Mõned meeldejätmise tehnikad pakuvad erilist huvi. Nende hulka kuuluvad mnemoonika.

See on assotsiatsioonide põhjal numbrite, sündmuste ja sõnade meeldejätmise viis. See tehnika pärineb Vana-Kreekast. Kreeklased märkasid, et inimestel, kes saavad rohkem muljeid, on eredamad ja pikemad mälestused.

Nii selgus: paremaks mäletamiseks on vaja siduda erinevaid assotsiatsioone. Näiteks mnemoonika abil saate hõlps alt meelde jätta tohutu hulga numbreid. Selleks on vaja igale numbrile siduda täht, seejärel moodustame tähtede abil sõnu. Parim on välja mõelda paar lauset või lugu, nii jääb materjal veelgi paremini meelde.

Ingliskeelsete sõnade meeldejätmine mnemoonika abil

Väga sageli nõuab võõrkeelte õppimine tohutu hulga materjali päheõppimist. Selle protsessi kiiremaks ja produktiivsemaks muutmiseks peate looma selle sõnaga seotud pildi.

Järgmisena peate selle seostama struktuuriüksuse väärtusega, kasutades seost. Näiteks: öökull inglise keeles tähendab "öökull". See on kaashäälne venekeelse sõnaga "aul", mis tähendab "idapoolseid asulaid". Võib ette kujutada, et öökull lendab külla. Õigel ajal aitab selline seos ingliskeelse sõna meelde jätta. Kas pilt tundub imelik? Seda parem! Naljakas, naljakas ja absurdne alatiparemini ja heledam alt mällu jäetud.

Cicero meetod

Legendaarne meeldejätmise tehnika! See meetod põhineb ruumilisel kujutlusvõimel. Seda kasutatakse suure hulga teabe omastamiseks. Tehnika tähendus on järgmine: esemed, mida on oluline meeles pidada, tuleb mõtteliselt asetada tuttavatele objektidele (tuba, linnatänavad, rada metsas jne).

Näiteks suure hulga võõrsõnade päheõppimiseks tuleb ette kujutada tuba. Järgmiseks peate joonistama paberile (või otse oma kujutlusvõimes) ruumis olevad esemed. Ja igaühele neist lisage sõna, mida tuleb meeles pidada. Sama saab teha numbrite, fraaside ja valemitega.

Aivazovski meetod

Sellele meeldejätmistehnikale tasub samuti tähelepanu pöörata. See tehnika on visuaalne ja hõlmab subjekti hoolikat jälgimist.

Mitu minutit peate teemasse piiluma. Seejärel sulgege silmad ja proovige väga üksikasjalikult uuesti luua see, mida varem nägite. Selle tehnika abil õnnestus suurel kunstnikul Ivan Aivazovskil maalida hämmastavaid, justkui elavaid merelaineid. Seda tehnikat igapäevaselt kasutades saate visuaalses mälus saavutada hämmastavaid tulemusi.

OVOD meetod

Märgitud lühend tähistab: peamised mõtted, hoolikas lugemine, ülevaade, peenhäälestus. Kasutatakse teksti meeldejätmiseks ja võimaldab teil jäädvustadaaju üsna suur hulk informatsiooni nelja sammuga. Võib-olla on see üks huvitavamaid meeldejätmistehnikaid.

Esm alt peate lugema teksti ja püüdma mõista loetu põhiideid, nende seost.

Edaspidi, lugege seda aeglaselt, mõtlikult uuesti, ainult hoolikam alt, pöörates tähelepanu ka kõige väiksematele detailidele. Selle lõigu peamine eesmärk on siduda üksikasjad peamiste mõtetega.

Pärast seda võite jätkata kolmanda punktiga. Läbivaatamine eeldab teksti kiiret lugemist (soovitav alt lõpust) ja loetu edasist analüüsi.

Viimane nipp on peenhäälestus. Eelnev alt loetud tekst on vaja mälust uuesti luua, püüdes peamistest mõtetest lähtudes meelde tuletada kõiki detaile. Tõhusamaks meeldejätmiseks tuleb materjali mõne aja pärast korrata.

Võõrkeele meeldejätmise meetodid

Neid oleks kasulik mainida. Inglise keel päheõppimiseks pole põhimõtteliselt keeruline, kuid mitte igaüks ei suuda kiiresti tundmatuid sõnu, fraase ja reegleid omandada. Võõrsõnade uurimise hõlbustamiseks on mitmeid tõhusaid meetodeid:

• "Mälu". See on materjali esitlus salmis. Sobib nii täiskasvanutele kui lastele. See tehnika on huvitav selle poolest, et lisaks riimuvatele sõnadele, mis jäävad üsna kergesti meelde, on assotsiatsioonide elemente. Näiteks luuletused ingliskeelsete sõnadega: “Ploom siit, ja ploom seal. "Ploom" inglise keeles - ploom "".
• "Üks haldjas ütles mulle unes: "pirn" inglise keelespirn "".
• "Kaardid". Tuleb ette valmistada mitu kaarti. Ühele poole on kirjutatud ingliskeelne sõna, teisele poole tõlge. Need petulehed peaksid alati silmapiiril olema. Kaarte saab jagada teema või heli järgi. Laste jaoks saate kaunistada joonistustega.
• "Märgistus". Väga huvitav meeldejätmise tehnika. See sobib eriti hästi lapsele. Kleebistele / kleebistele tuleb kirjutada majapidamiskeskkonna nimetused (kodumööbel, tehnika jne) ja kleepida need esemetele. Nii saate märkida tohutult palju asju. Sõnad, mida meeles pidada, õpitakse kiiresti selgeks, kuna need mitte ainult ei vilgu pidev alt teie silme ees, vaid seostuvad ka materiaalse asjaga.
• "Vastandid". Sõnavara hõlpsaks täiendamiseks uute võõrsõnadega võite meelde jätta mitte ainult sõna, vaid ka selle antonüümid ja sünonüümid.
• "Lood". Uute võõrsõnade õppimisel tasub need sisestada spetsiaalsesse vihikusse ja seejärel koostada lühijutte. See tehnika aitab mitte ainult uusi sõnu õppida, vaid ka neid tekstis õigesti kasutada. Ja see päheõppimine on ka hea viis oma kujutlusvõime arendamiseks.
• "Aeg". Veel üks suurepärane meetod. Õpitud sõna tuleks kasutada kohe, seejärel kasutada seda 10-15 minuti pärast. Siis - tund hiljem, järgmisel päeval. Pärast seda saate õpitud sõna ilma pingutuseta kasutada võõrkeele kõnesõnavaras.

Mistahes meeldejätmistehnika valdamiseks on peamine meeles pidada: ilma soovi, visaduse ja enesekontrollita tundub isegi kõige lihtsam ja huvitavam ülesanneigav ja raske. Seetõttu on ennekõike oluline seada eesmärk ja selgelt järgida plaani.