Kreeka keeles tähendab katarsis "puhastust". Algselt tähendas see mõiste mingit emotsionaalset šokki, mida subjektiivselt kogeti sisemise puhastusena. Selline seisund tekkis iidse tragöödia vaatajate seas, kogedes peategelase saatust ja surma. Katarsis – mis see täna on?
Katarsis kui enesetäiendamine
See mõiste tähistab ägedat negatiivset kogemust, mis jõuab äärmuslikku punkti, kus see muudab järsult poolust ja muutub positiivseks. Katarsis on seotud inimese peale langeva plahvatuse, tormi, emotsioonide tulvaga. Tundub, et ta on negatiivsete kogemuste ikkest puhastatud. Katarsis, mille olulisust peeti eelkõige kunstis, suudab anda inimesele teatud tõuke edasiseks arenguks. Kogedes kunstiteostes mitte reaalseid sündmusi, vaid nende sümboolset kujundit, kandub indiviid end nendesse sündmustesse ja annab endast läbi vastavad emotsioonid.
Katarsis psühholoogias
Tavaliselt ei avalda me oma negatiivseid kogemusi – neidon allasurutud ja jätkavad meie rõhumist alateadvuse vallas, põhjustades palju valusaid psühhosomaatilisi sümptomeid. Psühhoanalüüsi seisukoh alt sõltub haigusest vabanemine nende emotsioonide läbimisest. Psühhoteraapia seisneb negatiivsete mälestuste taaselustamises, millesse klient töö käigus sukeldub ja laseb endal neid kogeda. Seega, katarsis – mis see on, kui mitte tõus paradiisi läbi allilmas ekslemise? Inimene töötab läbi negatiivse tunde, kuni vabastab kogu selles sisalduva psüühilise energia. Sellist tööd seostatakse väga tugeva pingega, kuna inimene ei ole alati valmis kogema kaua allasurutud emotsioone.
Katarsis – mis see on Freudi teoorias
Sigmund Freud uuris hüsteeriajuhtumit ja püüdis kõrvaldada selle närvihaiguse sümptomid. Töö käigus jõudis ta järeldusele, et sümptomid võivad tekkida tugevate negatiivsete kogemuste teadvuseta nihkumise tulemusena. Emotsioonide läbi töötamise asemel suunati psüühiline energia valulike sümptomite tekitamisele kaitseks sügavate, unustatud kogemuste teadvustamise vastu. Patsient pandi hüpnoosi ja masendav mälestus "tõmmati" teadvuse valdkonda. Töötati välja mäluga kaasnev emotsionaalne laeng, toimus afektiivne tühjenemine. Negatiivne kogemus vabanes, nii et neurootilised sümptomid kadusid peagi, kuna neid polnud enam vaja.
Seega võimaldab traumaatilises olukorras sukeldumine vabastada sellega seonduvaoma emotsioonide ja kogemusega katarsis. Millise seisundiga on tegu, saab aru oma tundeid meenutades pärast pingelist puudutavat filmi, mis tekitas palju erinevaid emotsioone. Subjektiivselt võib seda kogeda laastamistunde, kerge kurbuse ja samal ajal õndsusena. Tuleb meeles pidada, et riigi seisundi paranemiseks tuleb mõnikord ületada suuri raskusi ja suur stress.
