Inimeste omaduste kasvatamine iseendas on isiksuse kujunemise oluline etapp. Nendest sõltub meie käitumine. Teatud määral mõjutab kultuur ja ühiskond kõiki, kuid lõpuks määrab igaüks ise moraalsed ja moraalsed väärtused. Mis on empaatia ja kas peaksite seda arendama?
Selgitav sõnaraamat defineerib kaastunnet kui võimalust mõista kellegi teise olukorda, tunda kellegi teise leina, asetada end teise inimese asemele. Oluline on mitte ainult mõista inimese tundeid, vaid ka neid jagada. Kõige sagedamini on selle seisundi algus igas inimeses. Kelles ei tekitaks kurbust tundeid hüljatud lapsi või almust kerjavaid vanu naisi nähes? Kuid inimese seisund ei ole alati ilmne. Sageli ei näita depressioonis inimesed oma seisundit kuidagi välja. Seetõttu on oluline arendada endas empaatiat ja tundlikkust.
Kuidas näidata empaatiat? Siin pole ühtset mustrit. Peate lihts alt kedagi kallistama, kellelegi julgustava sõna ütlema. Teised vajavad rahalist abi. Esimene samm, mida peate tegema, onkuulata inimest. Mõnikord võib isegi see palju aidata. Esitada küsimusi. Nii saab vestluskaaslane aru, et ta pole teie suhtes ükskõikne. Arenda endas vaatlust. Empaatia ja kaastunne käivad käsikäes, mistõttu on oluline osata õigel ajal märgata kellegi teise depressiooni. Ärge kartke näida jultunud. Viimane asi, mida teha, on asetada end teise inimese olukorda. See on kõige raskem etapp. Üldine viga, mida nad teevad, on hakata hindama. See ei too kaasa midagi head. Lõppude lõpuks, mis on empaatia? See on võime jagada kellegi teise leina. Võtmepunkt on "jaga". Ja ärge andke toimuvale mingit hinnangut. Teiste inimeste probleemide paremaks mõistmiseks peate lugema psühholoogiaalaseid raamatuid.
Ei piisa teadmisest, mis on empaatia, seda tuleb osata ka välja näidata. Selleks on oluline seda kvaliteeti arendada. Rääkige sagedamini lastega, sõpradega. Jälgige hoolik alt ümbritsevaid inimesi, pange tähele nende seisundit. Pange end iga kord nende olukorda. See võimaldab teil arendada tolerantsust teiste inimeste tegude suhtes. Oluline on ka empaatia. See on võime tunda teiste emotsioone. Seda on raske õppida, kuid võimalik. Pärast seda ei pea te teadma, mis on empaatia, teil pole raskusi selle näitamisega.
Lisaks endas kaastunde arendamisele on see oluline
selleks tunde lastes sisendamiseks. Ilma selleta muutuvad nad julmaks ja isekaks. Ärge unustage, et nad võtavad eeskuju oma vanematelt. Kui nad on üksteise vastu viisakad, näitavad üles armastust, võtavad lapsed selle kergesti omaks. Kui olukordvastupidi, siis pole midagi head oodata. Oluline on nendega emotsioonidest ja tunnetest rääkida, koos raamatuid lugeda jms. Pea meeles, et mida vanem on laps, seda keerulisem on teda ümber kasvatada.
Ka empaatia on psühholoogide jaoks oluline omadus. Igapäevatöös puutuvad nad kokku suure hulga inimlike probleemidega ning nende ülesandeks pole mitte ainult aidata, vaid ka leina jagada. Nimelt on mehed kaastundlikumad kui naised. Nende bioloogiline roll on aidata nõrgemaid inimesi. Kuid lõpuks valib iga inimene, kuidas ta käitub.
