Igal inimesel on oma ainulaadne isiksus, see teebki meid nii erinevaks ja omal moel huvitavaks. On inimesi, kes on seltskondlikud, püsivad ja enesekindlad – need on ekstravertide väljendunud omadused. Seal on rahulikud, tasased ja kinnisideeks oma sisemaailmast – see on tüüpiline introvertidele.
Vaatleme lähem alt teist tüüpi inimeste – introvertide – omadusi. Neid eristab tasadus, teadmistearmastus ja tasakaalukad teod.
Kuidas määrata oma temperamenditüüpi?
Lihtsaim viis on analüüsida oma iseloomu. Siin on mõned küsimused, mis aitavad teid:
- Kas sa suudad olla kaua üksi ja ikka õnnelik?
- Kas sa kardad riskida?
- Kas olete empaatiline (see tähendab võimet tunda empaatiat teisele inimesele vaimsel tasandil)?
- Eelistage mitte konflikti, vaid kompromissi leidmist?
- Kas suudate vastast tähelepanelikult kuulata?
- Kas teil on paar lähedast inimest, aga rohkem pole vaja?
Mida rohkem positiivseid vastuseid saate, seda introvertsem olete. Mida vähem, seda ekstravertsem sa oled. Kui positiivsed ja negatiivsed vastused jagunevad võrdselt, olete ambivert - ainulaadne isiksus, kes ühendab mõlema omadusedtüübid.
Eysencki temperamenditüübi test on suurepärane viis oma iseloomu analüüsimiseks. Koosneb 57 küsimusest, millele tuleks kiiresti vastata, st esimese asjana, mis pähe tuleb.
Introverdi eristavad jooned
Loetleme peamised:
- saada eluenergiat seest, mitte teistelt inimestelt;
- pehme tegelane;
- pika aja üksilduse nautimine (see on kogu aeg võimatu, sest inimene on sotsiaalne olend);
- kinnitus oma sisemaailma;
- arenenud intuitsioon;
- suhtlusringkonna hoolikas valik;
- lehedus;
- otsi konfliktiolukorras kompromissi;
- pühendunud toimingute saldo.
Loomulikult pole need kõik introverdi omadused. Kuid kui leiate inimesel loetletud omadused, on ta suure tõenäosusega introvert.
Üldiselt on vähem inimesi, kes suudavad endaga pikka aega harmoonias olla, kui neid, kes suhtlemist vajavad. Seetõttu jääbki introvertide rahulik käitumine aktiivsetele ekstravertidele sageli arusaamatuks.
See ei ole aga takistuseks sõprusele ja suhtlemisele. Mõlemas leeris on sarnaste huvidega inimesi. Nutikas ekstravert mõistab, millal jätta vaikne sõber üksi, et end sisemise energiaga laadida. Ja introvert tunneb suurepäraselt, millal on parem vaikida ning näidata oma tasasust ja rahulikkust.
Alandlikkusest rääkides. See on märkimisväärne iseloomuomadus, miskorreleerub inimese rahulikkuse ja sisemise harmooniaga.
Alandlikkus: sõna tähendus
Nagu varem mainitud, on leebus pigem omane alandlikele introvertidele. Kuid ka nutikad ekstravertid ei jää sellest ilma.
Alandlikkus on tugeva inimese omadus, kes ei ärritu, ei vihasta pisiasjade peale, ei ole altid solvumisele ja kättemaksule. Ta saavutab edu tänu oma lahkele ja rahulikule olemusele.
See ei ole nõrkuse märk, nagu mõned inimesed arvavad. No mis mõtet on mingil põhjusel eredat leeki vilkuda? Tasane inimene saab sellest aru ning suhtub paljudesse asjadesse kaastunde ja huumoriga. Sellise inimese hinges valitseb harmoonia; tal ei ole ohtu muutuda madala iseloomuga neurootikuks.
Alandlikkus aitab inimesel aktsepteerida maailma sellisena, nagu see on. Ja ka mitte solvuda teiste inimeste julmuse ja halbade tegude peale. Maailmas on ju palju asju, mis ei sõltu konkreetsest inimesest. Võime aktsepteerida kergendab hinge ega täida pead sellega, mida ei saa muuta.
Alandlikkus: antonüüm
Uhkus on tasaduse vastand; nende võimete ja teenete mitmekordne liialdamine. Sellele pahele allutatud inimene peab end teistest inimestest paremaks.
Uhkus on halb, sest takistab inimese kui isiksuse arengut. Selline isend jääb oma arengufaasi, edasine kasv ja enesetäiendamine ei ole talle kättesaadav.
Samuti peab liiga uhke inimene endast liiga kõrgelt ja see peegeldub tema suhtumises teistesse inimestesse. Ta mõtleb ainult iseendaleei hooli kellestki ega tunne teiste vastu huvi. Teine inimene tunneb väga hästi enda vastu hoolimatust ja aja jooksul katkestab sideme uhkega.
Selle tulemusena selgub, et sellest kvaliteedist tulenevad ainult pettumused ja probleemid. Seetõttu saab tark inimene, märgates endas uhkuse alge, neist kõige kiiremini lahti.
Erinevus väärikuse ja uhkuse vahel
Aga väärikus on harmoonilisele inimesele omane. Sellel pole uhkusega midagi pistmist.
Väärikus on eneseaustus. Eneseaustus seisneb enda hindamises, mis ei sõltu teiste arvamustest ega muutuvatest asjaoludest.
Väärikas inimene:
- austab nii ennast kui ka teisi inimesi;
- ei kaota julgust üheski, isegi kõige kriitilisemas olukorras;
- ei sõltu teiste inimeste arvamustest;
- ei karda rakendada oma kalduvusi ja võimeid erinevates valdkondades.
Alandlikkus on inimese suur tugevus
Kui me räägime alandlikkusest, loob fantaasia paljude jaoks ettekujutuse inimesest, kes on saatusega nõus, on alandatud ja läheb vooluga kaasa. Tegelikult ei ole.
Alandlikkus on teadliku kannatlikkuse võime, inimese sügav arusaam elust. Seda saab tõlgendada kahel viisil:
- Nagu alandlikkus iseenda vastu. See eeldab enam-vähem objektiivset hindamist iseendale, liialdamata ja oma teeneid halvustada.
- Nagu alandlikkus teiste suhtes. Võrdne suhtumine teistesse inimestesse, nende aktsepteeriminevaatenurgast.
Alandlikuks inimeseks saamine tundub üsna lihtne. Tegelikult on see väga raske. Sest selleks on vaja vabaneda uhkusest, mis on omane igale inimesele.
Alandlikkus ja tasadus on iseloomuomadused, ilma milleta ei saa inimene elada harmoonias iseenda ja ümbritseva maailmaga. Need on iseloomulikud küpsele inimesele, kes on läbinud teatud elutee.
Inimene võib aga proovida neid õppida, kui ta mõistab, et liigne uhkus ja hoolimatus takistavad sisemist kasvu.
Mida teeb alandlikkus?
- Võime kuulata iga inimest. Siin on ka väga oluline kuulata alistuv alt, st süveneda, ilma ärritumata, mõtlemata endale: "Noh, kui ta (ta) juba vaikib." Selline suhtumine ei solva vastast ja saate aru. mida inimene üritab teile edasi anda. seejärel otsustage, kas see on teie jaoks oluline või mitte.
- Võimalus paluda andestust. See on siiras kahetsus tehtu pärast ja teadlik soov edaspidi mitte nii käituda.
- "Pookimine" edevuse ja hooplemise vastu.
Vale alandlikkus
Ja siis oli kärbes salvis…
Tihti langeb inimene, kes tahab saada alandlikuks, lõksu. Ta valib demonstratiivselt alandliku inimese käitumismudeli. Näiteks hakkab ta käituma tagasihoidlikult, et oma tähtsuse tunnet lõbustada. Siin lülitub sisse enesepettus: sa käitud alandlikult mitte selleks, et sisemiselt kasvada, vaid selleks, et tõmmata endale tähelepanu kui heale poisile või kui "heale" inimesele.
Kuidas saada tasasemaks jaarendada alandlikkust?
Aru saada, milline tasadus, selle sõna tähendus, on tõeliselt võimalik ainult praktikas.
1. Aidake inimesi nii palju kui saate.
2. Võitle oma uhkusega.
3. Ärge olge teiste suhtes edev.
4. Austage kõigi seisukohti.
5. Ärge solvake vestluskaaslast verbaalselt. Tundepuhangu käigus öeldud solvav sõna teeb sageli rohkem haiget kui tegu.
6. Arenda tähelepanelikkust. See tähendab, et kõigepe alt mõtle ja siis räägi või tegutse.
7. Austage ennast ja ärge laskuge äärmustesse. Madal enesehinnang ja liiga pehme iseloom – ka see pole hea. Piisav enesehinnang on nagu tasakaaluskaal.
Alandlikkus erinevates religioonides. Tähendamissõna Buddhast ja elevandist
Inimlikkus, tagasihoidlikkus ja lahkus on kõige olulisemad kristlikud omadused. Piibel ütleb, et tasadus on üks voorustest:
- Vanas Testamendis seostatakse teda Moosesega. Ületades raskustest ja raskustest, leidis see mees tasaduse. "Mooses oli kõigist maapealsetest inimestest leebem," öeldakse Numbrite raamatus.
- Uus Testament räägib Jeesuse Kristuse alandlikkusest ja halastusest. See prohvet näitas oma tegudes head iseloomu, õpetades alandlikkust, aktsepteerimist ja erinevaid voorusi.
Ka budism peab leebust oluliseks iseloomujooneks. On tuntud tähendamissõna, milles Buddha peatas tänu sellele omadusele elevandi.
Kuidas saavutada vaimset harmooniat?
Harmoonia iseendaga on tänapäeva inimese elu kõige olulisem komponent, mis on korrelatsioonis õnnega. Inimesed püüdlevad alateadlikult sellise rahuliku ja rahuliku oleku poole. Kuidas selleni jõuda?
- Leidke tund aega lõõgastumiseks. Suurepärane stressimaandaja jooga, soe vann, rahulik lõõgastav muusika.
- Ole iseendaga üksi. Iga inimene vajab seda, isegi kõige aktiivsem ekstravert.
- Liiku. Igas mõttes: liikumine on elu ja õnn.
- Usu endasse (või endasse). Ainult inimene, kes armastab ennast, saavutab harmoonia.
- Aktsepteerige ümbritsevat maailma kõigi selle eeliste ja puudustega. See on hämmastav ja täis saladusi neile, kes teavad, kuidas neid näha. Pidage meeles, et leebus on omadus, mis teid aitab.
- Hoolitsege oma taimede eest. Kindlasti on teie aias väike pott ilusa rohelise lille või taimedega. Kastke neid, jätke päikesevalguse kätte. Üllatav, kuid tõsi: see rahustab psüühikat. Mis kehtib eriti naiste kohta. Nagu ütles üks budist: "Aias töötav naine loob maailma."
- Ära lõpeta õppimist. See ei puuduta lisahariduse omandamist, vaid kasulikke teadmisi. Tähelepaneliku kuulamise kaudu saab õppida uusi asju nii iseseisv alt kui ka kogenumatelt inimestelt. Õppimine treenib kujutlusvõimet, mälu ja avardab silmaringi.
Alandlikkus ja tasadus on tugeva inimese omadused, kes teab, kuidas keskkonda aktsepteeridareaalsus ja elage sellega harmoonias.
