Palju aastaid on teadlased püüdnud leida seletust sellele, mis on uni ja milline on selle olemus. Samas, vaatamata rohketele uuringutele ja kogemustele, ei saa ükski inimene täiesti kindl alt öelda, millised on öistes unenägudes nähtud süžeed.
On kaks peamist teooriat. Neist ühe sõnul on unenäod vaid osa inimaju tööst. Teadlased usuvad, et inimese puhkamise ajal töötleb teadvus päeva jooksul kogetud kogemusi ja sündmusi sel viisil. Kuid on ka teise teooria pooldajaid, kes on kindlad, et unenäod on tee teise reaalsusesse, paralleelmaailmadesse. Igal juhul on palju inimesi, kes on huvitatud sellest, kuidas saavutada unistus, mida soovite.
Üldine teave
Enamasti me ei kontrolli öiste nägemuste süžeesid. Veelgi enam, vähesed inimesed mäletavad, mida ta sel perioodil nägi. Muidugi võib juhtuda, et unenägu jääb mällu. Nüüd on olemaspalju unenägude raamatuid, mis dešifreerivad öistes unenägudes nähtud piltide sümboolikat. Kuid paljud ei ole huvitatud ainult sündmuste jälgimisest.
Nad tahavad neid kontrollida, proovivad kontrollida prohvetlikke unenägusid, ühesõnaga kasutada neid tõelise töövahendina oma eesmärkide saavutamiseks. Niisiis, kuidas saada unistus, mida soovite näha? Nüüd on palju meetodeid, mille abil saate soovitud tulemuse saavutada. Igal juhul peate selge unenäo kehastamiseks hästi valmistuma.
Ettevalmistus
Erilise unistuse programmeerimiseks peate kindlasti korraldama enda jaoks õige emotsionaalse häälestuse. Enne magamaminekut, umbes paar tundi enne magamaminekut, ei tohiks inimesel tekkida ärevust ja muret. On väga oluline mitte koormata keha füüsilise ja emotsionaalse stressiga.
Samuti ei soovita eksperdid rasket või rämpstoitu tihed alt süüa, te ei saa juua jooke, millel on toonilised omadused. See on väga oluline, kui mõtlete, kuidas saavutada unistus, mida soovite. Stressi leevendamiseks on soovitatav käia vannis või teha midagi, mis sind kõige rohkem rahustab, tekitab harmoonilise tunde.
Tegevusalgoritm
Esimene asi, mida teha, on otsustada, mida inimene täpselt öiste unenägude süžees näha soovib. Pealegi pole vaja ette kujutada ja läbi mõelda tulevikuvisiooni iga detaili. Piisab, kui otsustada mõne olulise punkti üle,mis peab selles olema. Teisisõnu, kui arvate, et "ma tahan unes näha kallimat", siis peate teda lihts alt ette kujutama ja koondama kogu oma tähelepanu talle.
Sama kehtib ka probleemide kohta, mida inimene soovib unenäo abil lahendada. Selle manipuleerimise ajal on väga oluline välja lülitada kõik masinad ja seadmed, mis võivad protsessilt tähelepanu kõrvale juhtida. Ja ärge kasutage arvutit, telerit ja muid seadmeid, mis edastavad teavet. Kohe pärast pikali heitmist peate end mugav alt sisse seadma ja hakkama oma plaanile keskenduma.
Kuidas esile kutsuda unistust, mida soovid näha
Kui inimene soovib saavutada efekti, kus uni oleks justkui käsu korras, ei tohiks enne seda liigselt väsinud olla. See tähendab, et te ei saa pikali heita ja kohe magama jääda, idee sõnastamiseks peab olema aega. Peate mugav alt pikali heitma, lõõgastuma ja koondama kogu oma tähelepanu kavandatud süžeele.
Ärgates ei tohiks samuti teha järske liigutusi, kiiresti voodist tõusta ja oma asjadega kuhugi joosta. Lõdvestuge, heitke mõneks ajaks pikali ja proovige meeles pidada kõiki üksikasju, millest unistasite. On mitmeid tehnikaid, mis aitavad teil välja mõelda, kuidas saavutada unistus, mida soovite.
Heli mõju
Inimese meeled tajuvad jätkuv alt ümbritsevaid helisid, lõhnu ja nii edasi. Seetõttu saate öistes unenägudes teatud piltide programmeerimiseks kasutadahelisaade. Saate paluda kellelgi magades helinat mängida või seada oma seadmesse taimeri. Eelmise sajandi üheksakümnendatel oli populaarne samal põhimõttel Davõdova välja töötatud võõrkeeleõppe programm.
Kuid see meetod on üsna ohtlik ja seda ei tohiks meelelahutusena kasutada. Asi on selles, et seda tüüpi programmeerimine mõjutab psüühika sügavaid kihte ja valesti valitud meloodia võib inimese teadvust negatiivselt mõjutada. Negatiivset iseloomu kandvate meloodiate kasutamisel on isegi emotsionaalse hävingu oht. Ise kindlaks teha, kuidas salvestis meelt mõjutab, ei ole alati tõhus, seega olge ettevaatlik.
Keskendumine
Üks viis soovitud unistuste programmeerimiseks on keskenduda võtmeobjektile. See võib olla objekt või inimene. Näiteks soovite unes hunte näha. Selleks tasub nende loomade kohta palju lugeda, nende pilte vaadata ja saadud infole mõelda. Aja jooksul peegeldub see kindlasti unenäos. Selle meetodi regulaarne kasutamine mitte ainult ei võimalda loomi unenägudesse projitseerida, vaid võimaldab ka süžee kaudu arendada uusi oskusi, harjumusi ja oskusi.
Küsimus iseendale
On üks huvitav meetod, mis aitab unenägusid selgemaks muuta. Selle elluviimiseks peate pidev alt küsima end alt küsimust, kas te magate, ja proovige sellele kohe vastata. Alguses kõlab see ainult reaalses maailmas, kuid aja jooksul provotseerib alateadvus seda unenäos. See tehnika aitab mitte ainult mõista, et olete muutunud olekus, vaid ka kavandada soovitud süžeed.
Lucid Dreaming
Tõenäoliselt parim tehnika oma unistuste kujundamiseks. Peamine oskus, mida selle omandamiseks vaja läheb, on oskus unenägu koheselt tegelikust maailmast eristada. Selle fakti mõistmine võimaldab teil mõttejõul luua ümberringi toimuvat. Peaaegu kõik on öistes unenägudes võimalik, nii et selline koolitus võimaldab teil muutunud olekus kõikvõimsaks saada, liikuda kõikjal, näha erinevaid inimesi ja palju muud.
Prohvetlikud unenäod: "Ma tahan tulevikku unes näha!"
Et saada oma küsimusele vastus või näha, mis tulemas, piisab ülalkirjeldatud tehnikate kasutamisest. Kuid süžee programmeerimisena esitage lihts alt küsimus, mis teid vaevab. Info paremaks fikseerimiseks alateadvuses on parem see materiaalseks muuta. See tähendab, et enne magamaminekut tasub see paberile kirjutada, näiteks: "Ma tahan oma tulevast abikaasat unes näha." Enne tulevikule pilguheitmist peaksite esm alt harjutama unistama lihtsamatest ülesannetest, nagu tooli või oma lemmikkoera nägemine.
Unemälu
Igaüks peaks mõistma, et ainult unenäo tellimisest ja selle nägemisest ei piisa. Öösel võime näha mitmeid unenägusid, kuid mäletame ainult viimast ja ka siis mitte alati. Ja kui meil on eesmärk, mida nähaeriline süžee, siis kuidas me saame teada, kas see õnnestus või mitte, kui me ei õpi unistusi mällu salvestama? Eksperdid soovitavad proovida end programmeerida ärkama pärast planeeritud süžee täitmist.
Kui see õnnestub, siis ei tohiks voodist välja hüpata, vaid tuleb rahulikult pikali heita, püüdes kõik üksikasjad läbi mõelda ja meelde jätta. Kuid kõige õigem variant oleks sel juhul süžee salvestamine. Pange enda lähedale pliiatsi või diktofoniga paber. Ja niipea, kui ärkate, parandage kõik, mis teil õnnestub meelde jätta. Meie aju on nii korrastatud, et jätab unistuste süžeed esmajoones tagaplaanile.
