Meid ümbritsevad kõikjal erinevad helid. Linnulaulu, vihmakohinat, autode mürinat ja loomulikult muusikat. Elu ilma helide ja muusikata on lihts alt kujuteldamatu. Kuid samal ajal mõtlevad vähesed inimesed muusika mõjule inimestele. Lõppude lõpuks märkasime kõik, et üks meloodia võib turgutada ja teine, vastupidi, masendab või isegi tüütab. Miks see juhtub?
Muusika tähendus töö ja spordi ajal
Mitu aastat tagasi leidsid Briti teadlased, et muusika sporditreeningu ajal aitab tõsta sooritusvõimet 20%. Seda asjaolu saab hõlpsasti seletada. Mingil moel mõjuvad erinevad meloodiad inimesele omamoodi dope’ina. Kuid erinev alt teistest ainetest on muusika mõju erakordselt kasulik.
Teised eksperdid väidavad, et muusika positiivne mõju inimestele avaldub igasuguse füüsilise töö ajal. Lihtne füüsiline töö tehakse ju reeglina automaatselt,ja sel juhul võib muusikat kasutada rõõmustamiseks, mis kajastub tootlikkuse suurenemises.
Kuid muusika mõju kontoris töötavatele inimestele ei pruugi alati kasulik olla. Parim viis keskendumiseks on ikkagi vaikus. Kuid kui peate muusikat kindlasti kuulama, isegi kui kirjutate aastaaruannet, siis on kõige parem lülitada sisse meloodia, kus sõnad puuduvad.
Muusika ja meeleolu
On tõestatud, et muusika aitab inimestel mitte ainult rõõmustada, vaid ka rasketes elusituatsioonides toime tulla. Hommikuti on kõige parem kuulata kiireid rütmilisi meloodiaid, see aitab ärgata paremini kui kangem kohv. Rõõmsameelne energiline muusika mõjub psüühikale positiivselt. Sujuvad ja rahulikud kompositsioonid aitavad lõõgastuda ja vaimselt igapäevamuredest eemalduda.
Mis puudutab juhiseid, siis klassikaline muusika mõjub inimesele kõige paremini. Sellised tööd aitavad infot kiiremini omastada, leevendavad migreeni, väsimust ja ärrituvust.
Erinev alt klassikast ei saa raskemuusika mõju inimesele tervendavaks nimetada. Näiteks hard rock võib põhjustada seletamatu agressiivsuse rünnaku ja heavy metal psüühikahäireteni. Räppi, muide, vaev alt saab nimetada ka kasulikuks muusikaks, kuna see äratab inimeses sageli viha ja muid negatiivseid emotsioone.
Muusika mõju inimese ajule
Kreeka filosoof Pythagoras oli üks esimesi, kes andis teadusliku selgituse muusika mõju kohta inimesele. Taväitis, et kõik meloodiad sünkroniseerivad siseorganite tööd. See mõtleja tutvustas sellist asja nagu "muusikaline meditsiin". Ta püüdis ravida erinevaid haigusi spetsiaalselt loodud muusikateostega.
Pythagoras ei ole üksi oma veendumusega, et muusikal on inimestele kasulik mõju. Kaasaegne meditsiin väidab, et meeldiv meloodia võib imeliselt mõjutada aju, vähendades valuläve. On tõestatud, et muusika aitab arendada vaimseid võimeid ja mälu.
Usutakse ka, et muusikat tajub see ajuosa, mis vastutab hingamise ja südamelöökide eest. Seetõttu võimaldavad muusikalised kompositsioonid aju tööle häälestada ja seda suurepäraselt stimuleerida.
Sa ilmselt ei teadnud, millist olulist rolli muusika meie elus mängib. Järgmine kord, kui kuulate oma lemmiklaulu, proovige täielikult lõõgastuda ja mõelda positiivselt. Head ravi!
