Duchene'i naeratus on näoilmete mäng, milles rõõmu väljendavad mitte ainult huuled, vaid ka silmad. Teda nähes on väga raske mitte tunda inimese vastu positiivseid tundeid, sa nakatud kohe soojuse ja hellusega, mida ta edasi annab.
Tunnete visuaalne edastamine
Silmad on hinge peegel. Seetõttu on kõige siiram naeratus, millest ei võta osa ainult huuled. See on suurepärane viis eredate tunnete ja sisemise valguse jagamiseks. Meie ajal, kui inimesed pidev alt kuhugi jooksevad, näeme sagedamini vaid põgusat muigamist, mis avaldub reaktsioonina huumorile. Aga puhas emotsioon on soe valgus, mis voolab otse sinu südamest, see on palju ilusam ja ülevam kui kõik need väikesed muigamised. Tõelist naeratust nähes saab inimene kindlasti aru, et sind võib usaldada, elegantse mängu taha ei peida halbu kavatsusi. Kui tahad teisi oma siirusega võluda, ära keela endale seda naudingut.
Äratage valgus oma südames
Paljud on lihts alt unustanud, kuidas on südamest naerda ja silmadega naeratada, nad on vaoshoitud ja piiratud ning see pole kindlasti tee õnne ja hea tuju juurde. Sellist seisundit on võimatu võltsida, saate ainult lubada, et te ei hoia end tagasihetk, mil tunded haaravad su hinge.
Inimesed püüavad sageli olla positiivsed, mitte sellepärast, et nad end selliseks peavad, vaid selleks, et teisi võita. Kuid see on vale lähenemine. Sellisest isendist saab lambipirn, mis meelitab putukaid ereda valguse juurde, meelitab ligi inimesi, kelle seltskond peaks teda õnnelikuks tegema. Selle lähenemisega ei saa te kunagi kogeda siirast rõõmu, sest kohandate end ümbritseva maailmaga, oodates sellelt tagasitulekut.
Tagasi emotsioonide puhtuse juurde
Aeg, mil oleme kõige siiramad ja puhtamad, on lapsepõlv. Kui mäletate, milline näeb välja teie ema naeratus, võite jääda mulje, mis on tõeline armastus ja hellus. Ja ema nägu ei näe välja selline, kui saime koolis "A" või koristasime oma tuba. See tundub nii lihtne, sest ta armastab meid tingimusteta ja siir alt.
Seega peaksid ka täiskasvanud siduma oma tundeid mitte numbrite või materiaalsete hüvedega, mida neil õnnestus saavutada. Teie sisemine seisund peaks sõltuma ainult teist. Olete oma meeleolu reguleerija.
Teabe kogumine selle kohta, kuidas luua ehtne naeratus, on mõttetu, kui välisfassaadi taha ei peideta tõelisi tundeid. See on nagu maja ehitamine ilma vundamendita. Varem või hiljem kukub see kokku.
Kuidas õppida silmadega naeratama
Sa ei saa lihts alt meeles pidada, et silmadesse tuleb rõõmus säranäolihaste asend ja milleks seda vaja on? Et end omaenda ebasiirusest haigeks teha?
Särav naeratus ilmub automaatselt, kui teie meelt ei täida tumedad mõtted ja kahtlused. Teda nähes tunnevad inimesed sinu vastu usaldust. Kuid kõigepe alt peate ise õppima teisi hästi kohtlema, siis ei pea te näoilmeid võltsima.
Kui teie mõtlemine töötab õigesti, heidate oma hingelt kõik köidikud ja tunnete tõelist rõõmu. Ema naeratus on see, mis pani meid tundma armastatud inimese armastust, pole ikka veel päriselt võimeline mõtlema ja analüüsima, lihts alt loeme näojoontest intuitiivsel tasemel infot. Need oskused ei kao kuhugi, nii et isegi teadlikus eas võid juba ühe pilguga palju öelda.
Kasuta oma kujutlusvõimet
Kokku on teadlased uurinud looduses 50 erinevat tüüpi naeratust. Inimese näos on palju lihaseid, mille erinevate seisundite abil saate oma tundeid ja aistinguid sõnadeta edasi anda.
Siiras naeratus on ainulaadne selle poolest, et seda ei saa teeselda. Isegi kõige osavam näitleja ei saa sellega hakkama. See tekib tahtmatult. Kui olete üsna tagasihoidlik ja vaoshoitud inimene, ärge näidake oma emotsioone ered alt välja, peate meeles pidama, kui lihtne ja vaba oli teie hing lapsepõlves. Kindlasti on säilinud fotod lasteaia uusaastapuudelt ja matineelt. Isegi kui sa olid väga tõsine laps, on suur võimalus, et tekib pilt, milles sinu siiras naeratus vilksatab. Muidugi on sellest ajast saadik silla all palju vett voolanud ja sinajuba täiesti erinev inimene, kuid siiski on see sinu kuvand. Õnnelik beebi sellel oled sina.
Tunne erinevust
Mõelge millelegi positiivsele, kogege kõiki kaasnevaid emotsioone, tehke selfie, vaadake ennast. Kui teie tunded on puhtad, jääb pildile naeratus, mis on täis siirust, valgust ja õrnust. See võib erineda paljudest fotodest, millel näete jäik või sunnitud välja. Need saadakse siis, kui kollektiivpiltidel palutakse naeratada, lubavad, et nüüd lendab lind välja. Te ei usu tegelikult, et mingi lind kambris elab, nii et avate hambad ilma suurema entusiasmita ja teie silmad on täiesti tüdinud.
Siiras naeratus on see, kui sa tõesti usud teatud linnu olemasolusse, mitte siis, kui fotograaf viipab käega ja kutsub sind üles soovitud tegevusele. Muidugi on sellised näoilmed paremad kui täielik emotsioonide puudumine, kuid kui soovite, et teie pildid tõesti haaraksid ja paneksid teid tundma kaastunnet, rääkimata elavast suhtlusest, ärge unustage töötada mitte ainult välimuse, vaid ka enda kallal. sisemine olek.
Tegevusalgoritm
Kui objektiiv on teie poole suunatud, pidage meeles sündmust, mis teid tõeliselt rõõmustas, sõbrad, lähedased, isegi üks ääretult armas ja naljakas lemmikloom, keda teile meeldib paitada, jalutuskäik õrna kevadpäikese all. Enamik inimesi armastab neid asju. See töötab veatult, kui vaja lühikese aja jooksul.ajavahemik pilvede hajutamiseks omaenda hinge silmapiiril.
Selline miimikamäng ei ole teatrietendus, see on vaid teie südames arenevate tõsiste sündmuste tagajärg. Need ilmuvad tunnete puhtuse tingimusel. Pidage seda seisundit ja tööriistu, mida selle saavutamiseks kasutasite, hästi meeles. Mitte ainult selleks, et välja tõmmata, nagu trump oma maskide tekilt, et heita avalikkust udu. Esiteks vajate seda selleks, et saaksite rõõmustada ja nautida nii praeguseid hetki kui ka mälestusi.
Pidage meeles ka seda, mida tunnete võltsnaeratust kasutades, ja lõpetage see iga kord, kui näete selle märke.
Too oskused automatiseerimiseks
Igas äris on praktika oluline ja oskus silmaga õrnust edasi anda pole erand. Õnneks on sellised tegevused ülim alt mõnusad. Aja jooksul muutuvad need teie harjumusteks, teil on lihtsam emotsioone väljendada.
Kodus peegli ees kõndides meenuta midagi positiivset ja naerata, vaata silmadesse. Kas sa usud ennast, tunned, et peas keerlevad helged ja lahked mõtted, mida enda ees näed? Kui jah, siis teete kindlasti edusamme.
Muidugi võite silmi kissitada. Siis tekivad silmade ümber kiired, mis on tüüpiline Duchenne’i naeratuse tunnus. Kuid palju parem on minna otse, mitte mööda minna ja luua hinges õige meeleolu, mitte välja mõelda ja teeselda. Nii et saate ise sellest palju rohkem kasu.
Kerge kissitamine loob tõestihea visuaalne efekt, eriti kui vaatate inimesele otse silma. Tihti juhtub, et särava hingega inimene ei leia liigse ahenemise tõttu teistega ühist keelt. Kõik peaksid teadma, kui hea inimene sa oled, näidake julgelt parimat, mis teil on. Naeratage rohkem!
