Üksindus on kaasaegse ühiskonna kõige levinum probleem. Arusaamatusest tekib kõige tugevam sisemine valu ja sellest on väga raske vabaneda. Üksikud inimesed kipuvad olema väga endassetõmbunud ja kahtlustavad. Nad ei kipu sagedastele kontaktidele, mõnikord isegi sihikindl alt väldivad neid. Üksildase inimese elu on nagu pidev alt korduv tsükkel samadest sündmustest.
Neil juhtub harva midagi huvitavat, kuna nad kardavad lasta oma maailma uusi kogemusi. Sellise suletud eksistentsi tagajärjed on sellised, et inimesel muutub ajapikku aina raskemaks kodust lahkumine, tema elu meenutab pigem tuima piina kui edasiliikumist. Selles artiklis käsitleme meetodeid sellise vaevuse, nagu üksinduse, toimetulekuks. Kuidas vältida selle sisenemist teie ellu ja sellest üle saada, kui see on juba saabunud?
Miks inimesed kardavad üksi jääda?
See tunne on iseenesest üsna ebameeldiv ja hävitav. Üksildased inimesed ei suuda suhtlemisvajadust täielikult rahuldada, kuna nende sisemaailm on keskendunud nende enda isiksusele. Kellelegi võib see tunduda kummaline ja arusaamatu, kuid mõne inimese jaoks on see väga raskeanda killuke oma hingest, südamesoojust, nagu nad on harjunud arvestama ainult enda soovidega. Kuid see ei tähenda, et vallalised on enamasti enesekesksed. Lihts alt nende energia on nii paigutatud, et neil on üsna raske ühelt sündmuselt teisele ümber lülituda. Liiga sagedane emotsioonide vaheldumine põhjustab tugevat väsimust.
Inimesed kardavad üksindust, sest just sellises seisundis kogevad nad mahajäetuse ja igasuguse toetuse puudumise tunnet. Ja selliseid emotsioone ei saa kaua endas hoida. Kui leevendust ei tule, muutub inimene veelgi hullemaks ja ta kaotab võime üldse kedagi usaldada.
Üldiste inimeste abistamine
Inimesed, kes on suhtlemises piiratud ja kellel on selle järele tugev vajadus, peaksid kindlasti proovima oma kookonist välja tulla. Sellistel puhkudel abi küsimine toob märgatavat kergendust ja hilisemat rahulolu. Kuid isegi kui vajadus mugavustsoonist välja tulla on üsna selgelt sõnastatud, võib tegelikult tekkida olulisi raskusi.
Tahaksin märkida, et üksildasi inimesi tuleb eelkõige mõista. Teised ei pruugi mõnikord nende kohalolekut üldse märgata, kuid väga oluline on nende jaoks aega varuda. Kui teie lähiümbruses on üksikuid inimesi, proovige neid võimalusel aidata. Mida tuleb selleks teha? Alustuseks võtke vähem alt ühendust. Siis võid leida ühiseid teemasid pikkadeks vestlusteks, tundes aeg-aj alt huvi äri, tervise vastu. Tuleb meeles pidada, et inimese tähelepanu on palju väärtuslikum kui kõikvõimalikud materiaalsed hüved.
Loovtegevused
Kui tunnete end üksiku ja kasutuna, peate leidma endale hinge jaoks lemmikasja, mis võimaldab teil paljastada oma potentsiaali, arendada oma individuaalseid võimeid. Üksik mees võib hakata kirjutama tekste või mängima muusikariista. Naistel on raskem oma individuaalsust kasvatada, sest nad on oma olemuselt rohkem orienteeritud perekonnale ja ühiskonnale tervikuna, teistega suhtlemisele. Üksik mees võib üldiselt lubada endale elada nii, nagu ta soovib, sest sel juhul ei piira teda absoluutselt mitte miski.
Loovus võimaldab inimesel end teostada suuremal määral, kui ta eales ette kujutaks. Ehtne enesepaljastus vabastab suurel hulgal energiat, mida saab kasutada enda ja teiste hüvanguks. Loomingulisus aitab tunda end olulise ja olulisena, saada lisamotivatsiooni edasiseks tööks iseendaga. Toote loomisega on inimesel võimalik avastada endas uusi tahke, mille olemasolus ta varem ei kahtlustanud.
Tehke head
Kui tunnete end üksikuna, pöörake kindlasti tähelepanu ümbritsevatele. Leidke keegi, kes vajab teie tähelepanu ja eestkostet veelgi rohkem kui teie. Andke osa oma energiast nendele inimestele tasuta ja tunnete end lõpmatult õnnelikuna. Hea tegemine on väga oluline. Sel viisilaidata ennast, suurendada meie positiivse energia pakkumist. Tehke häid tegusid siis, kui selleks isu tuleb, hoolitsege lähedaste ja lähedaste eest. Pidage meeles, et inimestevaheline suhtlus on hindamatu. Meil pole sageli aega oma lähedastele paar armsat sõna öelda ja siis võime kahetseda, et me seda õigel ajal ei teinud.
Üksik vanad inimesed
See teema on tänapäeva reaalsuses eriti terav. Mis põhjustab eakate üksindust? Esiteks see, et pensionile jäämisega sotsiaalsed sidemed hävivad, energia hulk väheneb. Kui varem sai inimene päeva jooksul rahulikult mitu olulist asja ära teha, siis nüüd saab ta hakkama vaid murdosaga sellest, mida ta endale plaanib. Vanemad inimesed kipuvad olema vähem aktiivsed, tujukamad ja tundlikumad.
Nad tahavad oma lastelt ja lastelastelt tähelepanu ega ole alati valmis neile selliseid minuteid andma, sest mõned inimesed on tööl väga hõivatud. Võimalusel tuleks püüda pöörata rohkem tähelepanu ja aega oma eakatele vanematele, et vältida olukorda, kus nad kannatavad või kogevad ebamugavusi. Pidage meeles, et kogu aeg üksilduse tunne on koorem, mis ei too kaasa midagi head.
Järelduse asemel
Seega pole üksindus mitte ainult konkreetsete oma muredega üksi jäänud inimeste, vaid kogu ühiskonna probleem. Kui enda sees pole piisav alt harmooniat, ei suuda kogu maailm seda anda. Inimesed valivad sageli enda jaoks valed väärtused ja unustavad õiged.rõõmud, mis võivad inspireerida uusi saavutusi. Üksi olla on väga raske. Aga kui siin maailmas on vähem alt üks inimene, kes sind vajab, siis on elul teatud tähendus.
Inimesed jäävad mõnikord üksildaseks. Sel juhul on teiste süüdistamine rumal ja mõttetu, tuleb lihts alt muuta oma suhtumist sündmustesse.
