Hellingeri meetod: kirjeldus, rakendamine ja tõhusus

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Hellingeri meetod on ainulaadne. See aitab lahendada erinevaid eluprobleeme. Inimene, kes jälgib toimuvat kõrv alt, võib olla üllatunud. Tegelikult on toimuvast aru saamata raske inimeste tegudest aru saada. Mis on Hellingeri tähtkuju meetod? Seda teemat tasub põhjalikum alt käsitleda.

Bert Hellinger

Bert Hellinger – Saksa psühhoterapeut, filosoof, teadlane. Ta sai kogu maailmas tuntuks oma ainulaadse tähtkuju meetodiga.

Bert Hellinger sündis 1925. aastal Saksamaal. Ta kasvas üles katoliku perekonnas. Kui Bert oli kümneaastane, saadeti ta üles kasvatama kloostrisse, kuhu kohalik Hitlerjugente organisatsioon üritas teda edutult värvata. 1942. aastal kutsuti Bert Hellinger rindele. Ta võitles läänerindel ja langes 1945. aastal vangi. Hellinger oli mõnda aega laagris, kuid tal õnnestus põgeneda. Kodumaale naastes astus noormees sisseKatoliku ordu asus õppima Würzburgi ülikoolis filosoofiat ja teoloogiat. Mõni aasta hiljem, 1952. aastal, võttis Hellinger preesterluse ja lahkus Lõuna-Aafrikasse misjonärile. Preester jätkas haridusteed Aafrikas. Siin sai ta kunstide bakalaureusekraadi ja koos sellega õiguse õpetada kohalikus koolis. Bert Hellinger elas siin 16 aastat. Ta ehitas oma karjääri lihtsa õpetaja ametikoh alt koolijuhiks ja hiljem kõigi koolide juhendajaks, mida oli üle 150. Bert rääkis sulu keelt kergelt, võttis osa erinevatest rituaalidest ja võttis omaks kohalike inimeste maailmavaade.

Aastal 1960 lahkus Bert Hellinger katoliku ordust ja tema huvi fenomenoloogia uurimise vastu sundis teda väärikust maha jätma. Endine preester naasis taas kodumaale. Siin kohtus ta oma tulevase naise Herthaga. 1970. aastatel kolis Hellinger koos abikaasaga Viini, kus jätkas õpinguid psühhoanalüüsi alal. Hiljem tehti uus käik, seekord Ameerika Ühendriikidesse. Siin õppis teadlane California osariigis koos Arthur Yanoviga. Tehinguanalüüsi uurimine avaldas psühhoanalüütikule tohutut mõju.

Bert Hellingeri meetodite põhjal kirjutas saksa psühhiaater Gunthard Weber raamatu. Raamat oli tohutult edukas ja psühhiaatrid üle maailma võtsid selle väljaande isuk alt kätte.

Pikka aega on Bert Hellinger ja tema naine reisinud mööda maailma seminare andes.

Hellingeri tähtkuju meetod

Nagu eespool mainitud, lõi Bert Hellinger ainulaadse tehnikatähtkujud. See süsteem aitab inimestel lahendada probleeme mitte ainult pereelus, vaid ka ettevõtluses, töökollektiivis.

Paljud inimesed said Hellingeri tähtkuju meetodi abil oma elus selgust saada ning elu hädadest ja hädadest lahti saada.

"Paigutus" viitab inimese positsioonile ruumis. Hellingeri tähtkuju meetod ise sarnaneb malemänguga, kus igal inimesel on oma koht, mis peegeldab tema kuvandit.

Paljud maailma psühholoogid kasutavad seda süsteemi. Pealegi on meetod rakendatav mitte ainult inimrühmadele, vaid ka üksikisikutele.

Tähtkujude olemus

Hellingeri meetodi kirjeldus on üsna lihtne. Tähtkujude olemus seisneb selles, et klient saab oma probleemi lahendada, viidates oma sugupuule. Arvatakse, et kõik probleemid on seotud perekonna, inimkonnaga. Probleemide lahendamiseks tasub pöörduda esivanemate poole, võtta nendega ühendust ja uurida, mis ajaloohetkel miski viltu läks. Olles lahendanud oma esivanema probleemi, päästab inimene end eluraskustest ja hädadest.

Bert Hellinger on välja pakkunud mitu definitsiooni, mis klienti aitavad. Armastuse käsud on seaduste süsteem, mille rikkumine igal ajaperioodil viib teatud nähtusteni, mis on inimese jaoks probleemiks.

Bert Hellingeri tähtkujud aitavad neid seadusi järgida ja süsteemis korda taastada. See pakub lahenduse inimese väljendatud probleemidele.

Töötabseade Bert Hellingeri meetodil ja "perekonnakudumisega". Perekonna kudumine on protsess, mille käigus paljastatakse inimese rassi pooleli jäänud äri, mis põhjustab päriselus probleeme. Sellised põimumised kaasavad reaalsuses elava sugukonna esindaja erinevatesse hädadesse. Seega ilmus veel üks seadus - süsteemi tasakaalustamise seadus. Tasakaalu saavutamiseks on vaja lõpetada esivanemate pooleli jäänud äri, siis kaovad elumured. Fakt on see, et saatuste põimumises olles elab inimene kellegi teise elu, omandab kellegi teise mured ja hädad. Omamoodi juhtumite lahendamine, lõpetamata asjade lõpetamine võimaldab lahti harutada saatuse põimumist. Pärast perekondlike kudumite lahtiharutamist muutub tõelise inimese elu meie silme all paremaks, tal on elumaitse ja koos sellega tohutu võimas jõudude ja võimaluste potentsiaal, mis varem oli kättesaamatu. Hellingeri meetodi kirjelduse leiate avalikult, kuid selle korralduse peaks läbi viima spetsialist.

Kuidas ära tunda "perekonna segaduse" olemasolu

Hellingeri paigutusmeetodi kirjelduse abil on lihtne ära tunda "perekonna kudumise" olemasolu. Tuleb vaid pöörata tähelepanu nende probleemidele, mõelda nende olemusele ja mis kõige tähtsam, välja mõelda, kas hädadel on reaalne alus. Inimene võib kogeda tugevat alusetut hirmu, tulihingelist armukadedust, intensiivset melanhoolia ja meeleheidet, ilma et tal oleks selliseks seisundiks tegelikke põhjuseid. See tähendab, et need kogemused olid kunagi tõelised, aga mitteinimese enda elu, vaid kellegi tema perekonnast. Bert Hellingeri süsteemsete tähtkujude meetod teeb selgeks, et asjaolud ei ole juhuslikud. Erinevaid ebameeldivaid olukordi ei tohiks juhuslikkuse peale visata, sest kõik on loomulik.

Järgmised eluhetked võivad olla lihtsad näited perekonna põimumisest:

1. Inimene, kes hoolitseb oma tervise eest kõige põhjalikum alt, armastab tervislikke eluviise, jääb kõikidest pingutustest hoolimata haigeks.
2. Tark, karismaatiline, nägus, huvitav, hea iseloomuga, ei leia oma hingesugulast, on alati üksi.
3. Inimene, kes mõistab mõistusega rämpstoidu söömise, alkoholi, suitsetamise ohtu tervisele, kasutab rämpstoitu suure mõnuga, püüdes alateadlikult läheneda oma surmale

Bert Hellingeri süsteemikonstellatsioonide meetodi järgi on kõik probleemid inimese alateadvuse tasandil, tekivad spontaanselt.

Mis on paigutustaotlus

Süsteemi paigutuse taotlus vastav alt Bert Hellingeri meetodile on klient, kes väljendab oma probleemi. Tavaliselt väljendatakse paigutustaotlus kahe või kolme lausega. Inimene peab kirjeldama mitte ainult hetke elusituatsiooni, vaid ka soovi midagi muuta. Terapeut aitab oma kliendil välja selgitada tema tegelikud soovid. Paljud inimesed võivad vab alt öelda asju, mida nad ei taha, kuid ei saa väljendada oma tegelikke soove. B. Hellingeri järgi tähtkujude meetodi puhul on väga oluline saavutada manifestatsioonkliendi tõelised soovid.

Tähtkuju aitab inimesel mõista oma probleemi tegelikku olemust ja õigesti sõnastada oma konstellatsioonitaotlus. On väga oluline, et inimene tahaks tõesti probleemi lahendada, leida selle juure. Just süsteemne korraldus Bert Hellingeri meetodi järgi võimaldab kliendil aru saada, mida täpselt otsustada või muuta on vaja. Edasised toimingud sõltuvad inimesest endast. Mõned on õigel teel, teised osutavad vastupanu. Väärib märkimist, et probleemide õige lahendamise ebaõnnestumine on kliendi vastutusel.

Teine oluline punkt Bert Hellingeri süsteemse konstellatsiooni meetodi juures on tõsise ja õigustatud motivatsiooni olemasolu. Igal juhul keeldub peremees inimesest, kellel pole probleeme või kes proovib teiste inimeste raskusi. Uudishimulikel pole kohta Hellingeri süsteemis.

Konstellatsioonimeetodit saab rakendada mitmesugustes elusituatsioonides, millest võib eristada järgmist:

• erinevad rasked haigused, kaasasündinud patoloogiad;
• rasked psühhosomaatilised seisundid;
• naiste ja meeste lastetus ja viljatus;
• õnnetused;
• probleemid lastega;
• probleemid vanematega;
• psühholoogiline trauma;
• laste psühholoogiline trauma;
• hirm intiimsuse ees, võõrastega distantsi hoidmine;
• üksindus, suutmatus korraldada isiklikku elu;
• pereprobleemid,lahkarvamus;
• traagilise saatusega inimeste olemasolu perekonnas (enesetapud, abordid, varakult surnud jne);
• alusetud foobiad ja hirmud;
• depressioon, pessimismi seisundisse langemine, mis esineb ilma ilmsete tegelike põhjusteta.

Kui perekonstellatsiooni meetod sobib

Bert Hellingeri perekonstellatsiooni meetod sobib järgmistes olukordades:

1. Perekonfliktid, mis korduvad korrapäraste ajavahemike järel.
2. Vanemate rasked suhted lastega ja suutmatus neid lahendada.
3. Reetmine, kolmandate isikute olemasolu suhtes.
4. Raskused pereelus, mis on põhjustatud puudest, puudest, raskest haigusest, uimastisõltuvusest, alkoholismist, laste või vanemate väärkohtlemisest, kriminaalkaristusest, intsest.
5. Õige hierarhia rikkumine perekonnas.
6. Toimetulek viha, süütunde, pahameele, hirmu ja ärevusega, mida teised inimesed aktsepteerivad.
7. Traagiliste saatuste olemasolu perekonnas, kuri saatus.
8. Pereliikme varajane surm.
9. Ühel pereliikmetest on tõsine kavatsus surra.

Hellingeri perekonstellatsiooni meetod aitab peaaegu alati lahendada majapidamisprobleeme.

Osalemise tüübid

Hellingeri süsteemikonstellatsioonimeetodis osalemist saab väljendada kahel kujul. Kliendist võib saada "klient" või võib-olla "asetäitja".

Asendustööna osalemisest võib piisatainimese jaoks oluline tegevus. Olles osalenud kellegi teise konstellatsioonis, mõistavad paljud oma probleeme, saavad vaimset tervenemist ja teevad otsuse oma tähtkuju vajaduse või selle tagasilükkamise kohta.

Osalemine "kliendina" aitab inimesel mitte ainult oma probleeme ja muresid tuvastada, vaid ka neid lahendada.

Korraldusprotsess

Konstellatsiooni protsessis esitab inimene oma palve konstellaatorile. Klient on kohustatud valjusti nimetama oma probleeme, samuti soovitud tulemuse probleemidest vabanemiseks. Pärast konkreetse probleemi väljaütlemist tehakse kliendile ettepanek valida inimesed, kellest saavad tema asetäitjad. Samuti määrab klient iseseisv alt oma asetäitjatele rollid, st määrab, millist rolli inimene mängib. Probleemne inimene ise korraldab ka asetäitjaid. Ta seab selle üles nii, nagu ta õigeks peab. Väärib märkimist, et saadikuid tuleks valida mitte mõistuse, vaid südamega.

Mõni aeg pärast konstellatsiooni algust hakkavad saadikud kogema tundeid, mis on sarnased kliendi tunnetega. See on tunnete spekter, mida klient kunagi koges. Samad emotsioonid hakkavad tekkima ka saadikutes, sageli korduvad isegi näoilmed. Selliseid tegevusi nimetatakse "asendavaks tajuks". See teave jõuab asetäitjani teabevälja kaudu. See nähtus pole täielikult mõistetav, sest sageli näevad klient ja asetäitja teineteist esimest korda elus. Need tunded võivad avalduda ootamatult ilmnenud asetäitja meeleolu kiires muutumises.apaatia, kliendi soovide kordamine jne

Terapeut soovitab sel hetkel tema sõnu kuulata ja kui asendajal on vastupandamatu soov kliendile midagi öelda, siis tuleb see välja öelda.

Hellingeri tähtkuju meetodi põhitingimus on kõigi osalejate enda sisetunde ja mõtete kuulamine.

Selle tulemusena näitab korraldus, millised tunded ja probleemid on inimese hinges. Kui kõik läheb hästi, mõistavad konstellaator, klient ja asetäitjad inimese tegelikku hingeseisundit. Pärast seda pakub konstellaator üht või teist võimalust süsteemi taastamiseks. Juhul, kui klient järgib pakutud teed, hakkavad kõik konstellatsiooni liikmed positiivset dünaamikat märkama ja sellest teadlikuks saama.

Tähtkujude tulemus

Korralduse tõhusus võib olla erinev. Kõik kliendid ei saavuta samu tulemusi. Mõju sõltub järgmistest teguritest: kliendi valmisolek vaadata probleemi põhjust reaalsest vaatenurgast, avada oma hing ja lasta sellesse keegi teine, konstellaatori professionaalsus, kõigi liikmete valmisolek süsteemist probleemide lahendamiseks.

Psühholoogid üle maailma ja ka erinevad psühholoogilised programmid on tunnistanud, et Hellingeri meetod töötab 70% olukordadest. Süsteem aitab toime tulla mitte ainult peremuredega, vaid ka raskete haigustega, mille põhjuseks on inimkonnas lahendamata olukorrad, aga ka perekonna ajaloo või perekondlike sidemete rikkumine. Süsteemne perekondBert Hellingeri tähtkujud on päästnud lugematu arv perekondi.

Tähtkujudega seotud ebausk

Hellingeri tähtkuju meetodiga on seotud mitu ebausku:

1. Hirm osaleda kellegi teise kokkuleppes. Mõned inimesed kardavad osaleda kellegi teise tähtkujus, sest nad usuvad, et teiste inimeste probleemid võivad neile "kinni jääda". Tasub meeles pidada, et kellegi teise korralduses osaledes võtab inimene endale asetäitja rolli. Kellegi teise probleem ei saa inimese poole tõmmata, kui sellel pole temaga mingit pistmist.
2. Mõned inimesed tunnevad, et saadikuid ei saa usaldada. Väärib märkimist, et saadiku rollis olijad ei saa oma emotsioone kellegi teisena edasi anda, seda on tõestanud korduvad katsed. Sellistes katsetes viidi läbi samaaegsed rühmakonstellatsioonid ja asendajad näitasid samu emotsioone ja tundeid.
3. Müüt, et tähtkujud on nagu maagilised rituaalid. Väärib märkimist, et tähtkujud Bert Hellingeri meetodil ei ole maagilised riitused. Pealegi on need täiesti erinevad asjad. Tähtkuju probleeme ei lahendata ühe sõrmenipsuga. See juhtub aeganõudva ja vastutustundliku protsessi käigus.
4. Positiivne tulemus. Paljud inimesed eksivad, ajades positiivse tulemuse segamini heaga. Fakt on see, et tulemus, mis aitas kliendi probleemi lahendada, on positiivne. Peaasi, et tulemus võimaldaks inimesel hakata oma elu elama.

Constellationsi ülevaated

Ülemaailmse veebi avarustes võite kohatamitmesugused ülevaated Hellingeri süsteemist. Paljud teadlase seminaridel osalenud inimesed tunnevad tema meetoditest lihts alt rõõmu. Selline pe altnäha lihtne olukorra lahendus tõstatab alateadvuse tasandil peidus tõsiseid inimlikke probleeme. Tähtkujud on aidanud paljudel inimestel üle maailma lahendada üsna tõsiseid probleeme, millest muul viisil lahti ei saanud. Paljud kliendid, kes on kasutanud Hellingeri meetodit, ütlevad, et said alustada uut elu. Neil on võimas elupotentsiaal, jõud, lõpuks, inimesed lihts alt armastavad elu.

Selle süsteemi abil lahendasid oma konfliktid ka abielupaarid. Nende tagasiside järgi on konfliktid lakanud, perekonnas on valitsenud harmoonia, armastus, mõistmine ja austus.

Inimesed, kes käisid koolitusel füüsilise haiguse tõttu, jätavad Hellingeri meetodi kohta samuti positiivset tagasisidet. Paljud neist suutsid oma haigustest jagu saada, selgitades välja nende tekkepõhjuse. Selle tehnika abil on korduv alt õnnestunud lahendada ka apaatia, rasked psühhosomaatilised seisundid. Patsiendid on rahul. Seda tüüpi koolitus on eriti kasulik raske depressiooni korral. Inimene tõmbab end lihts alt keerulisest elusituatsioonist välja, leides häire põhjuse oma alateadvusest.

Muidugi on lisaks positiivsetele klientide hinnangutele ka negatiivseid. Tegelikult pole kõik nii sujuv, kui paistab, sest isegi psühholoogid ei kiida seda tehnikat sajaprotsendiliselt heaks. Tõenäoliselt ei teinud seda inimesed, kelle probleeme ei õnnestunud lahendadasuutsid oma hinge täielikult avada ja probleemi välja tõmmata. Samuti on võimalik, et polnud võimalik oma muresid selgelt sõnastada ja oma soove välja öelda. Nagu eespool mainitud, on inimesel üsna raske endale tunnistada, mida ta tegelikult tahab. Ja teistele tunnistamine on palju keerulisem. Mõned inimesed jätavad negatiivse tagasiside kirjaoskamatute ja ebaprofessionaalsete tähtkujude kohta, kes ei suutnud konstellatsiooniprotsessi korralikult läbi viia. Tegelikult sõltub väga palju korraldajast. See inimene on ju välisvaatleja, ta reguleerib kogu protsessi. Kui konstellaator osutus kogenematuks, võib protsess valesti minna ja kõik jõupingutused jäävad tühjaks.

Rahulolematuks jäävad ka inimesed, kes Bert Hellingeri meetodil omal käel korralduse tegid. Ja see pole üllatav, sest kogenud psühhoterapeut peab tingimata osalema konstellatsiooni protsessis. Kes suunab kliendi pärast probleemi tuvastamist? Kes näitab õige tee, mida probleemi lahendamiseks järgida? Tõenäoliselt see ei tööta.

Mõned tähtkujus osalejad kurdavad raisatud aja ja raha üle. Üldiselt on kõik, mis põhjustab kliendi ebaõnnestumise, ka negatiivne tulemus.

Kõige eeltoodu põhjal võime järeldada, et Bert Hellingeri tehnika tõesti toimib. See põhineb inimese alateadvuse tööl. Süsteemikonstellatsioonis osaledes loob inimene sideme oma sugupuuga ja lahendab esivanemate lahendamata probleeme,lõpetavad oma pooleli jäänud asjad. Süsteem ei ole maagia ega hüpnoos, see on psühholoogia. Hellingeri meetod ühendab kliendi ja asendaja infoväljade tasandil. Iga asetäitja aitab kliendil toimuvast aru saada ja oma hädade põhjust mõista ning kogenud konstellaator pakub üht või teist võimalust probleemi lahendamiseks. Psühholoogid üle maailma kiidavad selle tehnika heaks.

Muidugi, iga süsteem ebaõnnestub. Siin pole Bert Hellingeri meetod ideaalne. See ei suuda lahendada absoluutselt kõiki probleeme. Ja ometi on paljud rahul. Meetodiga rahulolematute osakaal, kuigi mitte kõrge, on endiselt olemas. Igal juhul peaksite enne Hellingeri meetodi abil probleemide lahendamist proovima ennast ja oma hinge iseseisv alt välja mõelda. Võib-olla on see tehnika ka tõhus.