Nõukogude ajal oli psühholoogia peaaegu põrandaalune teadus. Inimene pidi kõik probleemid lahendama kas iseseisv alt või parteikoosoleku või komsomolikongi abiga. Psühholoogilise nõustamise suhteline uudsus – lai alt kättesaadav ja mitmekesine – aitas kaasa sellele, et inimesed hakkasid oma sisekonfliktidega spetsialistide poole pöörduma. Erinev alt läänest on see teaduse ja teenuste haru siiski alles lapsekingades.
Kuidas saab psühholoog aidata?
Millised on psühholoogilise nõustamise plussid ja miinused, kui vaadata seda läbi võhiku silmade? Kasu on ilmne ainult kogenematutele. Just nemad usuvad, et edukas psühholoogilise nõustamise seanss aitab lõplikult lahendada kõik antud inimese isiklikud probleemid ja seetõttu -muudab selle "vastuvõtlikuks" ja "positiivseks". Kuid töötamine "hingede peremehega", isegi ülikoolihariduse ja kraadiga, on pikk protsess. Lisaks enamikul juhtudel - kallis. Üks psühholoogilise nõustamise seanss võib maksta umbes sada dollarit. Samas on tulemused – vähem alt igapäevaelu seisukoh alt – väga kahtlased. Näiteks läheme konsultatsioonile, et lahendada partnerlussuhetes tekkinud probleeme. Kuid samal ajal ei saa psühholoog – lihts alt tal pole õigust – meile konkreetset nõu anda.
Ainus, mida ta saab aidata, on teadvustada meile oma vajadusi ja soove, võimeid ja potentsiaali. Kõik muu – sealhulgas elutähtsad otsused nagu lahutus või abielu, lapse sünd või varalahusus – jääb psühholoogilise nõustamise raamidest välja. Need sammud peame läbima ainult üksi. Samamoodi otsus, kas jääda linna või maale või emigreeruda, kas vahetada töökohta või ametit. See on ainult meie isiklik eesõigus. Keegi ei tee meie eest olulisi otsuseid. Ükski psühholoog ei saa ühemõtteliselt öelda, et see väljapääs toob teatud tulemusi. Ainus, mida ta teha saab, on näidata iga otsuse või tegevuse sisemist vastuolu. Lõpliku valiku teeb inimene ise.
Millised on psühholoogilise nõustamise muud puudused ja probleemid? Paljudel meist on äärmiselt raske "avada". See tähendab, rääkidamis meid piinab, miks ja kuidas me oma olukorda tunneme. Lõppude lõpuks on need psühholoogilise nõustamise aspektid seotud peamiselt sellega, mis meil on "sees".
Tihti lükkame need probleemid nii kaugele, et me ise ei suuda neid välja öelda. Ja mida saab öelda inimese - isegi spetsialisti - kohta, kes näeb meid elus esimest või teist korda. Paljude probleemide või valusate punktide kohta oskab ta vaid aimata. Otsus ise peab tulema meist endist. Seetõttu on lihts alt vaja endaga sügavat tööd teha.
Mis tüüpi psühholoogiline nõustamine on tavakodanikule kättesaadav? Esiteks individuaalne abi erinevate programmide raames. Konsultatsioonid kestavad sel juhul reeglina umbes tund ja psühholoogi peamiseks ülesandeks on kuulata klienti ja püüda mõista, milliste iseloomu ja elupositsiooni probleemsete külgedega tuleks tegeleda. Rühmatunnid, kuigi neid kasutatakse erinevates psühhoteraapiakeskustes, ei sobi kõigile. Paljud inimesed kasutavad kaugnõustamist. Sellisel juhul võib ideaalseks lahenduseks olla vestlus- või infotelefon, kus saate anonüümselt professionaaliga oma probleeme arutada ja koos lahendust otsida.
