Kohastumine on protsess, mis võimaldab kehal kohaneda uute nõuetega, muutuvate keskkonnatingimustega. See võib olla psühholoogiline, füsioloogiline ja bioloogiline. Et mõista, mis on kohanemine, tuleb selle tüüpidel lähem alt peatuda.
Bioloogiline kohanemine
Bioloogias tähendab see sellest nähtusest rääkides mingi eraldiseisva tunnuse väljakujunemist, mis võimaldab teatud liigil ellu jääda ja paljuneda. See protsess ei toimu mitte ainult kõigis loomarühmades, vaid ka taimedes. Morfoloogiline kohanemine avaldub sellistes nähtustes nagu veeloomade kiire ujumine, ellujäämine niiskusepuuduse tingimustes või kõrge temperatuuriga tingimustes. Isegi kilpkonna kest, mis võimaldab rasketes tingimustes ellu jääda, on seda tüüpi kohanemise ilming.
Füsioloogiline
Seda seostatakse tavaliselt kehas toimuvate keemiliste protsessidega. Lisateabe saamiseks
selge arusaam sellest, mis on kohanemine, võtame näite: teatud lille lõhn võib meelitadakonkreetsed putukad. See aitab taime tolmeldada. Lisaks seisneb kohanemine konkreetse loomaliigi seedetrakti struktuursetes tunnustes, selle ensümaatilises komplektis, mis sõltub toidu koostisest. Näiteks võivad kõrbeelanikud ellu jääda ja katta niiskuse vajaduse biokeemilise protsessi kaudu, mis soodustab rasvade oksüdeerumist.
Psühholoogilises aspektis kohanemine
Sellest räägitakse tavaliselt individuaalse tervise mõiste kontekstis. Et mõista, mis on kohanemine psühholoogilises mõttes, on vaja arvestada selle struktuuriga:
- Psühhofüsioloogiline. See hõlmab mitmeid keha füsioloogilisi reaktsioone. Seda liiki ei saa käsitleda isiklikest ja vaimsetest komponentidest eraldatuna.
- Psühholoogiline. Aitab adekvaatselt reageerida erinevatele keskkonnaolukordadele. Kõik selle tasandid osalevad reguleerimisprotsessis, mida defineeritakse kui seisundit, milles indiviidi vajadused vastavad keskkonnanõuetele, kui ka protsessina, mille abil saavutatakse tasakaaluseisund. Kohanemise käigus muutuvad nii isiksus ise kui ka keskkond. Selle tulemusena tekivad teatud suhted. Psühholoogiline kohanemine on üldine ja situatsioonipõhine. Lisaks on kogusumma mitmete situatsiooni kohandamise tulemus.
- Sotsiaalne. Et mõista, mis on sotsiaalne kohanemine, on vaja kaaluda selliseid mõisteid nagu sotsiaalpsühholoogiline kohanemine ja sotsiaalnevastavust. Kuid igal juhul saame rääkida keskkonnaga konfliktikogemuse puudumisest.
Sotsiaalpsühholoogiline: teatud olukordadest ülesaamise protsess inimese poolt, mille käigus selline kohanemine kasutab sotsialiseerumise eelmistes etappides omandatud oskusi. See võimaldab indiviidil suhelda grupiga ilma väliste ja sisemiste konfliktideta, õigustada rolliootusi ja end kehtestada. Näiteks võiks olla kooliga kohanemine.
Sotsiaalne vastavus: seda nimetatakse tavaliselt laste ja vaimsete häirete all kannatavate inimeste puhul. See on keskkonna poolt tekkivate kohanemishäirete korrigeerimine selliselt, et ühel juhul vastuvõetamatu käitumine muutub teisel juhul vastuvõetavaks.
