“Armastus iseenda vastu on parim vahend enesetäiendamiseks. Ja kui parandate ennast, parandate kogu maailma."
(Ihaleakal Hugh Lin)
Viimasel ajal on plahvatuslikult kasvanud inimeste huvi kõikvõimalike koolituste, praktikate, loengute ja igasuguse muu enesetäiendamise, isiksuse arendamise ja lähedastega suhete parandamise alase info vastu.
Pealegi saavad koolitused ja suhtlus psühholoogide, treeneritega toimuda nii reaalselt kui ka interneti vahendusel. Ja isegi tagaselja, suhtlemata, vaid lihts alt oma teoseid uurides ja saadud teadmisi praktikas rakendades.
Selles artiklis vaatleme lähem alt Hawaii Hooponopono meetodit. Mis see on? Kes selle lõi? Vaatleme põhiprintsiipe ja tehnikaid.
Meetodi kasutamise ajalugu (faktid ja sündmused)
Fraas, mis oli artikli epigraafina, kuulub ühele väga huvitavale isikule, dr. Ihaleakal Hugh Linile. Tema oli see, kes hakkas esimest korda rakendama Ho'oponopono meetodit.
Pika aega HughLin töötas Hawaii kliinikus personalipsühholoogina. Tema patsiendid ei olnud lihts alt vaimuhaiged, vaid raske vaimupuudega kurjategijad. Kliinikumi personal vahetus sageli, kuna korduv alt täheldati patsientide rünnakuid arstide vastu. See on kontingent, kellega arst pidi töötama.
Hugh Lin käitus ebatavaliselt. Ta ei kohtunud kunagi oma hoolealustega, ei andnud neile suulisi ega kirjalikke soovitusi, see tähendab, et ta ei kohtlenud neid selle sõna traditsioonilises tähenduses. Hugh Lin uuris päevi järjest ainult nende haiguslugusid koos haiguslugudega, suunates kogu mõju ainult endale, mida Hooponopono meetod soovitab. Ennast täiustades ravis ta patsiente ja saavutas selles hämmastavat edu.
Kuidas see juhtus? Arsti sõnul lausus ta lihts alt välja teatud kinnitusfraasid ja rakendas enda peal mingeid võtteid, millest siin artiklis kindlasti juttu tulebki. Tundub uskumatu, kuid Hugh Lini (Hooponopono) Hawaii meetod võimaldas patsientidel paraneda võimalikult lühikese ajaga! Nad tühistasid tugevaimate rahustite kasutamise, eemaldasid eriti vägivaldsetelt käerauad ja isegi lasid need tühjaks, kuna need lakkasid olemast ühiskonnale ohtlikud.
Ho'oponopono meetod teeb imesid, kuna dr Hugh Lini ravi andis tulemusi!
Mis on selle olemus? Kust ta tuli?
Hawaii juured
Dr Hugh Lin laenas selle süsteemi, mitte ei leiutanud seda ise.
Hooponopono meetod on iidne Hawaii probleemide lahendamise kunst. Kui atõlkides originaalist selle keeruka sõna, selgub midagi sellist nagu "põhjuste parandamine" või "vigade parandamine".
Havailased uskusid, et kõik probleemid inimeste elus tulenevad neist endist, õigemini sellest, mis on nende peas. Meie mõtted, meie teod viivad meid haigustesse, probleemidesse ja ebakõlani. Juured – minevikus venivad need mõnikord läbi aastate koos teiste inimeste vigadega, millest saavad seetõttu meie probleemid.
Kui muudate seda, algab kindlasti uus, täiustatud eluetapp.
Põliselanike sõnul kustutab Hawaii Ho'oponopono meetod palvete, meeleparanduse, kinnituste ja rituaalide abil inimese peast ebaõnnestunud vanad programmid ja aitab siseneda külluse voolu.
Raskus seisnes selles, et havailased ei rääkinud mitte ainult inimese isiklike vigade parandamisest, vaid ka kõigist tema sugulastest ja esivanematest. Seetõttu ei tasunud siis koheseid tulemusi oodata. Lisaks lubas kõige iidseim meetod puhastustseremooniaid ainult sakramenti initsieeritutele, mitte kõigile. Seda praktiseerisid šamaanid ja ravitsejad – kahuna. Üks neist oli Morrna Nalamaku Simeon. See Hawaii ravitseja jagas Hooponopono meetodit dr Hugh Liniga.
Aja jooksul on tavad mõnevõrra muutunud, lihtsustunud, kuid põhituumik on jäänud. Nüüd saab inimene oma meeled puhastada erinevatest kogunenud prahist ja negatiivsusest, sealhulgas kasutades Havai tervendamismeetodit Hooponopono.
Peamine olemus ja filosoofia
Kõik, mis inimest ümbritseb -need on vaimsed programmid, mida juhib tema minevikumälu. Kogu esivanemate kogemus lasub meie õlgadel, surub peale ega lase areneda. Plokkide eemaldamiseks on vaja teatud toiminguid, mida tuleb teha ainult teie "minaga".
Hoolimata eelmiste põlvkondade vigade jäljest võtab Hooponopono meetod inimese enda täieliku ja tingimusteta vastutuse kõige eest, mis juhtub. Ja see ei puuduta ainult seda, mis juhtub inimesega isiklikult. Ho'oponopono lööklause: "Maailm algab minust!" Igasugused üritused sõprade, sõprade, naabritega, kõigiga tema linnas, maal ja kogu maailmas kuuluvad samuti inimese vastutusalasse. Kõik relvakonfliktid, sõjad, katastroofid, epideemiad tekivad teatud sõnade, tegude ja isegi mõtete tõttu minevikus või olevikus!
Kui teie silme all oli tüli, skandaal, isegi täiesti võõrad isiksused, siis tõmbasite teda teie poole. Kui sa seda jälgid ja see sind puudutab, siis on olukord juba sinu sees. Keegi vaatas valesti, vastas ebaviisak alt, hüüdis nimesid või kuhugi, pole isegi vahet, millises linnas, millisel tänaval õnnetus juhtus – jätate vastuse alles.
Sellise filosoofia mõistmine ei ole lihtne ja veelgi raskem aktsepteerida. Samas ei tasu langeda masendusse, masendusse või muusse äärmusse – hakake oma hädades süüdistama kõiki, välja arvatud iseennast. See on vale tee. Kuid enesepiitsutamine ei tasu seda. Eraldage kaks mõistet – vastutus ja süü.
Hea on see, et Ho'oponopono meetod suudabinimene sisemise töö kaudu oma mõistusega ebameeldivat olukorda muutma. Igaühe sees on tohutu jõud, mida me kahjuks kasutada ei oska. See ilmneb hetkel, mil on olemas täielik sisemine valmisolek sellega leppida. Siin aitab Ho'oponopono meetod.
Meie ülesanne on tunda vastutust ja muuta enda sees programme, puhastada ennast. Nii toimuvad muutused väliselus. Need viivad ahelas kellegi teise oleviku muutumiseni. Nii et see jätkub.
Hooponopono meetod: tööriistad
Selline veider, raskesti meeldejääv ja esimesel katsel raskesti hääldatav nimi on üllatav alt lihtne. Läheme harjutamise juurde.
Alustage iseenda muutmisest, siis muutuvad ka teised teie ümber – see on Hooponopono eesmärk. Tervendamise meetod hõlmab mitme etapi läbimist: kõigepe alt andestamine, seejärel meeleparandus ja lõpuks muutumine. Afirmatsioonid mängivad selles suurt rolli. Need on väga lihtsad võlufraasid, mis võivad inimese elu radikaalselt muuta. Kokku on neid neli. Mõelge igaühele.
Anna andeks
Inimese arusaam, et ta ise on oma ellu meelitanud negatiivset mõtlemist valesti. Selle fakti avaldus. Minus on miski, mis selle probleemi poole tõmbas.
Selle fraasi kohta on erinevaid arvamusi, mis originaalis kõlab järgmiselt: vabandust. Mõned usuvad, et kui tõlgitakse vene keelde - "mul on väga kahju", läheb sügav tähendus kadunud. Õigem oleks öelda: "Ma kahetsen."
Aitäh
See on inimese pöördumine universumi poole. Tänulikkus selle eest, mis on olevikus, olgu see milline tahes. Lõppude lõpuks on kõik suhteline. See fraas kannab endas väga võimsat positiivset energiat. Universum pöörab kindlasti tähelepanu teie tänulikkusele ja abile. Lihts alt ärge oodake kiiret tulemust.
Ma armastan sind
Öelge väitena. See on adresseeritud kõigile ja kõigile: iseendale (see on ennekõike), lapsele, lähedastele, lihts alt möödujale, loodusele, päikesele. Muistsed havailased ja nende Ho'oponopono meetod väidavad, et see kõik on kõigevägevam oma erinevates ilmingutes.
Täielik ja tingimusteta armastus! See peab tulema südamest, sõltumata teiste ja enda välimusest, käitumisest, põhimõtetest ja tegudest.
Kirjutage raamat, seiske liikluses, müüge oma tooteid või teenuseid, öelge see fraas. Kui sinu sees on armastus, tunnevad seda ka teised. Mida sa annad, seda saad tagasi. See on seadus.
Selle fraasi kordamine suudab kõige paremini puhastada inimese mälu ja viia selle nullseisundisse, mis on selle tehnika järgi kõige olulisem. Pole ime, et teine nimi on kustutuskumm meetod (Hooponopono).
Kui inimene vabaneb negatiivsetest programmidest ja on tühjuses, hakkavad temaga juhtuma hämmastavad asjad! On ootamatuid ideid, arusaamu, kõik tuleb lihts alt.
Palun andeks
Peate fraasi hääldama, viidates oma kõrgemale "minale". Palu enda eest andestustebatäiuslikud mõtted, vastutuse mitte nihutamine teistele inimestele ja nende ebasündsad tegevused teie suhtes.
Neid nelja fraasi soovitatakse erinevates kohtades võimalikult sageli korrata, nii vaikselt kui ka valjusti. Aga mitte lihts alt rääkides, vaid aru saades, miks ja milleks. Seda ütles dr Hugh Lin oma patsiente ravides.
Alustuseks valige üks ja hääldage seda kümme minutit päevas, parem on seda teha peegli ees. Seejärel saate järjekorras ülejäänu juurde liikuda. Kui olete seda mõnda aega harjutanud, rakendatakse kinnitusi tõenäoliselt korraga.
Toome majapidamise näite, mille põhjal on võimalik paremini mõista meetodi olemust.
Paari vahel tekkis tüli. Sisevestlus iseendaga: saan aru, et tekitasin ise tüli. Mul on väga kahju. Mul on kahju. Minu kergemeelsus oli vastuvõetamatu. Tänan teid probleemi kiire lahendamise eest ja armastan teid kogu südamest.
Aga kõik need sõnad ei tohiks olla suunatud konkreetsele inimesele, antud juhul mehele või sõbrale. See on sisemine vestlus iseendaga.
Afirmatsioonid pole kaugeltki ainsad tavad, mida Hooponopono meetod pakub. Harjutusi ja ülesandeid, mida pole ühelgi inimesel raske täita, on palju. Iga tööriist täidab oma funktsioone ja ülesandeid.
Vaatame neid.
kustutuskumm
Kustutuskummi teema jätkub ühes praktikas, mida nimetatakse nii.
Peate võtma teritamata pliiatsi. Lõpuks peaks see olemaelastne riba, millega hakkate koputama igale puhastamist vajavale objektile. See võib olla asi või isegi sina ise. Kui teil on vaja negatiivsetest mälestustest vabaneda, puudutage lihts alt pinda.
See on kõik! See on nii lihtne, et te isegi ei suuda uskuda, kuidas see võib aidata. Puudutades saate siiski öelda neli ül altoodud kinnitust.
Mõnikord tehakse seda harjutust oma beebifotol puudutades.
Pliiats- või kustutuskumm-meetodit kasutanute arvustuste kohaselt suudab see eemaldada isegi pikaajalised sügavad probleemid.
Klaas vett
Teine tööriist. Lihtne klaas puhast vett. Täitke mitte rohkem kui ¾ mahust ja asetage see kõikjale majas. Vett tuleks vahetada kaks korda päevas ja kui on ärevustunne, ärevus, siis sagedamini. Suurema efekti saavutamiseks võite kirjutada ülesande lehele ja panna sellele klaasi.
Sinine päikesevesi
Teine harjutus selle vedelikuga. Mitte vähem tõhus kui esimene.
Peame leidma sinise klaasist anuma. See võib olla pudel, vaas, anum, tass. Valage sellesse puhast vett ja pange tund aega päikese kätte. Pärast määratud aja möödumist võite seda juua, süüa teha, nägu pesta ja muid protseduure teha.
Peegelmeetod
Vaadake seda pikka aega, kujutledes end sellisena, nagu te olete. Jõudke nullini, seejärel armastage oma tõelist mina kogu südamest.
Tutti Frutti Tool
Nimi on naljakas, kuid kustutab rasked haigused ja mälestused neist. Isegiinimene on hetkel täiesti terve, saab ta praktikat kasutada ennetava meetmena.
Hirm, valu, lootusetus kaovad elust. See eemaldab igasugused haigused. Sõna "tutti-frutti" hääldusega puhastatakse iidne mälu.
Vikerkaareliblikas
Ta toob perele õnne, laseb unustada skandaalid ja tülid. See aitab paljastada andeid, mis on seni maganud. Liblikaga joonistuse või foto saab asetada arvutiekraanile ja iga kord, kui selle sisse lülitate, vaadake seda kinnitusi kordamas.
Sinine jää
Seda tehnikat tuleks kasutada erinevate valude (füüsiliste ja vaimsete), kannatuste korral.
See on väga lihtne, nagu kõik teised harjutused. Peate lihts alt vaimselt kordama fraasi "sinine jää" nii mitu korda kui vaja. Mida rohkem, seda parem.
Linnutee
See fraas viib uue tajumiseni, avab meele, eemaldab valu ja kahtlused, kui need inimeses olemas on. Avab tee muutusteks.
Rahatehnikad
Sellel teemal on ka spetsiaalsed harjutused. Saate eduk alt kasutada Hooponopono meetodit raha meelitamiseks, hoidke seda oma elus.
Apelsinimahl
Kõik juhtub meie kujutlusvõimes. Kujutame ette klaasi mahla ja seda, kuidas me selle sisse langetame arve, näiteks 100 dollari või mis tahes muu nimiväärtusega. Lisaks rahale saate panna veel ühe eseme, mida soovite puhastada.
Dr Leni sõnul sümboliseerib apelsinimahl päikesekiiri, mis tähendab, et-see on jumalik. Kui inimesel on laenud ja ta maksab neile intressi, siis see riivab raha. Peame neilt kiiresti andestust paluma. Ja tehke seda, pannes need apelsinimahla.
Ho'oponopono meetod ja filosoofia käsitleb raha kui elavat ainet. See lähenemisviis on aga rakendatav ka kõigi muude ainete puhul. Raha üle saab ja tuleb arutada ja konsulteerida. Kuna kõigi neid puudutanud inimeste energia sisaldub arvetes ja mitte alati positiivne, tuleb neid pidev alt puhastada.
Looge artikli näpunäiteid kasutades oma hingelähedane vestlus rahaga. Näiteks võib monoloog olla:
Kallis, head raha! Ma tahan paluda teilt andestust nii enda kui ka kõigi oma esivanemate nimel. Võtan täieliku vastutuse selle eest, et me teid solvasime. Vabandust! Palun andesta mulle! Ma armastan sind ja tänan sind kõige eest
Nii kaob kogu rahaga seotud negatiivsus. Peaasi, et sõnad tulevad südamest.
Päevalilletööriist
See kollane lill võib samuti aidata vabastada teed raha juurde ja eemaldada kõik nende saabumist takistavad programmid. Öeldes valjusti sõna "päevalill", pilt sellega või lill maamajas akna all. Kõik töötab.
Tehnoloogia järgijate hinnangul toob Ho oponopono meetod ja filosoofia kindlasti kaasa positiivseid muutusi, muudab inimest ennast ja elu tema ümber.
Piirideta elu raamat (Hooponopono meetod)
Need tavad on saanud lai alt levinud ja ülemaailmselt kuulsaksmitte kohe, vaid alles pärast avaldamist ühes populaarse Ameerika kirjaniku Joe Vitale'i raamatus. Ta on ka tunnustatud bestselleri The Secret autor.
Piirideta elus kirjeldab Vitale oma kohtumist ja pikka vestlust tervendaja Hugh Liniga. Nende vestluse teemaks oli Hooponopono, arsti poolt eduk alt rakendatud Hawaii ravimeetod. Pärast selle raamatu ilmumist sai süsteem tuntuks ka Venemaal.
Autor Joe Vitale proovis ise Hooponopono meetodit ja mõningaid tehnikaid enda ja sõprade peal. Ta rääkis sellest juba oma teises raamatus - "Võti".
Kuidas Joe Vitali Hooponopono meetodit hindab, selgub tema väljaannetest. Autorile praktika meeldib, ta on tulemuste üle üllatunud ja pisut üllatunud.
Vitale toob näite vastikust meilist, mille ta sai. Algul tahtis ta olla nördinud, ärritunud, mõelda, miks ta täpselt sellise teate sai, üldiselt teha kõike nagu varem. Aga ajapikku meenus mulle Hooponopono. Siis hakkas Joe lihts alt kinnitusi kordama ega teinud midagi muud! Mõne aja pärast saabus teine vabanduskiri. Hawaii tavad toimisid siinkirjutaja sõnul nii. John Vitale'i meililugu on üks olulisemaid ja kaalukamaid kommentaare Ho'oponopono kohta.
Sellesse ebatavalisesse süsteemi võib suhtuda erinev alt, uskuge või mitte – igaühe enda asi. On ka teisi näiteid.
Kui leiate inimesi, kes praktiseerivad Ho'oponopono meetodit, on tagasiside peaaegu alati positiivne. Kunaväga paljud, kes on süsteemi kasutanud, hakkavad märkama muutusi keskkonnas. Näiteks üks naine, kellel oli oma mehega tõsiseid probleeme, tagastas pärast Hooponopono kasutamist perele õnne. Ta hakkas ennast muutuma, tema abikaasa nägi seda ja muutus ka paremuse poole.
Inimesed, kes on Hooponopono meetodit tundma õppinud ja seda üksmeelselt rakendama hakanud, väidavad, et nendega hakkas juhtuma lihts alt hämmastavaid asju ja imesid. Ja sisemist seisundit kirjeldatakse kui tingimusteta õnne, harmooniat inimeste ja kogu maailmaga.
