Sisukord:
- Palju näoga jumalanna Kali
- Energia äratus
- Vabanemine
- Tšakra põhimõte
- Üldine teave
- Täitmistehnika
- Esimene ja teine etapp
- Kolmas etapp ja lõõgastus
![Kali meditatsioon: praktika kirjeldus, kasu ja kahju, ülevaated Kali meditatsioon: praktika kirjeldus, kasu ja kahju, ülevaated](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-j.webp)
Video: Kali meditatsioon: praktika kirjeldus, kasu ja kahju, ülevaated
![Video: Kali meditatsioon: praktika kirjeldus, kasu ja kahju, ülevaated Video: Kali meditatsioon: praktika kirjeldus, kasu ja kahju, ülevaated](https://i.ytimg.com/vi/tCTtvT4eDNM/hqdefault.jpg)
2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17
Iga idamaade meditatsioon võimaldab taastada jõudu, parandada tervist, äratada sisemist energiat. Kuid vaatamata sellele on tavad üksteisest väga erinevad. Eristage rahulikku ja aktiivset meditatsiooni. Esimesel juhul füüsilist pingutust praktiliselt ei rakendata. Põhitöö on seotud mõtete ja alateadvusega. Kali meditatsioon on dünaamiline praktika ja nõuab teatud füüsilist tegevust. See aga teebki selle võimsaks ja tugevaks. Sellest artiklist õpime tundma Kali meditatsiooni praktiseerimise eeliseid ja kahjusid ning ka seda, kuidas seda teha.
![kali meditatsioon kali meditatsioon](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-1-j.webp)
Palju näoga jumalanna Kali
Praktika nimetus on seotud hinduistliku jumalusega, mis kehastab kõigi soovide hävitamist, vabastamist, kaitsmist ja täitumist. See on tegelikult India religiooni sõjakas kuju. Ta juhib aega ja viit elementi – vett, õhku, tuld, maad ja eetrit. Arvatakse, et jumalanna Kali on üks Durga (Shiva naise) kehastusi. Tava nimetus on selle jumalusega seotud põhjusega. Kali meditatsioon on tee minevikust vabanemiseks ning oleviku ja tuleviku teadmiseks.
![kali meditatsiooni kirjeldus kali meditatsiooni kirjeldus](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-2-j.webp)
Energia äratus
Reeglina on iga meditatsioon millekski mõeldud. Loomulikult on kõigi praktikate ühine eesmärk sisemise energia äratamine. Kuid Kundalini täieliku ringluse saavutamine pole nii lihtne. See eeldab, et kõik 7 tšakrat töötaksid täielikult. Need "avatakse" omakorda, alustades madalaimast - esimesest. Kali meditatsioon keskendub sellele. See on juurtšakra, mida nimetatakse Muladharaks. Seda avades vabaneb inimene tohutust koormast. Tundub uskumatu, et ainult ühe tšakraga töötamine võib elu nii palju muuta.
Vabanemine
Elu jooksul koguneb negatiivne kogemus ja tekitab inimesele palju ebamugavusi. Kõik kaebused, mured ja kogemused tuleb oma elust vabastada, kuid mitte kõigil ei õnnestu ja mitte alati. Kehasse kuhjudes tekitavad need tasakaalutuse. Inimene hakkab tundma depressiooni ja õnnetu. Kali meditatsioon aitab vabaneda negatiivsest energiast ning vabaneda süü- ja alaväärsustundest. Unikaalsed harjutused, mida selles tehnikas kasutatakse, aitavad välja visata kõik, mis inimest häirib. Plokid eemaldatakse, teadvus puhastatakse. Need, kes on seda tehnikat juba proovinud, räägivad hämmastavaid asju. Pärast meditatsiooni saavad nad aru, et elasid udus ning nüüd on neil selge mõistus ja rõõmus meeleolu.
![harjuta kali meditatsiooni harjuta kali meditatsiooni](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-3-j.webp)
Tšakra põhimõte
Esiteks vastutab muladhara energiajäätmete eemaldamise eest ja seega ka keha vabastamise eest kõigest üleliigsest. Just sellel tšakral on reeglina plokid, mis ei lase energial kogu kehas ringelda. Kõik negatiivsed kogemused, kõik kogemused salvestuvad inimeses muladhara piirkonnas ja tõmbavad inimese alla. Esimene tass asub koksiluuni piirkonnas. Muladhara ummistused põhjustavad sageli probleeme läheduses asuvate elunditega (põis, neerud, lihas-skeleti süsteem, emakas/eesnääre).
Mida rohkem on inimesel lahendamata probleeme (blokke), seda raskem on tal edasi liikuda. Need takistavad tal avatud teed nägemast. Piltlikult öeldes võib olukorda niimoodi ette kujutada. Igal inimesel on eesmärk, kuid selleni on võimalik jõuda erineval viisil. Minevikukoormast vabanenud kõnnivad mööda siledat helget teed ja naudivad ümbritsevaid maastikke. Inimene, kellel on palju plokke, kõnnib mööda konarlikku, mudast teed, kus on palju takistusi. Tema lahendamata probleemid ei lase tal näha lihtsamat teed.
![kali meditatsiooni ülevaated kali meditatsiooni ülevaated](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-4-j.webp)
Üldine teave
Seega, ül altoodu põhjal võime järeldada, et Kali meditatsioon on tee helgesse ja helgesse tulevikku. See aitab lahendada palju probleeme, vabaneda kompleksidest ning unustada agressiooni ja depressiooni. Vaatamata sellele, et meditatsioon on oma nime saanud jumalanna Kali järgi, ei ole see mõeldud ainult naistele, vaid see võib olla väga kasulik ka meestele. Paaridele see praktikaon ka palju abiks. See aitab partneritel üksteist tunnetada, lahendada omavahelisi vaidlusi ja konflikte. Need, kes on seda juba enda peal proovinud, jätavad väga positiivse tagasiside. Kali meditatsiooni praktiseeritakse paljudes linnades ja lisaks korraldatakse spetsiaalseid maratone, mis kestavad 21 päeva.
Täitmistehnika
Arvestades, et Kali meditatsiooni praktikal on mõningaid nüansse ja raskusi, tuleks seda teha pärast liigeste väikest soojendamist. Lisaks võib mediteerimine vale tehnikaga olla kahjulik. See koosneb kolmest etapist, mis tuleb läbida kolmes lähenemisviisis. Igaühele neist pole määratud ajalimiiti. Kõik põhineb inimese tunnetel. Muidugi, kui võimalik, on seda praktikat kõige parem teha koos treeneriga.
![kali meditatsiooni praktika kirjeldus kali meditatsiooni praktika kirjeldus](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-5-j.webp)
Esimene ja teine etapp
Esimene etapp on suurendada tähelepanu koksiluuni piirkonnale. Selleks peate seisma sirgelt, jalad õlgade laiuselt. Põlved peaksid olema painutatud, vetruvad, pehmed. Käed on küünarnukkidest painutatud, põrandaga paralleelselt. Liigutused ise sarnanevad sellega, kuidas suusataja liigub. Keha tuleb liigutada ettepoole, tehes teravaid liigutusi kõverdatud kätega tagasi ja seejärel tagasi algasendisse. Sel juhul peate oma hingamist jälgima. Iga rindkere liigutuse korral hingake välja, naaske tagasi - hingake sisse. Harjutus tehakse üsna kiiresti. See harjutus aktiveerib energiavood koksipiirkonnas.
Teine etapp on edastamine. Selles etapis kogu energiamille aktiveerisite eelmises harjutuses, levib üle kogu keha. Kõik mitu aastat kihiti moodustunud plokid tuleb korralikult läbi raputada. Lähteasend on sama, mis eelmisel etapil, kuid käed lastakse vab alt alla. Sabaluust alustades on vaja tekitada vibratsiooni, ühendades omakorda rindkere ja pea. Tundes, et kihid hakkasid liikuma ja tõusma, teevad nad madala kalde ja sügava väljahingamise. Kõik mittevajalik peaks kehast lahkuma.
Kolmas etapp ja lõõgastus
Kali meditatsioonipraktika viimane etapp on lahti laskmine. Käte tõstmise ajal on vaja sooritada hüppeid. Peaksite tundma, et hakkate õhku tõusma. See kergus sümboliseerib kõikidest probleemidest ja muredest lahti laskmist. Kogu harjutuste komplekti tuleb korrata kolm korda järjest.
Kali meditatsiooni kirjeldus ei lõpe sellega. Pärast kolme lähenemise lõpetamist peaksite heitma pikali ja lõõgastuma. Sel hetkel hakkab energia kehas eriti ringlema. Peate keskenduma oma tunnetele. Selle aja jooksul kaovad kõik kurbused, depressiivsed seisundid. Inimene hakkab loomingulisest kriisist välja tulema. Ta usub oma jõududesse helgesse tulevikku.
![harjuta kali meditatsiooni kasu ja kahju harjuta kali meditatsiooni kasu ja kahju](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34030-6-j.webp)
Muidugi on see Kali meditatsiooni praktika kirjeldus veidi lühendatud ja selle paremaks mõistmiseks tuleb seda visuaalselt näha. Harjutused ise on soovitatav teha 21 päeva jooksul. Just nii palju aega kulub plokkidest ja negatiivsest täielikult vabanemisekskogemusi. Seda tava on soovitatav kasutada loomingulise stagnatsiooni, depressiooni, depressiooni perioodidel.
Pealegi soovitavad meditatsiooni paljud seksuoloogid. See võimaldab sul end avada, saada sensuaalsemaks ja avatumaks inimeseks. Energilised liigutused meditatsiooni ajal võimaldavad lõõgastuda, tunda end enesekindlamana ja seksikamana. Paljud, kes on juba paarina meditatsioonimaratoni läbinud, märgivad, et sellel on tõesti positiivne mõju suhetele nii vaimselt kui ka füüsiliselt.
Soovitan:
Kuthumi meditatsioon. Olemite vabastamine köitmisest: olemus, tehnika, ülevaated
![Kuthumi meditatsioon. Olemite vabastamine köitmisest: olemus, tehnika, ülevaated Kuthumi meditatsioon. Olemite vabastamine köitmisest: olemus, tehnika, ülevaated](https://i.religionmystic.com/images/004/image-9021-j.webp)
Inimese elu on pidev alt väliste energiate mõju all. Ja mõnikord võivad lisatud negatiivsed üksused muutuda tõsiseks probleemiks. Kuthumi olemi sidemete puhastamine võib aidata vabaneda hävitavatest mõjudest ja saada elu õigele teele
Atma-vichara meditatsioon – tehnika kirjeldus, omadused ja ülevaated
![Atma-vichara meditatsioon – tehnika kirjeldus, omadused ja ülevaated Atma-vichara meditatsioon – tehnika kirjeldus, omadused ja ülevaated](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34029-j.webp)
Meditatsioon on spetsiaalsete harjutuste kogum, mis lihtsam alt öeldes on suunatud vaimu ja vaimse seisundi parandamisele. Meetodeid on lugematu arv ja üks huvitavamaid on Atma-vichara – ainulaadne tehnika, mille eesmärk on enda Mina tundmine. Sellest räägime nüüd
Osho meditatsioon. Armastatu ligimeelitamise ja rõõmsate sündmuste meditatsioon. Parim meditatsioon. Meditatsioon on
![Osho meditatsioon. Armastatu ligimeelitamise ja rõõmsate sündmuste meditatsioon. Parim meditatsioon. Meditatsioon on Osho meditatsioon. Armastatu ligimeelitamise ja rõõmsate sündmuste meditatsioon. Parim meditatsioon. Meditatsioon on](https://i.religionmystic.com/images/012/image-34042-j.webp)
Me kõik oleme tuttavad terminiga meditatsioon. Veelgi enam, iga inimene, ilma seda teadvustamata, võib mõnda aega olla meditatsiooniseisundis. Näiteks on see periood, mil oleme millelegi väga keskendunud või kui süda jääb värisevatel hetkedel mõneks hetkeks seisma. Kõik see on omamoodi meditatsioon
Kuidas ise kahju kindlaks teha
![Kuidas ise kahju kindlaks teha Kuidas ise kahju kindlaks teha](https://i.religionmystic.com/images/017/image-48556-j.webp)
Riknemise määramise meetodeid tuleks käsitleda kui enesediagnostikat enne haiglasse minekut. Tõenäoliselt ei parane te ise hästi ega suudate ise diagnoosida, kuid mõne märgi järgi saate aru, et on aeg abi otsida
Andre nukk, raamat "Vaimsed lõksud": kirjeldus, ülevaated ja ülevaated
![Andre nukk, raamat "Vaimsed lõksud": kirjeldus, ülevaated ja ülevaated Andre nukk, raamat "Vaimsed lõksud": kirjeldus, ülevaated ja ülevaated](https://i.religionmystic.com/images/058/image-173991-8-j.webp)
Tõeliselt imeline ja sügav on raamat "Vaimsed lõksud". Tööl seisame silmitsi keeruliste ja mõnikord lahendamatute olukordadega, oleme segatud konfliktidesse ja arvukatesse vaidlustesse. Väga oluline on lugeda oma tugevusi ja mitte võtta vastutust kõige eest, mis meeskonnas toimub. Õppige vastutama ainult oma töövaldkonna eest. Raamat "Vaimsed lõksud" aitab mõista iseennast, muutuda enesekindlamaks ja väärtustada aega