Kahjuks kohtab meist igaüks teatud eluperioodil agressiivsust. Kõige standardsema, harjumuspärasemaga, mis on omane igale inimlikule agressioonile. Ja see avaldub peamiselt igapäevastes olukordades. Siin otsustasid psühholoogid uurida konkreetsem alt ja leidsid palju agressiooni klassifikatsioone. Meid huvitab ainult tüpoloogia, mis jagab agressiooni avalikuks ja varjatuks.
Selgesõnaline ja peidetud
Mis puudutab ilmselget agressiivsust, siis pole vaja midagi seletada, see avaldub avalikult. Varjatud agressiooniga on psühholoogias asjad hoopis teisiti, sest seda ei pruugita üldse agressioonina tunnustada. Ja mitte ainult selle silmis, kellele "kurjus" on suunatud, vaid ka agressori enda jaoks. Sageli võib see meenutada hoolitsust ega sarnane üldse agressiooniga. Ohver isegi ei püüa vastu hakata, sest ta ei kahtlusta, mis tegelikult toimub. Ja seda tajutakse loomulikult, sest kuidas saate vastu panna, kui nad seda üritavadnäidata muret, kasutada näiliselt süütuid nalju ja näiliselt siiraid õpetusi. Ühiskond ei saa aru. Siin muutub olukord kõige kummalisemal viisil, ohver ise hakkab end süüdi tundma, et tajub negatiivselt ja hakkab vastu neile, kes näivad tahtvat ainult parimat. See pole varjatud ohust kaugel. Ja agressoril on seda väga mugav kasutada. Ja sageli alateadlikult, kuid fakt jääb faktiks. Millised on varjatud agressiooni tunnused?
Kuidas agressor käitub?
Kuidas varjatud agressiooni ära tunda? See on üsna raske, esmapilgul ei tee inimene midagi üleloomulikku. Ta ei karju, ei peksa ja käitub viisak alt. Passiivsest agressorist on võimalik teha portree, see tegelane vastab teatud omadustele. Varjatud agressiooni ilming avaldub allpool kirjeldatud olukordades.
Ta ei pea oma lubadusi
Kuidas see väljendub? Esiteks ta noogutab, on kõigega nõus, kuid kõhkleb viimseni oma lubaduste täitmises. Tema heaks kokkulepitu tegemine on tõeline probleem. Kui rääkida lubaduste täitmisest, siis see juhtub viimasel hetkel, halva kvaliteediga, mis on palju vabandusi ja selgelt väljendatud rahulolematust. Eriti ebamugav on selliste inimeste viibimine lähedases keskkonnas, sugulaste või heade sõprade keskel. Nendelt abi palumine on mõnikord mõttetu. Näiteks palusid nad abikaasal mitte anda lapsele maiustust, mis põhjustab talle haigusi, kuid tundub, et ta unustab kokkuleppe ja annab talle uuestišokolaad.
See ei tähenda, et peate kõik oma tuttavad, kes sageli oma lubadusi ei pea, passiivseteks agressoriteks kirja panema. Sellegipoolest on seda tüüpi inimesed tegurite kombinatsioon. Hea näide on filmi Armastus ja tuvid peategelane. Lõppude lõpuks, kuidas saab loota inimesele, kes kulutab tuvidele viimase pere raha ja peidab end kättemaksu eest koos nendega pööningul? Ja kui kellegi jaoks võivad sellise käitumise põhjuseks olla mingid asjaolud, siis passiivse agressori puhul toimub see jooksv alt. Vastupidavus taotlustele, kangekaelsus, unustamine, venitamine, halb töö tegemine – need on passiivse agressiooni tunnused. Mõned arvavad ekslikult, et selline käitumine on meeste osa, kuid naistes on veelgi sagedamini varjatud agressiivsust.
Ta ei väljenda kunagi selgelt oma seisukohta
Passiivselt agressorilt on raske selget vastust saada, ta ei ütle otse ja selgelt välja, millest mõtleb, mida tahab. Tal on lihtsam probleemist eemalduda, arutada probleeme ja katseid olukorda selgitada – see pole tema jaoks. Tal on liiga raske selgitada, mis on valesti, mida ta tahab ja kuidas seda või teist olukorda lahendada. Raske on aru saada, kas on tagasisidet ja kas inimesel on huvi. Vastused kõikidele küsimustele on samad: "võib-olla", "ma ei tea", "ma ei huvita", "mis iganes sa ütled", "tee nii nagu sulle meeldib" jne. Vestluskaaslasele võib tunduda, et partner annab talle sellise käitumisega täieliku tegutsemisvabaduse, kuid tegelikult see nii pole. Nii imelik kui see ka ei tundu, agasuutmatus öelda "ei" on üks passiivse agressiooni tunnuseid. Inimesel on lihtsam valetada, lubada ja mitte täita. Selle tulemusena nullitunne nii tööl kui ka isiklikus elus. Pole olemas manipuleerivat käitumist.
Tema sõnad ja teod on üksteisega vastuolus
Kas teil on sõber, kes alati kurdab, kui vähe aega te koos veedate, ja püüab siis igal võimalikul viisil seda kohtumist vältida ja lubadustest kõrvale hiilida. Ta näitab kogu oma välimusega, et tal on ebamugav. Ta jääb vait, vaikselt vihaseks, kuid kui tem alt küsitakse juhtunu kohta, vastab ta, et kõik on korras. Ohkab, kurdab elu üle, aga ohkab ikka abipakkumiste peale ja vastab, et midagi pole vaja ja miski ei aita. Ta võib, kulmu kortsus, uuesti teha seda, mida te just tegite, näidates kogu oma välimusega, et te ei tulnud oma ülesandega toime. Kuid kõigi küsimuste puhul kuulete ainult üht: "Pole midagi, ma lihts alt üritan teid aidata." See kehtib eriti noorukite latentse agressiooni kohta.
Kuidas passiivse agressoriga toime tulla?
Eelpool loetletud märkide tõttu on võimalik välja arvutada varjatud agressor. Nüüd jääb üle välja mõelda, kuidas selliste inimestega suhelda, et mitte kellelegi ebamugavusi tekitada.
Vastake avalikult sabotaažile
Varjatud agressiooni vastase võitluse alustamiseks peate sellele avalikult vastu astuma. Ütle otse, mis sind vihastab, kui lubadust ei peeta. Küsi ainult lubadustmida ta tõesti suudab saavutada, ja mitte anda valesid lootusi. Või paluge neil selgitada selliste toimingute tähendust. Siis tuleb tegutseda vastav alt olukorrale, oluline on vaid näidata, et oled vestlusele avatud. Tähtis on mitte varjata oma tõelisi emotsioone, kui tunned end ebamugav alt, ütle see otse välja, kui miski ajab sind vihale, hirmutab või rõõmustab, ära unusta seda öelda. Küsige otse, et vältida agressori põgenemist, otsige selget vastust ja tõde.
Rahulikult, kuid kindl alt nõudke lubaduse täitmist
See valik sobib neile, kes on terasest kannatlikud. Passiivselt agressorilt selge vastuse välja löömine pole lihtne ülesanne, kulub palju energiat. Peame sisse lülitama puuri ja nõudluse-nõudluse-nõudluse. Lubadusi tuleb pidev alt meelde tuletada, nende täitmise aeg kokku leppida. Las passiivne agressor nimetab mitte ainult päeva, vaid ka täpset kellaaega.
Minimeerida suhtlust passiivse agressoriga
Kui ükski ül altoodud võimalustest ei töötanud ja teie partner jätkab kangekaelselt oma seisukohta (veitab ikka edasi, viivitab vastusega, seisab pakkumistele vastu jne). Kui teil pole enam jõudu sellist suhtumist taluda, peate tunnistama, et te ei saa seda inimest 100% usaldada, ta on täiesti ebausaldusväärne. Püüdke mitte võtta vastutust oma tegude eest. Kõige parem on oma aega jaotada nii, et passiivse agressoriga oleks kõige vähem suhtlemist, et mitte endale ja teistele pettumust valmistada.
Fraasid, mis on passiivse agressiooni jaoks olulised
Agressori saate tuvastada fraaside järgi, mis näitavad, et teie partner võib olla potentsiaalne agressiooni allikas. Varjatud agressiooni vormid võivad olla järgmised:
- "Ma ei ole vihane" – kui kummaliselt see ka ei kõlaks, on vihatunde banaalne eitamine üks passiiv-agressiivse käitumise ilminguid. Ta ei tunnista kunagi oma tõelisi tundeid, ta ei selgita, mis selle põhjustas. Tal on lihtsam öelda, et ta pole vihane, kuid selle sees on tõeline viha ja emotsioonide vulkaan.
- "Nagu sa ütled" - ja mitte kusagil ilma "pähkliteta", vältides vastust, pahameelt ja tavalist passiiv-agressiivset käitumist. Nad ei ütle teile selgelt, mis teile ei meeldi, nad ei esita oma poolt- ja vastuargumente. Inimene lihts alt tõmbub endasse ja annab ühesilbilisi, mõttetuid vastuseid. Selgub, et viha on olemas, kuid see väljendub ainult kaudselt, ilma otsese dialoogita.
- "Jah, ma tulen!" - siin on kõik ülim alt lihtne, sellise lausega lükkab agressor paratamatuse lihts alt edasi. Proovige lihts alt oma laps sajandat korda õhtusöögile kutsuda ja kuulete rahulolematut: "Jah, ma olen teel."
- "Ma ei teadnud, mida sa mõtled" – seda väljendit ei kasuta igapäevaelus aktiivselt mitte ainult need, kellele meeldib venitada, vaid ka passiivsed agressorid. Siin on kõik lihtne. Kui inimesele antakse ülesanne, mida ta üldse teha ei taha, püüab ta selle täitmist võimalikult kaua edasi lükata. Ja kui hakkad küsima, millal aruanne valmis saab või midagi sellist, siis vastus on sama: “Ma ei teadnud, et seda on vaja tehanüüd". Selline vastus võib tähendada üht: ülesanne ei meeldi inimesele üldse ja on ebatõenäoline, et ta pärast järgmist meeldetuletust selle kvalitatiivselt täidab.
- "Ma arvasin, et tead" - klassikaline passiiv-agressiivne käitumine viitab sellele vastusele. Seda nimetatakse teabe peitmiseks, mis võib aidata. Ja seda tehakse teadlikult. Sellist käitumist ei pruugi väga sageli ette tulla, intriigide armastajad tegelevad sellise varjamisega. Näib, et nad unustavad kirja näidata, tähtsast kõnest või sõnumist rääkida.
Ettevaatust, teie vastu võidakse kasutada iga pisiasja. Selle tulemusena kuuleme ühte asja: Kuidas nad seda ei teadnud? Arvasin, et tead.”
Kahtlased komplimendid
"Muidugi oleksin õnnelik" - selline on saatjate saatus, nad võivad teile naeratada, meelitada, lubada kõike. Ja siin juhtub paradoks, mida kauem te küsite ja isegi nõuate ülesande kiiremat täitmist, seda kauem see täidetakse. Või võivad nad isegi sattuda urni, millel on märge "keeldu".
Ja mitte kusagil ilma kahtlaste komplimentideta. Näiteks: "Te tegite suurepärast tööd inimese jaoks, kellel pole kõrgharidust." Sama lugu on siis, kui ütled naisele midagi sellist: “Sa abiellud, ära muretse. Mõned mehed eelistavad kehas daame. Enamasti on sellised komplimendid seotud vanuse, hariduse, kaalu, välimuse ja muuga. Sellise komplimendi eesmärk on tekitada ebameeldivaid emotsioone, solvata või isegi solvata. Ja pole kaebusi, sest see on kompliment!
Veel üksvarjatud agressiooni märk on sarkasm. Lollus välja räuskama, vastikuid asju välja ütlema ja kohe oma sõnadest loobuma lausega: "See on nali." Ja kui ütlete, et nali pole üldse naljakas, siis vastuseks kuulete ainult seda, et teil pole üldse huumorimeelt. Siin võib olla isegi varjatud oht.
Sarkasm, alatus, halb nali ja siis küsimus: "Miks sa nii ärritunud oled?" See on järjekordne passiiv-agressiivse käitumise näitaja, tundub, et inimene naudib hetkeolukorda, tal õnnestus vestluskaaslane rahutuks teha.
Kui puutute kokku sellise käitumisega tööl, kodus või sõpradega, proovige mitte reageerida, sest see on tavaline provokatsioon, mis ei tohiks kuidagi solvata. Passiivse agressiooniga saab ja tuleb võidelda.
