Tantsuteraapia on täiesti ainulaadne nähtus. Mida see esindab? See on psühhoteraapia suund, kus liikumine ja tants aitavad kaasa nii indiviidi füüsilisele kui emotsionaalsele integratsioonile. Sellel meetodil on rikas ajalugu. Ja tõepoolest, see pakub teatud huvi. Seega tahaksin sellele teemale erilist tähelepanu pöörata.
Eeltingimuste kohta
Kõik inimesed, kes on folkloori, ajaloo ja kunstiga vähegi kursis, teavad hästi, et tants on sajandeid olnud erinevate rituaalide, kogukonnaelu ja muude tavade lahutamatu osa. See on midagi enamat kui lihts alt muusika saatel liikumine. Tants kandis sakraalseid, suhtlemis-, identifitseerimis-, väljendus- ja meelelahutusfunktsioone. Ta aitas end vab alt väljendada, partneritega kontakteeruda, emotsionaalselt tühjendada ja leevendada füüsilist pinget. Tegelikult kannab tants tänapäeval kõiki ül altoodud funktsioone.
Tantsu raviomadused 20. sajandil ajendasid psühhoterapeute kasutama neid uue ravimeetodina. Lisaks ilmus sel ajal modernsus. Selle žanri tants on muutunud üsna eriliseks. Rõhutas see ju iga inimese individuaalsust ja isikliku tähtsust. Esimesed tantsuterapeudid olid sellised inimesed nagu Isadora Duncan, Mary Wigman ja Rudolf Laban.
Ja muidugi eeldustest rääkides ei saa jätta tähelepanuta W. Reichi õpetust. See spetsialist kinnitas, et kõik kogemused ja emotsioonid, mida inimene pole väljendanud, ei kao kuhugi. Need kogunevad lihastesse. Ja seal on mingid "plokid". Üldiselt viitab tantsuline liikumisteraapia, mille harjutusi veidi hiljem märgitakse, Reichi õpetussõnadele. Täpsem alt sellele, kuidas spetsialist psühhosomaatiliste mehhanismide tööd selgitab. Kuid tema meetodeid sellisena ei kasutata.
Venemaal
Meie riigis ilmus see suund mitte väga kaua aega tagasi – 90ndatel. Ja esialgu polnud isegi sellist asja nagu tantsuteraapia. Teooria ütleb: Venemaal esitleti seda algselt isikliku kasvu ja arengu meetodina. Kuid 1995. aastal on see kontseptsioon juba ilmunud. Ja pärast teda - ATDT (Association of Dance Movement Therapy). See korraldati Moskvas. Ja ATDT-d toetavad Ameerika, Euroopa ja rahvusvahelised ühendused.
Nüüd on TDT psühhoteraapia iseseisev suund. Ja selle rakendusala on väga lai. tantsidateraapia on suunatud stressi, Parkinsoni tõve, autismi, traumajärgsete häirete jne vastu võitlemisele.
Põhimõtete kohta
Nagu iga teine ravimeetod, tugineb seda tüüpi ravi teatud sätetele ja reeglitele. Neile järgnevad selles suunas töötavad arstid. Põhiprintsiibi olemus seisneb selles, et inimkeha ja tema psüühika on lahutamatud. Ja nad suhtlevad pidev alt üksteisega. Tantsu tajutakse ka suhtlusviisina. Ja TDT-d tegev inimene puutub kokku iseenda, oma partneri ja kogu maailmaga.
Teine oluline põhimõte on mõtete, tunnete ja käitumise ühtsus. Sest mis tahes muutus ühes aspektis toob kaasa muutusi kahes teises. Selles, muide, avaldub terviklikkuse põhimõte. Samuti on "esiletõstmine" teie keha tajumine mitte objekti või objektina, vaid protsessina. Teadlikkus sellest kajastub tulemuses, mis annab soovitud efekti. Ja veel üks oluline põhimõte - tantsuteraapia praktiseerimisel pöördub spetsialist inimese loominguliste ressursside poole, kui lõputu loomingulise energia ja elujõu allika poole.
Eesmärgid
Tantsuteraapia lastele ja täiskasvanutele on suunatud sama tulemuse saavutamisele. Peamine eesmärk on laiendada teadlikkust oma kehast, samuti selle võimalustest ja omadustest. Inimese jaoks on oluline, et ta suudaks arendada usaldust enda vastu ja tõsta oma enesehinnangut. Selleks tegelevad arstid patsiendi keha arendamisega, sisendades temasse armastust selle äri vastu.
Teine eesmärk on parandada sotsiaalseid oskusi ja integreerida sisemisi kogemusi. On oluline, et inimene looks ravi käigus erilise seose liigutuste, mõtete ja tunnete vahel.
Meetodid
Tasub tähele panna, et tantsuteraapia rühmi on erinevaid. Peamine on kliiniline. See on abistav raviliik, mis moodustab tõhusa sümbioosi patsientidele määratud ravimitega ravis. Kliiniline TDT võib kesta pikka aega - mõnikord mitu aastat. Kuid tõhusus nõuab seda. Muide, see on eriti hea kõne- ja suhtlemishäiretega patsientide abistamiseks (ehk suhtlemiseks). Muide, kliiniline TDT ilmnes rohkem kui 75 aastat tagasi.
Samuti kasutatakse TDT-d laialdaselt psühholoogiliste probleemidega inimestel. Ja seda tüüpi teraapia on palju keerulisem kui eelnev alt mainitud. Sest see on suunatud konkreetsete inimprobleemide lahendamisele. Ja selline TDT viiakse läbi nii rühmas teiste patsientidega kui ka individuaalselt. Meetod põhineb tavaliselt analüütilisel psühholoogial.
Ja siis on tantsuteraapia neile inimestele, kellel pole probleeme, kuid kes tahavad oma elust midagi enamat. Näiteks avastage TDT abil oma varjatud mina, leidke uus viis eneseväljendamiseks ja alustage teistega suhtlemist.
Innovatsioon
Nagu alguses mainitud, saavutas TDT populaarsuse mitte nii kaua aega tagasi. Mis pole üllatav, sest see on uuendus. Seansside ajal patsientidegaarst kasutab oskusi, võimeid ja teadmisi, mis on seotud psühholoogia, loovuse, kunsti, füsioloogia ja teraapiaga. See on tähtis. Lõppude lõpuks on peaaegu iga haigus psühhosomaatiline. Ja kuni hetkeni, mil haigus hakkab avalduma kehalisel tasandil, ilmub see alateadvusesse. Ehk siis psüühika tasandil.
TDT on eriline selle poolest, et selle rakendamisel pööratakse suurt tähelepanu mitte ainult vaimsetele protsessidele ja kognitiivsetele rehabilitatsioonimeetoditele, vaid ka füüsilisele ja loomingulisele osale. Teisisõnu, mõlemad poolkerad on kaasatud. Ja seda vajabki harmooniline ja terviklik inimene. Ja olgu kuidas on, aga meie tänapäeva maailma kõige uurimatum aspekt on justnimelt inimene. Nimelt kuidas tema keha psüühikaga suhtleb.
Kasu
Tantsuteraapia, millel on väga huvitav ajalugu, on tõeliselt tõhus. See on parim viis füüsilise stressi vähendamiseks ja inimese liikuvuse suurendamiseks. Kui uskuda kurikuulsat Reichi teooriat, selgub, et seesama lihase "klamber" on elimineeritud. Inimene hakkab ju tantsu ajal liikuma, oma tundeid ja emotsioone väljendama. Ja kogunenud energia, mis kulus lihaste "klambri" säilitamiseks, leiab oma rakenduse.
Kunstielamuste väärtus on väga kõrge. Tantsus ammutavad nad isegi teadvuseta vajadusi ja soove, mida patsient ei osanud aimatagi. Teisisõnu, ta saab neist lihts alt lahti.
Lisaks on TDT suurepärane võimalusmitteverbaalne suhtlus. Just sel põhjusel on rühmatunnid viimasel ajal populaarsust kogunud. Inimene hakkab suhtlema mitte ainult ravitsejaga, vaid ka teiste osalejatega. Ja see on täiendav pingevabastus ja pingevabam õhkkond. Rühmatunnid parandavad oluliselt patsientide emotsionaalset ja füüsilist seisundit. Ja kui nad on ka teismelised, siis TDT aitab neil tõsta enesehinnangu taset ja kujundada oma kehast positiivsemat kuvandit. Võttes ühendust teiste rühmaliikmetega, võivad noored äratada uusi, seni uurimata tundeid.
Liikumised
Niisiis, oleme tantsuteraapia meetodeid võimalikult üksikasjalikult käsitlenud. Nüüd saate puudutada tähelepanu ja treenida. Puuduvad piirangud ja üldtunnustatud standardid. Lõppude lõpuks on üks eesmärke, nagu varem mainitud, demonstreerida vabadust ja loovust. Kõige tähtsam on see, et patsiendi liigutused peaksid olema suunatud tema enda tunnete realiseerimisele sellel konkreetsel hetkel. Tema ülesanne on väljendada oma tundeid läbi tantsu. Ja teda jälgiv terapeut peab mõistma, mida patsient üritab edasi anda. Siin tulebki mängu psühhoanalüüs. Arsti ülesanne on võimalikult täpselt analüüsida patsiendi käitumist, mis aitab mõista tema probleemi.
Seejärel jätkab tervendaja koos inimesega liikumiste piiratud potentsiaali laiendamist. Nii on võimalik patsienti vabastada, suunata kompleksidest ja psühholoogilistest probleemidest üle saama. See on tantsuteraapia sisu.
Treening on see, millele patsient peaks treeningu ajal keskenduma. Kui inimene “venitab”, on tema jaoks oluline tunnetada, mida ta täpselt hetkel tunneb. Ja arst peaks omakorda aitama tal jõuda oma füüsiliste aistingute teadvustamiseni. Viimases etapis tunneb patsient tavaliselt, et tema hing on kehaga üks, ja annab seda oma tantsuga edasi.
Mida veel tasub teada?
TDT jaoks pole takistusi. Diagnoosimisel pole vanusepiiranguid ega piiranguid. Nüüd on olemas täiskasvanute ja lastega töötavad keskused, mis võtavad vastu kõiki soovijaid, aitavad toime tulla isiklike probleemide, ärevuse, hirmude, isikliku kriisi, arusaamatuse ja elu mõtte kaotusega. Samuti on olemas abielu TDT.
Laste jaoks on välja töötatud eriprogrammid, mis võivad korrigeerida ebaharmoonset arengut (mis hõlmab autismi, arengupeetust, minimaalset ajufunktsiooni häiret). Täiskasvanutele on programm, mis aitab toime tulla kompulsiivse ülesöömise, anoreksia ja buliimiaga. TDT abil saate isegi parandada vanemate ja laste suhteid.
Ja inimesed, kes otsustavad TDT teha (või pidid seda tegema), kinnitavad, et mõju on olemas. Kõik kirjeldatud teooriad leiavad praktikas kinnitust. Ja teraapia võimaldab mitte ainult jõudu täiendada, vaid ka ennast tunda, tunda oma valgust, ainulaadsust ja väärtust selle maailma jaoks, mida kinnitavad paljud arvustused.
Treening
Nagu juba aru saite, siis inimese tegevus, kes omabkunstid nagu tantsuteraapia. Ka selle profiili spetsialistide koolitamine toimub mitmes etapis. Programm ise loodi 1995. aastal. See on seni ainuke tehnika, mis vastab Euroopa TDT assotsiatsiooni nõuetele. Ja programmi viib ellu selline ülikool nagu Praktilise Psühholoogia ja Psühhoanalüüsi Instituut. IPPiP asub Moskvas.
Kõik selle valdkonna õpilased peavad valdama paljusid erialasid. Ettevalmistus on igakülgne ja tõsine. Õppetöösse on kaasatud juhtivad eksperdid mitte ainult Venema alt, vaid ka USAst ja Euroopast.
Koolituse käigus võtavad tulevased terapeudid läbi TDT ja psühholoogilise nõustamise teoreetilisi seminare. Programm sisaldab ka juhendamist. Õpilased läbivad ka isikliku psühhoteraapia ja kliinilise praktika.
Hariduslikud nüansid
Oluline on märkida, et tegemist ei ole 4-aastase kursusega, vaid erialase ümberõppega, mille lõpus väljastatakse õpilastele vastav diplom. See dokument annab spetsialistidele õiguse viia läbi professionaalset tegevust psühhoteraapia ja loomulikult ka TDT valdkonnas.
Sisseastumiseks tuleb täita küsimustik ja kirjutada sisukas essee (omamoodi loominguline konkurss). Samuti on iga tulevane üliõpilane kohustatud läbima TDT sissejuhatava kursuse. See on vajalik inimese võime tuvastamiseks selle tegevuse jaoks. Kavas on 10 tundi loovtantsu põhitõdesid ja 50 tundi rühma TDT "Elu põhiteemad". Pärast kursuse läbimist läbib inimeneintervjuu ja vastu võetud koolitusele.
Muide, täna on olemas ka piirkondlik koolitusprogramm, mille saab läbida Ufa ravikunsti ja loovuse keskuses, tehes koostööd eelnev alt mainitud ülikooliga (IPPiP).
