Inimese psüühikal on mehhanismid, mis aitavad end alateadlikult kaitsta. Kaitsemehhanism on süsteem, milles inimene peidab enda alaväärsuse mõtteid. Arvamused selle kohta, kuidas inimesi alaväärsus- ja üleolekukompleksid mõjutavad, erinevad, sest mõne jaoks viivad need puudused eduni, mõne jaoks aga segavad elu.
Psühholoogia vigadest
A. Adler on Austria teadlane, kes koostas komplekside teooria. Oma kirjutistes väitis ta, et need suudavad viia inimese eduni nii suhetes inimestega kui ka rahalises heaolus. A. Adleri psühholoogia põhineb väitel, et need kompleksid täiendavad üksteist, st kui inimene püüdleb üleoleku poole, siis on täiesti võimalik, et see on tingitud tema alaväärsuskompleksist. See on paradoksaalne, kuid tänapäeval tunneb maailm palju inimesi, kelle edu oli just valus teadlikkus oma puudujääkidest. Näiteks kuulsused nagu:
- Glükoos;
- George Clooney;
- Beyonce;
- Robert Pattinson;
- Lady Gaga;
- Tom Cruise.
Komplekside ilmnemise põhjused
Adler pidas alaväärsuskompleksi ja üleolekukompleksi edu hoovaks, sest juba karjääri alguses hakkas ta tähele panema, et teatud ebasoodsas olukorras olevad täiskasvanud püüavad seda sageli raske tööga kompenseerida., kurnavad treeningud ja harjutused, mis viib otseselt oskuse või jõu arenemiseni. A. Adler leiab, et selle põhjust tuleb otsida lapsepõlvest. Kui laps hakkab mõistma, et ta pole nagu kõik teised või pole oma vanemate jaoks piisav alt hea, hakkab ta otsima võimalusi vastupidise tõestamiseks. Ta pühendab palju aega igale ametile, öeldes: "Vaata, mul on see asi õnnestunud, ärge vaadake minu puudusi!" Selle käitumise põhjused võivad olla väga erinevad:
- sisemine aktsepteerimine ja oma puudustega liialdamine;
- teiste pilkamine;
- enese võrdlemine teistega;
- süüdistused lähedastelt.
Kuid see pole alati hea. Alaväärsus- ja üleolekukompleksid on neurooside, ebatervisliku enesehinnangu, agressiivsuse, depressiooni, kroonilise väsimuse jms põhjused, mis ei mõju inimese tervisele just kõige paremini.
Komplekside mõju isiksusele
Alaväärsuskompleksiga inimene püüab oma puudujääke tasa teha. Adleri üleolekukompleksi iseloomustas seevastu ebaterve soovteisest milleski edestada ehk kui tavainimene seab endale eesmärgiks teatud ülesannete täitmise, siis alaväärsuskompleksiga indiviid seab endale eesmärgiks täita ülesandeid kaks korda paremini kui keegi teine. Nende kahe kompleksi mõju isiksusele on suur:
- selliste kompleksidega inimesed muutuvad endassetõmbunud;
- nad tunnevad end ühiskonnas ebamugav alt;
- kardavad oma arvamust avaldada või peavad seda ainsaks tõeseks;
- saavad endast liiga kõrgele arvamusele või devalveerivad oma tugevusi ja ennast inimesena;
- soovitakse vältida raskusi;
- liigne töönarkomaanism;
- üleolekutundest võivad inimesed hakata tapma, röövima, vägistama;
- Pidevad katsed õigustada oma tegevusetust väsimuse, ressursside nappuse jms abil viivad isikliku arengu peatumiseni.
Komplekside tagajärjed
Alaväärsuskompleks, üleolekukompleks või enesekindluse puudumine võivad viia erinevate tagajärgedeni. Oleneb inimesest endast. Tänu neile saab keegi edukaks ja kuulsaks, teised aga vajuvad elu põhja. Kuid neil kompleksidel on üks ühine tagajärg. Inimene, kes kannatab ühe neist, tunneb end ebamugav alt, kes iganes ta ka poleks. Võimalikud tagajärjed on:
- Perekonna lagunemine. Sageli lähevad paarid lahku ühe partneri väljendunud alaväärsuskompleksi või üleoleku tõttu.
- Enesetapp. Mõne inimese jaoks viib ühe kompleksi olemasolu meeleheitele, mille tulemusena nad otsustavad sooritada enesetapu.
- Üksindus. Ebaterve enesehinnang võib põhjustada ühiskonna negatiivse reaktsiooni inimese suhtes, mis ähvardab üksindusega.
Kas kompleksidest on võimalik lahti saada
Komplekse on võimatu täielikult välja juurida, sest kõigi probleemide juur peitub sügavas lapsepõlves ja täiskasvanuna on seda üsna raske täielikult eemaldada. Kui otsustate siiski üle- või alaväärsuskompleksiga tegeleda, peaksite pöörduma spetsialisti poole, et probleemile õigemini ja mõistlikum alt läheneda. Kuid on mitmeid universaalseid soovitusi, mis aitavad seda rasket ülesannet lahendada.
- Sa peaksid ennast armastama. See ei ole lihtne ja nõuab palju pingutust, kuid on vaja mõista ja leppida tõsiasjaga, et me ei ole täiuslikud ning on täiesti loomulik, et meil on vigu.
- Sa pead endasse uskuma. Peate kontrollima, milleks olete võimeline, proovige ennast tegevuses.
- Austus iseenda vastu. Hakka tegema seda, mis pakub sulle naudingut, ära suhtle nendega, kes on ebameeldivad, hakka nautima elu hetki.
- Tegelege kriitikaga. Pidage kõiki antud nõuandeid parandamise hetkeks, kuid mitte enda solvamiseks.
Nõuanded vanematele
Üleolekukompleks ja ka alaväärsuskompleks võivad tekitada ebakindlust, häbelikkust ja foobiaidlaps. Ei saa kindl alt väita, et ta suudab tulevikus tänu kompleksidele edukaks saada, seega ei tasu nende tekkele kaasa aidata. Mida teha, et lapses ei tekiks ala- ja üleolekukomplekse? Selleks järgige neid soovitusi:
- Ärge võrrelge oma last kellegi teisega. Pidage meeles, et teie laps ei näe kunagi välja nagu teie sõbra "ideaalne" beebi. Unustage igaveseks lapse võrdlemine kellegagi, sest seda tehes muudate lapse armukadedaks, tunnete end oma armastuse vääritusena.
- Kiitmist pole kunagi liiga palju. Paljud arvavad ekslikult, et kui sa kiidad oma last, siis ta lõpetab proovimise. See pole absoluutselt tõsi. Lapsed on selles osas nagu täiskasvanud. Kujutage ette, et teid ei kiideta üldse, vaid vastupidi, nad kommenteerivad ja kritiseerivad. Nõus, see ei meeldi sulle. Teie laps tunneb samamoodi. Nii et ärge koonerdage kiitusega.
- Ärge kuritarvitage lapse hooldusõigust, kuid ärge olge ükskõiksed. Need kaks äärmust on haridusele ühtviisi halvad. Laske lapsel tunda end vajalikuna, andke talle vabadus, laske tal tunda vastutust. See on oluline, sest takistab komplekside teket ja õpetab lapsele iseseisvust.
- Laps ei ole sinu ebaõnnes süüdi. Ärge tehke lapsest olukorra pantvangi ja oma probleemide süüdlast. Pidage meeles: kõike, mis teie elus juhtub, mõjutate ainult teie.
