Viimasel ajal koguvad üha enam populaarsust enesetundmisele, enesetäiendamisele ja isegi enda ja oma lähedaste tervendamisele suunatud vaimsed praktikad. Vaatleme tänapäeval üht populaarseimat traditsiooni.
Eluenergia
Reiki on omamoodi töö energiaga, meelitades seda universumi sügavustest. See traditsioon, mis jõudis meile Jaapanist ja on oma tõhususe tõttu meie riigis kindl alt juurdunud. Reikiga suhtlevad inimesed mitte ainult ei õpi ennast ja maailma paremini tundma, vaid õpivad nägema ja tundma palju rohkem kui teised. Ja kätega paranemise võime, mis tegelikult on Reiki peamine eesmärk, võimaldab teil saavutada hämmastavaid tulemusi praktiku enda või tema lähedaste vigastuste või haiguste korral. Kas Reikit on võimalik iseseisv alt õppida?
Seminarid või koduõpe?
Peaaegu igas suuremas linnas võib leida seminare, mis õpetavad Reikiga suhtlemist. 1 algatamise ja koolituse etapp (maksenõuded ei erine linnades ja riikides tavaliselt üksteisest)on avada kanal, mille kaudu õpilane saab Reiki energiat.
Treening võimaldab omandada põhioskusi – täita end Reiki energiaga, tervendada peopesade abil ennast ja teisi inimesi, aga ka loomi. Samal ajal räägib meister Reiki ajaloost, töö põhiprintsiipidest, viib läbi initsiatsiooni ja õpetab õigesti mediteerima. Esimene samm maksab keskmiselt 150 dollarit. Koolitus kestab mitu päeva. Paljude inimeste jaoks piisab tavaliselt esimesest etapist iseseisvaks harjutamiseks. Meistrid väidavad, et nende õpilastel on piisav alt põhiteadmisi, mida nad saavad seejärel kasutada oma teadmiste ja võimete iseseisvaks suurendamiseks.
Kas Reikit on võimalik iseseisv alt kodus õppida? See on tõeline, kuid nõuab suurt soovi Reikit õppida ja praktiseerida. Mõned saidid pakuvad ka tasulisi õppevideoid, mis aitavad teil teabevoos navigeerida.
Kodus reiki õppimisel on teatud eelised, kuid energiatööga kaasneb alati risk, kui sellega ei kaasne kogenud reikimeistri juhendamist. Seetõttu uurige hoolik alt kõike, mida peate Reiki kohta teadma, enne kui hakkate praktiseerima.
Paraku ei saa te Reikiga töötamise kunsti täielikult omandada, sest iseseisv alt Reikit õppides on initsiatsioon võimatu.
Termina "reiki"
Selle traditsiooni paremaks mõistmiseks kaaluge sõna "reiki" tähendust. Seda tõlgendatakse erinev alt, kuna sellel on mitu tähendust. Esiteks seeeluenergia tähistus "rei" ja "ki". Samuti on termin rakendatav universaalse energia ja Jumala nimetamisel ning käte abil tervise taastamise protsessil.
Reikiga töötamine võimaldab teil häälestada keha vastu võtma kõige peenema plaani energiat. See on hinge ja keha ühtsus, mis võimaldab teil tunda omaenda "mina".
Kas Reiki aitab raskete haiguste puhul?
Hiina eksperdid on pikka aega väitnud, et kõik meie haigused tekivad elutähtsa energia voolu rikkumise tõttu. Selle traditsiooni järgimine võimaldab teil täita keha energiaga, õppida seda juhtima. Paljud inimesed ravivad oma haigusi Reikiga, kuid selleks peate ise probleemi juure leidma.
Kust alustada?
Kas olete otsustanud Reikit praktiseerida? Kuidas sel juhul iseseisv alt õppimist alustada, kui te ei tea? Alusta teadlikkusest. Vaata enda sisse, mõista, millised juurdunud probleemid sind kummitavad ja miks. Analüüsige oma elu ja oma tegevust, see aitab teil leida paljude oma probleemide päritolu. Tahad ennast ja oma elu muuta.
Lugege vajalikku kirjandust. Teadlikud inimesed nõustavad mitut autorit:
- Diana Stein. Tema raamatute hulgas on "Praktiline juhend …", mitu tsüklit "Reiki põhitõed".
- Liya Sokolova.
- W alter Lubeck "Reiki vaim". Raamat põhineb kuulsate Reiki meistrite kirjutistel.
- Liza Kashlinskaya.
Nende autorite raamatud aitavad teil Reiki süsteemi paremini mõista.
Energeetiline puhastus
Lisaks peatetunneta enda energiat. Mine sügavale endasse, kuula ennast. Enne seda on aga soovitatav oma bioväli nn energiaduši abil puhtaks teha. Hing seisneb peenkehade puhastamises küünla tulega. Asi on selles, et meie tšakrad on ummistunud negatiivse energia trombidega, mis takistavad neil normaalset toimimist. Reikile täielikuks häälestamiseks puhastage oma bioväli nendest trombidest. Energiadušši võid teha iga päev – peale tegusat päeva ja suhtlemist ebameeldivate inimestega. Puhastamine võimaldab teil eemaldada negatiivsed programmid ja parandada teie enesetunnet.
Ära unusta teha Reiki meditatsioone.
Reiki meditatsioon
Meditatsioon on üks edukamaid meetodeid enda "mina" tundmiseks, harmoonia leidmiseks enda ja välismaailma vahel. Enne reikiga töötamist tuleb neid tunnetada. Kutsuge Reiki energiat siir alt ja tundega. Meditatsiooni ajal peaks selg olema sirge, käed palvežestiks kokku pandud ja jalad tihed alt ühendatud. See võimaldab sul enda energia sulgeda. Parim on toetada seljaga vastu seina või tooli, et hoida oma selgroogu püsti, kuid siiski pingevaba. Tunnetage, kuidas energia voolab läbi teie keha, soe, särav, täis tänu ja rõõmu.
Meditatiivne tehnika
Edasi – mõned soovitused Reiki meistritelt. Koduõpe on eelkõige meditatsioon.
- Mediteerige samas kohassamal ajal. Tehke seda iga päev.
- Alustage kolmeminutilise meditatsiooniga, suurendades järk-järgult poole tunnini.
- Pidage päevikut, et salvestada oma emotsioonid ja tunded iga meditatsiooni ajal.
Meditatsiooni ajal ei tohiks miski teid segada. Lõdvestuge, hingake sügav alt sisse ja sukelduge õndsasse tegevusetuse olekusse – kosmos näitab teile kõike, mida peate teadma. Seni ärge unustage olla tänulik. Tänan siir alt oma vaimseid õpetajaid, kõrgemaid olendeid, kes tulevad teie kutsele. Pidage meeles, et universumile tänu saates saate oma siiruse eest palju rohkem vastu, kui annate.
Reiki meditatsioon võib aidata teil elus keeruliste probleemidega toime tulla. Küsige meditatsiooni ajal oma kõrgem alt min alt küsimus, mis teid huvitab, kutsudes esile reiki. Vastus küsimusele ei pruugi tulla kohe. Sellised vastused tulevad mitmel viisil – piltidena meditatsiooni ajal, millest osa tuleb dešifreerida, või ootamatu arusaamisena, mida teha.
Ja muidugi ärge unustage õppimise ajal selle traditsiooni põhimõtteid.
Põhimõtted
Jätkake Reiki õppimist. Reiki põhimõtted on viis reeglit või õigemini juhist, mis on tõlgitud jaapani keelest ja millel on mitmeid tõlgendusi. Saate valida need, mis on teile kõige lähemal. Äärmiselt oluline on neid reegleid korrata vahetult enne seanssi. Sa ei pea neid isegi valjusti välja ütlema, peamine on tunda iga sõna, lasta see endast läbi.
- Ära ole täna vihane.
- Ära muretse täna.
- Olge täna tänulik.
- Töötage enda kallal juba täna.
- Olge täna lahke.
Püüdke neid põhimõtteid pidev alt järgida ja näete, kui palju kergemaks ja helgemaks on teie hing muutunud. Lõppude lõpuks, enne kui saate teisi tervendada, peate ennast ravima. Peagi ei pea te isegi pingutama, et neid juhiseid järgida – Reiki avab teid harmooniale ja rahulikkusele, mis ei luba ebameeldivaid emotsioone.
Reiki tehnikad ja harjutused
Ja nüüd kõige tähtsam! Harjutused, mis võimaldavad teil kutsuda ja tunda energiat, mis teie kehas voolab. Selleks vajate harjutusi Reiki esimese taseme teadvustamiseks.
Reiki teadlikkus
Vaatleme allpool mõnda harjutust, kuid enne seda kaaluge mõnda reeglit.
- Treeningut on kõige parem teha hommikul, kohe pärast ärkamist, kui aju on muutunud seisundis, ja enne magamaminekut.
- Treeni tühja kõhuga.
- Harjutuste kestus ulatub poole tunnini, sest sel juhul oleneb kõik sellest, millal täpselt soovitud tulemuse saavutate. Milline täpselt? Te tunnete seda kindlasti.
- Eelistatav alt nõrk, hämar valgustus ja kõrvalise müra puudumine. Teie mõtted peaksid hõljuma vab alt ja hõlps alt, et teid ei segaks välised tegurid.
- Ära lase oma mõtetel segada. Kui nad "hõljusid" teises suunas, alustage kõikeesimene.
- Tehke iga harjutust umbes pool tundi.
Harjutus 1. See on iga meditatiivse praktika põhiline. See on oluline ka Reiki iseseisval õppimisel. Seega, istu mugav alt toolile ja helista: "Reiki!". Hinga sügav alt sisse mõttega “Hingan reikit sisse” ja seejärel välja mõttega “Hingan reikit välja”. Samal ajal ärge tehke pause sissehingamise ja väljahingamise vahel, millest igaühele tuleks lisada vastavad sõnad. Vaimselt saate sõnu välja joonistada. Peaasi, et mitte jälgida oma hingamist, hoida seda tahtmatult ja vabana. Kui mõttevormid kaovad iseenesest, jättes tunde, kuidas energia üle keha jaotub, on tulemus saavutatud. Treeningu kestus on umbes 20 minutit.
Harjutus 2. Järgmine harjutus tehakse horisontaalasendis. Peate sisenema esimese harjutusega saavutatud lõdvestunud olekusse ja lõdvestama järk-järgult iga kehaosa. Parem on alustada parem alt küljelt. Näiteks lõdvestage esm alt paremad varbad, seejärel lülituge vasakule. Liikuge kätele. Tõuse järk-järgult pähe. Vabastage pinged kaelast, rinnast, seljast, vaagnapiirkonnast, lõdvestage vaimselt südant, aju, närve ja kõõluseid. Kui tunnete soojust ja raskustunnet selles kehaosas, millele teie tähelepanu on suunatud, on tulemus saavutatud. Jätkusuutliku tulemuse saavutamiseks on parem harjutada harjutust vähem alt kaks nädalat.
Järgmise praktika jaoks, mis võimaldab teil arendada oma Reiki võimeid, peate tegema koostööd meistriga. Täisväärtuslik Reiki koolitus iseseisv alt on võimatu ilma spetsialisti abita. On ka teisi harjutusi, mille eesmärk on töötada oma kehas oleva energiaga. Tutvu pakutavate hingamis- ja lõdvestusharjutuste kirjeldustega, valides endale meelepärase valiku.
Mis on Reiki initsiatsioon?
Mis vahe on koolitusel ja initsiatiivil? Reiki initsiatsioon tuleb teha koos meistriga. Häälestamine seisneb kanali avamises ehk Reikisse initsiatsioonis. Pidage meeles, et meistri valik on sel juhul äärmiselt vastutusrikas küsimus, kuna ebapuhaste mõtetega inimene suudab teie kanalile "kinnitada" energiaolemi, mis toitub teie energiast. Reiki initsiatsiooni läbiviimise skeem on meistriti erinev, seega puudub konkreetne tehnika.
Algatamine seisneb meistri ajulainete sünkroonimises õpilasega. See tähendab, et teile antakse teatud programm, mis võimaldab teil suhelda Universumi energiaga. Häälestamine võimaldab teil suurendada energiavaru, samuti tugevdada intuitsiooni ja anda muid psüühilisi võimeid.
Järeldus
Kas Reikit on tõesti võimalik iseseisv alt õppida? Põhioskusi saab omandada, kuid kõrgele tasemele ei jõua. Kui teil on aga potentsiaali, võib vajaliku tulemuse saavutamiseks piisata koduõppest.
