Väljaanne on pühendatud nii olulisele psühholoogia ja meditsiini osale nagu psühhoprofülaktika. See on oluline osa inimese vaimse tervise hoidmisega tegeleva praktiku teadmistest.
Mis on psühhoprofülaktika?
Esiteks tasub termin defineerida. Psühhoprofülaktika on üks üldpreventsiooni osadest, mis sisaldab meetmete kogumit, mille eesmärk on psüühikahäirete ja haiguste põhjuste uurimine ja õigeaegne kõrvaldamine.
See tähendab, et psühhoprofülaktiline tegevus on suunatud ühise psühholoogilise kultuuri kujundamisele, tingimuste loomisele arenguks ja isiksuse kujunemise rikkumiste õigeaegseks ärahoidmiseks. Sellist tööd saab teha laste, vanemate, surrogaatide, õpetajate, ettevõtte töötajatega jne.
Eesmärgid ja eesmärgid
Psühhoprofülaktika eesmärk on arenguhälbeid põhjustavate tegurite õigeaegne tuvastamine ja kõrvaldamine.
Ülesanded hõlmavad järgmist.
- Halvete tekke vältimine varajase diagnoosimise kaudu.
- Meetme kõrvaldaminehaigust põhjustav põhjus inimesel või organismil.
- Tegevuse võtmine retsidiivi vältimiseks.
Laiemas mõttes hõlmab laste ja täiskasvanute psühhoprofülaktika psühholoogilisi tegevusi, mis tugevdavad, parandavad ja säilitavad vaimset tervist ja heaolu; vältida foobiate, neurootiliste häirete tekkimist; neutraliseerida emotsionaalset läbipõlemist, stressi tekitavaid mõjusid; lahendada vaimse organisatsiooni probleeme isiklikul, käitumuslikul ja eksistentsiaalsel tasandil.
Psühhoprofülaktika meetodid
Psühhoprofülaktilise töö läbiviimiseks kasutatakse mitmeid meetodeid:
- Vaimsete häirete ja haiguste varajane diagnoosimine.
- Erinevate elanikkonnarühmade – üliõpilaste, sõjaväelaste ja muu – vaimse seisundi arstlik läbivaatus.
- Terviseõpetus.
- Statistiliste andmete kogumine psüühikahäirete esinemise tingimuste ja nende edasise analüüsi kohta.
- Eriarstiabi korraldamine (psühho-neuroloogilised sanatooriumid, ambulatooriumid, öö- ja päevahaiglad).
Nagu spetsialistide kogemus näitab, on psühhoprofülaktika ja psühhoteraapia üksteisega lahutamatult seotud. Emotsionaalsete ja käitumishäirete kõrvaldamiseks on oluline parandada inimestevahelisi suhteid. Selleks kasutatakse erinevaid pereteraapia meetodeid.
Ennetusalad
Spetsialistid määravad kindlaks järgmised psühhoprofülaktilise tegevuse valdkonnad:
- Hoiatusakadeemilised probleemid. See hõlmab kognitiivsete protsesside (mälu, mõtlemine, taju, kõne, kujutlusvõime jne) ja vaimsete funktsioonide (loogilised, kriitilised, loovad ja intuitiivsed) arendamist. Reeglina tehakse seda tüüpi töid haridusasutustes, kus on lapsed juba varasest east peale. Kuid see võib kehtida ka täiskasvanute kohta, kes on vigastuse või tõsise haiguse tõttu kaotanud need võimed. Tööd selliste patsientidega tehakse meditsiini- ja muudes meditsiiniasutustes.
- Sotsiaalsete ja isiklike probleemide ennetamine. See hõlmab adekvaatse suhtumise kujundamist alkoholi, tubaka, narkootikumide ja seksuaalvahekorda. Samuti saab seda treenida kriitiliselt tajuma mis tahes reklaami, ütlema "ei", juhtima agressiooni, konfliktides käitumisoskusi jne. Reeglina realiseeritakse see psühhoprofülaktika valdkond koolituste vormis.
- Psühholoogiline rehabilitatsioon. See on suunatud kaotatud vaimsete funktsioonide ja moodustiste taastamisele. Neid võib rikkuda psüühilise või füüsilise trauma, arengu käigus tekkinud moonutuste tõttu (üksikvanemaga perekond, vanemate üle- või alaeestkoste, hävitav sotsiaalne grupp jne). See hõlmab ka adekvaatse minakäsituse ja teadliku motivatsiooni kujundamist, mis võib olla oluline iga inimese jaoks.
Psühhoprofülaktilise mõju vormid
Psühhoprofülaktikat on erinevat tüüpi:
1. Informeerimine. See on kõige levinum töövaldkond. Seda saab teha vormisvestlused, loengud, filmide, videote vaatamine ja kitsa kirjanduse levitamine. Lähenemise tähendus on mõju kognitiivsetele protsessidele, et suurendada indiviidi võimet teha konstruktiivseid otsuseid. Tavaliselt kasutatakse teavet, mida kinnitavad statistilised andmed. See võib olla ka hirmutav. Näiteks mainitakse uimastitarbimise negatiivseid tagajärgi, kirjeldatakse isiku halvenemist ja hälbivate inimeste dramaatilist saatust.
2. Sotsiaalse keskkonna korraldus. See vorm hõlmab mõju keskkonnale. Selline psühhoprofülaktika võib olla suunatud õpetajatele, klassile, koolile, sotsiaalsele grupile, perele, konkreetsele inimesele. Mõnikord saab mõjuobjektiks kogu ühiskond. Kõige sagedamini üldise negatiivse arvamuse kujundamiseks hälbiva käitumise kohta. Selle ennetusvormi rakendamiseks saab luua sotsiaalreklaami (näiteks kujundada hoiakuid kainuse ja tervisliku eluviisi suhtes). Meedia kaasamine on siin eriti oluline.
3. Tervisliku eluviisi juhtimise soovi kujunemine. Selle töövormiga luuakse ettekujutus isiklikust vastutusest oma tervise eest, harmooniast oma keha ja ümbritseva maailmaga. Samuti õpib inimene neutraliseerima ebasoodsaid tegureid ja saavutama seisundi, mis on konkreetse olukorra jaoks optimaalne.
4. Isiklike ressursside stimuleerimine. See hõlmab loomingulist eneseväljendust, sporti, osalemist psühholoogilise kasvu rühmades. See omakorda tagab inimese aktiivsuse, tervise ja vastupidavuse mõjudele.negatiivsed välistegurid. Selline töövorm on eriti oluline laste psühhoprofülaktika tagamiseks.
5. Destruktiivse käitumise negatiivsete tagajärgede minimeerimine ja kõrvaldamine. Tavaliselt kasutatakse seda töövormi juhtudel, kui hälbivad tegevused on inimese peas juba fikseeritud. Peamine eesmärk on ennetada ägenemisi ja nende soovimatuid tagajärgi.
6. Oluliste sotsiaalsete oskuste aktiivne õppimine. Tavaliselt viiakse see ellu rühmatreeningute kaudu. Kõige levinumad tüübid on:
- Eluoskuste koolitus. Nende all on tavaks mõista kõige olulisemaid sotsiaalseid oskusi. Esiteks on see oskus suhelda, luua sõprussuhteid ja lahendada konflikte. Vähem olulised pole ka enesekindla käitumise, enesekontrolli ja enese muutmise oskused olenev alt olukorrast. Ka siia võib omistada oskust võtta vastutust, kaitsta oma huve.
- Enesekehtestamise koolitus. See põhineb ideel, et hälbiv käitumine on otseselt seotud emotsionaalsete häiretega. Seetõttu õpetab psühholoog klassiruumis, kuidas tõhus alt stressiga toime tulla, mõista oma tundeid ja väljendada neid vastuvõetaval viisil. Samuti tõuseb treeningu käigus enesehinnang, ergutatakse enesemääramissoovi ja positiivsete väärtushinnangute kujunemist.
- Vastupanu treening. See on negatiivse sotsiaalse mõju psühhoprofülaktika. Tunni käigus kujundatakse positiivseid hoiakuid ja arendatakse vastupanuvõimet hävitavatele teguritele.
Popsühhoprofülaktiliste tegevuste korraldamise viisi võib jagada individuaalseks, rühma- ja perekondlikuks töövormiks.
Põhimõtted
Spetsialistid märgivad, et psühhoprofülaktika ajal tuleb järgida järgmisi põhimõtteid:
- Sihtimine. See tähendab, et arvesse tuleks võtta sugu, vanust ja sotsiaalseid iseärasusi.
- Keerukus. Kõige tõhusam on mõjutada erinevatel tasanditel: isiksus, perekond ja sotsiaalne ruum.
- Teabe positiivsus.
- Negatiivsete mõjude minimeerimine.
- Tulevikule suunatud tulemus.
- Osalejate maksimaalne aktiivsus, isiklik huvi ja vastutus.
Sammid
Spetsialistid eristavad psühhoprofülaktika mitut etappi (taset) olenev alt sellest, kas inimene on terve, on riskirühmas, tal on psüühikahäired või väljendunud püsiv patoloogia. Tavapärane on kinni pidada rahvusvahelisest klassifikatsioonist. Tema sõnul jaguneb ennetustöö järgmiselt:
- esmane;
- sekundaarne;
- tertsiary.
Järgmisena arutatakse iga taset üksikasjalikum alt.
Esmane ennetus
See on meetmete kogum, mille eesmärk on ennetada psüühikahäirete teket. Need kehtivad nii vaimuhaiguste endi kui ka aju orgaaniliste kõrvalekalletega seotud häirete kohta. Esmane psühhoprofülaktika hõlmab psüühika resistentsuse uurimist kahjulike ainete mõjulekeskkonda, tehes kindlaks võimalikud viisid selle vastupidavuse parandamiseks ja psühhogeensete haiguste ennetamiseks.
Selle taseme tegevused on tihed alt seotud üldpreventsiooniga. Seetõttu peaksid neis osalema erinevate valdkondade spetsialistid (psühholoogid, arstid, füsioloogid, sotsioloogid ja hügienistid). Samas on eriline roll psühhoterapeutidele ja kliinilistele psühholoogidele, kes suudavad mitte ainult varajases staadiumis avastada neuropsühhiaatrilisi haigusi, vaid ka välja töötada ja rakendada erimeetmeid.
Teatud mõttes on esmane ennetus tervete inimeste arstlik läbivaatus, kuna neuropsühhiaatrilised häired võivad tekkida mitmel põhjusel:
- Ebasoodsad sotsiaalpsühholoogilised arengu- ja eksisteerimistingimused. Ebaõige kasvatus lapsepõlves, mikrosotsiaalsed konfliktid, info üleküllus jne
- Bioloogilised tegurid. Ebasoodne pärilikkus, ajutraumad, somaatilised haigused, mürgistus, kahjulikud mõjud sünnieelse arengu staadiumis.
Esmast psühholoogilist ennetamist on mitut tüüpi:
- Psühholoogilise kirjaoskuse harimine elanikkonna seas.
- Õppetöö, mis käsitleb stressirohke olukordi, nende tagajärgi, ennetusmeetodeid ja viise nende vastu võitlemiseks.
- Destruktiivsete inimestevaheliste suhete korrigeerimine.
- Eneseregulatsiooni tehnikate õpetamine.
- Oskuste valdamine hälbivast käitumisest ja kahjulikust käitumisest vabanemiseksharjumused.
Sekundaarne psühhoprofülaktika
Sekundaarne psühhoprofülaktika on meetmete kogum, mille eesmärk on kõrvaldada sellised riskifaktorid, mis teatud tingimustel põhjustavad haiguse retsidiivi või ägenemist. Kaasa arvatud häired, mis on ohtlikud mitte ainult patsiendi enda, vaid ka teda ümbritsevate inimeste elule ja tervisele.
Sekundaarne psühhoprofülaktika hõlmab neuropsüühiliste kõrvalekallete algstaadiumide võimalikult varast tuvastamist ja nende õigeaegset aktiivset ravi. See tähendab, et kontrollitakse juba käimasoleva haiguse negatiivsete tagajärgede süvenemist või taasilmumist. Kui ravi on enneaegne või halva kvaliteediga, võib haigus kesta
Vaimuhaiguse tulemust mõjutavad tugev alt aktiivsed ravimeetodid, täiustatud farmakoloogilised ravimid. Need suurendavad märgatav alt psühhiaatriahaiglate patsientide taastumise ja väljakirjutamise juhtude arvu. Kuid tuleb meeles pidada, et käitumise sekundaarne psühhoprofülaktika ei hõlma ainult tööd häire bioloogilise komponendiga. See nõuab ka sotsioteraapia ja psühhoteraapia kasutamist. Dispanserivaatlust peetakse selle psühholoogilise ennetustaseme kõige tõhusamaks meetodiks. See hõlmab kõrvalekallete tunnuste varajast avastamist, dünaamilist läbivaatust, suunatud ravi ja taastusravi.
Tertsiaarne psühhoprofülaktika
Tertsiaarne psühhoprofülaktika on meetmete süsteem, mille eesmärk on ennetada psüühikahäirete ja puude teketkroonilised häired. Meetmed on suunatud täisväärtusliku elu kaotanud patsientide taastusravile.
See tähendab, et sellel psühhoprofülaktika tasemel tegelevad psühholoogid ja teised spetsialistid puude ennetamisega neuropsühhiaatrilise häire esinemisel. Oluline on vältida ägenemiste teket ja taastada inimese töövõime.
Ravis on suur tähtsus pädeval ravimite valikul ja pedagoogilisel korrektsioonil. Niisiis, afektiivsete häirete (näiteks maniakaal-depressiivse psühhoosi) korral on rõhk liitiumisoolade kasutamisel. Neuroosi profülaktikaks on peamiselt ette nähtud psühhoteraapia ja muud töövormid.
Kolmanda taseme psühhoprofülaktikas on eriline roll võtetel, mis on suunatud töövõime säilitamisele. Selleks korraldatakse tavaliselt järgmised üritused:
- Otsige viise eneseteostuseks. Inimene peab realiseerima oma võimeid, et täiendada oma kasvu- ja arenguressursse.
- Kutsealane rehabilitatsioon. See on karjäärivõimaluste, tegevusteks uute ressursside või elukutse vahetuse otsimine.
- Sotsiaalne kohanemine. Kui haige naaseb oma tavalisse keskkonda, tuleks luua kõige soodsamad tingimused.
Psühhoprofülaktika ja vaimne hügieen on sama asi?
Mis on psühhoprofülaktika, sellest on juba juttu olnud. Nüüd peate tutvuma psühholoogilise hügieeni mõistega. See on neuropsüühika säilitamise ja säilitamise teadusisiklik tervis. Psühhohügieen täidab mitmeid olulisi ülesandeid. See loob teaduslikult põhjendatud psühhohügieenistandardid ja soovitused. Annab need teadmised edasi ja õpetab vajalikke oskusi pedagoogidele, tervishoiutöötajatele, lapsevanematele ja teistele rühmadele. Tööülesannete hulka kuulub ka sanitaar- ja kasvatustöö, mida tehakse laia elanikkonna hulgas.
Mõned eksperdid usuvad, et identiteedimärgi saab asetada vaimse hügieeni ja psühhoprofülaktika vahele. See arvamus ei ole alusetu.
Näiteks saksa teadlane K. Hecht, rääkides oma raamatus vaimsest hügieenist, esitab selle teaduse definitsiooni. Ta kirjutas, et psühholoogilise hügieeni all võib mõista inimese neuropsüühilise tervise ennetavat kaitset. Selleks on tema hinnangul vaja luua optimaalsed tingimused isiksuse täielikuks arenguks ja aju toimimiseks. Sama oluline on tõsta psüühika vastupanuvõimet kahjulikele keskkonnateguritele. Samuti on vaja luua mitmepoolseid inimestevahelisi suhteid, parandada elu- ja töötingimusi.
Nõukogude psühholoog K. K. Platonov uskus, et vaimne hügieen on teadus, mis asub hügieeni ja meditsiinipsühholoogia ristumiskohas. Selle eesmärk on parandada keskkonda ja elutingimusi.
L. L. Rokhlini sõnul on vaja eristada psühhoprofülaktika ja psühholoogilise hügieeni mõisteid. Nad on üksteisega ainult tihed alt seotud. Vaimset tervist on ju võimatu tugevdada ja hoida ilma haigusi ennetamata. Teadlane rääkis tingimuslikkusestnende kahe tööstusharu piiritlemine. Ta pidas vaimse hügieeni peamiseks eesmärgiks tervise tugevdamist, parandamist ja säilitamist sobiva sotsiaalse ja looduskeskkonna, sobiva elustiili ja režiimi kujundamise kaudu. Kuigi psühhoprofülaktika eesmärk on vaimsete kõrvalekallete ennetamine.
Seega, väljaanne rääkis psühhoprofülaktika põhitõdedest, selle eesmärkidest, eesmärkidest, põhimõtetest, vormidest, meetoditest ja tasemetest. Võid teha mingi järelduse. Psühhoprofülaktika on üldise terviseennetuse haru, mis on seotud mitmete sotsiaal- ja meditsiiniteadustega. See teaduse suund on kasulik kõigile, ka psüühikahäireteta inimestele. Lõppude lõpuks, nagu teate, on haigust lihtsam ennetada kui seda ravida. Kui kõrvalekallet alustatakse, siis võib psühhoprofülaktika aidata leida ka sobiva lahenduse seisundi stabiliseerimiseks.
