Kehaväline kogemus – muutunud teadvuseseisund, milles inimene kogeb oma kehast lahkumise tunnet. kehaväline praktika

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Kehaväline kogemus – mis see on? Reaalsus või müüt? Kas selliseid aistinguid on võimalik kogeda ja mida tuleb selleks teha? Seda terminit nimetatakse neuropsühholoogias teatud nähtuseks, mille olemus seisneb selles, et inimene tunneb, et lahkub oma füüsilisest kestast ja on võimeline seda isegi väljastpoolt nägema. Seda seisundit mõjutavad mitmesugused tegurid: häired teatud ajupiirkondade töös, tugev stress, psühhotroopsed ained. Meditatsiooni kaudu on isegi võimalik kogeda kehavälist kogemust.

Rohkem nähtuse olemusest

Inimesed, kes on kogenud hinge väljumist kehast, annavad sellele aistingule tavaliselt sarnased omadused. Esiteks tunneb inimene eraldatust oma füüsilisest kehast, tunneb end “väljaspool seda”, näeb seda isegi kõrv alt (kõige sagedamini ül alt). Samuti muudab inimene selles seisundis taju subjektiivset perspektiivi: see kandub üle füüsilisest kehast väljapoole jäävasse punkti. Hoolimata asjaolust, et see jääb liikumatuks, hõljub inimene selle kohal, jälgides kõike, mis ümberringi toimub. Ta suudabliikuda ruumis, näha ümbritsevaid objekte, kogeda emotsioone.

Nähtuse avaldumist mõjutavad põhjused ja tegurid

Olukord, kus seda tunnet kogetakse kõige sagedamini, on kliiniline surm. Usuinimesed nimetavad seda seisundit hinge väljumiseks kehast. Kuid see pole ainus olukord, kus seda võib kogeda.

Selliseid tundeid võivad tekitada ka mitmesugused psühhotroopsed ja psühhoaktiivsed ained.

Skisofreeniahaigete seas võib seda nähtust kogeda ka skisotoopilise või traumajärgse häire all kannatavaid inimesi.

Võib väljuda kehakogemusest ja meditatsiooni kaudu või tahtmatult. Näiteks Robert Monroe avaldas selliste tehnikate kohta raamatu ja asutas oma instituudi, kus selliseid tingimusi aktiivselt uuritakse ja uuritakse. Koolitatakse ka kehaväliseid praktikaid ja meelt muutvaid praktikaid.

Sellised kogemused võivad tekkida ka kehaasendi järsul muutumisel kosmoses, näiteks lennukipilootidel, autoõnnetuse ajal (kui auto läheb ümber või inimene lendab sellest välja), vabalangemise ajal.

Mõned inimesed väidavad, et tundsid eraldumist oma füüsilisest kestast, kuid sellist nähtust on üsna raske uurida ja fikseerida, mistõttu on sajaprotsendilise kindlusega öelda, kas see on tõesti sama nähtusei saa.

Samuti on tõendeid selle kohta, et kehaväliseid kogemusi võib kogeda ka sügava hüpnootilise transi seisundis. Selleteemalised uuringud viis läbi professor Etzel Kardenya. Tema andmetel tundsid katsealused hüpnoosi all olles tunnet, et nad lahkuvad oma kehast, hõljuvad vab alt, aeglustavad või peatavad aega.

Kui vaim ja keha on lahus, siis keskkonna tajumine tavaliselt ei muutu. Kõike näeb samades värvides, samade kujude ja suurustega.

Soovitused OTP-ks valmistumiseks

Inimesed, kes soovivad seda teadlikult kogeda, peaksid järgima mõningaid juhiseid. Esiteks peate järgima spetsiaalset dieeti. Soovitatav on süüa kerget toitu, vältida toite nagu liha ja pähklid. Enne praktikat ei tohiks üldse süüa ja juua võib ainult vett. Samuti on vaja teha teatud hingamisharjutusi. Jooga, mantrad ja spetsiaalsed meditatsioonid võivad samuti aidata kehavälist seisundit saavutada.

Tulemuste salvestamiseks võite kõik oma kogemused päevikusse kirja panna, et mitte unustada olulisi detaile ja jälgida esilekerkivaid mustreid. Samuti on oluline uurida selle nähtuse teooriat: lugeda erialakirjandust, kuulata loenguid.

OTP saavutamiseks vajalikud sammud

1. Täielik lõõgastus. On vaja luua sellised tingimused, mille korral miski - ei kõrvalised helid, keha loomulikud vajadused ega füüsiline ebamugavustunne - ei segaks tähelepanu. Riietus peab olemakõige mugavam. Ajapiiranguid ei soovitata seada.
2. Meditatsioon. Sobib meditatsioon tšakratel, kehast abstraheerimisele suunatud meditatsioon, keskendudes konkreetsele asjale



3. Autotreening.
4. Täielik lihaste lõdvestamine. See algab varvaste lõdvestumisest ja levib järk-järgult üle kogu keha. Muide, mis tahes lõõgastava stseeni visualiseerimine võib selles aidata.
5. Trance on lõdvestunud meele ja ärkvel keha seisund. Seda tehes on oluline jääda iseendast täielikult teadlikuks.

Erinevad tehnikad

Pärast täieliku lõõgastuse faasi saabumist on vaja jõuda füüsilisest kehast ja muutunud teadvuse seisundist abstraktsiooni staadiumisse. Sellesse olekusse sisenemise viisid:

• Tõstmise meetod. See tehnika on üsna lihtne: peate kujutlema end üles hõljumas, tõustes üle oma füüsilise kesta.



• Pööramismeetod. Selle olemus seisneb selles, et peate proovima aeglaselt ümber sõita, ilma käte või jalgadega abistamata. Peate alustama liikumist peast ja õlgadest.
• Monroe meetod. See seisneb keha lõdvestamises, hüpnoosiseisundisse sukeldumises ja selle seisundi süvendamises, millele järgneb vibratsiooniaistingu arendamine.
• "Small System" on Ophieli välja töötatud meetod. Iga marsruut on vaja välja töötada ja selle iga detail läbi mõelda. Marsruut peab esile tooma peamised punktid. Pärast lõõgastumist proovigekujutage ennast esimeses punktis ette ja seejärel liikuge sellest teiste juurde, samal ajal ennast jälgides.
• Valguse keha meetod – peate kujutlema oma kahekordset enda ees ja seejärel oma teadvuse sellesse üle kandma.

Füüsilised ilmingud

• Vibratsioon. See näeb välja nagu kerge elektrilöök. See võib alguses hirmutav olla, kuid see on loomulik kehaväline kogemus.
• Unehalvatus. Sel hetkel ei suuda inimene isegi sõrme liigutada, tal on tunne, nagu oleks tal väga raske.
• Kuulmishallutsinatsioonid. Kohe osakonna alguses on kuulda kummalisi helisid. Need võivad olla mis tahes kujul: hääled, susisemine, praksumine. Neid tuleks ignoreerida, kuna need eksisteerivad ainult alateadvuse tasandil.
• Hirm. Kehavälise kogemuse ajal on loomulik tunda hirmu surma või vigastuste ees. Uuringute kohaselt (Canterbury Institute Experiment) on aga selliste praktikate käigus raske haiget saada.

Uuring

Suurem osa uurimistööst on teabe kogumine ja uurimine inimestelt, kes on kogenud sarnast seisundit. Kuid aja jooksul on see nähtus liikunud müstilistest nähtustest neuropsühholoogilisteks. Neuropsühholoogias seostatakse seda nähtust sellega, kuidas inimmõistuses moodustub idee füüsilisest kehast, kuidas see on seotud inimese enda "mina" ideega.

Esimest korda tuvastas kehavälise kogemuse kui neuropsühholoogia fenomeni kirurg Wilder Penfield, kelle patsient koges seda ajuoperatsiooni ajal.tingimus. Seejärel, 2002. aastal, saavutasid Olaf Blanke juhitud teadlased elektrilise stimulatsiooniga sarnaseid tulemusi. Lisaks õnnestus neil lokaliseerida see ajuosa, kus kehaväline kogemus toimub. Selgus, et see on õige nurgakujuline gyrus temporaalse ja parietaalse piirkonna vahel.

2007. aastal viidi läbi katseid tehisreaalsusesse sukeldunud inimeste kehaväliste kogemuste kohta. Eksperimendis osalejatel oli tunne, et nad näevad end kõrv alt, kuid samal ajal võisid inimesed tunda keha puudutusi.

Ajaloolised faktid nähtuse kohta

• Esimest korda kirjeldati kehavälist kogemust Vana-Egiptuses. Seal kutsuti teda "ba".
• Sellest seisundist rääkis ka suur filosoof Platon. Ta kirjeldas seda oma essees Vabariik.
• Vana-Hiinas kirjeldati selliste praktikate kogemusi pärast mediteerimist.
• Mõned kaasaegsed šamaanid väidavad, et suudavad oma füüsilise vormi oma äranägemise järgi jätta.

Kehavälise kogemuse fenomeni selgitavad teooriad

Selle seisundi kohta on mitu selgituste rühma. Esimene rühm seletab selliseid nähtusi hinge olemasolu, teadvuse ja mateeria dualismiga. Sellesse rühma kuuluvad teooriad ei ole teaduslikud, nende eksperimentaalne kontrollimine on kas keeruline või isegi võimatu. Neid leidub religioossetes teostes, esoteerilistes kirjutistes, filosoofilistes traktaatides.

Teine rühm viitab sellele psüühika nähtustele, kuid ei välista erinevate paranormaalsete nähtuste olemasolu. Selle teooria pooldajad püüavad autentsust kinnitadasensoorne tajumine sellise seisundi ajal ei ole aga siiani tõestatud.

Lõpuks tajub kolmas rühm kehavälist kogemust neuropsüühilise nähtusena. Seda uuritakse neuroteaduse meetoditega. Kuid isegi selle rühma teooriad ei selgita praegu selle nähtuse kõiki tunnuseid. Uurida saab ainult aju reaktsioone, aga muidu tuleb loota katsealuste kommentaaridele, mis muudab objektiivse tõlgenduse keerulisemaks.

Katsed nähtusega

Kehavälised kogemused pakuvad õppimiseks suurt huvi. Mõned katsed õnnestus siiski läbi viia.

• Hollandis suutsid teadlased kaaluda inimese füüsilist keha enne haigusseisundit ja selle ajal. Kaalu erinevus oli ligikaudu 50 grammi.
• Teadur Robert Morris ja tema järgijad on seda nähtust uurinud kaks aastat. Nad uurisid teda katsealuse Keita Harari abiga. Näiteks võiks ta füüsilisest kehast lahkudes lugeda teises ruumis dokumente ja seejärel neid uurijatele ümber jutustada.

Selged unenäod ja unehalvatus (ärkvelune)

Lucid dreaming – seisund, mil inimene mõistab, et ta magab, kuid suudab oma tegevust kontrollida.

Sellesse seisundisse jõudmiseks on vaja regulaarset harjutamist, päevikut ja mediteerimist. Üks oluline koolitus on reaalsuskontroll, kui inimene püüab vaielda, miks see, mis praegu toimub, pole unistus.

Uninehalvatus või ärkveloleku unenägu – seisund, mille korral inimene, olles teadvusel, ei saa liikuda.

Selles seisundis esinevad nägemis- ja kuulmishallutsinatsioonid. See võib ilmneda une puudumise või vale režiimi tõttu. Seisund ise ei ole ohtlik, kuid võib tekitada seda kogevas inimeses hirmutunde.