Mis saab, kui mul on igav? Psühholoogi nõuanded: kuidas oma elu muuta ja muuta

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Professionaalsed psühholoogid täheldavad oma pikaajalises praktikas sageli pisarat lootusetust, kui tüdrukud osalevad seansil sõnadega: "Mul on igav, see teeb mu südant iga päev murelikuks!" Näib, et nad on enda jaoks probleemi leidnud, kuid peamine on siin vaimne suhtumine, aga ei!

Probleemi teadvustamine

Ebakindlate inimeste jaoks on see igapäevaste sündmuste jada, mis ei erine, mis ei avalda muljet ega inspireeri tegutsema. Seega on raske muuta eelkõige iseennast ja seega ka oma elu, sest igav inimene on diagnoos. Mul on hea meel, et kõik on parandatav, kui inimene mõistab, et tal on probleeme ja on aeg end seestpoolt teostada, on trend soodne.

Lihtne spetsialisti abi

Enne oma elustiili radikaalset muutmist soovitavad psühholoogid teil teha sisemine sisekaemus, selgitada välja oma soovid, eelistused ja mõista ise, milline inimene te olete. Küsi alateadlikult:"Miks ma olen igav? Miks ma ei saa igapäevaelus endaga rahul olla?" Väärarusaam seisneb ka selles, et tüdrukud usuvad, et kurja juur peitub nende huvipuuduses, mis võib väljenduda ebamugavas, vales arvamuses, teistega suhtlemises. Enesekriitika on kasulik, kuid piiratud koguses ei tohiks flirtida, keha negatiivsete mõtetega ahistamine on täis pikaajalisi haigusi, nii psühholoogilisi kui ka füüsilisi. Võtke end tükkideks, mitte selle otseses tähenduses, muidugi, avastage oma võimed. Unista, et teie "igavus" peitub just teie varjatud iseloomus, kardate end väljendada, sõna võtta, et vältida inimeste hukkamõistu. Oluline on mõista, millist arvamust te ei sandiks ja just teie arvamusel on siin maailmas vääriline koht.

Oma isiksuse tundmine

Oma individuaalsuse mõistmine on tegelikult huvitav tegevus, kuna enesetundmine võib viia teid südame eraldatud nurkadesse ja hämmastada ettearvamatute tulemustega. Mõte, et sa oled igav tüdruk, jätab su võimaluste, annete ja eelistuste uurimise käigus täielikult maha. Püüdke koostada nimekiri sellest, mida olete oma elus proovinud, näiteks milliseid kohti olete külastanud, millist toitu olete söönud, kas olete teinud tormakaid asju, olulisi otsuseid, mis kunagi teie elu muutsid. Kui te pole kümneaastane laps, siis on nimekiri muljetavaldav, oluline on lihts alt meeles pidada isegi pisiasju, mida ei hääldata. Tõstke esile esemed, mis on ülejäänute ees prioriteetsed, plaksutage tehtud töö eest käsi,Teie enda isiku kohta tehtud järeldused peaksid esm alt viitama sellele, et te pole lootusetu.

Võimaluste avastamine, piiride murdmine

Kui teie peas keerleb endiselt mõte "mul on igav", vaatamata loendis tehtud saavutustele, on aeg pöörduda tundmatu poole. Kindlasti ärkasid soovid, mida teie tagasihoidlikus elus pole veel täitunud: õppida elementaarseid õmblustehnikaid, liigutada lõuendil pintslit, meisterdada disaineri sukanukke, juhtida palli jalgpalliväljakul, õppida meikimise oskust.. Võib tuua miljon näidet, kuidas saab soovi korral areneda erinevates suundades. Barjääre ehitame reeglina ise, kuid isikliku arengu alguseks pole takistusi ka pensionieas.

Šokiteraapia või ebatavalised asjaolud

"Mida ma siis teen, kui olen igav ja ei märka endas huvitavaid jooni, hoolimata sellest, et olen elus erinevaid asju teinud?" Selliste "pimedate" tüdrukute jaoks on individuaalne nõustamine psühholoogilise šoki teraapia. Kas olete hüpanud langevarjuga, sukeldunud, ujunud koos leidlike delfiinidega või, vastupidi, verejanuliste haidega, korraldanud tuleshowd, karjunud rahvarohkel tänaval, kui õnnelik sa oled? Mitte? Mida me siis ootame? Edasi, teile ebatavaliste ekstravagantsete tegude poole! Uskuge mind, mastaapne adrenaliin teeb oma olulise töö, põhjustab ülemaailmse emotsioonide tormi, meeldivaid mälestusi, millest piisabEt neid oma sugulaste ja sõpradega jagada, on midagi, millest rääkida ka võõrastele sõpradele. Kahtlemata tunnete, kuidas selles arenguetapis teie individuaalsus avaldub, ja siis soovite üha enam jätkata.

Ametialane kasv on areneva isiksuse tagajärg

Depressioonis kliendid külastavad psühholooge, kui arvavad, et neil on igav töö, mida sel juhul teha? Vastus on lihtsam, kui nad arvavad – tasub vahetada oma tavapärase kasutuselevõtu kohta. Ihadest pettatuna teevad teismelised isegi nooruses panuseid valitud erialale instituudis, tehnikumis või mõnes muus õppeasutuses. Probleem seisneb vaadete väheses kujundamises, iseloomu ebaküpsuses, kogemuste puudumises, mis toob endaga kaasa vale elukutse valiku, mille puhul on täiesti võimalik kasvada lugupeetud töötajaks, kuid samas on võimalik saada ka reaalselt. õnnetu. Kahetsusväärse statistika järgi külastab 70-80% inimestest iga päev vihkatud töökohti, enamik neist pole muidugi tegevusvaldkonnaga rahul, ei saavuta mingeid tulemusi. Õnnelik olemine on mitmetahuline mõiste, igaühel on oma õnn, kuid esmatähtis on leida iseennast, teada saada, mis sulle tegelikult meeldib. Ennast tundma õppida, teistel elualadel realiseerida pole kunagi hilja, võib-olla on sinu kutsumus lastele rõõmu valmistamine, eriürituste korraldamine ja vahepeal istud kontoris kõledate dokumentide taga.

Omaduse mõjumuutused isiklikus elus

Naise süda on loodud armastuse, kiindumuse, kirglike suhete jaoks, kalli väikese mehe nimel saavad tüdrukud muutuda, kohaneda, muutuda paremaks kõigis oma ilmingutes, et olla kallitele valitud. üks. Pole üksikuid juhtumeid, kui tüdruk psühholoogi vastuvõtul jagab midagi ebameeldivat: “Eelmisel päeval olin kohtingul, tundus, et kõik läheb hästi, aga õhtu lõpuks ütles kutt, et mul on igav ja see on ebatõenäoline, et temaga juhtub midagi tõsist." Nõus, see mõjutab tõesti enesehinnangut ja paneb mõtlema oma käitumise üle. Naissoost isikud on oma strateegilise olemuse tõttu võimelised enne mehega kohtumisele minekut läbi mõtlema vestlusteemad, esmapilgul juhuslikud žestid ja atraktiivse pildi. Kuid sellest ei piisa, et võita mehe tähelepanu, on täiesti võimalik käitumistaktikat konkreetse valitud inimesega segi ajada, sest te ei tea, mida see ilus mees tahab. Et te ei istuks paljutõotava õhtu lõpus küsiva pilguga "Kas mul on igav?" kogu teadliku ea jooksul on vaja areneda igas suunas, õppida teadusi, mis pole teile tuttavad, kuid oma tähenduse poolest huvitavad, puudutada "meeste" teemasid: autod, kalapüük, sport, relvad, jahindus. Igakülgne areng, isegi väikestes kogustes, on kasulik vastassooga suhtlemisel, huvi ainult naiseliku ilu vastu, seksapiil ei jää tõenäoliselt kauaks.

On aeg sisemaailm ümber pöörata

On kiiduväärt, kui inimene soovibmuutke täielikult ja täielikult, loobuge halbadest harjumustest, muutke stiili, looge teatud loominguline pilt, ehkki mitte kõigile arusaadav, olles samal ajal otseselt huvitatud oma individuaalsusest, lõpetage igav, igav olemine. Ekstravagantsus on teretulnud sellistel juhtudel, kui soovite põhimõtteliselt muuta oma elu, muuta elukutset, suhtlusviisi, näidata ennekuulmatust tunnete väljendamisel. Kõige olulisem aspekt on kindlustunne enda, oma tugevuste vastu, otsustusvõime tegudes. Ärge kartke välja näidata rahulolematust või, vastupidi, imetlust, teid võetakse kuulda, seetõttu märgatakse ja olete kohustatud edaspidi kuulama, kui te teatud asjaoludel oma visadust ei aeglusta. Banaalsel fraasil "kõik on teie kätes" on otsene koht iga väikese inimese elus, isegi kõige silmapaistmatuma ja vaiksema inimese elus, ka see on võimeline maailma pea peale pöörama.

Kiirtee täisväärtuslikuks eluks

Kui otsustate muutuda, ei kavatse te peatuda ühegi raskuse ees, paraneda, areneda, muutuda enamiku inimeste jaoks atraktiivseks, võtta ühiskonnas vääriline positsioon, siis on aeg astuda paar sammu varjatud mõistmise poole. võimalused, anded ja soovid. Psühholoogid esitavad enesetäiendamiseks tagasihoidliku loetelu järjestikustest sammudest:

1. Lõpetage endale ütlemine "mul on igav". Vastasel juhul ei näe te optimistlikku meeleolu. On teada, et eneses kahtlemine tekitab elulise passiivsuse ja pingelisuseise.
2. Vaata peegli abil "endasse", uuri iga näojoont, silmade sügavust, pilgu läbimõeldust, otsi endas midagi, mida sa teistes ei märka ja tuvasta funktsioonid, mis on teile ainulaadsed. Armasta ennast, mõista, nagu sina – ei, ja see on individuaalsus.
3. Kaasaegses metsikust lakanud ja inimeste poolt turvaliselt tajutavas ühiskonnas toimub palju nii individuaalseid kui grupikoolitusi, pealegi kasvab iga aastaga ka isikliku kasvu koolituste külastatavus. Eluoludega kohanemise ja isikliku arengu kursustel õppides on lihtne leida uusi sõpru, kellega on ka ühiseid huvisid, vestlusteemasid.
4. Ärge keskenduge teiste arvamustele, see võib teid otsustaval hetkel viia elutuhinasse, olge kahtlemata kindel oma tugevustes ja vankumatus energias.
5. Tasub valida huvitavad tegevusalad, milles sihikindlus ei hääbu, vaid saab täies jõus hoo sisse, seega on tõesti võimalik igavast teadlasest kujuneda ettearvamatuks showmeheks. Näidake ennast, õppige ja uskuge ainult oma jõusse.