Usaldussuhted. Inimestevaheliste suhete psühholoogia

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Täna oleme huvitatud usalduslikest suhetest. See on väga oluline hetk iga inimese elus, sest usalduse puudumine on märk kaugeltki mitte kõige paremast suhtest. Kuidas neid õigesti ritta seada? Mida see nõuab? Kas usalduslikud suhted võivad inimest negatiivselt mõjutada? Lugege lisateavet inimestevaheliste suhete kõigi tunnuste kohta.

Mis see on

Esimene samm on mõista, mis on usaldussuhe. Lõppude lõpuks pole ilma selleta võimalik täielikult aru saada, mis on kaalul. Ja veelgi enam seda tüüpi suhete loomiseks.

Konfidentsiaalsed kontaktid on inimesed, kelle suhtes kodanikud saavad üksteist usaldada ja usaldada. Näiteks ei karda sa kellelegi oma saladusi ja saladusi rääkida. See on omamoodi usk vastastikusesse aususesse, siirusesse, aususesse.

Sellised suhted peaksid peredel ja paaridel olema. See võimaldab teil säilitada sõbraliku ja soodsa õhkkonna. Kahjuks ei ole abikaasade ja laste vahelised suhted alati usalduslikud.

Moodustamise algus

Igal inimesel kujuneb varem või hiljem iseloom. Ja käitumisstiil inimestega ka. Tavaliselt toimub usalduse loominelapsepõlvest, sünnist saati. Igal juhul laste ja vanemate poolelt. Seetõttu ei saa last petta.

Kui peres puudub usaldus, siis see on käitumismudel, mille laps omaks võtab. Ta ei õpi inimesi usaldama. Ja selle tulemusena muutub tema jaoks usalduslik suhe millekski kujuteldamatuks.

Vanemad soovivad väga sageli, et nende lapsed saaksid neile kõike rääkida ja kõike jagada. Praktikas ei juhtu seda liiga sageli – usalduse säilitamine noorukitega on väga problemaatiline. Seetõttu peaksite teadma, kuidas lapsega käituda, kui teil on soov luua temaga usalduslik suhe. Pidage meeles: nende kaotamine on lihtne, kuid nende tagasisaamine on peaaegu võimatu.

Kuidas ehitada

Millele peaksid vanemad tähelepanu pöörama, kui nad soovivad last kasvatada vastastikuse mõistmise ja usalduse õhkkonnas? Sellele, et on vaja eeskujuga näidata, mis on usaldussuhe. Kuigi mõnikord saab ilma selleta hakkama.

Usaldusliku suhte loomiseks peate veenma inimest, et olete usaldusväärne partner, kellele saate kõike rääkida. Jagage oma saladusi oma lapsega ja ärge rääkige kellelegi, mida lubasite saladuses hoida.

Kui laps vajab tähelepanu, tehke kindlasti paus ja leidke hetk oma beebi jaoks. Umbes 3-6-aastastele lastele meeldib väga kuulata lugusid sarjast "Aga kui sa olid väike …". Lisaks meeldib lastele fotosid vaadata. Kasutage seda äravõimalus. Kui soovite oma lapsega säilitada häid, sõbralikke suhteid (sh usaldust), proovige talle võimalikult palju aega pühendada. Andke talle teada, et ta võib alati teie poole abi saamiseks pöörduda.

Meeskonnas

Aga meeskonnas on suhted alati keerulisemad olnud. Inimesi on raske usaldada. See on fakt. On juba öeldud, et usalduslikke suhteid on kerge kaotada, kuid nende tagastamine on väga problemaatiline. Seetõttu tasub nende säilitamisele tähelepanu pöörata.

Kuidas luua meeskonnas suhteid nii, et need osutuksid usaldavateks? Lihts alt olge aus ja ärge laske inimesi alt vedada. Kui suudate kedagi võita ja teie usaldusväärsus on tõestatud (aja või teoga), võite loota usalduslikule suhtele. Püüa mitte petta, ära lase alt vedada seda, kes sind usub. Vastasel juhul võib suhe mitte ainult kaotada usaldusseisundi, vaid isegi täielikult kokku kukkuda. Nii et kui keegi teid usub, ärge jätke seda tähelepanuta!

Kas ma peaksin kõiki usaldama

Paljud inimesed mõtlevad, kas usalduslikud suhted on nii kahjutud. Näib, et neis pole midagi kahtlast. Usk on hea. Ja kui sul on alati keegi, kellele loota, siis ka.

Ainult siis, kui usute kõike järjest, algab usalduse rikkumine. Enne kui räägid inimesele midagi olulist, proovi analüüsida tema käitumist ja iseloomu. Võimalik, et sinu eest salaja räägib sõber talle usaldatud saladused.

Sa pead uskuma inimestesse, aga sissemõõta. Vastasel juhul, nagu juba mainitud, rikutakse teie aadressi usaldust. Teid petetakse ja te usute. Nagu öeldakse, "usalda, kuid kontrolli". Tavaliselt kehtib see reegel iga vestluspartneri kohta: laps, abikaasa, sugulane, kolleeg, lihtne tuttav, sõber.

Keda ei tohiks usaldada

Tasub teada, milliseid inimesi on soovitav mitte usaldada. Pidage meeles, et nendega ei teki usalduslikku suhet. Lõppude lõpuks saate tõenäoliselt petta. Nii et teie usku kuritarvitatakse.

Ärge proovige luua suhet (usaldust) patoloogilise valetajaga. Sellised inimesed valetavad alati, ise sellest aru saamata. Usaldada ei tasu ka vastutustundetuid inimesi ja neid, kes oma lubadusi ei pea. Saate hõlpsasti seadistada. Millisest usaldusest saame rääkida? Vältige inimesi, kes ei suuda oma emotsioone kontrollida.

Muidugi on tõelised usaldussuhted välistatud nendega, kes kunagi sinust negatiivselt rääkisid, head ei soovinud ja "panid kodarad ratastesse". Tõenäoliselt soovib inimene end lihts alt kiita, et hiljem tõsine löök anda.

Miks tekib usaldamatus

Mõned kurdavad: "Ma ei usalda kedagi." See on normaalne ja tavaline. Seda esineb peaaegu igal sekundil. Seda on raske uskuda. Eriti kui lapsepõlves polnud teil usaldusliku suhte eeskuju. Kust tuleb usaldamatus?

Esiteks pärineb see tunne lapsepõlvest. Kui sa nägid, et vanemad seda ei teeusaldage või petke, tekib inimeste usaldamatus.

Teiseks negatiivne kogemus selles valdkonnas. Ütlema "Ma ei usalda inimesi" võib olla keegi, kes kunagi uskus ja siis teda raamiti või peteti. Kõige tavalisem valik.

Kolmandaks iseloomu tõttu. Mõned inimesed on liiga ettevaatlikud, nad on harjunud kedagi üldse mitte usaldama. Sel juhul on soovitatav abi saamiseks pöörduda psühholoogi poole.

Moodustamise etapid

Kui mitte arvestada peresuhteid, siis tekib usaldus mitmes etapis. Esimene toimub tutvumise etapis. Siin õpitakse üksteist tundma ja analüüsitakse käitumist, intonatsiooni, lugusid elust. Tavaliselt pole see tõeline usaldus.

Teine etapp on olulisem. See venib kauaks. See seisneb tõelise usalduse loomises inimeste vahel. Abi ja toetus mängivad siin suurt rolli. Neid tuleb ikka ja jälle korrata. See tähendab, et need peavad olema suunatud tulevikku. Vastasel juhul usaldussuhteid ei teki.

Just moodustamise teises etapis tekivad sageli probleemid. Lõppude lõpuks, kui inimene vähem alt korra petab, on teda raske uskuda. Mõnikord on see isegi võimatu. Nii toimib inimpsühholoogia suhetes. Kui olete tõsine, proovige oma kaaslasi mitte alt vedada.

Uskuma õppimine

Mõnikord blokeerivad negatiivsed minevikukogemused usalduse. Seetõttu on paljud huvitatud sellest, kuidas õppida usaldama. Seda ei ole lihtne teha, kuid see on võimalik. Ainult enda kallal töötamine aitab ideed ellu viia.

Esiteks mõista, et ka negatiivsed kogemused on väga kasulikud. Nüüd teate, milliseid inimesi ei saa usaldada. Lihts alt kaaluge seda.

Edasi – tehke lihts alt üks harjutus. See aitab teil aru saada, kas inimest usaldada. Kirjutage paberile, miks te ei tohiks kodanikku usaldada. Teisest küljest, miks peaks uskuma. Hinnake vestluskaaslase plusse ja miinuseid. Kui usaldamatuse põhjused on ebaolulised, tuleks neid ignoreerida. Tehke siit oma järeldused.

Püüdke tegutseda ka põhimõttel "usalda, aga kontrolli". See pole nii raske, kui tundub. Lõpuks pidage meeles, et piisab, kui valida õiged inimesed, kellega usaldust luua. Tavaliselt sellised isikud ei valeta, peavad lubadusi, aitavad teisi ja teavad, kuidas oma emotsioone kontrollida. Siin on ka vestluskaaslased, kes soovivad teile siir alt head.

Põhimõtteliselt on võimatu õppida usaldama. Aju kedagi uskuma panna pole nii lihtne. Varem või hiljem võite emotsioonidele õhku anda ja kaotada taas usalduse inimese vastu. Nii et ainus, mida saate teha, on enda kallal töötada. Õppige inimesi käitumise järgi analüüsima. Siis saate täpselt öelda, keda saate usaldada ja keda mitte.