Kuidas manipuleerijatele vastu seista? Kuidas aru saada, et sinuga manipuleeritakse? manipulaator

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Nagu praktika näitab, on võimatu ühiskonnas alati normaalselt toimida ja sellest vaba olla. Iga inimene puutub elu jooksul kokku tohutu hulga väga erinevate inimestega. Ja mitte kõik need kontaktid ei saa meid positiivselt mõjutada, mõnel neist on väga hävitav mõju. Mõnikord on elus olukordi, mis võivad inimese psühholoogilist tervist tõsiselt kahjustada. Esiteks räägime kokkupuutest kellegagi, keda nimetatakse manipulaatoriks, energiavampiiriks. Seda tüüpi isiksuse kohta on isegi teaduslik määratlus – perversne nartsissist. Neid nimetatakse ka manipulaatoriteks. Kuidas siis manipuleerijatele vastu seista?

Kes on manipulaatorid?

Manipulaator - inimene, kes ei lähe avalikesse konfliktidesse, võimuvõitlusse, jõu kasutamisele. Need inimesed saavad, mida tahavad.psühholoogilise vägivalla kaudu teiste inimeste vastu. Iga inimene võib sobida manipulaatori tunnustega. Perversne nartsissist võib olla isegi ema, isa, vend või õde. See on veelgi hullem, kui manipuleerija oleks kõrvalseisja. Nagu praktika näitab, kuuluvad sellesse inimeste kategooriasse enamasti mehed, kellelt te kõige vähem noa selga ootate. Kuidas suhtes manipuleerida?

Miks manipulaatorid nii käituvad?

Manipulatsioon on teise inimese mõjutamise protsess, mille tegevuse aluseks on tohutu soov kõike perverteerida, väänata, keerata. Nimi "perversne" pärineb ladinakeelsest sõnast pervertere, mis tähendab "pervertne". Tavaliselt peidavad need inimesed mingite olematute lapsepõlvetraumade taha või räägivad, et keegi on neid kasvatanud, kuid see pole päris tõsi. Manipulaatorid on valinud oma käitumises psühholoogilise vägivalla strateegia vaid seetõttu, et neil puudub tundeelu. Kõige sagedamini esitavad inimesed küsimuse: "Kuidas manipulaatorile tööl vastu seista?" Sellele vastatakse allpool.

Mis on tundeelu puudumine?

Manipuleeriva inimese tunnused on, et ta ei ole võimeline tõelisteks inimlikeks tunneteks puht alt psühholoogilisel tasandil. Inimene ei koge kunagi selliseid emotsioone nagu empaatia, kaastunne, ta ei puutu kokku sellise probleemiga nagu närvivapustus ja tegelikult ei ole tal ka mingit emotsionaalset traumat, sestmida ta tavaliselt varjab. Hoolimata asjaolust, et manipuleerija ei kogenud kogu seda tundevahemikku, seisab ta silmitsi ülesandega selliseid tundeid oma potentsiaalses ohvris esile kutsuda. Ta tunneb rõõmu teise inimese hävitamisest, võttes enda kanda teiste inimeste tunded.

Miks see juhtub?

Manipulaatorite käitumine seisneb psühholoogilises vägivallas, hävitavas mõjus teisele inimesele jne. Seetõttu hakati selliseid inimesi kutsuma energiavampiirideks. Asi on selles, et see on nende jaoks ainus vastuvõetav toimimisviis, muidu nad ei tea, kuidas eksisteerida. Manipulaatorid ei taju teisi indiviididena, pigem - objektide või objektidena. Seetõttu on suhtumine neisse tarbijalik, nagu konkreetseid funktsioone täitvate objektide suhtes, ja need inimesed "teenitavad" manipulaatorit seni, kuni nad saavad teha seda, mida ta vajab.

Kes on ohvrid?

Paljud on arvamusel, et manipulaatori ohvrid on mingisuguste vaimsete probleemidega inimesed, keda teised kergesti mõjutavad. Ja see on põhimõtteliselt vale. Olukord on hoopis vastupidine, sest sellised “ohvrid” on manipuleerijale juba alguses ebahuvitavad. Neid huvitavad lihts alt tugevad inimesed, kes jätavad mulje, et nad on katkematud, elus optimistid, energilised, edukad, positiivsed, need, kellele ei meeldi küünikud ja valetajad, kaitsevad alati oma seisukohta ja keda peetakse oluliste otsuste tegemisel väga iseseisvaks. Sellised isikud on eesmärk number üksmanipulaatorid. Siin ei ole ohver enam inimese psühholoogiline omadus, see on roll, mille inimene saab vastav alt olukorrale. Sa võid saada ühe korra ohvriks või ikka ja jälle alistuda manipulaatori mõjule, ise seda teadvustamata. Õigupoolest võib õnge langeda absoluutselt igaüks, kes lihts alt usaldab lähedase arvamust, kuulab ja on valmis looma tugevaid ja terveid suhteid teiste inimestega. Manipulaator hakkab neid tundeid survestama ja siin algab juba julm mäng, mitte siiras suhe. Tavaliselt saab inimene ohvriks täpselt sel hetkel, kui manipuleerija on otsustanud, et konkreetsel indiviidil on midagi, mida tal on vaja kiiresti omastada. Seega, kui uskusite, et ohver ise meelitab kurjategijat, siis on see põhimõtteliselt vale. Manipulaator parasiteerib sõna otseses mõttes inimese peal ja mõjutab teda ainult psühholoogilise vägivallaga. Üsna raske on aru saada, et sinust on saanud sellise inimese ohver, sest need inimesed ei tegutse vägisi. Kuidas manipuleerijatele vastu seista?

Manipulaatoriga suhte loomise etapid

Psühholoogid usuvad, et manipulaatori ja manipulatsiooni ohvri suhe koosneb mitmest konkreetsest etapist. Võib-olla toimub nende avaldumine erinevates olukordades erineval viisil, kuid olemus jääb muutumatuks. Niisiis, analüüsime manipulaatoritega suhtlemisel iga etappi ja reegleid.

Võlutamise etapp

Kõik algab kõige banaalsemast võrgutamisest. Manipulaator positsioneerib end õige inimesenaohvrid ja hakkab teesklema armastust, kiindumust ja hoolitsust. Kui mehe ja naise vahel luuakse suhteid, ilmneb selles etapis manipulaatori pidev tähelepanu. Need on sõnumid, kõned, hoolivus ja "siiras" huvi. Ohver ei pea olema daam, vaid enamasti on selleks naised. Manipulaator justkui skaneerib oma ohvrit, et luua tema jaoks ideaalne mudel oma käitumisest. Selles etapis püüab ta ohvri justkui emotsioonide konksu otsa, misjärel lülitub täielikult välja võime ratsionaalselt mõelda ja toimuvat adekvaatselt hinnata. Võrgutamise staadiumi iseloomustavad järsult puhkevad tunded, mis on ohvri segadusse ajamiseks nii palju kui võimalik liialdatud. Tavaliselt veedab manipulaator oma ohvriga maksimaalselt aega, kasutades kõige tavalisemaid võrgutamisvõtteid: lilli, õhtusööke, kingitusi jne. Selles etapis ei ole manipulaatori ülesanne panna ohvrit endasse armuma, vaid sisendada temasse mõte, et keegi vajab tema armastust.

Sissekasvamise staadium

Manipulaatori ülesandeks on selles etapis ohver nagu narkootikumile "iseendale" tõmmata. Ta hoolitseb kannatanu eest, mitte lase tal end hetkekski üksikuna tunda. Selles etapis hakkab ta juba kasutama neid "hüvesid", millele ta algselt lootis. Samuti iseloomustab seda etappi järgmine: manipulaator julgustab ohvrit eemalduma sõpradest, sugulastest ja sugulastest, nii et kogu inimese energia koondub manipulaatorile. Tema jaoks on oluline oma ohvri eest mõelda ja otsustada. Nartsissistilt võite kuulda fraase, missa ei mõista tundeid ja ainult manipuleerija teab, kuidas sa tegelikult tunned, või väidab, et ta teab, mida sa tahad, ja ükski eitamine ei aita. Isegi kaugust sõpradest ja sugulastest võib ohver tajuda ainuõige võimalusena edasiste sündmuste arendamiseks. Juba selles staadiumis ei jää ohvril enam isiklikku ruumi ja mis siin ikka veel aega või energiat millekski muuks kui manipulaatori soovidele öelda! Kõik isiklikud piirid kustutatakse ja ohver on juba nartsissisti jaoks soovitud käitumisele ümber programmeeritud. Manipulaator tegutseb väga ettevaatlikult ja järk-järgult, ohver "devalveeerib" ennast süstemaatiliselt. Loomulikult tuleb see nartsissisti ettepanekul.

Kasutusetapp

Nüüd saate liikuda ohvriga avatud manipuleerimise etappi. See väljendub vestluse vältimises, ignoreerimises, ta võib korraks ära kaduda ja siis keelduda selgitamast, milles siin asi. Tema tuju ja käitumine muutuvad liiga sageli. Ta võib põhimõtteliselt keelduda dialoogi pidamast, lähtudes seisukohast, et nad ei suhtle objektidega. Kuid see võib kujundada rahulolematu näo, ohkada raskelt või põhimõtteliselt konflikti täielikult eitada. Ohver teeb katse aru saada, mis juhtus, mida tehti valesti, kuid ei saa esitatud küsimustele vastuseid. Nüüd jääb üle vaid oodata nartsissisti järeleandmist. Ja kui ta soovib oma “hooldajaga” rääkida, näib ohver olevat halvatud, sest talle ei antud õigust olla ära kuulatud, neile ei antud õigust tõde teada. Selline manipuleerimineenergiavampiir lükkab süü oma tegevuses oma ohvri õlgadele. Ignoreerimine viib selleni, et inimene võtab suhte eest vastutuse, hakkab vabandama kõigi surmapattude pärast, mõistmata, et see pole tema süü. Tegelikult tahtis “peremees” just sellist käitumist. Miinimumprogramm on täidetud, nüüd on manipulaatoril täielik õigus oma hoolealust edasi harida. Algab uus ohvri isiksuse devalveerumise etapp. Surve on kõigele, olgu see figuurile, välimusele, mõistusele, tööle, perekonnale ja muule nii edasi.

Mis ohvriga praegu juhtub?

Ohver ei saa ikka veel toimuvast aru, sest ta ei suuda isegi tunnistada mõtet, et nii kallis ja armastatud inimene võib seda teha meelega, olles täiesti teadlik oma tegude tagajärgedest. Seetõttu ei näe inimene ohtu manipulaatori poolelt. Ohvri silmis näeb “omanik” välja võimalikult kindel oma võimetes ja sõnades, tal on tingimusteta autoriteet. See tähendab, et teoreetiliselt pole tema käitumises midagi ette heita. Ta opereerib selliste fraasidega nagu "ära mõtle välja", "sa käitud valesti", "proovi natuke ja kõik saab korda" jne. Ja kui manipulaator on juba 100% ohvrisse "sukeldunud", siis ta ei lase hoolealust oma sisemaailma. Ohver hakkab elama pidevas stressis, iga sekund hakkab talle tunduma, et ta teeb midagi valesti ja valesti ning tunneb end selle kõige eest süüdi. Teatud aja möödudes, pärast pidevaid konflikte ja arusaamatusi, muutub ohvri vaimne tervis ebakindlaks. AGAmanipulaator jääb oma käitumise juurde ja jätkab oma mängu mängimist. Peamine probleem seisneb selles, et ohver ei suuda kindlaks teha, mille üle ta täpselt kurtma peaks. Lõppude lõpuks on see tema, kes on pidev alt süüdi, just tema on selline, see kõik on tema pärast. Ohver harjub sellega, et manipulaator teeb seda temaga ainult seetõttu, et temaga on midagi valesti. Ta hakkab teda üha rohkem survestama ja iga kord otsib naine endale üha rohkem vabandusi. Ohver ei tohi oma emotsioone välja paisata, süüdistades teda ebastabiilses emotsionaalses seisundis, pidevas meeleolumuutuses jne. Ja ohver peab kõik emotsioonid endas hoidma, sest ta on kindel, et see on vajalik temaga suhtlemise jätkamiseks.

Füsioloogilisel tasandil toimuvad muutused?

Inimesed-manipulaatorid ohvrite psühholoogias muudavad kõike nii dramaatiliselt, et see mõjutab ka füsioloogiat. See on tingitud hormoonide taseme pidevast muutumisest "palati" kehas. See töötab järgmiselt:

• Algfaasis oli ohvri keha üleküllastunud endorfiinidega, õnnehormoonidega.
• Siis vabaneb stressi ajal kortisool.
• Sissekasvamise staadium, nagu ka manipuleerimine, toovad kaasa hormoonide taseme pideva tõusu.

Selgub, et kui teisega manipuleeriv inimene on ohvrile soodne (näiteks vastas telefonile), tekivad endorfiinid, siis tuleb ignoreerimise periood ja kortisool vabaneb. Mõelge nüüd, mis juhtub, kui need hüppavadjuhtub kogu aeg? Selgub, et ohver omandab nii psühholoogilise kui füsioloogilise sõltuvuse. See efekt sarnaneb narkootikumide toimega ja ohver vajab pidev alt manipulaatorilt teatud tähelepanu. Lõppude lõpuks pole tal pikka aega muid energiatarbimise allikaid. Vanad sõbrad ja tuttavad jäävad minevikku, side sugulastega kaob, manipulaatorist on saanud ainsaks valgustuseks aknas, sest ohver sõna otseses mõttes lahustub selles ja just temast saab üks võimalikest energiaallikatest. Selle seisundi säilitamiseks hoiab manipulaator oma ohvrit pidev alt stressi all, et tal ei oleks võimalust taastuda ja toimuvat ratsionaalselt hinnata.

Ohvri hävitamise etapp

Siin on kaks stsenaariumi:

• Esimene on lihts alt leppida kõigega, mis juhtub, alluda ja leppida psühholoogilise väärkohtlemisega. Ja kui harjumine algab, võib ohver isegi "paluda rohkem". Manipulaatoril säilib huvi ohvri vastu täpselt nii kaua, kuni ta ikka kuidagi vastu peab. Niipea, kui ohver alandlikult tema jalge ette kukub, muutub ta kohe ebahuvitavaks. Selgub, et pärast seda läheb nartsissist uut eesmärki otsima. Mis puutub ohvritesse, siis nad lihts alt lagunevad, tavaliselt ei saa nad siin ilma psühholoogi abita hakkama. Üsna sageli jõuavad ohvrid enesetapuni.
• Sündmuste teine tulemus on võimalik ainult esialgu psühholoogiliselt tugevatele inimestele. Mingil hetkel hakkavad nad mõistma, et kogu see olukord tapab nad lihts alt ära, kui nad seda ei teeei lahenda probleemi ja tegutseb vastuseks. Kui see arusaamine saabub, hakkab ohver muutma käitumismustrit, ta plõksab, teda alandatakse – ta alandab vastutasuks jne. Nagu praktika näitab, on see ainus viis manipulaatori käppade eest põgeneda. Kui selliste olukordade arv suureneb, peab manipulaator oma ohvri hülgama ja uut otsima minema. Väljastpoolt vaadates võib tunduda, et maailma kõige lahkem inimene põgeneb tasakaalustamata hüsteeria küüsist, kuid tegelikult on see hoopis vastupidine.

Ükskõik, mida võib öelda, manipulaatorid on hirmutavad inimesed, kelle maailmas olete lihts alt objekt, millest saab kasu saada.

Kuidas mõista, et sinuga manipuleeritakse?

Kui olete vähem alt korra elus mõelnud, et sõbrad või lähedased võivad teiega manipuleerida, siis ärge unustage end peatada ja esitada endale küsimus, miks te teete seda, mida teilt palutakse. Ennast ja oma käitumist analüüsides saad lõpuks teada oma nõrkused, millele manipulaator võib survet avaldada. Pärast seda tasub nende nõrkuste kallal tööd alustada. Parim viis manipuleerijale vastu seista on püüda kontrollida ja mõista teatud toimingute sooritamise motiive. Samuti ärge unustage oma isikliku ruumi olemasolu ja ärge võtke kellegi teise vastutust enda peale, olge teadlik oma vastutusvaldkonnast. Näiteks ema haige kõht. See on eelkõige tema vastutusala, sest ta on täiskasvanu. Kui teie juht andis teile ülesande hiljem, kui see oleks pidanud olema, lihts alt sellepärast, et ta selle unustas, on ka seetema vastutusalasse ja selliseid näiteid on tuhandeid. Ärge täitke kõiki taotlusi ja ülesandeid mõtlematult. Püüdke anda endale aega mõtlemiseks ja olukorra analüüsimiseks, eriti kui tunnete soovi manipulaatori veenmisele alluda. Hoidke oma emotsioonid kontrolli all ja kui nartsissist näeb, et tema surve ei anna soovitud tulemust, lülitub ta lihts alt teise inimese juurde. Teine hea viis manipuleeriva naise või mehega silmitsi seista on esitada tem alt juhtivaid küsimusi ja käituda väljaspool kasti, et teda segadusse ajada. Pakkuge alternatiivi, võtke ohjad enda kätte, andke talle teada, et kontrollite hetkeolukorda vähem alt võrdsetel alustel ja kindlasti ei kavatse kellelegi järele anda.

Mis on tulemus?

Manipuleerimine on inimesele hävitav mõju. Et mitte sattuda manipulaatori küüsi, arendada enesekindlust, enesekontrolli, mitte võtta vastutust teiste eest. Pidage meeles, et manipulaatoril pole teie vastu tundeid, see puudutab ainult psühholoogilist väärkohtlemist. See pole siirus, vaid isiksuse sihipärane hävitamine.