Inimene erineb loomadest muuhulgas väga erinevate tunnete ja emotsioonide olemasolu poolest. Viha avaldub inimestel kõikjal: kodus, teel, ühistranspordis, tööl, looduses, sõpradega jne. Seetõttu leidub alati keegi, kes tahab mõista, miks lähedane või mitte väga inimene agressiivsust näitab, mis on selle nähtuse olemus. Ja mõned eriti pehmed ja lahked noored daamid küsivad isegi nõu, kuidas kurjaks saada.
Definitsioon ja olemus
Alustuseks võite näha, mida ütlevad kuivad teaduslikud tõlgendused. Psühholoogiat käsitlevate selgitavate sõnaraamatute ja teatmeteoste järgi on viha kellegi või millegi poolt põhjustatud emotsioon või viha, vaenulikkuse, agressiivsuse, tüütuse või raevu tunne, mis ei lase inimesel saada seda, mida ta soovib. See võib olla suunatud nii konkreetsele objektile kui ka sarnaste objektide rühmale ning sellel ei pruugi olla ka konkreetset adressaati. Neid on kahte tüüpi: millel on positiivne mõjuindividuaalne (näiteks spordis) ja negatiivne (näiteks soov tekitada kellelegi füüsilist kahju või sooritada ebaseaduslikke tegusid).
Ellujäämisinstinkt
Loodus tegi head tööd inimese loomisel nii füsioloogiliselt kui ka psühholoogiliselt. Suur osa sellest, mida me täna nimetame emotsioonideks ja tunneteks, pole tegelikult muud kui instinktid. Näiteks selleks, et väljendada oma suhtumist toimuvasse, on inimene õppinud naerma või nutma. Ja selleks, et kaitsta oma kohta grupis ja selles julmas maailmas, ei jäänud homo sapiensil muud üle, kui vihasemaks saada. Just agressiivsuse ja vaenulikkuse ilming aitas meie esivanematel püsida karmis maailmas, kus iga päev oli võitlus elu eest selle otseses mõttes. Selle instinkti on tänapäeva inimene pärinud ja sellest vabanemine on väga ebatõenäoline. Ja kas see on vajalik? Ja seda, et aastatega muutume vihasemaks, seletatakse väga lihts alt: kogunenud kogemused, täitumata unistused, alateadlik arusaam lõpu lähenemisest. Need on kõik looduse nipid, nii-öelda ellujäämisinstinkti komponent.
Me ei ole sellised, aga elu on selline
Kuidas saada vihaseks? Jah, see on väga lihtne: muuda keskkonda! Ümbritsevad inimesed on sageli need, kes põhjustavad agressiooni, julmust ja viha. Näiteks düsfunktsionaalse emotsionaalse keskkonnaga perest pärit lapsest ei kasva tõenäoliselt lahke inimene. Ja see ei kehti ainult antisotsiaalsete elementide kohta, nagu alkohoolikud, narkomaanid või mängurid. Tõenäoliselt kasvab laps vihaseks perekonnas, kus nad sageli karjuvad, tülitsevad või isegi tülitsevad. Täiskasvanutelvanus on sama. Olles ümbritsetud agressiivsetest kaasõpilastest, kolleegidest, sõpradest või naabritest, kohaneb inimene olukorraga tahes-tahtmata. Kõik see on tingitud sellesama loodusele omase instinkti avaldumisest: ellujäämiseks ei jää muud üle, kui vihasemaks muutuda.
Hoia eemale, see tapab su
Väga sageli kardavad alluvad oma juhte ning korraldusi ja ülesandeid omavahel arutades süüdistavad nad neid liiga agressiivses olemises. Mis selle põhjustas? Võimalikke vastuseid on kaks. Esiteks ajab paljusid inimesi võim sõna otseses mõttes hulluks. Selle asemel, et pürgida millegi uue poole, areneda ja õppida, valitakse enesejaatuse tee teiste väärikuse alandamise arvelt. Pidev alt oma paremust rõhutades tunnevad sellised inimesed end paremini, enesekindlam alt. Selle käitumise juur on enamasti vales kasvatuses või lapsepõlves või noorukieas kogetud stressis. Kuid võimalik on ka teine variant. Näiteks määratakse ootamatult osakonnajuhatajaks noor, tark ja ilus töötaja, kus töötab veel kümmekond noort daami, kes ei ole tulemuslikule tööle eriti häälestunud. Või on selles kontoris eranditult mehed, kes seelikupead tõsiselt ei võta. Loomulikult ei ole tal lihtne sellist meeskonda allutada ja tööle panna ning tõenäoliselt valib ta tee, kuidas muutuda kurjaks ja panna oma alluvad enda pärast kartma.
Vaiksetes vetes on kuradid
Enamasti muutuvad inimesed kurjaks mitte omal tahtel, vaid tänumis tahes asjaoludel. Näiteks vihastas mees pärast seda, kui ta kaotas oma lemmiktöö või läks äritegevuses pankrotti. Tema agressiivsus ja vaenulikkus võivad olla suunatud nii üksikisikutele, keda ta peab oma ebaõnnestumistes süüdi, kui ka kogu maailmale, kui juhtunu põhjuseid ei saa kellegi konkreetse süüks panna. See võib juhtuda isegi kellegagi, keda varem peeti optimistiks ja rõõmsaks kaaslaseks.
Või teine näide: armas, vaikne ja tagasihoidlik tüdruk sai vihaseks pärast seda, kui tema kallim ta maha jättis ja lapsepõlvesõbra juurde läks. Halli hiire muutumine tõeliseks litsaks juhtub üsna sageli, sest õnnetu armastuse või murtud südamega kaasnevad väga tugevad emotsionaalsed kogemused, mis äratavad meie mõtetes varem uinunud tundeid.
Täitumata ambitsioonid või unistuse kokkuvarisemine võib muuta absoluutselt iga inimese, isegi väga lahke ja sõbraliku inimese psühholoogilist seisundit.
Moemotsionaalsed trendid
Kui keegi kaebab: "Ma saan vihaseks, ma ei tea, mida teha, ma karjun kõigi peale ja vihkan kõiki" jne, peaksite sellel inimesel soovitama endale mõttekaaslasi hankida. Võib-olla tunneb ta end nende seas paremini ja enesekindlam alt. Tänapäeval on üllataval kombel moes olla agressiivne ja üksildane. Sotsiaalvõrgustikes luuakse terveid rühmitusi sellistest erakutest, kes ei usu Hea jõusse, kuid nad on lapsepõlvest saati olnud veendunud, et Kurjus on tark, salakaval, kaval, tugev.
Vihane on hea võihalb?
Seega, miks inimene vihastab, on arusaadav. Nii nähtuse põhjused kui olemus on selged. Aga kas on tõesti nii halb olla kuri? Kõigel looduse poolt loodud on oma tähendus ja eesmärk. Mõnikord on agressiooni avaldumine inimese ellujäämiseks või psühholoogilise seisundi stabiliseerimiseks ülioluline. Kui teil on vaja tekitada emotsioonide tormi, on vihaseks saamiseks mitu võimalust. Esiteks võite kujutleda end äärmiselt ebameeldivasse olukorda ja mängida seda oma mõtetes, kuni saavutate soovitud tulemuse. Kui teie kujutlusvõime ebaõnnestub ja miski ei tööta, peaksite proovima teist meetodit. Selleks peate end ümbritsema ärritajatega: lülitage sisse telesaade või muusika, mis põhjustab ilmset tagasilükkamist, muutke ruumis temperatuur ebamugavale tasemele või kandke ebamugavaid riideid. Natuke aega – ja inimene on juba "vihane nagu koer".
Selles asjas on peamine mõõdutunne. Emotsioone ei saa ohjeldada ja kindlasti tuleb neile väljund anda, aga kui viha on juba ülevoolav, siis võid oma õhinat veidi modereerida, näiteks tegeleda spordialadega nagu poks või maadlus, jätta nooleviske, tulistada lasketiiru või halvimal juhul minge linnast kaugele tihedasse metsa ja kuulutage sellele maailmale kõike, mida te sellest arvate.
