Paljud imestavad, kuidas mõned inimesed suudavad olla pidev alt õnnelikud, näha kõiges positiivset, rõõmustada ja ärgata iga päev naeratusega. Miks on inimene õnnelik? Kas on olemas absoluutne õnn või ilmneb see ainult teatud hetkedel meie elus?
Mis on õnn?
Õnn on filosoofiline mõiste, mis viitab inimese seisundile, kus ta on oma eluga täiesti rahul. Kui küsida tavalistelt inimestelt, mida tähendab olla õnnelik, hakkab enamik loetlema mõningaid materiaalseid hüvesid. Oma maja, kallis auto, hea töö, reisimisvõimaluse olemasolu – see on see, mida paljud peavad õnneks.
Õnn on tegelikult meeleseisund. See sõltub sellest, kuidas inimene suhtub sellesse, mis tal on. Sul ei saa olla ütlemata rikkust, kuid olla siiski õnnelik, samal ajal tunnevad jõukad inimesed end sageli õnnetuna. Inimene saab olla õnnelik lihts alt sellepärast, et ta sisemiselt aktsepteerib oma elutingimusi, on selle eest tänulikta on, ei kadesta ega ihka võimatut.
Igaühe jaoks on õnn midagi erinevat, ühest vastust küsimusele, miks inimene õnnelik on, pole. Mõne jaoks piisab positiivsete emotsioonide tundmisest lihts alt maitsvast õhtusöögist, kuid kellegi jaoks on tõeline õndsus võimalik vaid kõige kallima auto ostmisel.
Lapsepõlv on kõige õnnelikum aeg
Kui küsida inimeselt, millal ta oli kõige õnnelikum, mäletavad paljud tõenäoliselt oma lapsepõlveaastaid. Väikesed lapsed on avatud kõigele uuele, nad oskavad leida positiivset nendes asjades, mida täiskasvanud ei märkagi. Lapsed teeb tõeliselt õnnelikuks oskus tunda rõõmu pisiasjadest.
Lapsed ei varja oma emotsioone. Nad naeravad, kui nad on õnnelikud ja nutavad, kui nad on kurvad, nad laulavad ja tantsivad, kui neile meeldib. Lapsed teavad, kuidas olla need, kes nad on: vahetud, sõltumatud ühiskonna reeglitest ja standarditest. Seetõttu on inimene lapsepõlves peaaegu kogu aeg õnnelik.
Lapse sünniga antakse vanematele võimalus vaadata tuttavat maailma uuesti läbi laste silmade. Lapsed laevad täiskasvanuid positiivse energia, õnne ja positiivsusega.
Kas inimene saab alati õnnelik olla?
Tõenäoliselt pole inimesi, kes poleks kunagi kogenud solvumist, viha, meeleheidet, kurbust. On ebatõenäoline, et nendel hetkedel saate end õnnelikuna tunda. Miks ei ole inimene alati õnnelik? Miks pole absoluutset õnne?
Mustad triibud tuleb ette igaühe elus. Mõnel on vähem, mõnelrohkem. Isegi pe altnäha alati õnnelik inimene kogeb vahel negatiivseid emotsioone. Kui inimesed ütlevad, et nad on õnnelikud, ei tähenda see, et nad ei ärrituks kunagi. Lihts alt nende elu on täis rõõmsaid hetki, mis koos annavad õnnetunde.
Meist igaühega vahel juhtuvad mured ja mured võimaldavad kontrasti taustal positiivseid emotsioone täielikum alt tunda. Mõnikord ei saa inimene aru, kui õnnelik ta oli, kuni ta midagi kaotab. Olles uuesti avastanud selle, mis andis õnnetunde, hakkavad inimesed seda hindama ja nautima iga minutit oma elus.
Miks inimesed on õnnetud?
Enamasti on väga lihtne selgitada põhjuseid, miks inimene pole oma eluga rahul. See võib olla igav töö, probleemid suhetes lähedastega, rahalised raskused, haigus.
Vahel võib kohata inimesi, kellel on elus peaaegu kõik olemas: hingesugulane, lapsed, hea töökoht, võimalus reisida. Näib, et sellistes tingimustes peaks inimene olema õnnelik. Paljud pe altnäha edukad inimesed end aga selliseks ei pea. Pidev alt midagi ei sobi neile, nad teevad kõigest tragöödia ja kurdavad sageli. Miks see juhtub?
Esiteks peavad sellised inimesed mõistma iseennast, oma eesmärke ja soove. Ainult selgelt määratledes, mida sa tegelikult tahad, võid saada tõeliselt õnnelikuks. Väga sageli inimesed lihts alt ei oska hinnata seda, mis neil on. Nad on harjunud võtma kõiki hüvesid, mis neil on, iseenesestmõistetavana ja mittemärka nende õnne.
Kuidas saada õnnelikuks inimeseks?
Psühholoogid annavad selle kohta palju nõu. Kõigepe alt peate oma elu analüüsima ja tuvastama hetked, mis teile ei sobi. Näiteks tasub mõelda, miks on inimene kodus perega õnnelik, kuid tööl langeb ta pidev alt depressiooni. Inimestel on võim oma elu paremaks muuta, nii et miks mitte leida huvitavam töö, millele tahaksid hea meelega minna?
Õnne leidmiseks peate lõpetama kurtmise ja nägema kõiges ainult halba. Tasub vaadata maailma teistmoodi, püüda leida positiivset ka kõige lihtsamates pisiasjades. Kui järsku hakkas väikebussis mängima su lemmiklugu või naeratas sulle tänaval vastu võõras mees, kas pole see põhjust rõõmustamiseks?
On palju muid näpunäiteid, kuidas oma elu ilusamaks muuta: ärge raisake aega asjatutele asjadele, lõõgastuge sagedamini meeldivas seltskonnas, elage tänases päevas, kuid ärge samal ajal unustage plaane tulevikku, arenege ja püüdke uut õppida. Kõiki neid reegleid järgides tunnete kindlasti, kuidas maailm on maalitud erksates värvides ning vastus küsimusele, miks inimene on õnnelik, saab teie jaoks selgeks ja lihtsaks.
