Psühhotehnikate (psühhotehnikate) väljatöötamisega seotud inimeste kogukond koosneb uutest protseduuridest ja lähenemisviisidest väljatöötajatest, nendest, kes vastutavad üliõpilaste ja lõpetajate koolitamise eest nendega töötamiseks, samuti neist, kes neid kasutavad. uurimistöös. Kuid selle teema kvalitatiivseks arendamiseks peate mõistma terminoloogiat ja loetlema nende tehnikate peamised tüübid.
Psühholoogilised nipid ja tehnikad
Psühhotehnikad on spetsiaalsed tehnikad ja meetodid, mis võimaldavad muuta inimese psühholoogilist seisundit, saavutada isiklikke muutusi ja lahendada psühholoogilisi probleeme. Psühholoogiliste tehnikate põhitüüpe (suundi) on mitu:
- Töötlemine (audit, PEAT jne).
- Neurolingvistiline programmeerimine.
- Transitehnikad (hüpnoos, autogeenne treening, meditatsioon).
- Jungi tehnikad alateadvusega töötamiseks.
Psühhotehnika all mõeldakse enamasti just töötlemist ja just seda (õigemini selle erinevaid vorme) kasutatakse nõustamisel kõige sagedamini.
Sedona meetod
Sedona meetod on ainulaadne, lihtne, võimas ja hõlpsasti õpitav psühholoogiline tehnika, mis näitab, kuidas kasutada oma loomulikke võimeid ja vabaneda hetke valusatest või soovimatutest tunnetest.
Mis teeb Sedona meetodi võimsaks tööriistaks? Esiteks on see protsess, mida saate kasutada igal ajal ja igal pool oma elu mis tahes valdkonna parandamiseks.
Sedona peensused
Vabastamisprotsessile lähenemiseks on kolm võimalust ja need kõik viivad sama tulemuseni: oma loomuliku võime vabastamine soovimatutest emotsioonidest paigal ja lasta osal alateadvuses allasurutud energial hajuda..
Esimene viis on soovimatust tundest lahti lasta. Teine võimalus on tervitada tunnet, lasta emotsioonil lihts alt olla. Kolmas viis on sukelduda emotsioonide südamesse.
Avastate, et kui töötate Sedona meetodiga, annab see teile palju rohkem, kui olete kokku leppinud või millest isegi unistasite.
Eelised
Sedona meetodi kasutamist jätkates hakkate seda paremini kasutama ja tulemused kiirenevad aja jooksul märkimisväärselt. Jõuate kiiresti punkti, kus vabastamine muutub teiseks olemuseks.
Olenemata asjaoludest näitab Sedona meetod teile, kuidas saate saavutada rikkust ja edu, parandada suhteid, leida rahu ja õnne, tervist ja heaolu.
See aitab teil luua elu, mille praegu valite. See tähendab, et teil on sõna otseses mõttes vabadus omada, olla ja teha kõike, mida soovite või soovite. Seda protsessi toetavad terve hulk teadusuuringuid, kuulsuste toetus ja sadade tuhandete inimeste edu, kes on saavutanud hämmastavaid tulemusi igas oma eluvaldkonnas.
Link New Age'ile
Sedona meetod on see, mida mõned ütlevad, et New Age'i iseseisev psühhoteraapia, mis võib vabastada teid emotsionaalsest pagasist ja tuua teile jõukust. Meeldib või mitte – ainult teie saate seda ise kontrollida.
Meetodi ajalugu
Selle lõi psühholoog nimega Lester Levenson pärast südameinfarkti 1952. aastal. Arst saatis ta koju, öeldes Levensonile, et ta sureb umbes 42-aastaselt. Pärast kontrollimist, kas tal on pillid selle lõpetamiseks ja enesetapu sooritamiseks, istus Levenson maha ja mõtles kõigi oma elus õpitud ideede sügavale filosoofiale ning jõudis järeldusele, et need kõik on hetkel jõuetud. Ta märkas, et tundis end õnnelikuna, kui meenutas aegu oma elus, mis oli seotud armastusega teiste inimeste vastu. Ta keskendus sellele ja hakkas end paremini tundma nii füüsiliselt kui emotsionaalselt. Mõne kuu pärast tundis ta end väga hästi ja lõpuks leidis ta negatiivsete tunnete võrdlusraamistiku,ja lasi neil, vähem alt mõnel, mööda minna. Hiljem hakati seda mälestustega töötamise psühholoogilist tehnikat nimetama Sedona meetodiks. Levenson elas veel nelikümmend kaks aastat, ilma et oleks kunagi arsti juures käinud, millest ta rääkis oma õpilastele 1990. aastal. Lesteril tekkis kõhuvähk ja ta suri 1994. aastal.
Pärast Levensoni surma jagunes tema liikumine "stressi leevendamiseks negatiivsete tunnete vabastamise kaudu" kaheks haruks, mida juhivad tema õpilased Larry Crane ja Gail Dwoskin.
Crane on Hollywoodi staari Joan Collinsi endine agent, väga enesekindel inimene. Ta asutas Lõuna-Californiasse oma kraadiõppe, keskendudes peamiselt heaoluteadvuse arendamisele ja nimetas Sedoni meetodi "vabastamise tehnikaks", muutes tõhus alt algset nime.
Dvoskin on pigem konsultant kui guru. Ta jätkab oma õpetaja Levensoni tööd Phoenixis. Hiljem kolis Dvoskin oma kooli Sedonasse ja õpetab nüüd psühholooge. Ta on ettevõtte Sedona Training Associates tegevjuht.
Töötlemine
Töötlemise kui psühholoogilise tehnika põhiidee seisneb selles, et mälu on täpselt see, mis ilmub teabe töötlemise tulemusena. Mälu on teabe töötlemise sügavuse kõrvalprodukt ning lühi- ja pikaajalise mälu vahel pole selget vahet.
Seega, selle asemel, et keskenduda kaasatud kauplustele/struktuuridele (st lühi- ja pikaajalisele mälule), keskendub see teooria protsessidelemäluga seotud.
Üldine töötlemisskeem:
- Traumaatilise sündmuse ja/või ebameeldiva emotsiooni mäletamine.
- Keskenduge sellele sündmusele ja/või emotsioonile, esitades seda hoolik alt uuesti.
- Tramaatilise sündmusega seotud ebamugavuse, tunnete ja emotsioonide maksimeerimine.
- Kõikidest negatiivsetest tunnetest ja aistingutest vabastamine, mida varem kunstlikult võimendati.
Kõik töötlemise raames toimuva psühholoogilise nõustamise tehnikad ja tehnikad on üles ehitatud sellele skeemile ning lugeja saab seda enda jaoks rakendada või selle alusel välja töötada mõne oma töömeetodi (kui ta on praktiseeriv psühholoog). Sellele on üles ehitatud ka allpool kirjeldatud auditeerimine – veelgi skandaalsema "saientoloogia kiriku" kurikuulus tehnika.
Auditeerimine
Saientoloogia kirikus on auditeerimine protsess (töötlemine), mille käigus audiitor võtab tööle isiku, keda tuntakse "preclearina", kes tema juhtimisel vabaneb igasugustest negatiivsetest mäluolukordadest. Auditeerimine sai alguse Dianeetika liikumise lahutamatu osana ja sellest ajast on saanud saientoloogia peavoolupraktika, mis on seotud E-meetriga. Saientoloogiasekt määratleb auditeerimist kui dianeetika või saientoloogia protsesside ja protseduuride rakendamist inimese elu ja võimete parandamiseks. Üks auditeerimise ametlik definitsioon on inimesele küsimuste esitamine, millest ta aru saab ja millele ta saab vastata. Auditeerimist peetakse tehniliseks toiminguks, mis vastav altKirik, tõstab koormatud inimese, "precleari", vaimse häda tasandilt mõistmise ja sisemise eneseteostuse tasemele. See protsess on mõeldud inimese hinge puhastamiseks.
Psühholoogilise auditi tehnika sammud:
- PC võtab mugava asendi ja tuletab audiitori käsul meelde traumaatilise sündmuse.
- Auditor küsib selgeid juhtküsimusi, et aidata sündmust mälu kaudu täielikult "uuesti kogeda" ja leida sellest laetud traumaatilised mäluelemendid (st engrammid).
- Preclear jõuab sündmuse lõpuni, pärast mida ta kas paraneb ja vabastab engrammid või protsessi korratakse, kuni preclear tunneb selget kergendust.
Lisateavet
Õpetlane Eric Roux’ sõnul on auditeerimine saientoloogia üks põhilisi tavasid. Selle psühhotehnika põhieesmärk saientoloogia õpetuses on taasavastada inimese loomulikud võimed, mõistes, et ta on vaimne olend.
Dianeetika või saientoloogia kontekstis on auditeerimine tegevus, mille käigus suhtlemisalase väljaõppega audiitor kuulab ja annab auditi käsklusi subjektiks, mida nimetatakse "precleariks" või sagedamini "arvutiks". Kuigi audiitori istungid on konfidentsiaalsed, säilitatakse audiitori istungite ajal tehtud märkmeid sekti arhiivis. Mõned peavad auditeerimist psühholoogilise mõjutamise tehnikaks ja suunava hüpnoosi vormiks. Niisiisvõi muul viisil, selle erinevaid modifikatsioone kasutavad mõned praktilised psühholoogid üsna eduk alt.
Saientoloogia teeb vahet audiitoritel – neil, kes tegelevad auditeerimisega, ja avalikkusega (avalikkusega) – neil, keda õpetatakse, kuid keda ei õpetata teiste peal praktiseerima. Audiitoreid peetakse saientoloogia kõrgeimateks kirikuametnikeks, kuna neid nähakse rohkem orienteeritud religiooni eesmärkide saavutamisele või saientoloogia terminoloogias "planeedi puhastamisele".
Saage kiiresti vabaks – psühholoogilise abi tehnika
Selle tehnika abil saate õppida oma alateadvust treenima, et vabastada kõik emotsionaalsed ahelad, mis seovad teid teie sisemaailmaga. See tehnika on väga sarnane auditeerimisega nii tehniliselt kui ka praktiliselt. Kaasaegsete alternatiivsete psühholoogilise nõustamise tehnikate seas on see üks populaarsemaid.
