Inimesed ei saa elada ilma teise inimese ellu kuulumiseta. Me kõik peame tundma, et meid armastatakse ja vajatakse. Kõik tahavad, et tema eest hoolitsetaks, näidatakse siirast tähelepanu. Kiindumus on üks armastuse avaldumisvorme. Kõik teavad, et heaolutunne sünnib alateadlikust vajadusest olla kellelegi vajalik.
Selles artiklis käsitletakse kiindumuse päritolu. Võib-olla aitab see materjal kellelgi mõista keerulisi suhteid abikaasa, lapse, vanematega ja teha õige otsuse.
Mõtete määratlus
Kindumus on vajadus teise inimese armastuse järele. Kui sageli hakkame mitte ainult ootama selliseid tunnete ilminguid meie suunas, vaid isegi solvume, vihastame, kui tähelepanu ei keskendu meie isikule. Need on ebakindla inimese hirmud, kes ei tea oma väärtust. Kiindumus inimesesse peegeldab tegelikult meie omasuhe iseendaga ja eluga üldiselt. On täheldatud, et mida rohkem inimene ennast armastab, seda vähem tunneb ta vajadust teiste inimeste järele. See tähendab, et tugev kiindumus on alati sünonüüm isiklikele probleemidele, enesekindluse puudumisele oma tugevuste ja võimete suhtes.
Kuidas see tunne tekib?
Igasuguste hädade ilmingute päritolu tuleks alati otsida lapsepõlves. Kui täiskasvanu kannatab liigselt ilma abikaasa või lapseta elus, kardab vanematest lahku minna, tähendab see, et probleem on olemas. Võib-olla, kui ta oli laps, ei pööranud vanemad talle piisav alt tähelepanu. Ja nüüd püüab ta seda ebameeldivust kompenseerida, püüdes olla vajalik kõigile, kes vähegi saavad: teisele poolele, oma lapsele. Kuid sellist tegematajätmist ei saa aja jooksul parandada: kõik tuleb õigel ajal teha ja armastus ka. Väga oluline on läbida kõik armastuse etapid järk-järgult, et mitte hiljem suhteid segada, mitte lisada tarbetuid solvanguid ja arusaamatusi.
Valus kellelegi keskendumine segab arengut, tulevikuväljavaadete kujunemist, takistab isiklikku kasvu. Inimesesse kiindumus riivab mõnikord tema enda huve, paneb otsima võimalusi suhete hoidmiseks. Te ei pea lii alt kiinduma, teil peab olema isiklik ruum: elada üksi ja lasta teistel oma saatust ise kujundada.
Bowlby kiindumusteooria
Briti teadlane on tuvastanud 4 tüüpi eelsoodumust, mille tõttu tekib võimetus elada ilma teise inimeseta. John Bowlby käsitles peamiselt ema ja lapse suhet, kuid see mudel on mõttekas ka täiskasvanute omavahelise suhtlemise valguses. Esimest tüüpi kinnitust nimetas ta turvaliseks. Selle olemus on järgmine: paarisuhtes on saavutatud mõistlikud piirid täiskasvanu ja lapse vajaduste vahel. Vanem ei riiva kuidagi oma lapse isiksust, laseb tal täielikult kasvada, saada vajalikke teadmisi. Pean ütlema, et selline kiindumus on kõige konstruktiivsem, sest see ei takista arengut, ei pane sind kannatama.
Ärev-vältiv käitumisjoon demonstreerib lapse sõltuvust vanemast, kujundab sügavaid tundeid temast eraldumise korral, võimetust olla kasvõi lühikest aega üksi. Emotsionaalne kiindumus on väga tugev. Seoses sellega, et vanem näitab vähest emotsiooni, kardab laps oma tundeid valjusti väljendada, tekib hirm läheduse ees. Vanemaks saades on neil lastel suuri raskusi isiklike ja sõprussuhete loomisel, kuna nad tunnevad pidev alt, et nad ei ole teistele huvitavad, mis tekitab kahtlusi nende väärtuses.
Kahekordse vastupanu hoiak väljendub suures hirmus tundmatu ees. Inimene ise seab takistusi enesetundmisele ja enesetäiendamisele. Ebakindlus ja häbelikkus on lapsepõlves kasvatamise tulemus, kui vanemad ei tunnistanud lapse ilmseid teeneid, ei kiitnud teda julguse eest, mistõttu muutus ta äärmiselt häbelikuks.
Desorganiseerimata positsioon hõlmab kõiki ül altoodud ilminguid ja seda iseloomustavad ebajärjekindlus tegevuses, sagedased eksimused, oma väärtuse mittetunnustamine, hirm ja obsessiivsed seisundid. Bowlby kiindumusteooria demonstreerib sellise nähtuse päritolu nagu valulik psühholoogiline sõltuvus teisest inimesest. Sellised suhted hävitavad alati tunded.
Kindumus või armastus?
Millal muutub armastus sõltuvuseks? Kus on piir, mis eraldab tõelisi suhteid nendest, mis panevad inimese kerjusena käituma? Selle probleemi mõistmine pole nii lihtne, kui esmapilgul võib tunduda.
Kõige raskemad on inimsuhted. Kiindumused, olgu need millised tahes, toovad mõnikord kaasa suuri kannatusi.
Armastaja vajab pidev alt partnerit, kes kinnitaks talle tema piiritut armastust, näitaks üles lõputut hellust ja truudust. Kui seda ei juhtu, algavad kahtlused, kahtlustused, alusetud süüdistused, armukadedus. See juhtub ainult seetõttu, et inimene on endas äärmiselt ebakindel ja kuskil hingepõhjas kahtleb, kas teda üldse saab armastada. Tõeline tunne on vaba nõudmistest, üleolevast jutust ja hirmust. Armastus tahab end anda, avalduda lõputus hoolitsusest armastatu eest ega nõua midagi vastu.
Kuidas ebatervet suhet ära tunda?
Valus kiindumus on alati piiratud enesetaju. Inimesed arvavad, et neid ei armastata, vaid edasitegelikult nad ise ei näita enda vastu huvi, ei kasuta võimalusi, mis võiksid neile kasu tuua, viia nad uuele arengutasemele. Inimene, kes kogeb ägedat kiindumusseisundit, ei väärtusta ennast inimesena. Sellepärast vajab ta teist, kes kompenseeriks tema enda draama selles armastuses.
Selgus nõiaring. Sageli kasutatakse väljendit: "Ma ei saa ilma sinuta elada." Sel juhul tahad alati küsida: “Kuidas sa elasid enne kallimaga kohtumist? Kas nad tõesti vegeteerisid, talusid nälga ja külma? Isegi kui võlgnete midagi konkreetsele inimesele, peate õppima elama iseseisv alt, et mitte tunda end terve elu juhituna.
Negatiivsed tagajärjed
Oleme juba aru saanud, kuidas liigne kiindumus võib isiklikku kasvu häirida. Negatiivsed nähtused nagu enesekindlus ja madal enesehinnang on vältimatud tagajärjed. Ja mis on tulemus? Isiksus on kadunud omaenda hirmude voogu ja ühel hetkel muutub tal lihts alt võimatuks edasi liikuda. Ja kõik saab alguse enesearmastusest. Kui inimene suudab mõelda oma heaolule, tegeleda eneseharimisega, siis muutub tema elu paremuse poole.
Kuidas saada üle vastuseta armastusest?
Selline saatus tabab enamasti just neid, kes pole õppinud hindama oma isikupära. Justkui neile inimestele antakse test, mille tulemusena peavad nad taastama kaotatud individuaalsuse, õppima mõistma, mis on nende jaoks oluline.
Paljusid õnnetuid armastajaid huvitab, kuidas vabaneda kiindumusest, mis toob kaasa vaid kannatusi? Näpunäited siin ei aita, kindlasti tuleb läbi elada kõikehõlmav valu, mis sõna otseses mõttes südame pooleks rebib. Kui pisarad kuivavad, jõuavad inimesed arusaamisele, et nad ei armastanudki, aga arvasid nii, sest elul ilma selle draamata polnud midagi täita. Kõik, mida pead tegema, on leida oma olemasolule uus tähendus.
Miks on nii oluline ennast armastada?
Enda isiksuse piisav tajumine on edu võti igas ettevõtmises. Enesearmastus annab palju eeliseid ja eelkõige võimsa sisemise tuuma. Siis, mis ka ei juhtuks, inimene teab, et kõik probleemid on lahendatud, pole olemas globaalset katastroofi, mida ei saaks parandada. Inimene saab tõeliselt vabaks alles siis, kui ta suudab võtta vastutuse kõige eest, mis temaga juhtub.
Seega ei ole valus kiindumus teistesse inimestesse sugugi mitte tugeva armastuse näitaja nende vastu, vaid tõsise vea, tegematajätmise tagajärg omaenda isiksuse kujunemisel. Et elada õnnelikult, pead olema iseseisev, saavutama sisemise vabaduse. Ja alles siis on võimalik tõeliselt armastada.
