Psühholoogide nõuanded, kuidas julgemaks saada

2024 Autor: Miguel Ramacey | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 06:17

Igaüks tahab olla julge, enesekindel inimene, saavutanud inimene ja professionaal. Julguse eelised on tohutud. Seetõttu mõtlevad paljud inimesed, kuidas saada julgemaks, ja see

pole ime. Esiteks ei kõhkle selline inimene enne otsuste langetamist, mis tähendab, et ta ei raiska väärtuslikku aega. Artiklis käsitleme psühholoogide peamisi soovitusi, kuidas saada julgemaks.

Esimene saladus, mis pole sugugi saladus, on psühholoogiline suhtumine. Ükskõik kui tühine, see on peamine vastus küsimusele, kuidas saada julgemaks. On tõestatud, et üle 80% edust sõltub just suhtumisest probleemisse, mõtlemise iseärasustest, valmisolekust eduga leppida. Ehk siis enesekindlus. Ülejäänud 10-15% moodustavad anne, oskused ja võimed. On väga täpne väljend – sinu päev kujuneb samamoodi välja nagu hommikul tekkisid huulenurgad. Seetõttu naerata hommikul enesekindla naeratusega, seades nii õige tooni järgmiseks 24 tunniks. Näiteks kaaluge seda olukorda. Kaks inimest, nimetagem neid Sashaks jaPasha, nad tahavad palka saada. Samas on Sasha enesekindel, otsustusvõimeline ja nagu teised arvavad, julge inimene. Enne otsustavat vestlust valmistab ta end eduks ette, sättides end sellele, et õnnestub, aga kuidas muidu, sest sündis kolmas laps ja tal on praegu raha väga vaja. Pasha, vaadates sihikindlat ja motiveeritud Sashat, ka

arvab, et ta võiks kasutada ka palgatõusu. Kuid erinev alt oma kamraadist on tal kahtlused ja ta pole endas väga kindel. Vaimselt mängib ta uuesti läbi olukordi, kus ülemus kas vallandab ta jultunud palve pärast või teeb tema üle nalja. Kuidas olukord edasi areneb? Tõenäoliselt ei lähe Pasha kunagi ülemuse juurde ja Sasha saab sellise palgatõusu, mida ta vajab. Sellistel juhtudel öeldakse, et linna julgus võtab.

Teine osa vastusest küsimusele, kuidas saada julgemaks, on usk iseendasse. Ühest suhtumisest ei piisa. Isegi pärast sadat ebaõnnestumist tuleb jätkuv alt endasse uskuda. Ükskõik kui raske see ka poleks. Julge inimene ei kahtle, vaid tegutseb, ta teab, kuidas tegutseda. Usk on just kahtluste puudumine oma tee ja tegude õigsuses. Enesekindlust tugevdab hindamise puudumine. Kui inimene lõpetab enda hindamise ja teiste hinnangute kuulamise oma tegevusele, hakkab ta rahulikult tegema seda, mida tema hing nõuab.

Kolmas soovitus neile, kes mõtlevad, kuidas saada julgemaks, on oma hirmudest üle saada, mittenende ees silmad kinni pigistama. Hirmust saab üle, kui sellega mitu korda kohtuda.

Ärge kartke lüüasaamist, eriti kuna saatus aitab julgeid. Enne midagi olulist analüüsige, mis on halvim, mis lüüasaamise tagajärjel juhtuda võib. Reeglina on katastroofilised tagajärjed tugev alt liialdatud. Kui sind tegelikult miski ei ähvarda, siis pole ka midagi karta. Näiteks halvim, mis võib juhtuda, kui lähed tänaval inimesele vastu, on see, et ta vaatab sulle imelikult otsa ja ütleb, et tal on kiire. Seetõttu, mõeldes, kuidas saada julgemaks, õppige oma tegude tagajärgi ennustama ja mõistma selgelt, et midagi kohutavat ei juhtu, kui näitate üles veidi rohkem initsiatiivi.