Õigeusklikud peavad aastast aastasse pühalikult erinevaid tähtpäevi, sealhulgas nii pikki kui ka lühikesi. Taevaminemise paastu alguse ja õige toitumise kohta saate teada õigeusu kirikutes olevast spetsiaalsest kalendrist. Selles kirjeldavad vaimulikud üksikasjalikult selle lühikese perioodi järgimise reegleid.
Paastu uinumise ajalugu
Kristluse esimestel sajanditel tunnistati uinumise paastu juba ära. Isegi paavst Leo I Suur (ta oli kiriku eesotsas 21 aastat – 440–461) märkis selgelt uinumise paastu alguse kuupäevad. Juba siis oli see 4 kõige olulisema õigeusu püha nimekirjas.
Kuid see paigaldati lõpuks alles aastal 1166. Seda tähistas kuulus Konstantinoopoli kirikukogu. Samal ajal valiti selle perioodiga kokku langev puhkus.
Uinumise alguspaast
Teave, mis kuupäevast Uinumise paast algab, võib jäädav alt meelde, sest erinev alt paljudest teistest õigeusu kuupäevadest see ei muutu. Paastumine algab 14. augustil. Ta on iluslühike ja kestab vaid 2 nädalat. Lõpeb sama kuu 27. kuupäeval. 2016. aastal langeb paastu algus ja lõpp nädalavahetustele. See on uskumatult mugav, sest režiimi on lihtsam muuta.
Selle suvepuhkuse nimi ilmus tänu Pühima Neitsi Maarja taevaminemispühale. Tegelikult on postitus pühendatud talle. Tähistamine langeb 28. augustile – päev pärast piirangute perioodi. See on ainus Neitsi Maarjale pühendatud postitus.
Uinumise paastu algusaega tähistab Issanda Eluandva Risti ausate puude päritolu võidukäik. Selle tähistamisega kaasneb rongkäik ja erinevate paikade pühitsemine. Eeldatakse, et sellise tegevusega on võimalik haigusi ennetada või ravida, kui neid suure usuga ravitakse.
Paastu algus langeb teisele suurele õigeusu pühale – mee spaadele. Sellest päevast alates on inimesed, kes järgivad kiriku reegleid, õnnistatud mett sööma.
Toit paastuajal
Meeleseisund on paastumisel kõige tähtsam. Preestrid ütlevad, et on vaja pühendada maksimaalselt aega palvele, käituda usin alt ja teenida, et Jumalale meeldida.
Aga ka toitumine on ülim alt oluline. Pealegi on see postitus üks 4 kõige rangemast ja vaimulikud võrdsustavad selle piirangute vajaduse tõttu Suurega. Seetõttu soovitatakse paastujatel loobuda lihast ja piimatoodetest, aga ka munadest.
Aga lubatud toodete nimekiripiisav alt suur, et hoida:
- puuvili,
- köögiviljad,
- keedused,
- teed,
- kompotid,
- hall leib,
- kallis,
- seened,
- teravili,
- pähklid.
Uinumispaastu alguse ja lõpu aja jooksul võib süüa ainult ülalnimetatud toite.
Üksikasjalikud toidukorrad päevade kaupa
Toidule ja nädalapäevadele kehtivad piirangud. Esmaspäev, kolmapäev ja reede on näiteks paastujatele aeg, mil on vaja kinni pidada toortoidu dieedist. Sel päeval peaksite rahulduma ainult puu- ja köögiviljade, kuivatatud puuviljade ja pähklite ning meega. Taimeõli on keelatud.
Teisipäev ja neljapäev on soojad toidud, kuid õli lisamine on samuti keelatud.
Laupäev ja pühapäev on kõige lihtsamad päevad. Sel ajal on kõik ülalnimetatud tooted õlilisandiga lubatud. Lubatud on ka vein.
Kerge lõdvestumine ja piirangute kaotamine on võimalik:
- rase,
- haige,
- lapsed.
Lisaks on lubatud süüa kala Issanda Muutmise päeval, mida tähistatakse 19. augustil.
Tõsi, toitumiseksperdid ei soovita esimesel korral paastust rangelt kinni pidada. Seega saate oma heaolu ainult rikkuda ilma vaimset puhastust saamata. Preestrid väidavad ka, et terviseprobleemide korral on parem paastuda, mitte rangelt ja intensiivselt palvetada, sest vaimnepiiratus on palju olulisem kui kehaline. Sellest lähtuv alt võite isegi nendel päevadel, mil on lubatud ainult toortoidu dieet, süüa sooja toitu ja mõnikord lisada õli. Peamistest keelatud toiduainetest tuleks ikkagi loobuda.
Täiendavad piirangud paastumise ajal
14. august, algab Uinumise paast. Kogu selle perioodi jooksul ei tervita kirik mingite pidustuste korraldamist. Ja pulmad on sellesse nimekirja kantud. Soovitatav on pühendada see aeg palvetele, hoolitseda kehalise ja vaimse puhastuse eest ning mitte lubada meelelahutust.
Muide, Neitsi Maarja taevaminemispüha tõlgendatakse kui võimalust vabaneda surmahirmust. Legendi järgi teadis Neitsi Maarja oma teise maailma ülemineku ajast ette. Seetõttu otsustas ta selleks valmistuda intensiivse palve ja paastuga. Ja seda hoolimata asjaolust, et kogu tema elu oli ohverduse eeskuju.
Aeg, mil algab uinumise paast, on õigeusklike jaoks üks olulisemaid. Sel perioodil püüavad vaimulikud järgida kõiki pühaga seotud traditsioone ja piiranguid.
